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おまいらベンチプレスの最終目標重量は?

1 :無記無記名:2008/05/27(火) 12:57:12 ID:Axq1Zb/5
俺は150キロ上げれれば満足かな。あとは維持でいい

2 :無記無記名:2008/05/27(火) 12:59:30 ID:1IYUDLyy
2ゲッツ。
今125`。目標は160`。

3 :無記無記名:2008/05/27(火) 13:13:57 ID:lXQxXGfC
とりあえず家のベンチが限界来るまで(笑)

4 :無記無記名:2008/05/27(火) 13:46:12 ID:qsZAXgCN
地球くらいかな?

5 :無記無記名:2008/05/27(火) 13:50:12 ID:pniNCD4R
限界などない。
あるのは限界を口にしている自分だけだ。
ありもしない限界にこだわるな。
私に言わせれば「限界」なんて言葉はこの世にはない。
「限界」というから限界が出来るのだ。

アントニオ猪木

6 :無記無記名:2008/05/27(火) 13:55:23 ID:jn+I93G1
200かな!

7 :無記無記名:2008/05/27(火) 13:56:04 ID:BmGbU+ld
それはない、人間には限界がある。生物である限り

8 :無記無記名:2008/05/27(火) 16:53:57 ID:w9yMf3Ey
現在550キロ 目標は600キロ


9 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:12:43 ID:fV5HWHdZ
225キロ500ポンド

10 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:25:09 ID:7SVMbZwB
自分の体重が上がれば力持ち。
100キロ上がればアスリート。

俺の目標はロードウォリアーズと一緒235キロ

11 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:40:18 ID:1IYUDLyy
ベンチ100`上げれる人は日本の人口の一%以下だと
最近知った。スゲーすくねー

12 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:42:05 ID:yZvxdS6w
ダンベルベンチ50kg12rep3set
25歳までには上げたい

13 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:45:26 ID:ULhNLIQl
ベンチ80でも1%以下だろ
どんなトップアスリートでも、ウェイトやらないと絶対あがらないって

14 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:45:28 ID:hwpjyQ9I
とりあえず200kgかな

15 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:47:37 ID:G9aF5P/e
120kg


16 :無記無記名:2008/05/27(火) 21:48:12 ID:dIQibd6i
差し当たっての目標は100
最終的には150上げたいが何年かかるやら

17 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:04:58 ID:vf6Yeme4
最初は桜井マッハが言ってた「自分は120kgを10レップスできる筋力があるから
これ以上の筋力は必要ない」という言葉に乗っかり120×10を目指した。
ところが、そのマッハがUFCで筋骨隆々のマット・ヒューズに子ども扱いにされ、
圧倒的パワーの前に技が通用せず、帰国後すぐに筋力トレーニングマシーンを
自分のジムに一式揃えて猛烈に筋トレを始めたので、俺の目標はベンチ180kgに
変更を余儀なくされた。

18 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:20:38 ID:m8Sltp7H
>>13
それはない

19 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:26:11 ID:z3RTGkRH
てかダンベルにしろバーベルにしろ、
ベンチをやったことのある人間が一体どれほど居るのか。

20 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:27:23 ID:8CSUTjJg
>>17
お前はおれか
しかし180って
まあヒューズなら挙げかねんが
ちなみにパウロ・フィリオは225らしい

21 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:46:48 ID:pgNiumCI
97kgの時180kg1レップスがMAXだったな。
今73kgだけど100kg以上のベンチプレスしてないから何キロ挙げれるんだろ。
あんまり高重量扱いたくないなぁ、肩痛めたから怖い。

22 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:49:47 ID:13GrA9t5
そもそも維持でも大変だもんな
半ば強迫性じゃないとやってられんよウェイトは

23 :無記無記名:2008/05/27(火) 22:54:42 ID:1IYUDLyy
ウエイトは穴の開いたバケツに水を入れる作業みたいなもの
だからな

24 :無記無記名:2008/05/27(火) 23:01:39 ID:8CSUTjJg
>>23
なんという名言

25 :無記無記名:2008/05/27(火) 23:05:52 ID:pniNCD4R
>>18
いやいや、80sでも1%以下は十分あり得る。
1%と言うと少なく聞こえるが、日本で120万人だぞ?
そもそも日本人はウェイトをやらない人がほとんど。
身体を動かしていても有酸素主体で、ウェイトをやる人は少ない。
ウェイトをやっていてもフリーウェイトでやらない限り、80sはなかなか上がらない。
いや、フリーウェイトでやっていても80s上がらない奴も結構いる。

ただでさえウェイトをやる人が少ない、このクソガリ大国日本で
ベンチ80sを上げる奴が120万人もいるとは思えん。

26 :無記無記名:2008/05/27(火) 23:19:21 ID:s9aa0hiT
ウェイトをやってる以上ウェイトやってない奴と比べて優越感に浸っても
幼稚園に殴り込んで俺最強って言ってるみたいで格好良すぎるからな・・・。

27 :無記無記名:2008/05/27(火) 23:47:43 ID:kXzpXz7r
>>26
日本語でOK。

ある程度のウェイトは紳士のたしなみです。ガリや腹の出た中年なんてみすぼらしいだけ。
日本人なんてサルなのがデフォなんだから、ある程度見れる体は必要。
ウェイトすると筋肉も付くけど、新陳代謝も活発になって肌なんか全然違ってくる。

ちなみに私の目標は170kg。昔、140kg程度は挙げた。かなりブランクがあって今復帰2ヶ月目。
何とか100kg位までは挙る位にはなった。今90kgでセット組んでいるけど、120kg位まではクレアチン
なしでやるつもり。今年中に130kgでセット組めるようになりたい。

28 :無記無記名:2008/05/28(水) 00:00:01 ID:EskxSmk5
ありえね〜 
5月に90キロセットが1月には130キロセットって神がかりすぎじゃないか? 
マッスルメモリーうんぬんとかステ使っても無理じゃね

29 :無記無記名:2008/05/28(水) 00:16:50 ID:UwOjo+8W
パワーリフティングで体重70キロ以下の選手が150キロとか普通に挙げてるのを
みるとまだまだ頑張らんとなぁと思う
女子ですら、120キロあげてるもんな・・・

30 :無記無記名:2008/05/28(水) 00:20:51 ID:bSIbTzSH
今MAX95で当面の目標は100です。なかなか95から伸びなくて。
最終目標は120でございますm(__)m
自分は174cm60kgのガリですww

31 :無記無記名:2008/05/28(水) 11:52:02 ID:OC1ZwjuQ
早く150上げたい

32 :無記無記名:2008/05/28(水) 14:19:01 ID:ocJBK3xo
マッハは120kg×1repですよ

33 :無記無記名:2008/05/29(木) 15:38:53 ID:5asuzmWX
川尻は135kg

34 :無記無記名:2008/05/30(金) 00:48:12 ID:jHuCN1P3
自重の2倍かな
大胸筋が盛りあがりすぎるのも困る

35 :無記無記名:2008/05/30(金) 08:40:55 ID:ujXBuaw7
>>34
そういうことは自重の2倍あがるようになってから言え

36 :無記無記名:2008/05/30(金) 08:53:09 ID:W7DRqpTj
体重140キロで300キロあげる事かな 
…そんなやつ土手しかいねーよ!

37 :無記無記名:2008/05/30(金) 11:07:27 ID:Arx67Dsl
>>36
それもフルギアフルブリッジで(ノーギアだと220s4repらしい)

38 :無記無記名:2008/06/01(日) 05:14:42 ID:k6hVEVRl
ギアって凄いな

39 :無記無記名:2008/06/01(日) 06:26:01 ID:ZCuPi6RC
今、160kg×3だからMAX170kg位かな?
前は190kg挙げたけど、やっぱり200kgは挙げてみたいな

40 :無記無記名:2008/06/01(日) 06:33:00 ID:WSL26fa1
自重x2+10キロで170・・・
あまりにも遠い 痩せるべ

41 :無記無記名:2008/06/01(日) 09:21:11 ID:tvpADKH5
それがいいよ 
体重100キロでぶ ベンチ200キロ達成 より 
体重75キロ腹筋バリッ ベンチ150キロ 
のがスゲーて思う。

42 :無記無記名:2008/06/01(日) 10:46:55 ID:D+14VOx9
俺の会社で筋肉マン扱いされてる奴は80キロで3回しかあがらん雑魚。
得意げに話してるとこ見るととても面白いよ^^
いつも「へーすごいね!」ってあわしてやってるマックス150`のおいら、ここでは雑魚ですね。

43 :無記無記名:2008/06/02(月) 22:26:14 ID:RvcuHFa+
150は雑魚じゃないだろ、上級者かと。
おいらMAX140だけど最近重量にこだわりなくなってきた。

44 :無記無記名:2008/06/02(月) 23:19:21 ID:CIXHQzN5
ようやくベンチ100sに到達
体重72sで今19歳だけど、4年後までに150s、最終目標は180s!

45 :無記無記名:2008/06/02(月) 23:55:20 ID:3kwlvFuZ
そっからが停滞しやすいから頑張ろう。 
1年10キロなら上々

46 :無記無記名:2008/06/03(火) 00:03:41 ID:amYsD73D
>>45
どうも。そうなんです。停滞しています。
なんで今までは8〜10レップスで3セットメインにやってましたが
最近は神経系トレやってます 3〜5レップス4セットメインに

後は公園でディップスをやっています。自重10レップスだったのになぜか今まで起きなかった筋肉痛に・・・


47 :無記無記名:2008/06/17(火) 13:51:14 ID:1P5r1IdM
ウェイトは下りのエスカレータを逆に登るようなもの
立ち止まれば落ちていくし登ろうとしてもすんなり上へは進まない

48 :無記無記名:2008/06/17(火) 22:22:40 ID:EFZwIfjf
下手糞な例えだ

49 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:14:32 ID:qIvMYzTX
最終目標立てた時点でわざわざ壁作ってる事に気づけよ 馬鹿どもが

己の力は無限無尽蔵だと信じろ

50 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:21:28 ID:XkPqhJrN
まー 130くらいが良いかな 今は100。

51 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:32:17 ID:r1/4/4XV
>>11
ベンチプレスで100キロ挙げられるのは日本の人口の1%以下?
それは女性を含めた数字だろ?
日本の女性で100キロ挙がる人なんて何万人に1人とかだろ?
成人男子限定だったら10%くらいじゃないの?
ジムに通ってフリーウエイトやってる人なら普通に100キロ挙がるしな。
ラグビー・アメフトやってる(やってた)人なら
ベンチ100キロくらい余裕で挙がるだろうし。
格闘技人口も増えてるし、彼らならやはり100キロは余裕だろう。
もちろんウエイトやらない人の方が圧倒的に多いだろうが
成人男子の10人に1人くらいは挙げられそうな気がする。
あるいは今は無理でもかつては(学生時代)挙げられたという人も含めたら
8人に1人くらいは挙がるんじゃないか?

52 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:40:32 ID:Hrv9z214
おまえ、ひとクラスの男子2人以上がベンチ100挙げた経験あるって言いたいわけ?

53 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:45:36 ID:fYdSJmOW
三年以内に180だなー
デッド、スクは250で。

それ以上は体に悪そうだからやんない 

54 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:46:53 ID:r1/4/4XV
>>52
高校3年生で男子が20人程度のクラスなら
2人くらい挙がるんじゃない?
部活やってる奴ならベンチくらいやるだろうし。
強そうなのはラグビー・アメフト・相撲・レスリング・
柔道・空手・野球・・・まあこんなもんか。
別にスポーツ校じゃなくても
ベンチ100キロはそんなにすごいことじゃないだろ。
120キロだったらハードル高いと思うけどね。
1学年に男子が100人だとしたら挙げられるのは
せいぜい2,3人くらいかもしれん。

55 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:50:01 ID:r1/4/4XV
>>51の補足だが
女性だけでなく子どもや老人・病人を含めたら
そりゃあ1%以下かもしれん。
あくまで健康な成人男子(高校生を含めてもいいが)を
対象として考えるべきだろう。

56 :無記無記名:2008/06/17(火) 23:51:40 ID:Hrv9z214
男子高で2、3%ぐらいだった。10%となると85ぐらい。 
そんな体育学部にすぐれた高校とかじゃないけど。
柔道2人 
野球1人 
ウエイト部3人

57 :無記無記名:2008/06/18(水) 07:09:01 ID:fwmHgmkb
>>51
>ジムに通ってフリーウエイトやってる人なら普通に100キロ挙がるしな。

フリーウェイトやってても100s挙がらない奴なんてゴロゴロいるわ。
あんた、地方のフィットネスクラブとか行ったことないだろ?
長期間トレしてても、50kgや60sで潰れてる奴結構いるぞ。
もっとも、そいつらに素質が無いと言うより、
そいつらのやり方が悪いと言った方が正解だけどな。
小・中・高の体育でベンチプレスを必修科目にして、
週2〜3回、正しいフォーム、正しい負荷でトレーニングさせれば、
日本人の50%ぐらいは挙がるようになるかもな。

58 :無記無記名:2008/06/18(水) 08:07:44 ID:YsMYLSoQ
>>57
地方というか地元のフィットネスクラブには通ったことある。
もちろん100キロ挙がらない人はたくさんいたよ。
でもそれは単にそのクラブのレベルが低いというだけで・・・。
今はゴールドジムに通ってるけどベンチ100キロなんて当たり前の世界だからな。
ゴールドジムのフリーウエイトエリアをよく利用する連中を10人くらい集めて
ベンチプレスのマックスの平均値を出したら
おそらく120キロくらいはいくんじゃないだろうか。
何年もトレしてるのに50kg、60kg程度で潰れるのは
完全にやり方が悪いってことだね。
毎日やってたりフォーストレップス使いまくってたりしたら
筋肉崩壊するだけだからな。

59 :無記無記名:2008/06/18(水) 14:04:41 ID:xqMdii5Y
175上がればそれで維持。
あとは適度に鍛える。

60 :無記無記名:2008/06/18(水) 14:10:42 ID:nm/s94bQ
>>58
ゴールドジムを例えにだしたらあかんよ

61 :無記無記名:2008/06/18(水) 14:30:08 ID:ewjpsje3
そもそも日本のフィットネス人口は3%以下だぞ
ソースは忘れたので示せないがどこかの機関が発表した数字

62 :無記無記名:2008/06/18(水) 14:30:49 ID:0i3O/CCY
60キロ

63 :無記無記名:2008/06/18(水) 19:18:32 ID:fwmHgmkb
これだけ挙がったら満足というのは無いよ。
俺も昔150sが最終目標だったが、実際挙げるとこんなもんかと思う。
もっと上を目指したくなる。

>>58
60の言う通り。ゴールドジムを例に出したらいかん。
成人男子だけ集めても100sは10人に1人も挙がらんと思うよ。
運動経験あっても、今鍛えてない奴は俺らが想像してる以上に非力。

64 :無記無記名:2008/06/18(水) 19:25:22 ID:7P8yWc4P
体重の3倍

65 :無記無記名:2008/06/18(水) 19:29:35 ID:4LBJFihi
世界マスターズパワーリフティング選手権大会     優勝 5回
                         準優勝 3回
こんな人がスス板に登場http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190694628/l50

66 :無記無記名:2008/06/18(水) 19:56:58 ID:+2KLSuU1
俺調子いい時155上がるけど抜くとその日は135くらいしか上がらなくなるんだけどなんでなんだ。
目標はノーギア、フル稼動で200だが果てしなく遠い

67 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:30:00 ID:fESnNjlN
俺は高2で80キロ上げれたてた(160cm、60キロ…)
腕相撲では学年3位だった(進学校〜普通校レベル、男子120人ぐらい、片っ端からぶっ倒した)
体力測定、運動の能力はそれぞれ5番以内10番以内だった

その感覚から行くと成人男性で100キロ上げれる奴は10%いないだろう
が、卒業してガテン系やってる奴はガタイが変わってるから
5〜8%ぐらいが平均的だろうそうだろう

68 :無記無記名:2008/06/19(木) 04:12:42 ID:B0U7Ank4
100kgなんて1%も居ない

フリーウェイトやってるのが3%

その中で100kgまでこれたのが4人に1人で0.75%ってとこだな

69 :無記無記名:2008/06/19(木) 04:23:12 ID:6+g9RhHF
高校の運動部でも100上げるやつはまずいないな

70 :無記無記名:2008/06/19(木) 05:48:19 ID:wXI6tdC4
しかし帰宅部に稀にいる不思議

71 :無記無記名:2008/06/19(木) 07:39:09 ID:FGdTHv4i
>>69
いや、いるだろ。普通にいるって。
「筋トレやると背が伸びない」という迷信に惑わされて
本気でやってないだけだよ。やるとしても軽重量低回数でチマチマやる奴が多い。
格闘家のケン・シャムロックは高校時代ベンチプレス145キロを挙げたしな。
それは学校の新記録としてずっと破られていないらしい(2004年時点)。
パンクラスの謙吾も高校時代140キロ挙げたらしい。
高校生でも学年に何人かは100キロ以上挙げる奴はいるはずだ。
高1ならともかく高3で100キロ挙がる奴が1人もいない学校なんてないだろ。
田舎の分校でもない限りはw

72 :無記無記名:2008/06/19(木) 08:51:28 ID:B0U7Ank4
うちの高校にはケン・シャムロックもラグビー日本代表も居ないから
100kg上げるのは0人だな

100kgが凄いと言ってるんじゃないよ、ウェイトをやる奴が日本では切手マニアより少ないというだけ
ましてやフリーウェイトで正しい知識を身につけとプロテイン大量購入して
1年2年もジムに通い続けるのなんて1%以下だよ

200人居たらベンチ100kg挙がるのは1人2人だよ
ラグビー部柔道部のフィジカルエリートであってもウェイトやりこんでやければ100kgは上がらない

73 :無記無記名:2008/06/19(木) 09:07:37 ID:oco6ilQW
もはや「普通」がわかんないんだろ、ウエイトマッチョは。 
一般人の感覚が分からないから変人呼ばわりされる

74 :無記無記名:2008/06/19(木) 18:36:29 ID:Bj0/GFAV
ウエイトやってる奴ってベンチプレスやスクワットは強いけど
握力・背筋力とかは一般人とそんなに変わらないんだよね。
ベンチで100キロ挙げられても握力は50キロ程度しかなかったり。
背筋力も野球やってる奴より弱かったりするし。

75 :無記無記名:2008/06/19(木) 19:02:40 ID:QAOqwYl7
>>74
アホか。デッドリフトやり込んでる奴は背筋力、握力なんて化け物だぞ

76 :無記無記名:2008/06/19(木) 19:05:39 ID:oco6ilQW
高校生の時デッドリフト230キロあげたのが懐かしい。
今は…もう…ヘルニア…戻れない…

77 :無記無記名:2008/06/19(木) 20:20:44 ID:Bj0/GFAV
>>75
デッドリフトで鍛えられるのはホールド力だから
握力計の数値は大したことない。
>>76
高校生でデッドリフト230キロ?
それは当然フルレンジだろうな?
背筋力はどのくらいあったんだ?

78 :無記無記名:2008/06/19(木) 20:27:41 ID:whI2mmHh
72がFA。一般人で100s挙げる奴なんてそういないよ。
100sが難度高いのではなく、単にフリーウェイトをやる奴が少ないから。
普段鍛えていても初ベンチで100kg挙げるなど不可能に近い。
競技の補助で筋トレやってる奴は多いと思うが、
それでも学校の部活レベルでベンチを取り入れてる所はそう多くないよ。
何十人といる部員全員にベンチやらせてたらどんだけ時間掛かるんだよ。

79 :無記無記名:2008/06/19(木) 20:50:01 ID:oco6ilQW
>>77
スモウデッドでフルです。背筋力は270ありました。
スクワット200ジャスト挙げたのでスモウが強かったですね。 
今は…戻れない…丈夫っていいな〜

80 :無記無記名:2008/06/19(木) 21:12:47 ID:jSzT467/
>>78
長州力は初ベンチで150キロ挙げたらしいが
これは例外中の例外だろうからね。
普通の一般人の初ベンチは50キロくらいだろう。
280キロを挙げる児玉大紀でさえ
初ベンチは85キロで2発程度だったというから
初ベンチ100キロはほぼ全員が失敗するだろう。
腕相撲が強い奴でもやっぱり初ベンチ100キロは無理だろうな。
ベンチとは使う筋肉が違うからね。
>>79
背筋力270ってルーキーズの新庄かよw強えなあ。
スモウデッドは微妙だな。
背筋よりも脚力で挙げる感じじゃん。
ナローはどのくらい挙げてたの?

