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1500m走ってるんですが

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/08/29(火) 23:08:40
速くなるための練習法。プロテインとか教えてくれないか

去年夏5'42で今年夏が5'05でした

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/08/29(火) 23:11:21
スレ立てるまでもないだろ

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/08/29(火) 23:15:18
夏休み最後だろ。
宿題やってろ。

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/08/29(火) 23:16:31
↑と夏厨が言っております

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/08/29(火) 23:16:40
話にならない

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/08/29(火) 23:18:27
終了

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/09/12(火) 19:09:13
 

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/09/13(水) 11:38:41
 

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/09/22(金) 17:08:06
 

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/09/22(金) 19:24:49
とりあえず1は頭悪そう

11 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/09/30(土) 18:18:56
 

12 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/01(日) 09:56:31
スタミナドリングを飲めば、なんとか、なるんじゃない?

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/20(金) 11:21:11
age

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/21(土) 01:25:18
出来れば、軽いロードワークでも、いいじゃないかね?

15 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/21(土) 01:41:30
長い距離(ゆっくり)
4000m〜6000mの距離走
400mのインターバル 8本〜12本
ペースは力によって調節してくれ。
俺はコレで3分50秒切った

16 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/21(土) 01:43:29
>>15
スマン 1000m×3〜5本も追加


17 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/10/29(日) 21:57:28
 

18 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/11/04(土) 23:15:02
あげ

19 :ゼッケン774さん@ラストコール :2006/11/23(木) 19:17:07
100m×15本

20 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/11/24(金) 21:19:24
すげ〜

21 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/11/24(金) 22:57:53
>>151500を三分五十切りで走るなんて日本でもトップクラス

22 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/12/04(月) 19:52:38
>>12,>>14は多分かもり

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/12/07(木) 11:26:37
>>15
特定できるかも

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/12/07(木) 15:10:44
俺は全国大会出場経験ありだが、自己ベスト4分20秒。
当然予選敗退。

25 :マリオ ◆6zsldeDOfM :2006/12/16(土) 09:00:36
ギリギリ上げ

26 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/12/16(土) 11:47:37
小林祐梨子は、1500メートル女じゃ。

27 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/12/24(日) 16:03:11
かもりか

28 :ゼッケン774さん@ラストコール:2006/12/24(日) 19:05:08
>>27
かもりは、ちゃうぞ。

29 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/03(水) 15:56:06
>>28
そうか。かもりか。

30 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/03(水) 16:45:37

かもりやないと言うてんのじゃわからんかい

31 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/03(水) 16:54:53
ほぼ何もしない状態で5分ジャストなんだけど、あとは走りこめば30秒くらい縮まる?

32 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/08(月) 12:13:03
>>30
かもり登場

33 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/08(月) 12:27:52
4分30までは誰でも伸びる

34 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/09(火) 07:59:57
>>30
かもりは、ここに、いるかよ?いねーと思ってるよ。

35 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/17(水) 18:02:51
いる

36 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/17(水) 18:08:47

そんなに、かもりが、いると言うんだな?かもりが、いるんだな?

37 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/17(水) 18:14:46
( ;∀;)イイハナシダナー

38 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/25(木) 12:34:28
age

39 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/28(日) 15:06:29
age

40 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/01/28(日) 15:50:14
1500メートルは長距離じゃねぇだろう?本当に中距離だよな?

41 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/02/05(月) 17:00:11
a

42 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/02/12(月) 18:45:09
Aレベルなら、オリンピックと世界陸上に出るところだ。

43 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/02/16(金) 20:35:44
1500走っててきつくなったとき
何を考えながら走ったらいいんですか?
どうしてもマイナスなことしか考えれなくて

44 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/02/16(金) 20:44:37
試合終わったらステーキ食おうとか彼女とヤろうとか

45 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/02/18(日) 17:52:39
バロスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

46 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/02/18(日) 17:59:30
あと○周で終わりか〜
とか

47 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/04(日) 20:06:56
age

48 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/05(月) 17:40:49
1500メートルの季節が来たか。女子の方が小林祐梨子が優勝すると思う。

49 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/13(火) 18:04:05
かもりがきたか

50 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/13(火) 18:17:28
50ゲットが来たゼット!

51 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/15(木) 17:18:29
かもりいる?

52 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/15(木) 20:42:38
>>49>>51
かもりは、いねーぞ。書いたのは、かもりじゃねーぞ。赤の他人が書いた事だぞ。ぜってぇ、かもりじゃねーぞ。

53 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/16(金) 00:55:30
陸上部のやつらって、春の体力測定のとき
ほとんど息乱さずに余裕で5分切って、20点ゲットしてるの見るとさあ、、ムカつくんだよな。




54 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/16(金) 00:58:53
しょうがないじゃん、その分、普段息きらして練習してんだから。

55 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/16(金) 05:45:32
>>53
覚えがある。5分切ると満点なんだが、5分切る程度なら軽く走れた。
んでも、高校のグランド=300mトラックでほとんどの奴が周回遅れになるし、中には2周遅れもいた。

56 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/03/25(日) 22:26:30
age

57 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/07(土) 17:09:02


58 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/07(土) 17:33:46
>>53
俺は1500くらいで文句たれてる奴を見てむかついていた

59 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/13(金) 17:15:30
てか体力テストで1500bのペーランってダルくね?
`3'20だったら8000ぐらいじゃないとおもろくないし!

