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三段跳びを教えてください

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/18(月) 22:24:24
自分は三段跳びを始めて一年くらいです
コーチがいるわけでもないので全部我流です

そこでみなさんに三段跳びについて質問させてください
ぼくはホップで5m前後しかとべません
踏み切りの方法が全然わからないので走って跳んでいくだけです
しかもめっちゃ低空飛行です
三段の強い選手はホップで6mくらい跳んでて、しかもホップが高いですよね
みなさんは踏み切るときはどのような動きを意識していますか?

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/19(火) 12:19:41
三段跳びは緊張するよ。

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/24(日) 21:09:56
このスレは!

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/25(月) 07:31:23
ここは三段跳びスレッドだぜ。

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/27(水) 07:50:01
三段跳びは、ホップステップジャンプだよね?

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/27(水) 08:01:31
めっちゃ低空飛行で5mホップできるんなら、それはいい武器になる。
指導者なんか必要無い。世界の三段跳びの選手のビデオを見まくるべし。


7 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/27(水) 11:31:45
ホップが低空飛行だとステップが潰れちゃわない?
若干上に跳ぶように意識したほうがいいと思うよ。

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/06/28(木) 07:35:00
どうやって、意識しながら、跳ぶの?

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/03(火) 15:57:49
誘導

【トリプル】三段跳について語ろうや!【ジャンプ】3
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1162729081/

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/04(水) 10:01:11
1

11 :まさゆき:2007/07/04(水) 13:00:13
ホップの時に高く跳ぶと次のステップがつぶれるから低めに跳んだほうがいい

12 :まさゆき:2007/07/04(水) 13:06:11
ホップで高く跳ぶと次のステップがつぶれるから低めに跳んだほうがいい

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/12(木) 17:26:21
跳んだほうがいい

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/13(金) 00:15:30
踏み切るときはひっかくようにとか聞いたのですが、みなさんはどういう意識ですか?

15 :まさゆき:2007/07/13(金) 20:15:04
ひっかくように踏み切ると後ろに力が行くから膝を伸ばした状態からかかとから入るイメージでいいと思う

16 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/20(金) 13:12:54



17 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/07/26(木) 14:43:32

ホップ

18 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/01(水) 17:56:57
ステップ

19 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/01(水) 22:14:37
みなさんはどんな飛び方されているのですか?
ぼくはシングルシングルダブルです
あと、シングルアームとダブルアームそれぞれの良いところ悪いところを教えていただけたらなと思います

20 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/14(火) 00:38:03
シングルアームはスピードを生かし安い。
ダブルアームは腕を巧く使えれば腕による良い推進力が生まれる…
が、ほとんどの人が巧く使えてないのが現実。
15m以下の記録の人ならシングルがいいと思う。
ちなみに自分は15m50以上跳んでいるが全てシングルアームである。
高校生でダブルアームを使いこなせてる選手はあまりいないであろう。


21 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/26(日) 00:52:28
ジョナサンエドワーズのところに池

22 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/27(月) 22:53:36
ジョナサン・エドワードはムイギリス人だけど、イングランド人だよね?

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/27(月) 23:18:49
エドワーズの記録超える選手は出そうにないよな

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:2007/08/28(火) 07:25:51
女子の方は、どうなの?

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