81 :無記無記名:2008/06/19(木) 21:17:56 ID:oco6ilQW
ナローだと200ジャストです。 
やっぱり脚力型でしたね。

82 :無記無記名:2008/06/19(木) 21:24:06 ID:jSzT467/
>>81
でもフルレンジで200キロ挙がるなら十分強いよ。
ストラップなしならなおさらすごい。
素手のオルタネイトグリップでも200キロはしんどいよ普通。

83 :無記無記名:2008/06/19(木) 21:38:33 ID:oco6ilQW
タンマグ使ってたのですが、それで膝上トップサイド280キロまでできてました。(オルタネイト)
ホールド力強いほうなんですかね?
手は指の根っこがマメだらけでしたがw

84 :無記無記名:2008/06/19(木) 21:42:57 ID:bkYn9uhG
地球をベンチプレス

85 :無記無記名:2008/06/19(木) 22:09:51 ID:Lndqhrl3
>>83
膝上トップサイドってことは・・・
膝じゃなくて膝よりも何センチか上の位置から引き上げる感じかな?
そうすると背筋力測定とほぼ同じような姿勢になるよね。
上体の角度が30度くらいで、まあ膝は曲げた状態だろうけど。
だから背筋力の数値と同じくらいの重量が挙がるんだね。
タンマグ使ったとはいえ基本的には素手で挙げてるんだから
ホールド力は強いと思って間違いないでしょう。

86 :無記無記名:2008/06/20(金) 00:43:38 ID:nWikZJBm
おまえ妖精だろ

87 :無記無記名:2008/06/20(金) 11:53:02 ID:2uMZeL0I
妖精さんではありません

88 :無記無記名:2008/06/20(金) 16:29:38 ID:oHi/k4hC
初ベンチで150sなんてありえねーよ。
ただでさえあり得ない数値の上、対象者は長州力。
胡散臭いことこの上ない。
初ベンチの数値を多めに申告するのは、レスラーの常套手段。
つまり、ベンチをやりこんでなくても、これだけの重さが挙がると言って、
自分のナチュラルの筋力の強さを誇示したいんだろ。

89 :無記無記名:2008/06/20(金) 19:28:25 ID:nWikZJBm
プロレスラーのベンチ記録や身長、体重なんて嘘ばかりだぞ。
ひどいのはラックアップしただけで持ち上げたことになっちゃってるし。

90 :無記無記名:2008/06/20(金) 20:32:47 ID:TUrTrr1W
>>89
プロレスラーが身長をサバ読むのは知ってる。
力道山も猪木も馬場も4〜6センチくらい高めに申告してたしね。
ラックから外しただけで「挙げた」はありえねーよな。
長州の初ベンチ150キロっていうのは
ミスター高橋が本の中で書いてたんだけどね。
猪木がベンチプレス200キロ挙げたっていうのもウソなのかな?
猪木は総合的な戦闘力はありそうだが
ベンチ200キロ挙げるほど筋力があるのか疑問だ。


91 :無記無記名:2008/06/20(金) 20:42:35 ID:2uMZeL0I
絶対うそだろw
アナワキロって言われても信じられんぞ

92 :無記無記名:2008/06/20(金) 20:54:23 ID:TUrTrr1W
ミスター高橋は猪木の子分みたいなもんだから
わざと強めに申告してるのかな?
でも猪木が身長サバ読んでることも書いてたんだけどねw

93 :無記無記名:2008/06/20(金) 20:58:44 ID:3NYp3NDY
70か80kgでいい。

94 :無記無記名:2008/06/20(金) 21:13:18 ID:/T8FZMHc
>>90
猪木の体格で200sは挙がらんだろ。
89も言ってるが、プロレスラーが言う数値なんて100%誇張だよ。
それを鵜呑みにするなんて東スポの記事信じてるようなもの。
他のアスリートのベンチの記録もスポーツ新聞や週刊誌に載ってる数値は当てにならん。

95 :無記無記名:2008/06/20(金) 21:22:03 ID:TUrTrr1W
>>94
やっぱウソか。
猪木は首の筋肉が異様に発達してるからごつく見えるけど
ベンチプレスだったらせいぜい170キロくらいだと思うのだが。
高山善廣を間近で見たことあるけど196センチもないと思う。
190ちょっとだと思う。
プロレスラーはほらふき野郎ばかりってことか。

96 :無記無記名:2008/06/21(土) 19:04:11 ID:Z2W0NEYR
男子大学生のベンチプレスのマックスの平均が確か50キロ程度だったと思う。
運動部(体育会だけでなくサークルも含めて)の男子に限定すると平均は80キロくらいかな?


97 :無記無記名:2008/06/21(土) 19:19:02 ID:bqu60yXs
いや60キロ無いだろ、大学体育会系で60キロ上げれる奴は少ないぞ
パーワー系体育会は80平均はいきそうだがな

で俺は>>67だけど最近建築現場の荷上げ屋のバイト始めたから
8月中にはベンチ70キロ台(中盤)→100キロ超級になるだろうな

俺の身長で100キロ超級になるまで鍛えると
ずんぐりむっくりになるのは確実だな
今でも短足でバランス悪いって言うのに…ふざけるなっ!

98 :無記無記名:2008/06/21(土) 19:24:55 ID:Z2W0NEYR
>>97
おいおい、体育会系で60キロいかないのかよw
ジムに通ってる人ならわかると思うけど
60キロってウォームアップの重量だぞ。
20キロプレート左右に1枚ずつはめて
筋肉をほぐす程度の重量。
先輩にしごかれまくってる猛者どもが
そんな60キロに苦戦するとは思えんがな。
ラグビー・アメフトなら100キロぐらいが平均じゃないか?

99 :無記無記名:2008/06/21(土) 19:38:00 ID:Z2W0NEYR
あ、ごめん。サークルを含めてって書いたけど
やっぱり含めず体育会だけで考えて80キロ程度だと思う。
サークルなんてしょせんお遊びだからね。



100 :無記無記名:2008/06/21(土) 20:03:33 ID:bqu60yXs
>>98
レスリング中量級?(65キロぐらい)やってた奴いたけど(レスリングではまあまあの強さっぽい)ベンチ60キロちょいだったと思うな
使う筋肉が違うのか格闘系の奴は大してあげれてないし、一部化け物が平均引き上げて60オーバーなんじゃないかな体育会系
ラグビー・アメフトはベンチとかウェイトトレーニングがんがんやるタイプの大学だったんで平均100キロは軽く越えると思うが
体育会系とまとめると大したことないと思うぜ
ウエイトで鍛えてる奴とは一線を画す

101 :無記無記名:2008/06/21(土) 20:41:31 ID:TRishMBr
>>99
ソース出せカス

体育会の平均が80kg?ねーよ
一部の超素質は上がるだろうが
ただの運動部員が腕立て5年間やっても80kgは絶対に挙がらない
ウェイト環境あるやつなんて超一部だろ

平均で80?
バカも休み休み言え
運動部なら60-65ってとこだ、70にギリで届かないぐらい

102 :無記無記名:2008/06/21(土) 21:41:50 ID:LNm6k45v
>>101
まさにうちの大学(三流体育大)一年の平均値出したら62.5kg前後だった気がする。
あくまで授業でMAX測定しただけだから、本気でやってない奴や胸まで降ろしてない奴もいた。

103 :無記無記名:2008/06/21(土) 22:07:08 ID:wyEEiA46
三流で1年とはいえ、体育大の平均値が60チョイなら、
運動部の平均値とってもそんなもんだろうな。
みんな、初めてベンチやったときのこと思い出してみろ。
バーベルがフラフラしてなんて挙げにくいんだと思わなかったか。
運動経験あって、力に自信あっても意外と挙がらんものだよ。

104 :無記無記名:2008/06/21(土) 22:15:19 ID:bnuWz9IT
でもガタイが良いウエイト全くやらない体育教師がでたらめな持ち方、フォームで試しに90キロをおいしょ!ってぐらいで挙げてた
素質ってあるんだな

105 :無記無記名:2008/06/21(土) 22:38:24 ID:bJLjMxnN
日本の学生はショボイよ  アメリカなら高校生でも150`普通にあげる

106 :無記無記名:2008/06/21(土) 23:16:45 ID:iWWqVCl4
アメの大学にいたとき、院生はさっぱりだったけど、学部生は180kg以上挙げるのは
結構いた。もちろん、スポーツ推薦で入ってくる学生ではなくて普通、と言っても体重は100kg以上
あるが。体がデカイからね。

折れの目標は170kg。昔は145kg位挙げた。かなりブランクがあって4月から復帰だけど今100kgで
セットを組んでいる当たりでブラトーwに突入。120kgでセットを組むあたりまでは素直に戻るかと
思ったけど甘かった。経験上、130kgでセット組める位じゃないとカッコ良い胸筋にはならない。
今の胸筋はダサイくてTシャツ着るのが恥ずかしい。

107 :無記無記名:2008/06/22(日) 00:32:12 ID:690BgWc5
ベンチプレスの世界最高は
重量級・三土手と軽・中量級・児玉なのに
必死にアメリカ人を崇める>>105-106お前らの醜い土人感性が理解できんわwwww


108 :無記無記名:2008/06/22(日) 00:32:45 ID:690BgWc5
ギブミーチョコレートってかwww
バカかこいつら>>105-106wwwwwww

109 :無記無記名:2008/06/22(日) 10:04:31 ID:zJayYYLH
トップレベルの話なら日本人はベンチプレス世界最強だろう。
男子も女子も世界チャンピオンいるからな。
でも一般人だとやはり アメリカ人>日本人だろうな。

日本の男子大学生のベンチプレスのマックス平均が50キロなら
アメリカの男子大学生は100キロくらいだろう。
アメリカ人に限らず欧米人と我々日本人とでは
明らかに骨格・筋肉量が違いすぎる。

110 :無記無記名:2008/06/22(日) 10:27:19 ID:iS4JAXQN
アメリカ人は重量上げるんじゃなくてバルク素質だからな
バルクの素質が薄い日本人は重量で稼ぐしかない

111 :無記無記名:2008/06/22(日) 11:17:38 ID:n0aVJRp+
一般人で見れば、アメリカ人>日本人なのは、
素質というよりウェイトトレーニングの浸透度の違いだろう。
アメリカじゃ、何も競技をしてない人でもジム通いは当たり前の世界だからな。
日本じゃ趣味でウェイトしてると「何のために鍛えてるの?」と変人扱い。
こりゃ、いつまで経ってもクソガリ大国からは抜け出せんわ。

112 :ガリヤン ◆7RlXmyIevA :2008/06/22(日) 11:28:27 ID:uelk7yW0
日本人成人平均が60だよ。

113 :無記無記名:2008/06/23(月) 18:25:16 ID:u1Y6ZNAN
日本人成人 男性平均が 40kgだよ。何を間違ったら60っていうのだ?

成人 女性 平均が 15kgだ。

114 :無記無記名:2008/06/23(月) 19:41:51 ID:CwTXWm8D
>>113
いくらなんでも弱すぎだろw
普段まるっきり運動しないサラリーマンだけを集めて測定したら
確かに40kgくらいかもしれないが
鍛えてる人もいるだろうから平均はもっと上だろう。
女性は15kgって・・・バーすら挙がらんのか?
挙がらない人もいるだろうが平均は20キロ以上はいくだろう。
女性はそこまで非力ではない。

115 :無記無記名:2008/06/23(月) 19:54:52 ID:sy/Elrow
パワーハウスの吉田さんだっけか?
彼によると、普段特に運動してない人の平均が
40kgぐらいとか書いてたような気がする。
成人男子にはもちろんアスリートも含まれるから、
全体の平均が40kgってことは無いと思うけど、
100s以上挙げる人の割合が1%以下ということを考えると、
そう大幅に平均を上げるほどのものではないだろう。
推測になるが、平均50〜55ぐらいってとこじゃないの?

116 :無記無記名:2008/06/23(月) 20:06:34 ID:CwTXWm8D
>>115
普段何もやってない人なら40kg程度でも不思議ではない。
しかし100kg挙げられるのって成人男子の1%もいないのか?
10%はいないと思うが俺の推測では5%くらいだと思う。
20人に1人くらいは挙がるんじゃないかな?
平均が50〜55kgくらいというのは俺も同意だ。

117 :無記無記名:2008/06/23(月) 20:10:07 ID:e5BFdZ2a
そんないるか 
周りをよく見ろ、人がいるか?

118 :無記無記名:2008/06/23(月) 20:17:05 ID:CwTXWm8D
>>117
普通にいるけど。別にウエイトオタクではない普通の一般人で。
まあ厳密には100kgではないかもしれないが
運動部に所属してた人なら90kgとか95kgなんてざらにいる。
95kgと100kgの間には壁が存在していて
それで挙げられる人が一気に少なくなるのかもしれないが。

119 :無記無記名:2008/06/23(月) 20:32:59 ID:CwTXWm8D
まあ120kgなら1%くらいしかいないかもな。


120 :無記無記名:2008/06/23(月) 20:45:44 ID:BIHwpJKe
3年くらいスポーツクラブに通っているが、100kg以上挙げてる人なんてほとんど見ないよ。
コンテストビルダーも居るけどそんな重量でやってるの見たことない。
逆に下半身や背中のトレに重点を置いている人は多い。そう言う人達はバランスがいい体
型してる。
ベンチで1時間以上頑張ってるのは50代以上が多い。みんなベンチばかりやってるから腹
が出てるメタボ体型。

121 :無記無記名:2008/06/23(月) 20:55:40 ID:MQowN8jP
足トレのほうが珍しいだろw

122 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:09:05 ID:MXOFOWm3
100kgはやり込めば誰でも挙がるレベルだと思うが、
逆に経験が無ければまず無理なレベル。

>>72 が言うように日本のフリーウェイト人口から言って
1%も無いだろう。
だいたい、スポーツクラブですらベンチをやっているやつは
ほとんどいないし、やっていても100kg挙がる奴は少ない。
ましてや、スポーツクラブなどに通うこと自体がかなりの
少数派。

123 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:15:24 ID:lEPXTeef
というか仮に人口の何パーセントがわかったとしてだから何?としか思えないのだが
その数パーセントに入る俺らはすげーって?

124 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:22:26 ID:MXOFOWm3
「すげー」というより、どっちかと言えば変人って気がするけどね。
本人はそんなつもりは無いんだけど、周りから見たらね。

125 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:25:25 ID:XGh82Ulq
マジレスするとベンチMAX100kgは日本人成人男子の0.3%
程度と言う話もあるよ。
成人男子は5千万人くらいだから15万人程度しかいない計算になる。
180kg以上が1500人程度と聞いた事あるよ。
まあ考えたら高校や大学のパワー系運動部員くらいと
パワー系プロアスリート、ジムのトレーニーくらいしかいないから
納得のいく数字だ。
これは恒常的にウエイトトレーニングをしてる人口自体が少ないため
だと思われる。
ただポテンシャル的にはその5〜6倍くらいはいると思うよ。
つまりトレーニングの環境があれば挙がる人間は成人男子の1.5%
〜2%近くくらいまではいると思うよ。



126 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:27:35 ID:XGh82Ulq
ベンチMAX100kg以上を集めてその中での1%くらいしか
180kg以上はいないって事になるな。


127 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:34:58 ID:MXOFOWm3
> ただポテンシャル的にはその5〜6倍くらいはいると思うよ。

本当の意味でのポテンシャルということであれば、老人以外のほとんどの
健康的な成人男性は挙げることが可能ではないだろうか?
(相当素質の無いものは血の滲む様な努力が必要かも知れないが)

只それ以前に、まず100kgを挙げられるだけの筋肉をつけたいと
思うものが10%もいないと思う。

128 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:36:43 ID:MQowN8jP
>>123
自分のパワーと肉体が日本の上位1%に入るか入らないかは最重要
ガリガリとの「差別化」のためにトレしてるんだから


129 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:42:12 ID:XGh82Ulq
>>127
生物的物理的だけでみるポテンシャルならもう少し高いかもしれんね。
それでも現実に大きなジムで本気で筋力強化にトレーニングしている者の
2割もいないわけだから一般人はもっと少ないと思うよ。
10〜15%くらいしか到達可能じゃないと思うよ。
これは学業成績の偏差値60くらいと同じだろうね。
中高の学業は半ば強制参加させられてるわけだからね。
ベンチはそうではないので現実には0.3%程度しかいないわけだけど。


130 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:42:38 ID:CwTXWm8D
でもろくに運動してない人でも
なぜか握力50kg背筋力150キロくらいはあるよな。
特別鍛えてなくても握力と背筋力は
一般人とトレーニーではそんなに差がない。
ベンチプレスだけが大きく差が付いている。
>>125
それはないって。
1000人中3人しか挙がらないわけない。
それは中学生を対象にしたデータだろ?
>>126
180kg挙げられるのは
おそらく成人男子の1000人に1人くらいかな。

131 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:49:31 ID:XGh82Ulq
0.3%て事は成人男性無作為に集めて333人に1人。
その中にはウエイトを恒常的にやってる者も数人いるわけ。
しかしそのほとんどが60kg〜80kgくらいで停滞してる連中。
100kg以上は1人て事になる。
でまた無作為に成人男子を集めて33333人に一人が180kg以上て事だね。

でその333人をさらに本格的に強制的に鍛えれば
100kg到達可能がその中の33人〜45人くらいじゃないかと言う
話。


132 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:54:22 ID:XGh82Ulq
>>130
握力はトレーナビリティーが低いし、また末端の大きさ
は個体差小さいからね。
現実にほとんどの一般人はものすごく貧弱で50kg程度も
あやしいものが大半。ナチュラルで強くても70kg挙げればいいほう。
これでも1.4倍なわけよ。ものすごい筋力の開きなわけ。
大学生男子の平均でも45kgくらい30台ならも少し上だろうし、
60台になると急激に下がるだろうから平均して50kgはないだろう。
つまりベンチ100kgて言うのは2倍の開きがあるわけ。
これは男性と女性の比率程度の開きがあるわけ。


>180kg挙げられるのは
おそらく成人男子の1000人に1人くらいかな。

絶対にありえんwwwwwwwww




133 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:55:56 ID:CwTXWm8D
>>131
まあ計算上と実際は違うのかもしれないけどな。
どうやって計算しているのかは知らないが
120kg挙がるのは1000人に1人くらいだろうか?
それと60〜80kgで停滞してるのは初心者だけだよ。
ゴールドジムとかじゃなくてもっと普通の
例えばティップネスでも80キロ〜90kgでセット組んでる人が大半だよ。
マックスならさらに伸びるから90〜100kgくらいかな。

134 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:58:43 ID:CwTXWm8D
>>132
確かに今の大学生はどいつもこいつもやせてるから
50kg挙がるかどうか大いに疑問ではあるな。
40kgで失敗しそうな奴もたくさんいそう。

135 :無記無記名:2008/06/23(月) 21:59:03 ID:XGh82Ulq
>>133
ゴールドとかティプネスは大都市にしかなくしかも
そういう連中が集まるところだから母集団の質がまったく違う。
話にすらならんよ。
一般人て言うのはこの板で言われるクソガリや貧弱体型の非力な
カス扱いされてる者がほとんどなんだよ。つまり圧倒的マジョリティー
なわけ。

136 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:01:10 ID:4PrZ0tq/
>>125
つまりトレーニーの7人に1人はベンチ100kg挙げるのか?あり得ないだろ。
そもそも人口計算からして微妙。

137 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:05:45 ID:CwTXWm8D
>>135
日本ではスポーツクラブが乱立してるから
多くの人が筋トレやってると思ってたが
実は日本人は貧弱な人が大半だったのか。
今どきの大学生が貧弱なのはわかるが
サラリーマンってスーツ着てるから
どのくらい筋肉あるのかわからないじゃん。
何となくスーツ着てると強そうに見えるってのもあるし。
欧米のエリートのジム通いは常識だが
日本のエリートたちの間でも常識になりつつあるから
彼らもベンチ100kgくらい余裕だと思ってたが
やってるのは有酸素とかマシンがメインなのかね?

138 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:14:38 ID:XGh82Ulq
>>136
成人男性の2%強がトレーニーという事かな?
恒常的トレーニーはそのくらいいるかもね。
しかもやってる連中は元もと素質がある連中が
一般人より比率は高いと思うよ。
でなければ恒常的にやらない。途中で挫折してやめているだろう。
だからトレーニーの7人に一人はけして多いとは思えないね。

>>137
ウエイトは素質が占める割合高いからね。
パワー系競技はどれもそうだけど単純な身体能力に
依存する率がスキルを要するスポーツと違って高いわけだから。
ウエイトの記録なんて筋力の指標そのものだしね。



139 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:38:41 ID:MQowN8jP
1000人の成人男性がいてジムに通ってるのは30人

ジム通いのうち20人がダイエット・エアロ・有酸素系、10人がウェイト

ウェイト10人のうち5人はマシンで低負荷、5人はフリーウェイト

フリーウェイト5人のうち3人がベンチ80kg未満、2人がベンチプレス100kg達成


成人男性1000人のうちベンチ100kg挙がるのは2人、割合にして0.2%

これが答え

140 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:57:17 ID:MXOFOWm3
>>133
>例えばティップネスでも80キロ〜90kgでセット組んでる人が大半だよ。

俺、セントラルスポーツに行っていたことがあるけど、そんなやつはほとんどいなかったよ。
そもそもベンチをやっているやつ自体が少なかったし。

スクワットラックも無かったし、ダンベルも20kgまでだし、世間一般はその程度。

141 :無記無記名:2008/06/24(火) 09:15:24 ID:/99BiGEy
>>140
ティップも都心店だけだな
郊外店だとそもそもフリーウエイトコーナー自体がしょぼい
最近の新規店なんかフリーウエイトコーナーが無かったりもする
代わりにオナゴは沢山いる

142 :無記無記名:2008/06/24(火) 13:50:01 ID:Pp4SYRw0
@ベンチの経験がある人がほとんどいない
A経験があっても、トレーニングを長期間継続できない
Bベンチはやるが、健康管理のためであり、重量にはこだわっていない

100s挙げる人がほとんどいない原因はこの当たりかな?
ベンチの主動筋は日常生活でほとんど使わない大胸筋と
上腕三頭筋だから、いくらスポーツやってたり、
素質があっても、初ベンチで100sはまず挙がらんでしょ。
ちゃんと継続できれば誰でも挙がる重量だが、
ちゃんと継続できなければ素質があっても挙がらない重量。
そして、継続できている人はあまりいない。

143 :無記無記名:2008/06/24(火) 14:54:21 ID:0UlAtFWE
それが結論

144 :無記無記名:2008/06/24(火) 15:50:04 ID:CtAceO0x
問題はだ

人口1%の上位に入ったとしても、たかが100kgではカッコいい身体になれないということだ
ベンチ100kg程度のマッチョなら流行のスキニーガリのほうがまだカッコいい

100kgは一番中途半端
モコっとしてるけどムキムキじゃないし、デブと紙一重、それがベンチ100kgの現実

145 :無記無記名:2008/06/24(火) 15:56:58 ID:/99BiGEy
>>144
身長にもよるな
それと100目指してて100挙げてる体と
それ以上を目指してて100挙げてる体では違う
前者は目標達成して成形する段階に進める
女子が好むと言われるソフトマッチョって奴だな
後者はまだ途上なのでお前が言うように一見するデブに近い
断っておくがどちらがいいって話じゃないからね



146 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:01:08 ID:MLkFcq44
たしかに一般人でジム通いって女が多い希ガス。
おれの知り合いでは男でジムがよいしてるのは1割もいないが、
女は半数以上がたまに行ってるか会員になってる。
しかし女は有酸素運動しかやらんので、
ウェイトの魅力を語ってもチンプンカンプンみたいだけどww