60 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/13(金) 17:24:40
いや普通に考えて3分20なら25000はいけるだろ…

61 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/13(金) 17:26:04
まぁ1500くらい4分フラぐらいで長距離やってんならチャッチャと尾鷲

62 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/13(金) 17:29:47
200bトラックで運動靴じゃそんなに走ったらケガしそう…


63 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/13(金) 19:54:39
おれなら 15000くらい大丈夫だな

64 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/15(日) 10:50:55
>>58
「長距離なんてやりたくねーよ…」
とか文句垂れてる奴とかいたな
1500は長距離じゃないのにな

65 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/04/27(金) 22:37:03
800なげー

66 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/05(土) 20:21:20
age

67 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/19(土) 13:09:15
あげ

68 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 00:08:41


69 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 00:29:54
つーか1500より5000のがよっぽど楽

70 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 00:39:36
体力測定って、陸上部が一番ちやほやされる瞬間だからオレは本気で挑んでる
普通は体育シューズはかにゃならんのだが
忘れたふりして本気シューズ履いて測ったんだが
5分切れば満天のところを4分ちょいで走って、周りぽかーんとしてたw


71 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 00:44:17
俺もスパイク履いてアップしっかりやって4分04秒で走ったらサッカー部が1人着いて来て4分13秒で走りやがってそいつのがチヤホヤされてたw

72 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 01:42:04
そいつの方がもともと人気あるんだろw

73 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 03:32:58
>>72
俺がキモいってことよくわかったな

74 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 13:19:33
>>71
4分04てはやっ。調整してないんですよね?土グランドですよね?ベストいくらですか?

75 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/05/30(水) 18:42:33
俺も早くなりてーよ…
6分8秒ってどんだけレベルが低いんだろ…

76 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/10(日) 21:37:29
age

77 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/19(火) 23:54:07
77

78 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/20(水) 07:07:33
1500mなら、10分近く走れるよな?

79 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/20(水) 14:12:59
>73 あんたキモイのかヌ

80 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/25(月) 01:21:30
80

81 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/25(月) 02:00:43
>>74
土300トラックだよ。
ベストは高1のときの4分11だったから自己新w
ちなみに今は高2です。

82 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/01(日) 23:51:38
age

83 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/03(火) 16:54:45
誘導

1500m走、3000m走のタイムを速くするには
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1154516239/

84 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/03(火) 17:26:19
パナソニックの吉川選手に見習わなくちゃあ

85 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/10(火) 14:45:38
あげ

86 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/10(火) 23:01:57
小林祐梨子と吉川美香の争いに、なるね

87 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/14(土) 15:03:10
age

88 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/14(土) 19:31:54
1500mは何周を走るの?

89 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/21(土) 17:19:35
あげ

90 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/21(土) 17:21:06
上げんな、氏ね

91 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/27(金) 13:29:35
体力測定の1500mで本気出す奴挙手

92 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/02(木) 03:35:21

体育の時間?

93 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/06(月) 19:17:13
あげ

94 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/12(日) 11:44:18
>>91
それは体力テストだろう?

95 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/12(日) 11:52:08
>>91
はい!でも6分2がベスト
その時高2秋身長178体重80体脂肪率25ぐらい

96 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/15(水) 18:52:29
5分28です

97 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/25(土) 17:47:54
剣道部で掛かり稽古しごかれれば6分→5分切り、5分→4分前半ぐらい行く

98 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/26(日) 00:25:57
>>97
5分→4分前半 はねーよ
俺も元剣道部の陸上部だが、どんなにきつい掛かり稽古や地稽古をしても、4分45秒が限界だった。
しかも、走った距離もロードなので、本当に1500ぴったりなのかは微妙なところ。

まあ、根性だけはつく

99 :高校時代全国行った俺:2007/08/26(日) 00:53:15
まぁ…スタミナと筋力付けて基本になるモモアゲとウデフリを鏡見ながらやってみ!体がブレナイように姿勢は良くして前体重気味に走る!気持ちは400走る位の感じかな?腕も足もトータルで鍛えな!

100 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/26(日) 19:18:06
4分台

101 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/27(月) 12:27:33
中3でどれぐらいかによる。
中3であまり追い込んだ練習せず5分04、
高1で剣道部でゲロ吐いて木刀で殴られて全身打撲から脱出して4分29秒、
2年でボクシングジム行って4分16秒、インタハイは出られなかった。ロード10kmは31分48秒。
陸上部の練習は一年はいいが、2年目からは身体がセーブしたがって記録伸びない。
他のスポーツで鍛えたのが良かった。
陸上部で女子のペースメーカーをしたりした。

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