5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレ

1 :無記無記名:2008/05/10(土) 13:52:18 ID:GzFQTy92
ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレッドです。
10回出来たら卒業です。

キャノンボールを埋め込んだような丸い肩目指して頑張りましょう

関連スレ

ダンベルショルダープレス30kgを目指すスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1171149445/
ダンベルショルダープレス40kgを目指すスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1191402470/
復活!【フロント】ショルダープレス【バック】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1199888915/
【前中後】三角筋を鍛えるスレ4
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1202723705/


2 :無記無記名:2008/05/10(土) 14:08:55 ID:GzFQTy92
ちょッ・・・・嘘やろ おい・・・レスついてへんやんか!

3 :無記無記名:2008/05/11(日) 15:45:55 ID:Infj2VmG
中級へのとっかかりとしてはいいと思う。

4 :無記無記名:2008/05/11(日) 15:49:51 ID:MruwRaeK
リハビリ?

5 :無記無記名:2008/05/11(日) 17:48:43 ID:AApvMjOQ
20までは比較的簡単にいくよな

6 :無記無記名:2008/05/12(月) 02:10:10 ID:BhNenG9w
20はキツイだろJK

2 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)