147 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:21:05 ID:Q9JK3vR6
ベンチプレスで200kg挙がれば誰にもケンカ売られなくなるかな?
もちろん相手が格闘家だったらやられるかもしれないが
高校生のヤンキーだったらこちらが何も格闘技やってなくても
力だけでねじ伏せることは可能だろうか?
ベンチ200kg挙がるのにクソガリにぼこられたりしたら
もうマジでウエイトやめるわw

148 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:46:31 ID:+ffYJbcA
絶対売られない。
ベンチ120あたりからけっこう筋肉ついてきて、
150上げるころには岩みたいな体。
それ以上は化け物みたいな体だぞ。
まあベンチだけではなく、スクワット、デッドもやらないといかんが。
俺はベンチ155、スクワット185、デッド230だけど
絶対喧嘩売られないよ

149 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:50:31 ID:CtAceO0x
 [シカゴ 23日 ロイター] 北京五輪の男子バスケットボール米国代表メンバーが22日に発表
され、今季の米バスケットボール協会(NBA)の最優秀選手コービー・ブライアント(レーカーズ)や
得点王のレブロン・ジェームズ(キャバリアーズ)ら12人が選出された。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080624-00000050-reu-spo

世界的には五輪バスケが一番盛り上がりそうだな
五輪サカーはメッシ・ロナウジーニョが出てもガチというより思い出作りにしか見えない


150 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:50:53 ID:CtAceO0x
すまんw

151 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:51:21 ID:NkH1yfVB
クソガリなんてベンチ100kgレベルでも余裕だよ。
なんせほとんどの男は50kg程度だから倍の筋力。
クソガリなんて一般人並かそれ以下だからな。
地方都市の若いチンピラでも100kgベンチ挙げる
奴が神扱いで喧嘩最強とか言われてるレベルだからね。
その100kgも150kg挙げる上級トレーニーからみれば
赤子レベル、力だけでどうにでもなるレベルなわけだから。
200kgとか次元が違いすぎるよ。


152 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:52:26 ID:7Yneel+U
200なんか一般人に無理だろう
柔道100キロ超級五輪選手クラスより上だよ
150でも五輪クラスだけど現実的

153 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:54:36 ID:CtAceO0x
>>151
筋力が2倍でも、筋量は1.1倍程度
さらに喧嘩はブン殴るまでの瞬発力で勝負が決まるから
あまりパワーは関係ない
人を殴りなれてるクソガリが一番強い
100kgバーベル持ち上げる元帰宅部じゃ絶対に勝てない

154 :無記無記名:2008/06/24(火) 20:01:23 ID:+ffYJbcA
100キロではぜんぜん筋肉ついてないからな〜。
100で軽くセット組めるくらいになる120以上は欲しいな。

155 :無記無記名:2008/06/24(火) 20:50:07 ID:0UlAtFWE
NARROWベンチ150ぐらいかな。 
ワイドだとおっぱいどうですかみたいになる

156 :無記無記名:2008/06/24(火) 21:32:23 ID:Fjz9vt2d
力勝負ではいくらベンチ挙げたところで足腰がついていかないと意味無いぞ。
更に、ベンチ200kgを挙げ、足腰もそういうレベルにまで鍛えても素人なら柔道60kg級の日本トップ層と組むと力負けする。
強くなりたいならウエイトやりつつ格闘技もやろうぜ。

157 :無記無記名:2008/06/24(火) 21:47:33 ID:NkH1yfVB
ベンチ50kg程度の一般人レベルの筋力じゃどんなに
格闘技覚えてもパワーある奴には技なんか通用しないよ。
パワーだけでねじ伏せられる。
クソガリがいくら技覚えてもガリで非力ままじゃ無理。
現実には技すらないわけだからなおさらだね。
ベンチ100kgレベルでも150kgレベルには完全に力負けする。
150kgくらい以上挙げるパワーあれば後は技しだいで
200kg挙げる奴にも勝てる可能性も高くなるけどね。


158 :無記無記名:2008/06/24(火) 21:52:44 ID:+ffYJbcA
技は力の中にありってエロい人が言ってたしな。

159 :無記無記名:2008/06/24(火) 22:01:20 ID:NkH1yfVB
まあ軽量級や中量級くらいまでで格闘技やってるなら
最低でもベンチ100kgくらいはいかないとね。
せったくの技も活きて来ない。
ヘビーや無差別なら150kgは挙げないとね。


160 :無記無記名:2008/06/24(火) 22:59:20 ID:5xxSW8Ys
100kgは1%って言うけど100kg程度なら半年ちょっとであげる奴もいるから日本人でウエイトやる奴が稀なだけと思う
少ないのは150オーバー
このあたりはジムで数人になる

161 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:02:58 ID:AP1pSV5F
ベンチだけやってりゃ半年ありゃ100は余裕だろ

162 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:10:01 ID:5xxSW8Ys
>>161
脳内か?

163 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:28:38 ID:iqrpQgiX
ベンチプレス200キロは超難関だな。
日本全国でも1000人くらいしかいないんじゃないか?
ボディビルダー・パワーリフター・プロレスラー・力士・アメフト選手・・・
しかもその世界のトップレベルの人でやっと挙げられるというレベルだろ。
アメリカのプロレス界やNFLではベンチ200kg挙げる奴はごろごろいるだろうが
日本のプロレスラーで200kg挙がれば相当強い方だと思っていいんだよね?
プロレスラーはサバ読むから実際に200kg挙げる奴は何人いるのやら・・・。


164 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:33:48 ID:dNBfrgsG
ジムに1人強い人がいるとその人に引っ張られてみんな知らないうちに強くなる事ってあるよね


165 :無記無記名:2008/06/25(水) 00:06:14 ID:DMR8zdnl
この後0時15分に始まる【アドレナがれっじ】で小島よしおがベンチやるよ 見て
自宅にベンチ台持ってるらしいよ

166 :無記無記名:2008/06/25(水) 09:00:58 ID:BjKmINaZ
ベンチで200挙げようが
餅の様な背中してようが
鉄パイプ持った複数人に囲まれたら
死ぬまでボコられちゃうわけで

167 :無記無記名:2008/06/25(水) 13:35:56 ID:m3xRbcbj
>>166
鉄パイプを持って複数でトレーニーを襲撃しようと計画してるみたいなので通報しました
警察がお前の家のドアを叩くのを待ってろ

168 :無記無記名:2008/06/25(水) 14:21:06 ID:EOKReJBi
>>167
何を勘違いしてるんだか
以前、2chにも写真出てた背中でっかい奴が
新宿でボコられて亡くなった人のこと言ってるんだろw

169 :無記無記名:2008/06/25(水) 15:15:43 ID:7SpjB1+1
>>164
同意。
自分が行ってるところは150挙げる人が3人いるし、気軽に補助なんかもしてくれるから
グングン伸びていく。
強い人に教えてもらうのは一番の近道。


170 :無記無記名:2008/06/25(水) 17:15:21 ID:5s8ddZji
自衛隊はランニングや腕立てといった
持久力系のトレばかりやってるイメージがあるが
何だかんだいってある程度筋力もあるんだろうな。
自衛官を適当に100人集めてベンチプレスやらせたら
マックスの平均は100キロくらいか?

171 :無記無記名:2008/06/25(水) 18:11:32 ID:8blT1EQK
釣りとしてはイマイチだな。

172 :無記無記名:2008/06/25(水) 23:10:25 ID:IZ0t5TWh
日本人プロレスラーのベンチプレスのマックスの平均は180kgくらいか?


173 :無記無記名:2008/06/25(水) 23:19:04 ID:r8C+ydrq
100挙げられたら一般的には「うわー凄い体」って言われるよね

174 :無記無記名:2008/06/25(水) 23:43:48 ID:R2ErBNLm
体重にもよるけど100じゃそうでもないよ
150ぐらい上げられるとかなり変わるね
俺は現在140kで200k上がったら死んでもいいよ

175 :無記無記名:2008/06/25(水) 23:48:12 ID:2Z4wARn/
>>172
実際は分からないけど、180も無いと思うよ。

>>174
だね。100だと服脱いだ時に「おっ?鍛えてるね」と分かるぐらい。
服着てても分かるレベルだと150ぐらいは必要かもね。

176 :無記無記名:2008/06/25(水) 23:58:17 ID:XjPUkYJj
200あげられるぐらいだとおっぱいみたいになる可能性大

177 :無記無記名:2008/06/26(木) 00:43:30 ID:E4yq/MkX
たしかプロレスラーのゼウスはベンチ180でセットくんでたな!
http://www27.tok2.com/home/pro/sensyuzeusu.htm

178 :無記無記名:2008/06/26(木) 04:22:46 ID:c/ZtrNpY
大胸筋断裂してもう上げられないんじゃなかった

179 :無記無記名:2008/06/26(木) 13:59:45 ID:0+p8Fw/O
おまえらの感覚と一般人の感覚はずれてるからなあw
普通の人から見たら胸が動くだけでキワモノ扱いだよ「すげー」って
俺はMAX100だけど、相当な筋肉マン扱いだよ。
着たい服もタイトに着られるし、これ以上はやめとく。
結婚してたり恋愛より筋肉を求めるならさらに進めば良いさ。

180 :無記無記名:2008/06/26(木) 14:11:15 ID:mIeOchPW
>>179
その感覚わかる
MAX110なんだが既製品のスーツが仕立てによっては着れない
嫁はもういいんじゃないのと
社内では事務方なのにその体型はいらないでしょ言われる
上着着てる時はわからないみたいだがYシャツ1枚になると肩幅とかで少しわかるらしい。
娘の運動会にTシャツ1枚で行くと良い体してますね
何かスポーツでも?と聞かれ返答に困ったりする

181 :無記無記名:2008/06/26(木) 14:48:15 ID:5/7g1eFA
絞れ絞れ 体脂肪率10%以下にしろ

182 :無記無記名:2008/06/26(木) 15:01:00 ID:mIeOchPW
>>181
inbodyで計ると大体15%ちょいでスコアは91
でも本格的な食事制限したくない
喰いたいもん喰いたいw
自堕落でごめんよ

183 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:34:03 ID:E4yq/MkX
俺もマックス120でもうイイやって感じだね
競技してる訳じゃないから体脂肪も15パーでイイって感じ

184 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:37:48 ID:7U9yF2FQ
>>177
このプロレスラーはボディビル時代にベンチの大会出てるけど
そのときの記録が180キロだから180キロでセットが
組めたとしても2〜3回くらいだね。
スクワットはフルで220×4だと言っていた。


185 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:49:14 ID:Ls6fKx7/
「着痩せしますね」と人に言われる程度じゃまだまだだ。
スーツとか着た状態で人に脅威の眼差しされて初めて「トレーニー」を称せる。

スクワットも、
自動車の運転で、ハンドルに腿があたって窮屈なくらいでないと「トレーニー」は語ってほしくない。

186 :無記無記名:2008/06/26(木) 20:40:03 ID:4qrKT7Ag
>>179
ずれてるのが当たり前。
100m11秒で走れたら、一般人から見りゃ滅茶苦茶速いけど、
陸上の世界に身を置けば、この程度うじゃうじゃいる訳だろ?
ベンチ100sもこの世界に居れば、うじゃうじゃいるレベル。

俺の会社にも100s挙げるのが1人いるけど、外見じゃ分からんよ。
ちょっとガタイのいい兄ちゃんと同じぐらいのレベル。
薄着を着て、ようやく「鍛えてるのかな?」と分かる程度。
俺は165sだけど、このぐらいになると嫌でも身体鍛えてるとバレる。
「何かやってるの?」「サラリーマンでその身体はおかしいでしょ?」
この手の話をしょっちゅう振られる。

187 :無記無記名:2008/06/26(木) 20:41:28 ID:pff7xdo7
俺は以前大半の日本人プロレスラーはベンチ200kgは挙がると思ってた。
でも200kg挙げればレスラーの中でもかなり強い部類に入るらしい。
最近はドラゴンゲートみたいなチビなレスラーばっかりだから
そういう連中がベンチのマックスの平均を下げてるのかもしれないな。
ドラゴンゲートの連中だけで平均測定したら150kgくらいかもしれんが
身長180cm、体重100kgくらいの
いわゆるプロレスラーらしい体型のレスラーを100人集めて
平均を測定すれば170kgくらいいくんじゃねえの?

188 :無記無記名:2008/06/26(木) 21:06:25 ID:c/ZtrNpY
>>185
スーツは身長とスタイルが全て
チビのマッチョがスーツ着ると悲惨なだけ

189 :無記無記名:2008/06/26(木) 23:33:03 ID:iik6pu/Y
250kgを目指してる
昔は体つきが自分と同じくらいの人か上の人を見るともっとやらねばと思ってた
なのに最近は安心する、俺だけじゃないんだと

190 :無記無記名:2008/06/27(金) 01:49:54 ID:gbd/LBL0
>>186自分では分からないだけで影では失笑だよ
肉太りだものw
自分との闘いとか挑戦はわかるけど、服を着てあきらかにおかしい体系にはなりたくないなw
シルエットが四角いなんてダサいからw

191 :無記無記名:2008/06/27(金) 03:30:29 ID:sYAMp2hd
ベンチ150kg挙げれば一般人なんか虫けらみたいなもんだ。
ベンチ100kgくらいの大半のトレーニーなんかせいぜい奴隷レベル。
選ばれし男の中の男だけに与えられし能力。


192 :無記無記名:2008/06/27(金) 03:35:12 ID:sYAMp2hd
まじでベンチ150kg以上のレベルになると
体格も大柄でイカツク見た目もめちゃ強そうに見える。
ベンチ100kgレベルじゃちょっとスポーツしてる程度にしか見られない。

ベンチ150kg以上になると男としての自信が漲って
態度もデカクなるな。まず体型だけで威嚇できるし、
実際力も一般人からみたら半端ないから余裕が出て生意気な
口調になる奴が多い。女に対しても自信が出るから
ガンガン口説きまわる奴が多い。その結果いい女抱いてる奴多いし、
それをまた自慢しまくって鼻につく奴も多い。
でも怖いからみんなその自慢を嫌々笑顔で聞いて話合わせてる。
だからまだ図に乗る。


193 :無記無記名:2008/06/27(金) 10:32:44 ID:5Y1yYx9e
100s挙がってそこで限界を感じてるガリが
嫉妬してレベルの低い書き込みをしているな。

194 :無記無記名:2008/06/27(金) 10:35:35 ID:5Y1yYx9e
ID変わってもすぐに同一人物と分かってしまうのが哀れwwwwwwwww

195 :無記無記名:2008/06/27(金) 11:38:34 ID:CTuo9OYe
ベンチ125上げれるけど駄目ですか?

196 :無記無記名:2008/06/28(土) 01:03:02 ID:3Uu3TJQx
筋肉デブは世間で失笑だよ
178・75キロ・12%のパーフェクトボディの俺が言うから間違いない。
洋服も綺麗に着れるし、スタイルも良いと言われる。彼女と準彼女とセフレが居ることから、顔もあるだろうけど…これくらいが一番女受けするよ。

197 :無記無記名:2008/06/28(土) 01:04:16 ID:ULtb+XN0
>>196
でベンチはいくつなの?

198 :無記無記名:2008/06/28(土) 03:37:35 ID:LT7xzZ+P
アップを60キロから始める人はMAXどれくらいなの?

199 :無記無記名:2008/06/28(土) 10:03:21 ID:3Uu3TJQx
>>197
110だよ。


200 :無記無記名:2008/06/28(土) 10:17:37 ID:H6D4hL7S
ベンチ110(笑)
パーフェクト・ボディ(笑)

道ばたを歩いているアリンコみたいだな。

201 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:09:10 ID:ctWxSFb6
ちょっと鍛えてる位で十分だよ。だいたい日常そうそう使いもしないものを、そんなに磨いても仕方ないだろう?まあ戦闘が日常的に行われてるとか、それだけの筋力を要求される仕事でもしてるなら話は別だが。
同性を威嚇するなら、鍛えまくって結構だけど、異性からしたらその涙ぐましい努力はおそらく報われない。

202 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:23:16 ID:3Uu3TJQx
>>200
俺はガクトみたいな感じだよ。
ガクトを一回りでかくした感じかな。
肌も綺麗だし毛もない。
よく言われるのが彫刻のような体って。
だけど軽量ボクサーのように薄い訳じゃなく、水泳の人みたいに肩幅はあっても後背筋がないとかでもなく
バランスが良い綺麗な逆三角形をしている。

洋服や女の子が好きだからこれで良いのだ。

203 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:25:32 ID:3Uu3TJQx
>>201
俺もそう思う。
筋量は程々で絞るのを重視だね。
腹斜筋が浮き出た体は綺麗に見える。

204 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:36:06 ID:M/qoFF2h
だいたい数字に弱い女は、ベンチの重量なんてピンとこない
こだわるのは男の中でもウエイトやっている奴だけ
重量を否定するわけじゃないが、それを追求するとスタイルとしてのかっこよさが損なわれる

205 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:42:36 ID:ctWxSFb6
>>203

だろ?w 肉太りは美しくないのだよ。身長との兼ね合いもあるしね。服着てても逞しいって思えるくらいのシルエットで、カットがしっかり入ってるくらいがいいと思う
もし戦闘が目的なら、ウェイトはそこそこで格闘技に打ち込むとか、なんらかの武器術をマスターするとかね
単なる力持ちはあくまで威嚇。というか筋肉付きすぎてて、脇が閉まりきらないで肩をいからして歩いてるのが良くジムにいるが、馬鹿に見えて仕方がないwww

206 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:52:02 ID:3Uu3TJQx
筋肉が必要な仕事や、それで生活してない限りは
過剰なサイズや筋力は無駄。
服もない、歩けば疲れる、金と時間は掛かる。
それで自己満足にしかならないら哀れ。
「どうだ俺は強そうだろ」と威嚇して陶酔感を得られるくらいが関の山。

207 :無記無記名:2008/06/28(土) 11:57:46 ID:xb12gCEl
人生はそういった精神的な満足こそが価値があるんじゃないのか?
なんで金持ちになりたい?
なんで贅沢な暮らしをしたい?
なんでいい女と寝たい?

結局は精神的な満足を満たしたいからだろ

208 :無記無記名:2008/06/28(土) 12:03:33 ID:ctWxSFb6
男の美学を自己満足として追求してもらっても結構なんだけど、それならむしろ「見掛け倒し」ほど美学に反するものはないと思わないか スマートに服を着こなしてる魔裂斗やブオカーオーはミスター日本に比べれば
見た目は全然弱い。けど戦えば瞬殺だろ それこそ男の美学じゃないのかな。まあ体もデカくして、格闘技とかにも励めば、それそれで文句はないが、そこまでやると人生がそれだけになるのが悲しい罠wwwwwwwwwwwww

209 :無記無記名:2008/06/28(土) 12:17:16 ID:15CZIpwB
おまえらシャバすぎるわ!
このくらいの体がちょうどいいかな?
女の発想だわ。
男だったら200目標にせんか!

210 :無記無記名:2008/06/28(土) 12:34:12 ID:ctWxSFb6
↑↑↑
こういう単純な思考回路じゃないと、無駄に肉太りできんかwwwwwwwwww

211 :無記無記名:2008/06/28(土) 12:58:20 ID:X8Wz15CX
>>210
ミドテと同じ思考だろうね。デブでも重いの挙げられればカッコいい!
みたいな

212 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:12:39 ID:ctWxSFb6
ミドテのスクワットしてる時の顔は、もはやグロw体重あるほうがパワー出るのはわかるけど
あれがパワーをとるか、美的な感覚を失わないかのどっちを選択するかの象徴だなw

213 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:14:02 ID:rsh7bsXE
三土手のあの華道域なんとかならんのか?

214 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:19:42 ID:Ng0rIyJ9
何のためにウエイト板覗いてるんだ?って奴が多いな

215 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:37:34 ID:ctWxSFb6
なるほど
ウエイト板のぞくようなヤツは、他の事は全て思考停止させて、強いほど偉いって考えじゃないといけないわけですね^^

216 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:43:37 ID:KRitWjBy
あなたはシュレックになりたいのですね、わかります

217 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:45:03 ID:Ng0rIyJ9
>>215
ほとんどのスポーツでそうだが?

218 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:47:17 ID:KRitWjBy
ウエイトはスポーツなのか?
多目的すぎるだろ目的が

219 :無記無記名:2008/06/28(土) 13:59:10 ID:ctWxSFb6
ウェイトってもはや一部の競技オンリーの人間のモノじゃないだろ。アスリートや格闘家の「フィジカル強化や一般人の体力強化まで目的は多岐に渡っている
そういう視点からいくと、強ければ強いほどいいって考え方はオツムの弱い方のハショリ思考なんだよ

220 :無記無記名:2008/06/28(土) 14:02:39 ID:Ng0rIyJ9
>>218
ウエイトにもパワーリフティングがあるだろ
何にせよウエイトを補強でやるというのなら何らかのスポーツやってるんだろ?
スポーツの世界は実力社会、弱い奴が年齢に任せて威張ってたらはじきものになるだけだ
それくらいのことは本当に競技者としてやってる奴なら分かるだろ

このスレはベンチの最終目標について話すスレだ
マッチョを馬鹿にしたいのならたくさんあるからそっちでやれ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1213962265/
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1210067905/
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1212489174/

221 :無記無記名:2008/06/28(土) 14:05:55 ID:Ng0rIyJ9
>>219
>アスリートや格闘家の「フィジカル強化
このあたりは弱かったら話にならん
ウエイトが弱くても別にいいだろうが格闘技の世界が実力主義には変わりない

>一般人の体力強化
否定はしないがお前がマッチョを馬鹿にする必然性には思えないが?
むしろ筋肉付けるためにウエイトをやるんだろ?
えらく矛盾を抱えた行動だな

222 :無記無記名:2008/06/28(土) 14:06:30 ID:I5NCBaPt
場違いな奴が数名紛れ込んでるな

223 :無記無記名:2008/06/28(土) 14:08:03 ID:ctWxSFb6
なんか筋肉馬鹿が仕切りだしちゃったよwwww

224 ::2008/06/28(土) 16:00:16 ID:q5FKy8RB
一応、100は上がるが、これ以上だと体重が・・・
100キープしながら減量、他の筋肉付けるって感じ
もう体重へらんとは思うが、運動しないとメシがまずい

225 :無記無記名:2008/06/28(土) 16:14:43 ID:3Uu3TJQx
100挙がれば一つの区切りなんじゃないかな。
ベンチだけしかしてないなら変な体型だろうけど
全身やってて100前後の体がバランス良いと思う。

一般人からも受けが良いしね。
そして力も強い。
それ以上は犠牲や無駄なものになっていく気がする。


226 :無記無記名:2008/06/28(土) 16:22:46 ID:qMNsaexl
別に他人の目標なんてどうでもいいが150kg挙がるレベルは肉団子とか
周りを威嚇する為に鍛えてるに違いないとか馬鹿丸出しのレスはやめとけ。
節度を守って品川の肉体が理想とか言ってればいいと思うよ。

227 :無記無記名:2008/06/28(土) 16:29:52 ID:ctWxSFb6
品川が理想だなんていうのは、おまえだけだよwwwww

228 :無記無記名:2008/06/28(土) 16:33:31 ID:1O9/MopR
ウェイト板では100で初心者卒業
120でウェイト板一般市民

なんであと20kgを頑張らないのか理解できない
100なんてセット80のペラペラ胸だろ
腕立てマニアと何も変わらない

229 :無記無記名:2008/06/28(土) 16:45:34 ID:Ng0rIyJ9
>>225
ベンチのみで力を測ってる時点で馬鹿だと気づけ
だが>>228の言ってることは誇大
今のウエイト板のレベルじゃ120でもかなり強い部類に入ってしまう
うpスレやベンチスレを覗いても130程度で動画を求められるような次元だ
ID:ctWxSFb6やID:3Uu3TJQxみたいな何のために覗いてるのか分からない連中が増えたために上級者は消えた

230 :無記無記名:2008/06/28(土) 16:47:58 ID:qMNsaexl
>>227
?上の方で110上がればそれ以上いらないだのいってるのが
沢山いるだろ。そんな品川程度のレベルで満足するのは勝手だが
わざわざ他人を腐すなと言っただけですが?

231 :無記無記名:2008/06/28(土) 17:01:57 ID:X8Wz15CX
筋肉ってなんですか 

これが個人別の答えだ

232 :無記無記名:2008/06/28(土) 17:03:07 ID:VvvauXXc
200キロ上げたいわ
夢ではなく目標、だからあげてみせる

233 :無記無記名:2008/06/28(土) 17:39:56 ID:ctWxSFb6
まあ鍛えるのは結構だが、絞る事もお忘れなく

234 :無記無記名:2008/06/28(土) 18:35:32 ID:OYmVTk3y
俺は誰からも絡まれない肉体がほしい。
ヤクザに胸ぐらつかまれても力で突き放せるような筋力がほしい。
で、その目安としてベンチプレス200kgを目標にしたい。
ヤクザでも200kg挙げられるのは全体の1%くらいじゃないか?
ヤクザにケンカで負けるのは仕方ないが腕っ節では勝ちたいよね。
そもそもケンカって殴り合いよりも掴み合い、取っ組み合いが先だよね?
その時点では格闘センスではなく筋力がものをいうと思う。
「こいつ、ものすごい力だ」と相手に思わせれば
おとなしく引き下がる可能性も出てくる。
ベンチ200kgならそれが可能だと思うがいかがだろうか。

235 :無記無記名:2008/06/28(土) 18:45:16 ID:DwxXknvx
>>234
ヤクザというカテゴリで括ったら
200挙げは1%も居ないと思うよw

236 :無記無記名:2008/06/28(土) 18:53:12 ID:VvvauXXc
てか0だろ、たぶん

237 :無記無記名:2008/06/28(土) 18:54:07 ID:OYmVTk3y
>>235
日本にヤクザは10万人くらいいるんだよね。
その中には元プロレスラー・アメフト・ラガーもいるだろうから
まあ500人くらいかな。
0・5%程度か。

238 :無記無記名:2008/06/28(土) 18:55:42 ID:OYmVTk3y
>>236
いや、いるだろ。
本当にガタイのいいヤクザだっているだろ。
それっぽい奴見たことあるもん。
最近はインテリヤクザが流行っているようだが
プロレスラーみたいなヤクザだってまだ存在するはずだ。

239 :無記無記名:2008/06/28(土) 19:31:47 ID:X8Wz15CX
やっぱ頭まで筋肉だなww
150ぐらいが筋トレ命のやつらでゴロゴロいるからって200がそんないるわけねーだろ馬鹿w
高テスかつ筋トレに命かけてんじゃねーかってなやつすら200は稀なのによ。

240 :無記無記名:2008/06/28(土) 19:36:58 ID:OYmVTk3y
でも日本人プロレスラーの上位2割くらいは
ベンチ200kg挙げるんだろ?
ウエイト専門の人間が負けてどうすんだよ。
奴らはヒンズースクワット何百回・何千回のオーバートレやって
筋力ダウンさせるというハンデを背負ってるのに
200kg挙げるんだぞ?
俺らみたいに有酸素運動もやらずに
ひたすら無酸素運動に励む人間が
レスラーに負けてどうすんだよ。

241 :無記無記名:2008/06/28(土) 19:49:21 ID:X8Wz15CX
レスラーってそもそも実測値なのか?
海外の3回りぐらいデカくて、3回りぐらいムキムキのレスラーで250ぐらいだろ?

242 :無記無記名:2008/06/28(土) 20:50:28 ID:1O9/MopR
日本人レスラーに限ればゼロだな
天山が38歳で初めてウェイトはじめるような団体だし
棚橋も、「見栄えだけの筋肉ばっかつけやがって・・・」と日本人レスラーから嫉妬される世界
どこのクソガリワールドだよ

243 :無記無記名:2008/06/28(土) 20:55:49 ID:OYmVTk3y
俺の知る限りでは猪木、長州、ドン荒川、マサ斉藤、
橋本、健介、天龍・・・は200kg挙がるって聞いたけどな。
ケツ上げブリッジなら挙がるんじゃねえの?

244 :無記無記名:2008/06/28(土) 21:01:06 ID:X8Wz15CX
みんなデブだから見た目で判断つかねぇw

245 :無記無記名:2008/06/28(土) 21:26:28 ID:jduVygpp
プロレス界ははったりだらけなんだよ。中学生か?

246 :無記無記名:2008/06/28(土) 21:32:35 ID:DwxXknvx
>>242
天山の〜ってのは嘘だろw
新弟子の頃や海外遠征で死ぬほど鍛えられるのに。
新日はちゃんとウェイトの練習もメニューにあるよ
ってか当たり前だろw体が大きくならんだろw

247 :無記無記名:2008/06/29(日) 20:39:07 ID:9FW37M1S
あるデータによると男子大学生のベンチプレスのマックスの平均は51キロ。
パラレルスクワットは83キロ。デッドリフトは116キロということだ。
デッドリフトが異様に強い気もするけどね。
一見ひょろひょろの大学生でも背筋力はあるってことだね。


248 :無記無記名:2008/06/29(日) 20:59:14 ID:9z4Ou8zW
デッドは俺はベンチの倍は上げられるよ
ベンチ140だがデッドは280

249 :無記無記名:2008/06/29(日) 23:58:57 ID:qTQruadl
>>248「は」の使い方がおかしいw脳も筋肉化したな

250 :無記無記名:2008/06/30(月) 05:18:52 ID:00BSs28N
日本人じゃねーな。朝鮮人だろう。

251 :無記無記名:2008/06/30(月) 05:22:01 ID:00BSs28N
ヤクザでベンチ200キロあげる奴なんているワケねーだろ、ボケ。何、寝言言ってんだ?

252 :無記無記名:2008/06/30(月) 07:15:24 ID:zoHvFIkT
ヤクザでベンチ200s挙げる奴が1%いるとか言ってる馬鹿は、
ベンチ200sがどういうレベルか分かってないんだろうな。

日本じゃ体重100sを超えるアスリートをズラリと並べても、1%は厳しいと思うよ。
プロレスラーの言う数値は当てにならないので、データには入れない。




253 :無記無記名:2008/06/30(月) 21:12:45 ID:pS/PYG7T
じゃあ260kgを挙げた山本義徳さんはまさに神だな。
仮にステロイドを使っていたとしてもすごすぎる数字だ。
三土手の353kgなんてベンチシャツのおかげだろ?
山本さんのようにノーギアだったら220kgで数発挙げる程度だろ?
素の力だったら山本さんの方が上ってことでいいんだよね?
(あくまでベンチプレスの素の力って意味だよ。
 スクワットとか他の種目は考慮に入れない。)

254 :無記無記名:2008/07/01(火) 00:25:04 ID:Rt0kV6mS
三土手は体型に恵まれすぎw
短い腕は可動域を極端に減らすし、あんこ型の体型で元もと胸は丸く出てるし(腹もw)ベンチに有利すぎる体型だよな。
まあそれを素質って言うんだけど、あまりにも醜いw


255 :無記無記名:2008/07/01(火) 08:33:06 ID:/yG8V21F
たし蟹。
ドテの記録は凄いと思うが、あの体型になりたいとは全く思わない。
トレローはバランスいいが、いかんせんおチビさんだし。

256 :無記無記名:2008/07/01(火) 08:47:26 ID:Ud/tQxjx
稼動域30cmオーバーのルールがあったら
三土手は日本で50番目ぐらいじゃないか?

257 :無記無記名:2008/07/01(火) 14:55:49 ID:HpjbZN80
三土手の動画見たけど
15p位しか動いてないよね。

まあそれでもあの重量を上げ下げ出来るのはとてつもないけどね。
一般のトレーニーでもあのベンチバーベルを補助から渡されたら
即座に肩関節が外れそうだ

258 :無記無記名:2008/07/01(火) 15:12:07 ID:hRxChOj2
たまにドワーフみたいな体型の奴いるよな

259 :無記無記名:2008/07/01(火) 15:38:48 ID:ff3xd2xP
世界大会に、マスコットのバボちゃんみたいな体型した長髪のおデブがいた

260 :無記無記名:2008/07/01(火) 15:48:21 ID:HpjbZN80
バスケットやバレーにはには長身が必要で
それが生まれ持った資質や才能でもあるように

パワーには三土手やバボちゃんの人のような体型が適しているって訳だな。

スクワットやデッドでも挙げる距離が短い方が有利だしね
そしてチビデブ体型だったら筋肉を圧縮というか
めい一杯詰め込めるしね。
同じ体重だったら身長が低いだけ筋肉を乗せられて有利。

生まれ持った才能だけど
あの体型と顔のでかさは要りませんw


261 :無記無記名:2008/07/01(火) 16:43:19 ID:ff3xd2xP
なんかかわいげがある体型だと思ったら 
星のカービィ体型なんだなww 思い出したww

262 :無記無記名:2008/07/01(火) 16:55:21 ID:HpjbZN80
>>261
カービィ バボちゃん ドラえもん ゴン太くん…

カービィやバボちゃんは顔が胴体と同化してるからw
一番近いのはドラえもんかなとw

263 :無記無記名:2008/07/01(火) 17:02:02 ID:ff3xd2xP
ミドテあと少しで同化できそうなんだがww

264 :無記無記名:2008/07/01(火) 17:15:45 ID:HpjbZN80
>>263
吹いたwww
スクワットで力んでいる内に・・・・
周囲「お、おい三土手の顔・・ザワザワ」
「顔が胴体に入っていくぞ・・汗」

と想像してしまったw


よく考えたらグロいなw

265 :無記無記名:2008/07/01(火) 17:48:43 ID:ff3xd2xP
>>264
俺と同じシーン思い出してるww
スクワットの時思ったww
なんかめり込んでるきがしたんですよ、口には言えないけどww

266 :無記無記名:2008/07/01(火) 20:00:46 ID:HpjbZN80
>>265
だよねw
スクワットで顔が真っ赤になってて
力んで首が太くなって顔と同じ位の太さになって
そのまま…ww

267 :無記無記名:2008/07/01(火) 20:15:45 ID:3ot+Xx+M
http://www.nolimits-gym.com/image/staffmidote6.jpg
あと少し!がんばれ!
http://stat001.ameba.jp/user_images/3e/5b/10005537507.jpg
こんなんなるぞww

268 :無記無記名:2008/07/01(火) 20:25:01 ID:HpjbZN80
>>267
激しくワラタww

269 :無記無記名:2008/07/01(火) 20:44:33 ID:icX8V+vU
>>267
戎様ってバーベル担いでたか?
釣竿だよな?

270 :無記無記名:2008/07/01(火) 21:28:50 ID:HpjbZN80
>>269
良い流れで面白かったのに
レスストッパーだなあ…
もっと流れや空気を読んでくれよ(´・ω・`)

271 :無記無記名:2008/07/01(火) 21:32:31 ID:Nw+9aFzt
>>267
スクワット中に思い出したら怪我してしまうじゃまいかW

272 :無記無記名:2008/07/01(火) 21:44:21 ID:WZ7Twkom
>>267
ありがとう

273 :無記無記名:2008/07/01(火) 22:04:24 ID:OCTfilLQ
ミドテって体脂肪どんくらいなの?

274 :無記無記名:2008/07/01(火) 22:22:31 ID:HpjbZN80
>>273
試合の時で15前後だってさ
通常は20〜25%オフでは、まあ一般人と変わらない。

275 :無記無記名:2008/07/01(火) 22:27:15 ID:N5YleMGY
NFLではベンチプレス200kgが当たり前と言われてるけど
やっぱりあれもウソなのかな?

276 :無記無記名:2008/07/01(火) 22:37:37 ID:OCTfilLQ
>>274
あの顔で15%??マジ???

277 :無記無記名:2008/07/01(火) 22:41:22 ID:HpjbZN80
>>276
顔は元々から膨れてるというか
顔に肉が付いてるというかw

ソースは今日見た関係者のブログだったから間違いないよ。
試合前は体脂肪を落としてその分筋肉を付けるのだそうだ
それで15前後だってさ。

278 :無記無記名:2008/07/01(火) 23:03:34 ID:i6Mkv70i
http://images2.wikia.nocookie.net/residentevil/images/thumb/5/5e/Birkin_form_2.jpg/417px-Birkin_form_2.jpg
こんなふうにスクワット中に今の顔めり込んで、別人に変身しちゃうんじゃね。

279 :無記無記名:2008/07/01(火) 23:09:06 ID:PhWB0LOq
めりこみすぎだろ

280 :無記無記名:2008/07/01(火) 23:13:28 ID:Rt0kV6mS
>>278
これはちょっと違うだろ

281 :無記無記名:2008/07/01(火) 23:47:48 ID:8P7VogZa
>>267
にてるwww

282 :無記無記名:2008/07/06(日) 23:29:32 ID:stPeZuCs
>>267
ふいたwwwww

283 :無記無記名:2008/07/07(月) 20:08:11 ID:8zxqQ1Et
(´・〇・`)

284 :無記無記名:2008/07/07(月) 22:19:01 ID:YCGBxZJR
ベンチプレスが200kg挙がるようになって
それから本格的にボクシングを1年ぐらいやれば
その辺のいきがってる高校生にケンカで勝てるかな?

285 :無記無記名:2008/07/07(月) 22:21:44 ID:4BLW3y7M
下手すりゃ殺しちゃうだろそれ

286 :無記無記名:2008/07/07(月) 22:24:59 ID:8D0Nq7+u
>>275
ガチ、公開ワークアウトで100キロ30以上挙げるヤツなんかざらにいる
ただナチュラルかどうかは怪しいが…

287 :無記無記名:2008/07/07(月) 22:55:46 ID:YCGBxZJR
>>285
マジ?高校生相手なら1年の練習でも余裕で勝てる?
ベンチ200kgの体でボクシングジムに入門したら無敵かな?
日本のボクサーって軽量級が多いし、みんな胸板薄いからな。
ベンチ100kg挙げられる奴なんてほとんどいなそうだしな。
>>286
NFLは真のストレングスアアスリートなんだな。
プロレスラーのディック・マードックが
「プロレスラーにとってアメフト選手なんて赤ん坊だね」
なんて言ってたけどヘタすりゃレスラーより筋力あるんじゃないか?
アメリカのプロレスラーはステロイドでやばいことになってるみたいだけど
アメプロの連中ならベンチ200kgレベルがゴロゴロいるのかな。

288 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:04:06 ID:pufPrZU5
だなぁ
何キロになったからやめるなんてトレーニングをしてたらありえない
今はまず1`1rep伸びていくことが嬉しくてたまらない

289 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:05:32 ID:pufPrZU5
>>287
ボクシングボクシング妙にうるさいが、べんち200kg挙がる体はもう存在感が別物だ
高校生なんて最初から話にならん

290 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:11:18 ID:YCGBxZJR
>>289
ベンチ200kgってそれだけで脅威なんだな。
俺の夢はベンチ200kg挙げてボクシングジムに殴り込みをかけることなんだ。
格闘技は体重が重くて筋力が強い方が圧倒的に有利なのに
なぜかボクシングは減量なかりでウエイトトレーニングをほとんどやらせない。
やったとしても軽重量低回数のしょぼいトレばかり。
俺の圧倒的な筋力でガリボクサーを打ちのめして
「ボクシングはパワーだ」ということを証明したい。
ボクサーの縮み志向がイヤでしょうがないんだよ。
ウエイト板の住人ならこの気持ちわかってくれるかな?

291 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:12:45 ID:YCGBxZJR
ごめん、減量ばかりで だった。

いくら体重制スポーツだからって
中学生みたいな体格のボクサーばかりでウンザリするよ。

292 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:16:13 ID:ZD0IBy8v
ボクシングの世界じゃ体重(階級)は絶対
素人とはいえ、5階級も6階級も離れた素人が勝っても自慢にならないぞw

293 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:16:23 ID:Y+TdYgmL
俺だったらジムの前でビルパン一丁でポージングだな。
格の違いを教えてやるぜ

294 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:22:40 ID:jQbuimZ7
「ボクシングはパワーだ」 


いやいやw 相手もヘビー級じゃないと。

295 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:32:54 ID:YCGBxZJR
小さい奴が大きい奴を倒すからこそ夢があるんじゃないか。
それなのに自分と同じ体重の奴としか闘わないなんてつまらんスポーツだ。
日本のボクサーとレスラーがケンカしたらレスラーが勝つんだろうな。
プロレスラーは体重が100kgくらいあって
ベンチプレスはほぼ全員が150kg以上挙げられるだろう。
一方日本のプロボクサーは体重50〜60kgくらいのガリばかり。
ベンチプレスは一流選手でやっと100kg挙がる程度。
これじゃあレスラーとケンカしても勝てないよなあw

296 :無記無記名:2008/07/07(月) 23:35:05 ID:YCGBxZJR
一流選手っていうか世界チャンピオンで100kg挙がるかどうかだな。
内藤大助の体ではとても100kg挙げられるようには見えないが。

297 :無記無記名:2008/07/08(火) 00:04:28 ID:xMSFUkoM
同じ枠、同じ可能性の中で争うから意味があるんだよ
元々でかい奴とか別に尊敬する必要もない

298 :無記無記名:2008/07/08(火) 06:54:31 ID:aRR5IfR1
>>202

(´,_ヽ`)クスクス

299 :無記無記名:2008/07/08(火) 07:00:04 ID:aRR5IfR1
>>192
気狂い脳内妄想乙w

300 :無記無記名:2008/07/08(火) 07:01:38 ID:aRR5IfR1
>>196
いいから、とっととキチガイ病院の隔離病棟に戻れよw

301 :無記無記名:2008/07/08(火) 09:38:43 ID:GNmwgjRW
なんで10日以上前のレスにそんな反応してんの

302 :無記無記名:2008/07/09(水) 08:00:38 ID:Dgew4Kl2
余程コンプレックスを刺激されたんだろ



303 :無記無記名:2008/07/09(水) 08:09:33 ID:XurtrIZ0
今月からジム通い始めたけどおもしろいほどみんなベンチばっかりだね。背中真剣に鍛えてる人は見た事ないね。

304 :無記無記名:2008/07/09(水) 08:28:28 ID:ERuV86e1
胸だけ恥ずかしげもなく飛び出してるより、背中が人知れず盛り上がってるほうが、なんか男らしい。

305 :無記無記名:2008/07/09(水) 08:35:12 ID:qQrIF59N
目標は無い。
何故なら













重量が上がり続ける限り上げ続けるから。

306 :無記無記名:2008/07/09(水) 20:23:12 ID:EzSMFLCs
俺が大学生でベンチ80kgしか挙がらなかったときでも
周りから「いい体してるね」とか「腕太いね」とか言われてた。
俺が思うにベンチ80kg挙げられるのは成人男子の10人に1人くらいだと思う。
身長180cmある男性と同じくらいの確率。
ベンチ100kgは185cmの男性と同じくらいの確率かな?




307 :無記無記名:2008/07/09(水) 20:51:13 ID:XYFuYKK0
別にベンチやったって向き向きになれるか?
生まれつきの高身長や肩幅や筋肉質な体がないと無理だろ


308 :無記無記名:2008/07/09(水) 21:42:11 ID:ERuV86e1
ムキムキにはなるだろ

309 :無記無記名:2008/07/09(水) 22:16:25 ID:EzSMFLCs
パンクラスの船木は現役時代ベンチ150kgだったらしい。
意外と弱いね。プロレスラーなら180kgくらい挙げるのが普通だろ。


310 :無記無記名:2008/07/09(水) 22:36:34 ID:dRlMMofA
ラッシャー木村は240`あげてたぞ

311 :無記無記名:2008/07/09(水) 22:43:55 ID:C3CDiEkm
プロレスラーはウソツキ多過ぎ

312 :無記無記名:2008/07/09(水) 22:59:25 ID:fyEA7IY5
>>306
俺はMAX110キロだけど170pしかない
一生MAX70sで良いから185pになりたい(´・ω・`)

313 :無記無記名:2008/07/09(水) 23:09:54 ID:84WnCB7S
>>310
ウソだろ?あの体で240kgも挙がるのか?
240どころか200も無理な気がするが。
でも大相撲の力士だったらしいから押す力は強いんかな。
>>312
いいじゃん、ベンチで110kg挙がれば
185cmの奴より強く見えるだろ?
一般人の中ではマッチョ扱い確実だよね。

314 :無記無記名:2008/07/09(水) 23:17:40 ID:fyEA7IY5
>>313
確かに一般人の中では圧倒的にマッチョww
170p70s15〜16%でねww

315 :無記無記名:2008/07/09(水) 23:25:11 ID:0eaQ9vTM
適切なトレーニングと食事によって、200kgまでは才能関係なく誰でも挙げられる。
〜250kgまでは、多少の才能が要る。
それ以上は才能の世界。

こんな話を、山本義徳が昔言ってたそうな。又聞きだし、今もそう思ってるのか知らんけど。

俺としては、個人的に、150kgまではどんな人でも挙げられるようになると思う。
俺は170kg挙げたのをピークにウェイトから遠ざかって、今は4年のブランクを経て
フィットネスクラブで趣味程度にやってるけど、怪我と転職さえなければ200kgは行けてたと思う。

316 :無記無記名:2008/07/10(木) 09:20:08 ID:j4DTuP+g
大学生で、身長170ぴったりで、体重68で、ベンチの競技とか全く分からず普通のスポーツしてる人で、お尻あげたりとか全くなしの普通のあげ方でMAX130ってベンチの大会でたらどんなもんですか?

317 :無記無記名:2008/07/10(木) 09:58:30 ID:W1sEzIpF
>>316
そこそこ上位にくるぐらい

318 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:15:39 ID:RlsU6WQ0
俺178cm80kgで150kg6レップス。
マイナー大会に出てみようかと思うんだけど上位狙えるかな?

319 :無記無記名:2008/07/10(木) 12:39:11 ID:pSJw9H8y
狙える

320 :無記無記名:2008/07/10(木) 14:08:53 ID:NH78/Fle
ありがとう。俺いってみるよ。

321 :無記無記名:2008/07/10(木) 18:33:46 ID:jWBvZILP
怪我をしないっても大きな才能だよね。 
だいたいの人は怪我を切っ掛けにベンチのMAXを落としていくもんね、停滞してベンチから遠ざかる人って以外と少ないと思う。

322 :無記無記名:2008/07/10(木) 19:17:11 ID:vicgK+k1
山本義徳さんがベンチ120kg挙がれば普通の人には威張れると言ってた。
俺が思うにベンチ120kg挙がるのは成人男性の100人に1人くらいだと思う。
上には上がいるがまあ勝ち組と言っていいだろう。


323 :無記無記名:2008/07/10(木) 19:27:28 ID:QcGyS2ym
今日から俺は勝ち組か。

324 :無記無記名:2008/07/10(木) 19:53:57 ID:QHy5zat9
>>322
100人に一人も居ないんじゃ?
この半袖やタンクトップが多い時期で
ちょっとでも体を鍛えている奴とすれ違ったことがない。

痩せててカットが見えてたり
高校生の部活生みたいなのは見るけど
筋肉付いてても細い

ベンチで100キロ挙げるのって
一般人も含めれば2000人に一人くらいだと思うが・・?

俺の会社は200人居るけど一人も居ない
仕事で街中を歩いていても一人も居ない(見た目で判断)
友達の中にも居ない
親親戚関係も居ない

こんな感じだから100人って事は無いと思うよw
それだけ珍しいって事だね。

俺も勝ち組(・∀・)

325 :無記無記名:2008/07/10(木) 20:28:16 ID:vps6KTOT
>>324
俺は普段から体育会系や格闘技やってる奴らと一緒にいるせいか
ベンチ100kgが珍しくもなんともないって感じ。
だから2000人に1人ってさすがに少なすぎるんじゃないかな。
それに街中とかで100kg挙げそうな奴は結構見かけるけどね。
街中で身長190cm以上の男を見つけるより
ベンチ120kg以上挙げそうな奴を見つける方がはるかにラクじゃない?

326 :無記無記名:2008/07/10(木) 20:39:59 ID:QHy5zat9
>>325
いや・・マジレスで190pや185pはたまに「おっでかい」と見掛けるねえ
友達や親戚にも185センチは居るもの
だけどベンチ100キロクラスの体格の奴には会ったこと無いわ
大学の側とかウロウロしていたら会うのかも

327 :無記無記名:2008/07/10(木) 20:57:23 ID:6VycgkUr
ベンチ100なんて178センチ61キロの俺でも挙がるのに笑

328 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:06:44 ID:/r+GO1Ir
うちは肉体鍛錬が奨励される特殊な職場だが、実際に100キロ挙げられるのが10人ほど、
そのうち100キロでまともにセット組めるのは5人いるかいないか、
2〜3週間ベンチに慣れさせれば100キロ挙げられそうなのが何人か。
合わせて20人ちょいぐらいかな。
120キロとなると、挙げられる人は片手で数えられるほどしかいない。

非体育会系の、一般人とほぼ変わらないだろう新人だと、全然挙げられんね。
少し慣れればなんとか自重分は挙がるようになるけど、その重さでセット組むのはとても無理ってレベルが多い。

329 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:15:53 ID:cSnUOKNR
ネタにも程があるw

330 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:21:09 ID:QcGyS2ym
ウエイト板にどっぷり浸かってると現実が見えなくなるわな。
100キロなんてウエイト板では雑魚重量だけど
一般的には神重量ってこった。胸はれよおめーら。

331 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:29:55 ID:pSJw9H8y
またこれだもんなw
一般社会ってものを知らねーのかおめぇらはw どこの男塾で生活してんだよって感じw

332 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:33:44 ID:QcGyS2ym
男塾W

333 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:42:44 ID:1A0RGGZI
ウォー オー タイムゾーン

334 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:44:39 ID:/r+GO1Ir
いやいやマジでマジでwネタだったら150キロ当たり前とか書くってw
柔剣道の有段者がゴロゴロいるようなとこなんだよ。
まぁ一般社会からかけ離れた環境だってのは認めるっつうかまったく反論できん。

でも真面目な話、ベンチ100キロ程度珍しくないって環境は実際ある。
その中にいると、特殊だという自覚はできても、一般的にはどんなもんかって感覚はどうしても麻痺してくるね。

335 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:48:23 ID:UA7ZP4iQ
OTOKOGUMI?

336 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:50:44 ID:1A0RGGZI
>>335
f^_^;

337 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:52:10 ID:QcGyS2ym
>>334は警官だろ?俺も勤めてたことあるけど
実際はデブばかりだぞ。100キロ持ち上げるやつなんて俺以外なかなかいなかったな。

338 :無記無記名:2008/07/10(木) 21:54:41 ID:jw+J2uED
高校生で学年に二人や三人上がるんだから300人に1人ってとこだろ

339 :無記無記名:2008/07/10(木) 22:02:36 ID:pSJw9H8y
すげぇ生活してんじゃねえかw、>>334は大強引邪鬼だろ

340 :無記無記名:2008/07/10(木) 22:26:52 ID:QHy5zat9
天然素材で100キロ挙がる日本人なんてまず居ないから
100キロ挙がれば一般社会ではモリモリ君と呼ばれる

それと自分と周りが若い環境だとあまり分からないけど
30前後かそれ以上の職場になると体型の差はすごく出るぞ

みんな腹は出てるし胸は薄いし
腕もぷよぷよで細い

そんな中パーンとYシャツを着て
スーツの下腹もカチッと決まる俺の体型はホワイトカラーでは勝ち組w

年収は28歳で630万なので微妙ww
残業は月に120時間以上でサービス残業w

そして深夜のトレーニングorz

彼女は居る
仕事もトレーニングも理解してくれる
モー娘。のなっちに似ている
身長はでかいけどw

ベンチのMAXは110キロ

今の生活はきついけどまあまあ幸せ

341 :無記無記名:2008/07/10(木) 22:49:21 ID:spUD3qz8
俺が通ってるのはマイナーなフィットネスクラブだから、
ベンチ100s挙げる奴ですら殆どいない。
ベンチ160s程度の俺でも異質な存在。
チンパンジーの中に一人ゴリラが混じってるようなもの。
大きいジムだと100s挙げる奴ってどのぐらいの割合でいるものなの?

342 :無記無記名:2008/07/10(木) 22:57:21 ID:xtgfYu1Q
>>341
ゴールドジムのフリーウエイトエリアをよく使う男性限定なら
3人に1人は100kg挙がると思うよ。
ゴールドジムのレベルの高さはおそらく日本一だろう。
ティップネスだと5人に1人くらいかな。
もちろんフリーウエイトガンガンやる男性限定だよ。


343 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:01:31 ID:GfPgzmVC
なんだゴールドジムのウェイトマニアでも3人に2人は100kg挙がらないのか
俺がゴールドいってもいきなりトップランカーってことだな

344 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:08:47 ID:xtgfYu1Q
>>343
少なく見積もって3人に1人だからね。
ひょっとしたら2人に1人は挙がるのかもしれない。
ただマックスの平均は120kgくらいいくと思うよ。
140kg(20kgプレート6枚)以上挙げる人もいるしね。
160kgでやってる人も見たことある。
そう考えるとマックスの平均では120kgくらいなのかなと思う。
100kg前後の人もたくさんいるだろうから。

345 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:12:36 ID:9gc9pWHw
下を見たってしょうがないだろw
3人に2人はウエイト初心者、それから先も続けるか分からない層だってことだ

346 :無記無記名:2008/07/11(金) 00:13:45 ID:D7fHneIW
>1をよく読むように

347 :無記無記名:2008/07/11(金) 00:24:43 ID:FjgNfkjZ
>>340
一応つっこんどくが、身長は?
話はそれからだ

ゴールドいる連中ってステ食ってね?
目ん玉キョドってね?、落ち着きなかったりww




348 :無記無記名:2008/07/11(金) 00:53:31 ID:YUcO9Hak
>>347
身長?マジレスで177だよ
なんで?

349 :無記無記名:2008/07/11(金) 08:18:46 ID:1Hh3dbEv
身長低くちゃカッコつかないからでしょ

350 :無記無記名:2008/07/11(金) 18:22:50 ID:l8jwZVHh
俺はベンチ120kg挙がるけど
電車の中で周りからどう思われてんだろ?
「ごついな」とか「いい体してんな」とか思われてたらうれしい。
この季節はほとんど毎日ノースリーブで出かけるから
イヤでも俺の二の腕が目に入る。
隣に座った女性は俺の腕見てどう思ってんだろうなあ。

351 :無記無記名:2008/07/11(金) 18:43:06 ID:z6coRSrm
俺はベンチ175kg挙がるけど
電車の中で周りからどう思われてんだろ?
「ごついな」とか「いい体してんな」とか思われてたらうれしい。
この季節はほとんど毎日ノースリーブで出かけるから
イヤでも俺の二の腕が目に入る。
隣に座った女性は俺の腕見てどう思ってんだろうなあ。



352 :無記無記名:2008/07/11(金) 19:20:23 ID:2KoOBYe7
きもいと思われて終了(笑)

353 :無記無記名:2008/07/11(金) 19:33:20 ID:N72yCxII
現在のMAXが120
最終目標は200
先は長いなぁ

354 :無記無記名:2008/07/11(金) 19:44:37 ID:WqPD0aHG
>>353
俺と全く同じだ。
俺も現在マックスが120kgで最終目標が200kgなんだよね。
4年以内に200kg挙げたいと考えてる。

355 :無記無記名:2008/07/11(金) 20:45:27 ID:1Hh3dbEv
確実に無理。できたら富士山の火口にウンコしてやる

356 :無記無記名:2008/07/12(土) 13:22:57 ID:caCkqzsI
>>355
想像できないw

357 :無記無記名:2008/07/12(土) 17:39:43 ID:dVuRA6VJ
マックス120`の奴が4年で200`?   無理。

358 :無記無記名:2008/07/12(土) 18:29:03 ID:GO3uIrTN
>>353
ナカ〜マ(´∀`)
俺も現在MAX140目標200
最近、肩傷めてベンチプレスがしばらくできないのが辛い
(´Д`)

359 :無記無記名:2008/07/12(土) 19:56:27 ID:pR0a+rUa
ステ使えば4年で180Kまではいくんじゃね?

200Kは資質がないと
ムリな領域だと思う

360 :無記無記名:2008/07/12(土) 19:57:13 ID:Izu5K4/e
うーん、じゃあ10年以内なら200kg達成可能かな?
死ぬまでに挙がればそれでいいや。

361 :無記無記名:2008/07/12(土) 19:58:52 ID:Izu5K4/e
>>359
180kgと200kgってそんなに差があるのかよ。
ほとんどのプロレスラーは180kg挙がるのに
ウエイトトレーニング専門の俺らが負けてられるかよ。

362 :無記無記名:2008/07/12(土) 20:36:21 ID:FOcBei3o
>>361
一般認識のレスラーってそんなに力持ちのイメージか・・
>>361はプロレス好き?

363 :無記無記名:2008/07/12(土) 21:21:10 ID:pLTDo9qc
プロレスラーは力士に次ぐ力持ちだと思うけどな。
パワーリフターやボディビルダーを除くと

力士>プロレスラー>アメフト選手>ラガーマン>柔道家>>>>>ボクサー

ベンチプレスやスクワットで勝負するとこういう結果になるだろう。
あくまで日本人の場合ね。アメリカはヘビー級ボクサーが多いから話は別。
日本のボクサーでベンチ150kg挙がる奴はまずいないだろう。
亀田は100kgすら挙がらないような気がする。
ボクサーはケンカは強いが力は弱いw
減量ばかりやってるから非力になってしまうんだw

364 :無記無記名:2008/07/12(土) 21:47:41 ID:GO3uIrTN
>>363
お前NFLを甘く見るなよ
アメリカ中のスポーツエリートの頂点だぞ
力士はともかくプロレスなんか足元にも及ばない

365 :無記無記名:2008/07/12(土) 22:03:07 ID:6CKmn83u
>>363
お前はNFLの試験知らないのか?
部屋に通されて120キロにセットしてあるベンチを何回上げられるかだぞ?
10回あがらないと判定は「筋力弱い」だからな

366 :無記無記名:2008/07/12(土) 22:06:15 ID:AO5Xn4Z4
あくまで日本人の場合って言ってるがな

367 :無記無記名:2008/07/12(土) 22:19:18 ID:d3BM8lis
俺は アメプロ>NFL だと思ってたが違うのか。
ベンチ120kgを10回なんてプロレスラーなら誰でもできるでしょ。
ましてアメリカンプロレスはベンチ200kgが当たり前じゃね?
まあNFLもベンチ200kgがゴロゴロいるんだろうが。
日本のプロレスラーよりはNFLの方が筋力が強いってことか。


368 :無記無記名:2008/07/12(土) 22:51:35 ID:GO3uIrTN
ヒント:プロレスはNFL選手の小遣い稼ぎor引退後の再就職先

369 :無記無記名:2008/07/13(日) 01:56:31 ID:cqGTgQ2y
俺は出先で自動ドアに映る自分の身体を見て
「こりゃ一般人ヒクだろうな・・・・」と思うw
因みにベンチ180kg。

370 :無記無記名:2008/07/13(日) 08:09:47 ID:alSvitJ0
>>369
まさかベンチ豚ってオタはないよな?

371 :無記無記名:2008/07/13(日) 08:16:49 ID:w/uhDgrU
>>365
マジ?!

372 :無記無記名:2008/07/13(日) 09:01:34 ID:jW4oRNg8
>>371
マジ、ヨウツベとかにもアップされてるしルーキーのワークアウトはネットでリアルタイムに公開されるから偽り様が無い
まぁ正確に言えば225lbs(100キロチョイ)だけど
30回以上挙げるバケモンもざらにいる

373 :無記無記名:2008/07/13(日) 10:40:11 ID:ps0jpm5I
>>364-365

あくまで日本人って書いてあるしそもそもアメリカには力士いねえだろw

374 :無記無記名:2008/07/13(日) 12:33:07 ID:wAAn1Cp0
自宅トレーニーだから
NEのベンチプレス台の限界値150kgまでしか使えない。

375 :無記無記名:2008/07/13(日) 20:55:39 ID:m76q0j/E
ベンチプレス50kgしか挙がらないボクシング歴3年の男と
ベンチプレス150kg挙がる格闘技未経験の男。
この2人がケンカしたらどっちが勝つかな?


376 :無記無記名:2008/07/13(日) 21:34:16 ID:4pZLR9hG
実践は何があるかわからんけど、ほぼボクシングが勝つだろ


377 :無記無記名:2008/07/13(日) 21:35:41 ID:m76q0j/E
>>376
おいおい、これだけ筋力差があってもボクサーが勝つのかよ。
つかみ合いになったらボクサーは弱えだろ、非力だからw

378 :無記無記名:2008/07/13(日) 21:36:12 ID:ILMZRp50
流石にそれわないわw
50kgしか上がらないとなるとミニマム級とかだろ
150kg上がる80kg級の人間とじゃ元が違いすぎる

379 :無記無記名:2008/07/13(日) 21:49:24 ID:m76q0j/E
>>378
体重80kgくらいのボクサーってベンチ150kgも挙がるのか?
普段から有酸素運動ばかりやってるボクサーが
体重の2倍近くの重量を挙げられるとはとても思えないんだが。
ウエイトトレ専門の男でさえそう簡単には挙がらないのに。

380 :無記無記名:2008/07/13(日) 21:59:07 ID:DXJV7snc
>>375
ケンカだったらベンチプレスの男が20kgのバーベル振り回すだけで勝てるんじゃね?
130kg分のプレート投げてもいいし。

381 :無記無記名:2008/07/13(日) 22:03:18 ID:m76q0j/E
>>380
やっぱ力だけで勝てるってことか。そうだよな。



382 :無記無記名:2008/07/13(日) 22:04:36 ID:ILMZRp50
ボクシングも上の階級なら人として凄いと思うけど50kgは小学生高学年だからね・・・
あまり本気にならなくても振り回せる

383 :無記無記名:2008/07/14(月) 21:08:13 ID:B8Vjta32
ベンチプレス100kg挙げるのって空手初段とるより難しいのか?

384 :無記無記名:2008/07/14(月) 23:11:22 ID:LMCm3v3r
100キロ挙げるにはどれくらいの期間を要しますか?
自分は去年の6月から40から始めて今75です。


385 :無記無記名:2008/07/14(月) 23:15:31 ID:oYzvWN/a
100まで1年半がウェイト板の平均
2年なら遅い
1年なら早い

386 :無記無記名:2008/07/14(月) 23:23:44 ID:50qN6Bym
俺はウエイト始めて10年で、ベンチ165だが100上がるのに2年半かかったな。
ウエイトに遅い早いなんて関係ない。継続することが大事
だと思うぞ

387 :無記無記名:2008/07/14(月) 23:30:58 ID:oYzvWN/a
継続するなんて当たり前
そのうえで成長速度の話をしている
お前が才能ないチンカスなのは分かったからひっこんでろ

388 :無記無記名:2008/07/14(月) 23:37:21 ID:R5czNK+i
オレ初ベンチ70で100は3ヶ月ちょいだったな…
最近はずっと80とか90でタラタラやってるorz

389 :無記無記名:2008/07/15(火) 00:04:55 ID:GRuIXt1/
俺は150kgの壁を越えるのに4年掛かった。3年ほど140kg〜160kgを行ったり来たり。
何度やめようかと思ったか。越えるのに4年掛かった。今は何があっても180kgを死守する。

390 :無記無記名:2008/07/15(火) 06:44:32 ID:fMQfrpUX
見た目気にせずモリモリ食いまくってガシガシ挙げ続ければ、一年以内に挙がるものだ。
体脂肪率は一桁で、筋肉のカット出したいので有酸素もしたい等と両天秤かけていると、いつまでも挙がらんかもよ。

391 :無記無記名:2008/07/15(火) 08:53:39 ID:WM/RRX+j
>>387←こういう奴って100`も上がらない雑魚なんだろうな。

392 :無記無記名:2008/07/15(火) 09:10:22 ID:wTLtCgir
>>391

とゆーより脳みそ中2

393 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:06:11 ID:6PgjKPw7
ベンチプレスの難易度を年収に当てはめてみると

ベンチ100kg・・・年収1000万円

ベンチ200kg・・・年収1億円

こんなもんかな?

394 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:26:30 ID:qN00/qei
人口比で考えるとそんなもんでない

395 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:33:02 ID:6PgjKPw7
>>394
「そんなもんでない」
・・・そんなもんだと思う。
・・・そんなもんじゃないだろ。

これは前者の意味で捉えていいのかな?

396 :無記無記名:2008/07/17(木) 20:52:34 ID:qN00/qei
うん

397 :無記無記名:2008/07/17(木) 21:01:01 ID:6PgjKPw7
なるほど、じゃあ300kgは年収100億円クラスだな。
俺はベンチ120kgくらいだけど
年収1500万くらいかな?
そんなにいかねえか・・・。

398 :無記無記名:2008/07/17(木) 23:27:47 ID:y4rmeh0+
ありえねえw

399 :無記無記名:2008/07/17(木) 23:28:37 ID:Dc5wcZYa
ベンチ230kgあげたいっす

400 :無記無記名:2008/07/17(木) 23:38:28 ID:M+GtoaV/
ベンチ100kは猫でも挙げれる  っていうのは真実では無いのだ
この板ではベンチ100kは小学生レベルだろうが どんなに頑張っても100kに到達できない奴はいっぱいいる

401 :無記無記名:2008/07/17(木) 23:39:09 ID:Dc5wcZYa
努力しなけりゃ70kgも上がりますん

402 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:44:08 ID:h6hQ1962
ベンチ100なんて一般人から見ればとてつもない力持ち
俺は化け物クラスの中では貧弱かもしれんが(マクス105)
仕事や彼女も大切だから、一般人の中で「凄い」と言われればいいや
ボディビルやパワーで生活している訳じゃないしね

403 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:46:04 ID:qQY43tye
まあ満足できたらそれでいいんじゃね
トレのせいで生活が狂ったなんてちゃんちゃらおかしいもんな

404 :無記無記名:2008/07/20(日) 12:12:55 ID:5Gr7MYjD
男塾三号生がちらほらいるからな、このスレ。


405 :天使長レスタト:2008/07/21(月) 14:13:48 ID:1YktL7B2
俺はインクラインプレスで227キロが目標

406 :無記無記名:2008/07/21(月) 20:45:02 ID:yRpp+ZOD
>>405
お前は欧米人か?
要するに500ポンドを挙げたいんだろ。
200kgとか250kgとか
切りのいい数字を目標にするのが日本人だろーが。

407 :無記無記名:2008/07/21(月) 20:46:21 ID:0THTOprN
>>405-406
夫婦漫才

408 :無記無記名:2008/07/25(金) 20:05:37 ID:AJTCdwRJ
よいしょ

409 :無記無記名:2008/07/25(金) 20:17:07 ID:7NYVasNV
150キロだな。
現在115キロ。遠いな

410 :無記無記名:2008/08/02(土) 10:27:06 ID:VIXJEkfu
ベンチ200kgはプロレスラーですらそう簡単には挙がらない重量。
はっきりいって次元が違いすぎる。一生トレしても無理かも。
まあ体重が130kgくらいあれば可能かもしれんが。
でもベンチ150kgなら努力次第で何とか達成できそう。
150kg挙がれば格闘技のジム、道場に入門しても
少なくとも力負けすることはないよね?

411 :無記無記名:2008/08/02(土) 10:54:15 ID:YmCB+7MD
やっぱり150あたりが節目です
体重80あたりで

412 :無記無記名:2008/08/02(土) 11:40:10 ID:I5hyFzp2
だな。
150なら格闘技でもジムでも舐められないお。

413 :無記無記名:2008/08/02(土) 12:34:10 ID:ulnhJh91
>>410
マジレスすると、身体、体重の使い方の上手さに差があると、その半分も挙がらない人に力負けするお。

414 :無記無記名:2008/08/02(土) 12:44:56 ID:f90YrM4q
そうだね、ボクシングなんかそのいい例
ベンチ200kg上げようがひょろひょろの奴にぼこぼこにされるよ
いくら力が強くても力とスピードとテクニックが上手くかみ合わないと
仮にBIG3が全部200KG以上上がるとしても木偶の棒でしかない

415 :無記無記名:2008/08/02(土) 12:49:20 ID:NMR+2nA5
小柄で筋肉もりもりのウエルター4回戦とか見ても
全然パンチがのってない奴いるし。

416 :無記無記名:2008/08/02(土) 12:56:50 ID:ulnhJh91
ですね。
基礎が固まらないうちは、そういう屈辱を何度も味わう事になると思います。
ヒョロい人に打ち込まれまくったり、ぶん投げられたり、極められたり絞められたり。
まずは力に頼らずに、身体や体重の使い方を覚えるといいと思います。
そうすると自然と力も生きてくる。

失礼しました。

417 :無記無記名:2008/08/02(土) 16:52:18 ID:+DbyR+FR
ベンチ150kg挙がる素人が50kgしか挙がらないプロ格闘家に負けるわけがない。
優れた技を持っていても3倍の力の前には無力って言うでしょ?
まあ入門初日ならともかく1ヶ月もすれば
素人がプロをもてあそべるようになるのは間違いないな。
少なくとも力とかパワーに関しては。
時間が経つにつれて実戦でも勝てるようになる。


418 :無記無記名:2008/08/02(土) 17:15:49 ID:11N8fTTU
四角のリングならマッチョのが強くね?何発殴られようが捕まえて絞めりゃ勝てね?
アマい??

419 :無記無記名:2008/08/02(土) 17:56:35 ID:q6Tk1SNg
内藤と白鵬がボクシングしたら絶対、白鵬が勝つと思うんだけど

420 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:07:12 ID:+DbyR+FR
>>418
余裕でマッチョが勝つだろう。
つかみ合いになったら力の強い方が勝つに決まってる。
>>419
テレビでやってたけど内藤が白鵬にパンチしてたけど全然効いてなかったな。
逆に白鵬は怪力で内藤を軽く持ち上げて土俵の外に放り投げてた。
体重50kgのプロボクサーが体重150kgのボクシング素人に勝てるわけがない。

女が男に勝てない唯一の理由は「筋力が弱いから」
筋力で差がありすぎるために勝てないだけなのだ。
技術や精神力では男も女も大差はない。

421 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:23:01 ID:1dxUncIs
何故、素人と白鳳が一緒なんだよ?
ベンチ150kgあげる素人が一年で横綱になれるのかw?

422 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:29:43 ID:We/K/zs7
ageまくりスレチな話題で水掛け論


脳味噌にステロイド打ったら?

423 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:29:48 ID:+DbyR+FR
>>421
そうじゃねえよ、要するに圧倒的な体重と筋力の前には
軽量級の究極にまで研ぎ澄まされた技など何の役にも立たないと言いたかっただけ。
白鵬は相撲界の頂点を極めた男だがボクシングは素人だろ?
そのボクシングを極めた内藤のパンチが素人の白鵬に全然効いてないんだぞ?
結局最後は体格とか筋力がモノを言うってこと。


424 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:47:23 ID:1dxUncIs
>>422ふむ。
馬鹿は相手にしてはいけないと言うことですね・・
まあ、論破したので。

425 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:49:22 ID:rfoIh0hl
アホば〜っかり

426 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:53:08 ID:+DbyR+FR
まあ俺の言ってることが正しすぎて誰もまともに論破できなかったな。
というわけで失礼。

427 :無記無記名:2008/08/02(土) 19:56:54 ID:nOT96QTk
畑山がカズシゲにうんちゃらかんちゃら

428 :無記無記名:2008/08/04(月) 22:55:52 ID:X/PfIylH
体重の約1.7倍挙げてから止めている。
重さばかり追求してると変な体形になっちゃうし。。。
やってないから今は多分、1.2倍くらい(笑)

429 :無記無記名:2008/08/08(金) 22:46:10 ID:Z4QQOcBP
165は上げたいなぁ

430 :無記無記名:2008/08/12(火) 12:57:09 ID:zfUxjnOO
170p、70s。
体重はすぐに上がった。
体重の150%も上げた。
最終的には身長が目標だな。

431 :無記無記名:2008/08/12(火) 13:40:28 ID:+WDjz9Un
MAX120くらい上げれたらそれで満足だな。
それ以上上げれる体になると肉団子体型になるだろうし。

432 :無記無記名:2008/08/12(火) 13:47:10 ID:JWyCIhEB
そういうこと言うのは150kgくらいあげられるようになってから言えよ

433 :無記無記名:2008/08/12(火) 14:05:06 ID:NwzA/3l2
写真も動画も見せないくせに屁理屈ばっかりだなこのスレ住人達ww

ウエイトなんか、体重+30キロあがれば充分だろ。

434 :無記無記名:2008/08/12(火) 18:57:26 ID:UGXcOHKp
高校で1番ベンチが強い奴って何kgくらいなんだろうな。
全国の高校で1番強い奴を集めてマックスの平均を出したら・・・
120kgくらいかな?
中には140kgくらい挙げるスーパー高校生もいるかもしれんし、
学校ナンバーワンのくせに100kgしか挙がらん奴もいるだろうからな。


435 :無記無記名:2008/08/12(火) 18:58:18 ID:UGXcOHKp
全国の各高校からってことね。

436 :無記無記名:2008/08/12(火) 19:31:30 ID:xLH8K/ns
高校でベンチ真剣にやるなら他のスポーツ真剣にやれって思うのだが・・

ベンチなんか歳とってからやるもの

437 :無記無記名:2008/08/12(火) 19:34:15 ID:b+9qa5F1
>>434
自重トレしかしないところが多い
スポーツ指定高でもなければ70kgでヴォースゲークラス
ていうかアメフトでもやらんけりゃウェイトにこだわろうとしないよ

438 :無記無記名:2008/08/12(火) 20:50:30 ID:UGXcOHKp
>>437
そんなにヘナチョコなのかよ高校生ってw
俺の高校(普通の高校)では高1でマックス87kg挙げてる奴がいた。
ジムでは87kgなんて全然自慢にならないけど
高1で87kgはすごいらしいね。
そいつはラグビー部で筋肉がすごかった。
彼が高3のときに何kg挙げてたのかは知らないが
筋肉の未発達な高1の時点では学年でもかなり上の方だったんだろうな。

439 :無記無記名:2008/08/12(火) 21:34:44 ID:7fswGgpd
>>438
たぶん真面目にやって高3で110代てとこだよ。高校生なら。
120挙げりゃ運動部高校生ならトップクラスだよ。
まあスポーツではベンチなんか目安にしかなんないけどね。

440 :無記無記名:2008/08/12(火) 22:00:44 ID:FkwhJDVd
ベンチプレスは体重の1.5倍が最低ライン
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1188903561/l50


441 :無記無記名:2008/08/16(土) 18:47:22 ID:kZ9Kgs+7
俺はベンチ150kgが目標。
仕事柄高校生とよくトレーニングをするのだが
150kg挙がれば高校生にとっては脅威なのかな?
高校生で150kg挙げる奴ってゴロゴロいる?



442 :無記無記名:2008/08/16(土) 19:15:19 ID:55D5iyAq
普通の高校生なら70でも羨望のまなざし
100なら畏怖の念を向けられる
150なら人外として扱われることでしょう

443 :無記無記名:2008/08/16(土) 19:57:32 ID:QOYD/dNo
>>441
いねえよw 普通高校で100が3人いれば多いほうだ。そもそもウエイト自体が高校生には馴染んでないし。(あくまで普通の公立校)
ったくこのスレはちょくちょく男塾みたいな奴がでてくるな。

444 :無記無記名:2008/08/16(土) 22:04:18 ID:YH0z4Nbx
>>442-443
実際そんなもんだよな
高校の頃、クラスの男子全員でベンチやったけど半分は60でも潰れてた

社会人で肉体労働者のゴツイ人でもベンチやらせたら意外と上がらなかったりするしな


445 :無記無記名:2008/08/16(土) 22:06:38 ID:2eFe3fTF
3人もか?一人いるかいないかだろ
100kgなんて化け物扱いされるんじゃないか

446 :無記無記名:2008/08/17(日) 03:38:08 ID:Evzv/Rp+
>>426
 ユーリは、スパーで、ヘビー4回戦を倒したらしいから・・・
 軽量級でも、ある程度パンチ強かったり、元々の戦闘力強いような人なら、
 ベンチ何kg上げようが、一流プロに勝つのは難しそう・・・

 でも、3年以内の平凡な軽量の経験者なら、 まちがいなく150kg挙上者が
喧嘩なら有利だと思う・・・  もちろん運動神経に極端な開きが無い場合だけど

447 :無記無記名:2008/08/17(日) 08:36:12 ID:5NHNey3a
俺は最終目標は作らず基本的にエンドレスで数字を追いかけたいが、あえて言うなら体重80キロ台で200キロかな。
現在体重83キロで160キロ…
200キロは不可能とは思わない。
なぜなら、初ベンチ70キロで、2年で160キロまで来たから…
ここまで順調過ぎただけかも知れないが、基本的に停滞知らずでした。

160キロからが本当の戦い…

448 :無記無記名:2008/08/17(日) 11:09:10 ID:hom1j2/I
はやっ! 時々こういうレス見るけどどういう体してんだって思う。 
1年で100いくかどうか→1年ごとに10キロアップ、でも相当早いと思うが

449 :無記無記名:2008/08/17(日) 11:18:29 ID:HmqDMEGG
>>447たった2年でそんなに伸びる訳ね〜じゃん(笑)

あ、200キロだっけ?プロレスラーでも挙げれる奴数える位しかいないのにお前には無理(笑)

450 :無記無記名:2008/08/17(日) 11:34:51 ID:x3Sm2DVx
>>449
何でそこでプロレスラーなんかが例えに出るんだ?

451 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:09:40 ID:HmqDMEGG
え?だってレスラーってあれだけ毎日鍛えてて150挙げれば凄い方なのに普通の奴が200挙げれる訳無いじゃん(笑)
別に例えはボディービルダーでも良かったんだけどね。

452 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:13:24 ID:hom1j2/I
だいたいなんで150以上あげて、コンプレックスばりばりなんだ。 
化け物クラスだろ普通に考えて。たぶんそれしか取り柄がないからなんだろうが。これを負けたら俺にはなにも無い!みたいな。
なんか格闘技やスポーツやってる奴はそこまでネガティブにはなんないけどな。

453 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:15:48 ID:ZRLxQ+cU
>>452
 上には上がいるのです・・・・

454 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:20:06 ID:ZRLxQ+cU
 でも、200挙げたいなぁ・・・

 ノーギア150で、服着ててもごついけど、
 200だと怪物級なのかな??   日本人だと、肉団子体型になっちゃうけど・・

 海外勢だと、均整取れてて200挙げる奴いるよね。 ステかもしれないけど



455 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:25:43 ID:x3Sm2DVx
>>451
ウェイトを本格的にやってる訳でもなく(最近は増えてるみたいだけど)
捏造が当たり前のプロレスラーが例えに出るのは変。

456 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:42:31 ID:HmqDMEGG
え、身長と体重は昔からレスラーのサバ読み多いけど、元々ジムで鍛えてスカウトされたレスラーも意外に多いんだよ?
あとね、200なんかそうそう挙げれないって(笑)
あとね、例えがレスラーで嫌だったらビルダーにしようか?

457 :無記無記名:2008/08/17(日) 12:51:10 ID:dmyrYu3/
例えがなくとも200なんてそうそうあがるもんじゃないってことは分かってるだろ

458 :無記無記名:2008/08/17(日) 13:26:12 ID:Wv9m21tD
体形維持で120上げたい。

459 :無記無記名:2008/08/17(日) 13:57:30 ID:e13FFhvb
>>257
三土手の動画みてみた。こんなに動いてないとは知らなかった。
見損なった。
http://jp.youtube.com/watch?v=P089YN-gcPI

460 :無記無記名:2008/08/17(日) 14:13:46 ID:hom1j2/I
ひでえw

461 :無記無記名:2008/08/17(日) 15:40:41 ID:x3Sm2DVx
>>456
この手の例えの場合、普通は専門職やトップクラスが例えに出るのに
何でそうじゃないプロレスラーが出るの?って疑問だよ。
プロレスファンでついついプロレスラーが出たって事?

462 :無記無記名:2008/08/17(日) 15:41:47 ID:9C9R92DO
ほんと児玉さんは不思議だ
超ムキムキってわけでもないし、ゴブリン体型ってわけでもないのに、250キロ
以上を挙げるなんて・・・

170cm75〜80`だから、ごく普通の痩せマッチョ体型だと思うのだが・・・


463 :無記無記名:2008/08/17(日) 15:50:33 ID:IJi1eI9u
>>451
いやいや、ベンチ150kgなんてプロレスラーなら誰でも挙げられるだろ。
よほど体重の軽い奴は別として体重100kgくらいあれば余裕だろ。
200kg挙げられるのは日本人レスラーで10人もいないかもしれないが。


464 :無記無記名:2008/08/17(日) 15:53:42 ID:WZWsnnti
>>462
児玉もしゃちほこフォーム使ってるから
三土手と同じくらいの稼動域だよ

465 :無記無記名:2008/08/17(日) 19:36:09 ID:JHsGh4FJ
じゃさ、東尾のリバースベンチ135kg12repsとかは?
よくあんな細い身体でひょいひょい挙がるな〜と思ってたんだけど、なんかテクあんの?

466 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:12:10 ID:9C9R92DO
>>464
しゃちほこでもあの体型で250キロオーバーってすごくないか
三土手選手みたいに、しゃちほこ&肉&短い腕で稼動域を減らしてる訳でもないし
ほぼ同体型の他の一般トレーニーではラックアップさえ出来無そうだ



467 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:19:42 ID:ZX1ESRdN
でもあの体型って言っても、胸筋がボールみたいじゃん

468 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:22:59 ID:BAQ/Vxdv
今月号のアイアンマンに児玉のインタビュー記事と写真出てるけど
極端なブリッジはもうしてないみたいよ

469 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:28:55 ID:WZWsnnti
>>466
三土手はゴブリン体型つかって
児玉は90度以上曲がる異常脊椎使ってるだけだから
どっちも同じチーター

パワーベンチなんて脊椎がどれだけ曲がるかどうかで勝負が決まる
児玉はよく曲がるってだけで、べつに筋力が優れてるわけじゃない

常識で考えろ
日本人ごときがパワーベンチ席巻なんておかしいと思わないの?

470 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:33:10 ID:22eleWar
日本人って欧米人より手足が短くて、胴が長い。
これはベンチに有利。

471 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:43:15 ID:brZo17SG
考え方ネガティブすぎだろ素直に喜べよ

472 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:45:29 ID:QlrWLpMj
>>459
今更ながら糞ワラタwww記録はしってたがこれはwww

473 :無記無記名:2008/08/17(日) 22:59:56 ID:e13FFhvb
三土手さん
あれしか動かしてないのにガッツポーズはやめてください
http://jp.youtube.com/watch?v=P089YN-gcPI

474 :無記無記名:2008/08/18(月) 00:22:15 ID:Pxk4URtK
 アメプロで、ノーギアで、200楽々上げる奴いたけど、あの動画も嘘なのかな

475 :無記無記名:2008/08/18(月) 00:26:49 ID:Y+NWJgzp
アメリカだと普通の大学生(スポーツ推薦でない)でも180kg位挙げるのはまぁ、いる。

476 :無記無記名:2008/08/18(月) 00:28:08 ID:3GM6QIVT
日本人とパワフルなアメリカ人を比べるなよ・・・

477 :無記無記名:2008/08/18(月) 00:49:01 ID:PZyNaBd8
アメリカ人は日本人と比べ物にならないくらいパワーがある。
高校の時アメリカから来た留学生がいたが体格は172cm60キロと数字だけを見ると日本人でも細身の部類に入るがベンチをやってもらったら130キロを5回あげやがったからな。
身長体重は測定してもらい目の前で見たのでサバ読みはなし。スポーツ経験はテニスをやってたくらいだと言ってたしやはりアメリカ人はすごいよ

478 :無記無記名:2008/08/18(月) 07:11:42 ID:w4kjzJ53
>>473
こんな浅いのに記録として認めるのはどうかと思う
ヒジを90度以上曲げないといけないルールを設定すべきだね

90度以上曲げられないような人は奇形児だから問題外
(三土手含む)

479 :無記無記名:2008/08/20(水) 21:40:16 ID:muule1f8
>>473
こりゃひどすぎるだろww
カメラのアングル??でもなさそうだな

480 :無記無記名:2008/08/21(木) 19:58:09 ID:beIZo7hh
でも300キロを支えるだけでも半端ないよなあ
普通なら肩外れる

481 :無記無記名:2008/08/21(木) 23:34:54 ID:hB+TCJC7
ウェイトトレも才能しだいなんだね
ベンチなら最終的に200kg6〜8回挙がるくらいいけばいいかな
今は100kgが限界

482 :無記無記名:2008/08/21(木) 23:54:02 ID:BjXYxqCo
最初のうちは200とか夢みるんだけど、才能の限界がわかり、何年も同じ重量しか挙げられなくなり、打破しようと無理をして怪我し、ウエイト人生をボロボロの体だけ残して引退する

483 :無記無記名:2008/08/22(金) 09:47:16 ID:vojOo8Fd
>>481
現在ノーギア180キロがマックスの俺が言うのもなんだが、
100キロが限界の奴が生意気に「200kg6〜8回挙がるくらいいけばいいかな 」だぁ??
笑わすなよ、ハゲ。

484 :無記無記名:2008/08/22(金) 10:20:36 ID:i3Lq1GIl
>>483
そういうのヒドイよ・・・

485 :無記無記名:2008/08/22(金) 11:52:44 ID:Tj2C5sG8
>>484
君ならどう思う?
    ↓
入社一年目、平凡な能力の後輩平社員A
「まぁ将来的には役員にでもなって年収3000万くらい
もらえればいいかなと…」

486 :無記無記名:2008/08/22(金) 12:37:30 ID:eNp+8rPv
伯母かさんすねww

487 :無記無記名:2008/08/22(金) 18:39:21 ID:8ISj3TQg
>>485
まぁ舐めてるよな

488 :無記無記名:2008/08/22(金) 20:22:54 ID:ua3hBj1n
ベンチ200キロは年収に換算すると余裕で億いくな
100キロは甘く見ても400万ぐらいか

489 :無記無記名:2008/08/22(金) 20:24:24 ID:8ISj3TQg
いや120kgから400万だろ、そこから右肩上がり

490 :無記無記名:2008/08/23(土) 16:06:09 ID:XfKHqt0Q
 だいたい、あの世界の児玉さんが、ノーギアでは体重80kgくらいで220kgくらいな
んだから・・・
 
 普通の平凡な人で200kgあげようと思ったら、 職に就けないほどの巨漢に
なる必要ありそうだ・・・

491 :無記無記名:2008/08/23(土) 16:18:14 ID:hg5Dbvjj
>>488 >>489
年収400万稼ぐよりベンチ100kgの方が難しくないか?
まして120kgなら年収2000万くらいのレベルじゃね?

492 :無記無記名:2008/08/23(土) 16:19:50 ID:3/n8TakZ
児玉のノーギア220キロ、確かに凄いけどさ。
児玉のフォーム(もちろんルール以内)、めいいっぱいブリッジ効かせて、
バーベルのストロークも?ってくらい短いじゃんw
YOUTUBE見てみろよ。外人はべた寝で、ストロークの長い、一般人が見ても
「凄い!」と思えるフォームで200キロオーバー挙げてるぜ。
バーベルの挙上距離をめいいっぱい短くして挙げて嬉しいのかね?

493 :無記無記名:2008/08/23(土) 17:51:44 ID:Lv5ZpeUx
すごい

494 :無記無記名:2008/08/23(土) 17:58:27 ID:wK8Y6OXP
嬉しいからやってんだろ

495 :無記無記名:2008/08/23(土) 19:11:25 ID:SIs1fFm+
>>492
お前は走り高跳びの選手に「ベリーロールや背面跳びで記録出して嬉しいか?やっぱ正面跳びだろ」とか言うのか?

ルールに違反しないフォームにストロークなんだから問題ない。
パワーリフティングという競技的にはむしろ、明らかに記録が落ちるベタ寝・長ストロークでやってる方が間抜けだとすら言える。

496 :無記無記名:2008/08/23(土) 19:19:23 ID:Lv5ZpeUx
そうだよな、できない自分が悪い。 
児玉フォームで220キロ挙げられないくせに、「いさぎわるっwww」とか恥ずかしすぎる

497 :無記無記名:2008/08/23(土) 23:41:15 ID:3/n8TakZ
>>495>>496
お前ら、ダセーな。。
あんなフォームでも挙げれればいいのかよ? 
マジ、ダセーwwwwwwwwwwwwww

世界中のトレーニーにバカにされるフォームで挙げて満足なのか?バカがwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

498 :無記無記名:2008/08/23(土) 23:44:12 ID:3/n8TakZ
俺が日本国内で尊敬できるのは、アームの中野良信のベンチプレスだ。
足上げ、ストリクト、べた寝、児玉の2倍はあるストロークで190キロを軽く上げる、男の中の男のベンチプレスw

逆に聞くが、児玉クンは中野と同じフォームで190`挙げれんのか??? どうなんだよ、>>496のボケ!!

499 :無記無記名:2008/08/23(土) 23:44:13 ID:aWpitE/q
初ベンチ75kgで5年で150行くことは可能でしょうか?

500 :無記無記名:2008/08/23(土) 23:46:20 ID:3/n8TakZ
>>495
お前の例え、間違ってるからwww

ちょうどオリンピックで走り高跳びの決勝やってるからって、その例えは全然違うから。
お前、バカだろ???



501 :無記無記名:2008/08/23(土) 23:47:01 ID:UkRUNYSM
たぶんMAX150なら可能。

502 :無記無記名:2008/08/23(土) 23:55:57 ID:3/n8TakZ
>>499
可能。

503 :無記無記名:2008/08/24(日) 00:11:29 ID:hEcWykP2
>>501
ありがとうございます
今年20になるので、25までにベンチもデッドもスクワットも150挙げられるように頑張りたいです

504 :無記無記名:2008/08/24(日) 00:40:08 ID:VyVl+iHq
>>491
じゃあたけぽんは5億くらい稼げるなw

505 :無記無記名:2008/08/24(日) 00:58:41 ID:3jXOaBUv
>>503
デッドは割りとすぐ150いく。
続いてスクワットもそれなりに150いく。
何より大事なのは怪我をしないこと。

506 :無記無記名:2008/08/24(日) 01:16:24 ID:vxoPwKJc
>>498
確かに中野良信のベンチプレスは文句のつけようがない、凄いベンチプレスだ。
児玉とかトレローとか、は?って感じだよな。

507 :無記無記名:2008/08/24(日) 01:30:08 ID:7hEzWPXq
たしかに中野良信のベンチプレスはカッコいいな

だが、児玉とトレローを一緒にしちゃいかんよwww
いろんな意味でwww

今の児玉は、ミディアムグリップの胸をはっただけのベンチだよ

508 :無記無記名:2008/08/24(日) 06:29:06 ID:TZjlTyH0
>>500
バーベルを挙げる/ものを跳び越えるという動作の一般的なイメージにとらわれず
ルールの枠内でいかに記録を伸ばすか工夫をこらしている点で両者は同質だが、何が違うのかね?

何がどう違うのか説明もせずただ違うと言い張るだけなら幼児でもできる。
次は「いちいち説明しないとそんなこともわからないのかよダセーwww」かな?

509 :無記無記名:2008/08/24(日) 13:19:36 ID:XkxI4Wqk
んで「ボクのほうが純粋な筋力は強いんだい!うえ〜ん!」とか騒いでんの。

510 :無記無記名:2008/08/24(日) 14:41:54 ID:nrcELDB5
 たぶん、>>500の言い分は、 柔道で海外勢が、変な取り組み方することに対する
日本側の言い分と似てるんでないかな?? 『あんなの柔道でない!!』みたいな

 ぶっちゃけ・・
 反則してるわけでないんだから、負けは負けだろって・・・思うんだけどな・・・

511 :無記無記名:2008/08/24(日) 14:47:22 ID:r4kBxMfQ
>>498
中野のバルクが物語ってるよな
俺も足あげベタ寝ストリクトにしました

512 :無記無記名:2008/08/24(日) 16:14:31 ID:vxoPwKJc
>>507
中野のベンチのストロークを10としたら、児玉のベンチのストロークはどれ位?
半分以下だろ?

513 :無記無記名:2008/08/24(日) 16:15:45 ID:vxoPwKJc
中野最強だな。

514 :無記無記名:2008/08/24(日) 16:21:29 ID:vxoPwKJc
中野のトレーニング
http://jp.youtube.com/watch?v=WK0-fgIApC0&feature=related

これこそ王道のベンチプレスだろ。


515 :無記無記名:2008/08/24(日) 17:59:29 ID:Ut6Jfvrw
風船みたいやな

516 :無記無記名:2008/08/24(日) 19:03:51 ID:04h+3hNj
>>514
ベンチが強いのは認めるが全然かっこよくないな。
所詮170以下のチビだろ。

517 :無記無記名:2008/08/24(日) 19:08:43 ID:vxoPwKJc
>>516
お前よりカッコいいと思うぜ、カス。

518 :無記無記名:2008/08/24(日) 19:11:12 ID:04h+3hNj
>>517
お前も170以下のチビか?

519 :無記無記名:2008/08/24(日) 19:43:50 ID:XkxI4Wqk
なんかこの人、ハァハァしてるけど大丈夫なんか?

520 :無記無記名:2008/08/24(日) 19:46:22 ID:3jXOaBUv
雰囲気がマッスル北村さんに似てるよね。

521 :無記無記名:2008/08/24(日) 20:00:55 ID:XkxI4Wqk
北村さんもハァハァしてるしね

522 :無記無記名:2008/08/24(日) 21:24:12 ID:vxoPwKJc
>>518
いや、俺は176cm。 

お前の同属嫌悪にはあきれるわw 二言目には「チビ」か。そんなに自分が嫌なのかww

523 :無記無記名:2008/08/24(日) 21:35:21 ID:04h+3hNj
>>522
嘘付くな!176はお前の憧れの身長だろ。
この無職チビの独身ハゲがwww

524 :無記無記名:2008/08/24(日) 21:41:13 ID:XkxI4Wqk
そこまで言い切れるおまいっていったいw

525 :無記無記名:2008/08/25(月) 00:20:28 ID:hU7Y3VLH
>>516
 ほんのごく一部のビルダーをのぞいて、かっこいい本格派トレーニー
なんかいないでしょ・・・ 
 中野さんは、巨漢の中では、イケメンに属すると思う

526 :無記無記名:2008/08/25(月) 02:02:18 ID:AaiIiSfN
>>525
巨漢とは最低でも180cm以上で100kg以上の奴。
体重が100kg以上でも身長が中野のように166cmじゃチビデブだよ。

527 :無記無記名:2008/08/25(月) 02:06:39 ID:3ZioNcLz
>>526
鍛えなきゃチビガリといい鍛えてもチビデブといい
揚げ足とるの大好きだなお前は、他人の努力が認められないクズが文句ばっかいってるなよ

528 :無記無記名:2008/08/25(月) 03:43:39 ID:cytwgh//
>>523
お前、チビネタで必死だなw お前が150センチ台のチビだってわかってるから。


529 :無記無記名:2008/08/25(月) 07:47:40 ID:JziNW0LA
年収の話が出てたなあ
年俸840マン・ベンチ110・身長172・体重70・嫁・彼女・セフレ持ちの俺は勝ち組かw
年俸はそこそこだけどプロテインはDNSで節約する俺がいる。

530 :天使長レスタト:2008/08/25(月) 07:47:59 ID:rLe78U81
ケビンレブローニは175〜6身長があってブリッジもせずに225キロ3回やってるよね
俺はハイエスト176.9の壁がなかなか破れない。朝だけでもいいから177突破したいぜ
ちにみにベンチはMAX105で他は100×2、95×4、90×6が精一杯。
筋量がまあまああるからベンチとインクラインでは低レップで出力アップ狙いを中心にやってるんだ

531 :無記無記名:2008/08/25(月) 08:27:21 ID:VORTpCsv
90が6回で105上がる? 
俺がそのぐらいだった時は100がギリギリだったな

532 :無記無記名:2008/08/25(月) 09:12:38 ID:QSrbXaOh
オリンピックバーのしなりかたは異常

533 :無記無記名:2008/08/25(月) 09:53:23 ID:cytwgh//
>>529
お前、バカじゃねーの?
つーか、ベンチ110って。 ダサすぎなんだよ。

534 :無記無記名:2008/08/25(月) 11:10:25 ID:VORTpCsv
ベンチ200超でハァハァしてるデブもダサすぎだけどなw

535 :無記無記名:2008/08/25(月) 15:12:06 ID:s1vdQYzE
>>529
年俸840とベンチ110はどう考えても負け組です
ただ嫁の他に彼女、セフレがいらっしゃるという事なので
ギリ勝ち組と認定しますた

536 :無記無記名:2008/08/25(月) 15:55:01 ID:OwgOx12R
んなしょーもない基準に縛られて生きてる時点で負け組
ちなみにおれ年600ちょいだが、でもそんなの関係ねー

537 :天使長レスタト:2008/08/25(月) 17:34:18 ID:6TNracJ4
535、とすると大半の人は負け組みで勝ち組は一握りということになりますね

538 :天使長レスタト:2008/08/25(月) 17:35:43 ID:6TNracJ4
531、それはピラミッド法でやってるからじゃ?
1セット目でマックスに挑戦した?

539 :無記無記名:2008/08/26(火) 12:29:52 ID:7KHsfen4
>>529
年俸にあとゼロが3個ついて、ベンチが150s挙がれば間違いなく勝ち組ですね。

540 :半熟者 ◆Qbc7FAzM.M :2008/08/26(火) 18:59:16 ID:JM9O+wwu
金は生活に支障が出ず、ウエイトは自分の満足いくレベルまで達し、少なからず自分自身幸せと感じるならば十分、勝ち組だと思いますよ

541 :無記無記名:2008/08/26(火) 23:44:01 ID:LxDDxvTh
 ぶっちゃけ、ベンチ100程度でも、
 >>529の生活できれば、今の時代勝ち組かも・・・

542 :無記無記名:2008/08/27(水) 00:07:25 ID:b3YdGhlv
漢の一穴主義

543 :無記無記名:2008/08/27(水) 09:00:00 ID:N9NRCbQ2
一応つっこむけどw
勝ち組の条件にベンチの挙重量が入るのかw

マジレスでホワイトカラーで100も挙げれば職場では化け物扱い
そして彼女や嫁からは逞しい体と言われる。

年収がある程度なら、当然仕事も忙しい。
その中で100程度を維持しているのは立派だよ


544 :無記無記名:2008/08/27(水) 09:10:19 ID:HMde9FFr
>>541
セフレなんぞいらないレベルの嫁もらったほうが賢いと思うよ
満足出来ないレベルの嫁をもらった時点で不幸だろ

545 :無記無記名:2008/08/27(水) 19:16:20 ID:N9NRCbQ2
嫁は老いる
それはそれで良いけど
若い肌を求めるのは男の性

546 :無記無記名:2008/08/27(水) 19:18:35 ID:NbsyWOga
>>544
 愛情があれば、誰でも満足できるし、

 そうでなければ、一年で飽きると思う・・・

 レベルで判別しちゃうと・・・ ばばーになったら、おしまいだし・・・

547 :無記無記名:2008/08/27(水) 20:06:25 ID:r7+Bauyh
>>543
100kgで化け物扱いされるのか。
じゃあ150kg挙がったらどうなっちまうんだ。
絶対ケンカ売られなくなるかな?
仕事が忙しくなるとまず食事が不規則になるよな。
3時間おきにたんぱく質補給なんてまずできない。
だから筋力は落ちる一方。
そう考えると大抵のサラリーマンは
大学時代より筋力が落ちていると考えていいのか?
男子大学生のベンチのマックスが50kg程度だけど
サラリーマンの平均は45kg程度だろうか。
いや、でも握力は20代も30代もほとんど同じか
むしろ30代の方が強いくらいだから
サラリーマンは実は大学生よりも強くて
ベンチの平均55kgくらいいくのかな。

548 :無記無記名:2008/08/27(水) 20:33:32 ID:N9NRCbQ2
社会人になってまでケンカの心配すんなよ…
工事現場系の人?
素で呆れた

549 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:03:44 ID:r7+Bauyh
>>548
日雇い労働者だけど
男にとってケンカの強さは
仕事の能力以上に大事でしょう。
仕事ができてもケンカが弱かったら
男からも女からもバカにされて終わり。

550 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:08:40 ID:75/mYDf1
>>549
まあ、お前のような低所得ブルーカラーにとっては大事かもしれんなww

551 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:20:20 ID:r7+Bauyh
>>550
ケンカの強さは死活問題だね。
男はなめられたら終わりじゃん。
例えば誰かと肩がぶつかったとき
絶対自分からは謝らず相手に謝らせるべきだよね。
それができてこそ1人前の男でしょう。
実際に殴りあうことは滅多にない。
警察沙汰はゴメンだからね。
でも存在だけで相手を圧倒できるようになりたいから
ベンチプレスの重量にはこだわってるよ。
150kg挙がればそのへんの奴を圧倒できるかなと思ってさ。
それだけ挙がればみんな先に謝ってくれるでしょ?

552 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:25:38 ID:uezD8RZT
やはり漢の一穴主義

553 :無記無記名:2008/08/27(水) 21:55:11 ID:75/mYDf1
>>551
ケンカやそんなくだらないことに拘るより、
日雇い労働者から一刻も早く抜け出せるよう努力しなさい。

554 :無記無記名:2008/08/27(水) 22:16:00 ID:r7+Bauyh
>>553
それは無理だよ。
だって俺は年収よりベンチのマックスを重視する人間だから。
年収が2倍になるよりベンチのマックスが2倍になる方がはるかにうれしい。
男ならみんなそうだろ。男の価値は腕っ節の強さで決まるんだから。

555 :無記無記名:2008/08/27(水) 22:25:00 ID:bGFj7J+3
脳力をベンチ換算すると13kgくらいの人がいるな

556 :無記無記名:2008/08/27(水) 22:26:56 ID:pEA+Ge5X
そこまでこだわりがあるなら、
ある意味すげえ。
超人だよ

557 :聖人君子:2008/08/27(水) 22:53:56 ID:IyGjupuQ
>>554
あんたのような人がステロイド使うんだろな
命より筋肉が大事

558 :聖人君子:2008/08/27(水) 23:00:20 ID:IyGjupuQ
>>551
>150kg挙がればそのへんの奴を圧倒できるかなと思ってさ。
>それだけ挙がればみんな先に謝ってくれるでしょ?
世の中いろんな人がいて
そういう人をケンカ売る対象にしてるやつもいる

オレからのアドバイスは大胸筋より広背筋をきたえなさい
単純に考えれば突き出す筋肉である大胸筋のほうが効果ありそうだが
実は広背筋がパンチ力を生む
フランココロンブの様なラット・・・かっこいいじゃないか

559 :聖人君子:2008/08/27(水) 23:10:30 ID:IyGjupuQ
>>551
あなたほんとはいじめられっ子でしょ?
でないとそこまで強さにあこがれない

そもそも勘違いしている
肩がぶつかったとき
1.謝る
2.絶対自分からは謝らず相手に謝らせる

2のように意地はってるほうが死ぬ確率は高いと思うよ
死活問題とこだわるなら謝るべきだ
大人のけんかは1:1でするともかぎらんし
その場かぎりで済むとも限らん
そもそもケンカに大事なのは筋肉より人を殺せる
非情さを持つことだとおもうが・・・

560 :無記無記名:2008/08/27(水) 23:13:20 ID:r7+Bauyh
>>556
別に普通だろそのくらい。男なら何よりも強さを優先させるはずだ。
強くなるためには仕事も家族も犠牲にしていいのだ。
年収1000万円でもベンチのマックスが40kgじゃどうしようもねえじゃんw
ベンチを強くするにはメシ食ったりプロテイン摂ったりするから
当然金は必要でその分は稼ぐけどね。
>>557
いや、死にたくないからステロイドは使わない。
それに金メダル剥奪されちゃうからね。
>>558
中には強そうな奴にケンカ吹っかける奴もいるかもしれん。
だが大抵の人間は弱そうな奴を狙うもんだろ。
ブルース・リーは胸を軽視して背中を重視してたよな。
確かに広背筋が発達してる体はかっこいいな。
フランコやサミールの背中なんか最高だ。

561 :無記無記名:2008/08/27(水) 23:18:29 ID:r7+Bauyh
>>559
いじめられっ子ではないな。
いや、正確にはいじめられてた時期はあるが
人間なら誰しも1度くらいはいじめられた経験があるだろう。
それをいちいち「いじめられっ子」なんて言わないじゃん。
ただ学校でもバイトでも下っ端だったから
その分強さに憧れたってのはあるかもな。
まあケンカに強くなりたいといっても
さすがに命張れるほど性根が据わってるわけじゃないからね。
自分から謝ってしまうかもしれんw
しょせんハンパ者だね。

562 :聖人君子:2008/08/27(水) 23:30:54 ID:IyGjupuQ
オレはいじめられっ子だったよ
ひたすらウェートとサンドバッグで鍛えたよ
ある日反撃して叩きのめせたよ
ケンカは後味わるいもんdというが
オレはうれしかったね余韻によいしれたね
それから学校に行くのが楽しくなったね
筋肉が強くなったからというより
がんばってる自分に自信がつくんだよ

563 :聖人君子:2008/08/27(水) 23:46:03 ID:IyGjupuQ
>>561
うれしくないが、オレとにたにおいがする
あんたの気持ちはよくわかるが
普段は収入が一番大事だと装うことをお勧めする
でないと周りはひくよ

564 :無記無記名:2008/08/28(木) 07:59:34 ID:2alnevXw
自分や家族が納得できる生活を確保した上で
ベンチなりなんなり余暇活動を楽しむのが普通だと思うが

オリンピックやプロ目指すとかならまだしも
鍛える原動力が路上で舐められたくないとか


565 :無記無記名:2008/08/28(木) 08:55:29 ID:InG4UsZb
>>545-546
おまえらもじじーになるからw

566 :無記無記名:2008/08/28(木) 10:21:00 ID:EikY90Xd
エロ好き爺は好感が持てるが
エロ好き婆はモンスター

567 :無記無記名:2008/08/28(木) 14:06:14 ID:yKcRTwUP
>>554
君が何歳だか分からないが、40歳になって今と同じことを言えるかだ。

568 :無記無記名:2008/08/28(木) 21:54:40 ID:EgSPT3EI
>>565
だから仕事して年収を上げるんだよ
この意味が分かるか?
仕事するって言っても、平の社員にはピンと来ないだろうな

それなりの会社でちゃんとした役職に付けば、金と女は付いてくる。

分からないだろうけどな。

569 :無記無記名:2008/08/28(木) 22:11:38 ID:yrRukYrs
>>565
 じじーでも、金持ってたらもてるし、 風俗だってある。

 まれに、年いってもモテル奴もいる

 けど、ババーは終わりだ・・・   金持ってて困らんばばーはいても、
ばばーでモテル奴は皆無でしょう。。

570 :無記無記名:2008/08/28(木) 22:22:30 ID:yrRukYrs
>>聖人君子さん

>>大人のけんかは1:1でするともかぎらんし
その場かぎりで済むとも限らん

 でもやっぱり、タイマンの強さってのは、憧れますよねwww
 筋トレは分からんけど、 格闘技やる人なんて、ほとんどの人がそんな欲
望が頭の片隅にあるでしょうし・・・   でないとあんな怖くて痛いこ
とできん。。。。 


571 :聖人君子:2008/08/28(木) 23:09:08 ID:rbe+w+HH
>>570
俺は>>562で書いたとおりいじめられっ子だったから
今でも強さってものには憧れはあるよ
しかし考えてみてくれ
そもそもなぜ強くありたいか
 1.腕力で自分のわがままをとおせるはずだ
 2.痛い目にあいたくない
 3.おそらく女にもてるだろう
と意識してないにしてもどこかにそういう気持ちが
あるはずだ
でもよくかんがえれば、あるいわやってみれば
格闘技やることはけっしてそれを達成するのに
適切な方法ではないことがわかる。

572 :聖人君子:2008/08/28(木) 23:23:28 ID:rbe+w+HH
まず1だが
 大人は決して腕力や脅しではついてこない
 逆に反発をくらうのがおちだ
 これを達成するのは仕事で高い位につくことだ
 大人は痛い目にあうよりも生活が脅かされるほうが怖い
2.だが
 鍛えるには痛い目にあうことは避けられない
 結局凡人よりたくさん痛い目にあうことになる
3.仕事がスマートにこなせていつも余裕で何事にも動じない
 要領よく金を稼げてワーカホリックでもない
 遊びも手広くやり話題豊富話がおもしろい
 そんなやつがもてる
 あくまで女自身がたのしめることが肝心
 強くなって自己満足しても女にメリットはない



573 :無記無記名:2008/08/28(木) 23:30:11 ID:vni85My1
http://z-z.jp/?nonk

574 :無記無記名:2008/08/29(金) 00:56:15 ID:y+AM5+SG
ヘルメット被ってる奴には何言っても通じないよ。

同じ建築にしてもゼネコンや建築会社ならともかく
末端の汗かいて給料もらってる奴の程度の低さは
本当に猿並みだ
たまーーーーーに業務上で接するが程度の低さに、うんざりする。

575 :無記無記名:2008/08/29(金) 07:27:32 ID:jeREX+mS
1.腕力で自分のわがままをとおせるはずだ
 2.痛い目にあいたくない
 3.おそらく女にもてるだろう


どれもあてはまらんぞ。。。。  俺の場合・・・

単純に強さに憧れるだけで・・・ 上記三つをかなえるんだったら、金持ち
になるのが一番だし・・・

576 :無記無記名:2008/08/29(金) 07:32:27 ID:y7edML4U
餓狼伝BOYみたいだなw

577 :無記無記名:2008/08/29(金) 08:21:23 ID:ANWHMYdr
>>576
丹波文七ならまだいいけどな


578 :無記無記名:2008/08/29(金) 10:21:46 ID:9HyoJsq5
なんか、凄い基地外がいたんだな、ここ。

579 :聖人君子:2008/08/29(金) 23:04:03 ID:b/vUw6BX
このレス一通り目を通してかんじたことは
「ベンチプレスに必死になってる奴ってカッコ悪い」
昔自分も必死に鍛えていい気分になっていたのが
かなりの勘違いだったと思うようになってきた。
君達は筋肉がついてくるとシュワルツネガーやフランクゼーンみたいに
なっていくとイメージしてるだろうが
顔はそのままなんだよ
想像してみてほしい
スタイル抜群のブスを
グラマーなほどきしょい

580 :聖人君子:2008/08/29(金) 23:16:26 ID:b/vUw6BX
格闘技を少しでもやってるやつなら分かると思うが
力だけで強くなれない
ウェートだけやって強いつもりになってる奴をみるとこっけいに見えるのは
わしだけではないはず・・・

昔、石井直方が出現したとき何かうれしく感じたのは
今から思うと
やはりウェートトレに必死になっている奴らに
頭悪そうなイメージをもっていたからだと思う
誰もきいてないのに「ボディービルダーって医者とかが多いんだぜ」
とか必死に言ってる、つまりやってる自分自身がばかにしていたんだ
潜在意識で・・・



581 :聖人君子:2008/08/29(金) 23:19:19 ID:b/vUw6BX
しかし
筋肉がしっかりついてるのにポージング下手な奴って
ほんとにバカに見える。


582 :無記無記名:2008/08/29(金) 23:51:05 ID:9HyoJsq5
どうでもいいけど、>>579>>580>>581
石井直方のデビューをリアルタイムで知ってるお前は相当のオッサンだな。もしかして50代?
いい年ブッコいて、2chなんてやってんじゃねーよ、カス。

どうせ、大胸筋切ったかして、ベンチプレスの重いの出来ないポンコツだろ?
えらそうな講釈たれてんじゃねーよ。

ま、ベンチプレスの強さで喧嘩まで強くなったと勘違いしてるバカよりマシだけどな。

583 :無記無記名:2008/08/29(金) 23:56:34 ID:y7edML4U
グラマーなブスってけっこうそそるけどな。 
性格最悪なのがにじみ出てる女よりはマシ

584 :聖人君子:2008/08/30(土) 00:08:21 ID:hGxdT7nJ
>>582
おっしゃるとおり
こんなとこ来て後悔している
悲しい人たちのなかまになるとこだった
くわばらくわばら


585 :無記無記名:2008/08/30(土) 00:22:12 ID:Gtz8CD8A
>>582

だれも、ベンチ=強さとは語ってないのだが・・・

だがどうして、強さに理由をつけたがるのだろうか??  絵を書いて楽しい
のと同じ感覚なのだが。。。

586 :無記無記名:2008/08/30(土) 00:24:04 ID:Gtz8CD8A
>>581
 そ〜かぁ??

 がりがりなのに、ポージングしてる方がキモいと思う・・・ 
 ボディビルの審判員は違うのかもしれないけど、 体が最高なら、ポージング
なんてなくてもいい・・・ きもいし。


587 :聖人君子:2008/08/30(土) 00:24:12 ID:hGxdT7nJ
>>582
しかしその名前ですぐ通じるおまえもおっさん
誰それ?ってきかれると思ったけど・・・

588 :無記無記名:2008/08/30(土) 00:24:27 ID:mc1KvRDP
>>584

くわばらくわばらって使う人初めてみた

589 :聖人君子:2008/08/30(土) 00:46:13 ID:hGxdT7nJ
>>585
あなたは言ってないかもしれんが
今までのスレよんでるとそういう意味の書き込み多いよ
あなたのような人はいいんですよ
ただ、家庭よりもベンチの記録とか収入よりベンチとか
あまりにもかわいそうな人が多いもんでつい・・・
みんな、客観的に自分を見つめなおすことをお勧めする

唐突だがワンポイント
 胸ばかりきたえないで首を太くしなさい
 昔、東海林とかいうボディービル選手いたけどカッコ悪かった
 首がほそいと他がよくても弱弱しい
 やはりパワーリフティングのダグ・ヤング(知らんちゅーねん)みたい
 な体でないと・・・


590 :聖人君子:2008/08/30(土) 01:00:18 ID:hGxdT7nJ
>>588
なにせオッサンだからね

>>582
>どうせ、大胸筋切ったかして、ベンチプレスの重いの出来ないポンコツだろ?
そうじゃないが体中の関節が腱鞘炎ですわ
友達とパートナー組んでストリッピング法、フォーストレピテションシステム
や自分で挙げれる重量ならネガティブムーブメントのときパートナーに
力くわえてもらってトレーングの後はアゴがガクガクになるほど必死だった
そのおかげで体ガタガタそもそも骨は太いほうじゃなかったのに無理しすぎた
ハイインテンシティートレーニングだから時間は短かったが。

591 :無記無記名:2008/08/30(土) 01:29:01 ID:/CFEyFzf
50杉は消えろ

592 :無記無記名:2008/08/30(土) 17:31:10 ID:y9rwZyqy
オマエら100とか150とかすげーな〜。
オレはマックス80で肩壊して。今20キロくらいですげー胸にきいてるよ。
使用重量重過ぎたたな。。これでも、2年半やってたんだけどな。

593 :無記無記名:2008/08/30(土) 18:55:37 ID:uLXbT9Qj
俺なんか80kgしか挙がらなかったときでも
周りから「すげー」って言われてたよ。
ジムだと80kgなんか全然ザコだけど
一般レベルでは結構強いレベルらしい。
俺の周りがレベル低すぎるだけ?

594 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:06:24 ID:hL+uHkS5
俺は最初のスポクラでは100ギリで神扱いだったが、ゴールドに移籍してまわりが100なんてアップの連中ばかりだから、感覚狂ったのか直ったのか、気がついたら俺も100はアップになってMAX165。200まで到達してみたいなぁ。

595 :聖人君子:2008/08/30(土) 19:24:07 ID:hGxdT7nJ
>>592
>>593
俺はあなた達の話が一番信じれる
このスレの最初のほうに200kgあげれるのは日本人の何%
だとか俺にはどうしても信じれない

596 :聖人君子:2008/08/30(土) 19:25:35 ID:hGxdT7nJ
俺は確かにトレーニング始めた時はプッシュアップが1回もできない
(1回目の降ろすとこでガクンと崩れる)ぐらい筋力なかったから
ベースとしてはかなり凡人より劣っているのかもしれないが
18の時97.75kgがベストだったよ。
100はどうしても超えられない壁だった・・・
それもプレートの組合せで挙げられなかったりする。
同じ重量でも1枚あたりの重量が大きいと挙げられず、
軽いやつを多くいれて組み合わせると挙がった。
だから80kgでも一生懸命がんばったのはわかるよ

597 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:29:22 ID:l8lzkbiz
>>595
どうしても信じられないって
どういう意味?

もっと居るって事?
そんなに居ないって事?

ちなみに俺はMAXで110キロ。
友人や会社ではモンスター扱いだよw

というかコレくらいが洋服もスーツも筋肉質をアピールしつつも
ピシッと着られるし
一番良いかもね。

これ以上でかくなったらスーツも似合わないし
お洒落は皆無だ。

598 :聖人君子:2008/08/30(土) 19:32:47 ID:hGxdT7nJ
>>594
そうですか
俺は自宅でやってたから、そういう刺激がなかった
もしかしたら、ジムに行ってたらもっと記録伸びたかも・・・
ジムに2ヶ月ほどいったことあるんだが
使いたい器具がすぐ使えないのがいやだった。
セット間のインターバルは規則的に
やりたかったんで・・・



599 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:35:21 ID:VY80Gj6C
みんな凄いね!

600 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:36:49 ID:h2kdLhFG
90-110ごときで
「世間ではモンスター」言う奴は
ただの自意識過剰

100でセット組める120からが「力持ち」の最低ライン

601 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:38:28 ID:pA0TEvD7
なんていうかベンチだけは他の種目より伸びづらいように思う。
というのも対象筋にきちんと負荷をかけられてないオレが原因なんだろうか。
色々と工夫はしているけど、イマイチしっくり来ない。

602 :聖人君子:2008/08/30(土) 19:40:16 ID:hGxdT7nJ
>>597
>どうしても信じられないって
>どういう意味?
そんなに居ないって意味。

俺がやってた頃はスーパースーツ着て
重い階級の人でも190kgぐらいで日本記録だったと思う

その頃はアメリカ人でも300kgを公式記録だしてる
人はいなかった。

ちなみに俺はその頃体重65kg





603 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:42:03 ID:l8lzkbiz
>>600
会社では書類や収支表にまみれる環境で
体を鍛えている奴なんて皆無

その中で胸が動くだけでも「おおおお」ってなもんだ
そしてベンチが110上がりますって言えば化け物扱い。

言われている事実を言ったのに
自分の物差しで測るなよw筋肉馬鹿ww


604 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:45:42 ID:h2kdLhFG
>>603
「化物扱い」って自意識過剰バカのお前の主観だろ?w

「化物扱い」って自分で「化物」名乗るとこが頭悪いって言ってるんだよww

理解できませんか?ププw

そりゃベンチ80って言っても「おおお凄い」ぐらいの反応はあるにきまってるだろww

それをお前だけが「俺は化物」とか言い出すからキメエんだよカスw

605 :聖人君子:2008/08/30(土) 19:48:47 ID:hGxdT7nJ
俺はカラテをやっていた頃があったんだが
そこにあったベンチには普段見向きもせず
うれしそうに70kほどでやってるのみて
「どれぐらいあがるんだろ?やってみていいですか?」
とかいって80kgをすいすい挙げたらみんなびっくりしてた
「相当きたえてますね」とか言われたが
大した重量でないとはわかっていたので
必死にきたえててその程度とおもわれるのが恥ずかしい
「ぜんぜんやってません」といったが
「うそゆうてもわかるで、背中にベンチだこできとう」
そこではじめてそのようなものができることを知った。


606 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:50:45 ID:h2kdLhFG
>>605
結局、50歳の今のお前のベンチMAXは何キロなの?

607 :無記無記名:2008/08/30(土) 19:55:30 ID:l8lzkbiz
>>604
日本語でw

それと主観の使い方が間違ってるよ。

恥の上塗りをする前に、もうちょっと勉強してこい
低脳の低所得者w

608 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:00:04 ID:h2kdLhFG
>>607
「ベンチ100kgあげられます」  → 「おおおお凄いね」 

→低脳の主観「うひょwwww化け物扱いされちゃったよwwwwwwww」



すこし冷静になれよカスw

609 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:02:12 ID:l8lzkbiz
>>608
頑張れ力持ちw

610 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:03:46 ID:h2kdLhFG
>>607
ねえねえw

「化け物扱い」って具体的に何?w

主観でないならなにかエピソードあるよね?w

フランケンシュタインみたいに石投げられて迫害されたの?ププw

611 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:06:54 ID:l8lzkbiz
>>610
よっぽど悔しかったのか?
どこまで引きずるんだよww

主観の使い方や
日常会話(平常の)の仕方くらいググレカス。

いい加減スレチだカス。


612 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:07:03 ID:h2kdLhFG
>>609
ねえねえw

「主観」って何?

どこがどう間違ってるか具体的に反論してよw

全部、君が言い出したことなんだから簡単に答えられるよね?

化け物扱いされた客観の持ち主さんw

613 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:10:31 ID:h2kdLhFG
>>611
ねえねえw

なんで質問から逃げるの?w

逃げてるって自覚ある?それすら無いほど頭悪いのかな?w

君のパラノイアの主観の話はググっても出てこないよw

さあ、はやく答えてよw

614 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:10:45 ID:l8lzkbiz
>>612
呆れるほどアホだね。
画面の前で耳が真っ赤になってる姿が容易に想像できるww

タヒね(・∀・)

説明してもらえないのが悔しいか?ん?
逆上して連投して馬鹿だな。
ここは2ちゃんだよ。

釣られるのが嫌なら来るな。

ここまで盛大に釣られる奴も久しぶりだなwww

615 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:14:29 ID:h2kdLhFG
>>614
真っ赤w悔しいw逆上w馬鹿w釣りw


安い言葉だな〜〜w

そんなのどうでもいいからw

はやく「化け物扱い」と「主観」について語ってよw

どうして「自分の言葉」から逃げるの?w


616 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:19:17 ID:l8lzkbiz
>>615
回答します。

こうして答えないで居ると。
馬鹿がヤキモキしている様が面白いから(・∀・)
どこまでも食らい付いてきて微笑ましいw

そして必死に誘導しようとする様がまた面白いw



617 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:22:59 ID:h2kdLhFG
>>616

「釣り宣言」ってやつだねw


そうだねw

「主観」の意味も分からないこと指摘されちゃったら

「わざとだよ」と言って逃げるしかないよねw


2008年の2ちゃんで「釣り宣言」する奴がまだ生き残ってたんだねw



618 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:24:15 ID:h2kdLhFG


ベンチ110の雑魚で、自称化け物の釣り宣言クン



げらげら

619 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:24:36 ID:l8lzkbiz
>>617
まだ続けるのw
どうしても自分が間違ってないスタンスで終わりたいのねw

香ばしいなあ。

620 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:26:32 ID:l8lzkbiz
>>618
今までは若干マシだったけど

>>618を読んで冷めた。
程度が低くなってる。

今から食事に行くから消えますよ。
じゃあ(・∀・)ノシ
週末なんだからお前も他のことやれよーw

621 :聖人君子:2008/08/30(土) 20:26:49 ID:hGxdT7nJ
>606
しつこいからいっておくがわしはまだ45だ

君はもちろんだが他の人ももっと仲良くいこうよ
なんか雰囲気悪い
どんな形にせよバーベル握って汗をかいた仲間じゃないか

君も殴りかかられる恐れの無いところでいきがる為に
体鍛えてるんじゃないんだろ?

>結局、50歳の今のお前のベンチMAXは何キロなの?
長いこと機械設計業務が忙しく、全くやってないので不明。
というか衰えを知るのが怖くてやれない。
だだ、知っていても答えるほど俺はばかじゃない
答えたら答えたで君の思う壺だからね

今継続してやってるのは寝る前に
ローマンチェアシットアップと
ハイパーバックエクステンション
のみ

622 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:27:56 ID:h2kdLhFG
>>619

「香ばしい」wwww


釣りとか懐かしい2chの言葉よく知ってるんだねwwww


おまえ相当のオッサンだろ?w

623 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:32:01 ID:h2kdLhFG
>>620

ベンチ110の雑魚で自称化け物の釣り宣言クンじゃあね〜〜ww

次は「釣り」とか「香ばしい」とか2ch語に頼らないで会話しようね〜〜ww

 

624 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:36:50 ID:/CFEyFzf
片方は落ち着いて対応
片方は汚い言葉の陳列



625 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:41:58 ID:h2kdLhFG
>>621

ベンチプレスやってないなら消えろよ糞ハゲオヤジ

ベンチプレス最終目標重量スレとなんの関係もねーじゃねえかボケ!


やってるのは腹筋と背筋だけ?

なめてんの?

ウェイト板から消えろよゴミクズ

626 :聖人君子:2008/08/30(土) 20:46:31 ID:hGxdT7nJ
>>622
オッサンでもいいじゃないか
明日はわが身なんだよ
排他的になるんじゃなく
むしろ、歓迎すべきだ
君のオッサンの定義は何歳かしらんが
逆に言えば次のような人だろう

1.にわかではない長年にわたって続けている人

2.もう大した記録も伸ばせないのわかっててあえて始めている人
 (この年かが始めるタイプは体つきもみにくくなってるだろうから
  ジムに足をふみいれるのは勇気いったはずだ)

のどちらかだ。

オッサンでもそれなりの効果があるのが
ウェートトレの良いところなんだよ
筋肉をつけることは老化防止にも効果があることもわかってきているし、
筋肉があるだけで動かなくてもカロリーを燃焼することもわかっている。
つまりメタボ対策に良いわけだ。
(運動しないと筋肉はつかないんだけどね)

627 :無記無記名:2008/08/30(土) 20:46:59 ID:h2kdLhFG
>>626
ベンチプレスやってないなら消えろよ糞ハゲオヤジ

ベンチプレス最終目標重量スレとなんの関係もねーじゃねえかボケ!


やってるのは腹筋と背筋だけ?

なめてんの?

ウェイト板から消えろよゴミクズ



628 :聖人君子:2008/08/30(土) 21:03:14 ID:hGxdT7nJ
>>627
いや一度はベンチプレスの記録伸ばすのに必死になってた時期が
あったんでつい口をはさんでしまった。

ただ君にひとこと言っておきたい
ペンチプレッサー達の品位をさげるのはよしてくれ

あなたのこの書き込みを他の分野の人が目にしたとき
ペンチプレッサーに対してどういうイメージをもつかを
(ベンチプレスはスポーツや武道の補助トレーニングとしてはメジャーだから
 参考になること書いてるかと見に来る人もいるだろう)


629 :聖人君子:2008/08/30(土) 21:15:00 ID:hGxdT7nJ
>>618のような書き込みをみると
非常に悲しく残念に思うのは私だけではあるまい
(もちろん618が去るのは無理も無い)

630 :無記無記名:2008/08/30(土) 21:20:36 ID:hL+uHkS5
聖人君子さんにお知らせ。>>627は中量級スレで荒らしvs荒らしで荒らし頂上対決に精を出してるとこですよ!凄まじい勢いで荒らしどうしのレス合戦ですW

631 :聖人君子:2008/08/30(土) 21:24:06 ID:hGxdT7nJ
>>601
>なんていうかベンチだけは他の種目より伸びづらいように思う。
 そんなことはない、むしろ伸ばしやすいと思う
 なぜなら、一番負荷のかかるステッキングボイントが動作の中間にあり
 それを超えるとまた楽になるから動作を完結しやすい。
 チンニングやローイング系のエクササイズは動作最終位置が最も負荷がかかるか らやりにくい(Tバーローイングは別だが)

632 :聖人君子:2008/08/30(土) 21:47:28 ID:hGxdT7nJ
>>601
>というのも対象筋にきちんと負荷をかけられてないオレが原因なんだろうか。
先ず、あなたが何を求めているかだ。
ホームトレーニーに多いのが次の両方を求める
中途半端なタイプ
1.ベンチプレスの記録を伸ばしたい
2.バルクアップしてストリエーションもつけたい

一般論として1.と2.は全く違うタイプのルーテインを
組むことが定説になっている

詳しいことを書くと長くなるので割愛するが
パワーリフティングにはテクニックというものがある
1.に徹するなら大胸筋以外の筋肉を動員できるようなフォーム
  を工夫する

2.に徹するなら大胸筋のみが働くようにストリクトスタイルが
 保てる程度の重量でフルコントラクション、フルコンセントレーション
 を守ることだ。
その他 レップ数、セット数、インターバル、エクササイズの選択
いろいろ違う

何よりもむずかしいのは
生身の人間である以上固体差で試してみないと分からないことだ。
記録の伸び具合、筋肉痛の場所etc.
ある期間いろいろ試してみることをお勧めする。

当然日々の記録はつけているでしょうね?

633 :無記無記名:2008/08/30(土) 21:48:57 ID:VAGiLfi4
ベンチ停滞気味なんだがオーバーワークなのかワカンネ 
休み期間多めにとると筋肉は元気な感じするけど、神経が鈍ったような感じで重い。週1だけど

634 :無記無記名:2008/08/30(土) 22:51:55 ID:hGxdT7nJ
>>633
週1 は少なすぎる
せめて週2ぐらいはやらないと
毎日同じ筋肉をせめるのは論外としても
超回復のバイオリズムも個人差があるから言い切れないが
少なくとも今伸びていないわけだし回数変えるべきだ
仕事なんかでスケジュール的に無理なら
家でプッシュアップウィズフィートエレベデッドするなり、
子供いるなら背中に乗ってもらってプッシュアップするなり
して刺激を週2回はあたえるべきだ。


635 :聖人君子:2008/08/30(土) 22:52:56 ID:hGxdT7nJ
>>601
>色々と工夫はしているけど、イマイチしっくり来ない。
どんな工夫ですか?

こんなの試してはいかがでしょう?
先にも述べたように、ベンチプレスにはステッキングポイントというのがある。
つまりこのポイントをいかに通りぬけれるかがカギになる訳、
いつもフルレンジで動作を行うだろうけどあえて
ステッキングポイント付近のみのパーシャルレンジで動作を行う
こうすると一番強くしたい所が集中的に効率よく筋力アップできる
他にステッキングポイントでのアイソメトリックトレーニングもよいだろう
パワーラックを使える環境にあればよりベター
パートナーなしでやるのは危険なので、いない場合はラックから外す動作を
繰り返すだけでいい(ラックの高さ調節して)
これが良い理由は効率よく筋力アップできる以外にもうひとつある
それは、人間の体というのは防衛本能が無意識に働き、
筋力は骨や靭帯の限界を超えるようにはなっていないということだ
でないと骨や靭帯を折ったり切ったりしてしまう。
このパーシャルレンジ(部分動作)トレーニングはそれらを鍛える
ことで筋力アップの許容範囲を高めてあげる目的もあるんだ。


636 :聖人君子:2008/08/30(土) 22:59:52 ID:hGxdT7nJ
パートナーなしでやるのは危険なので、いない場合はラックから外す動作を
繰り返すだけでいい(ラックの高さ調節して)

ここで扱う重量は当然目いっぱいヘビーにする
フルレンジでできる最高重量よりもっと重たいもので
6回ぐらいを4セットぐらい(無理は禁物)

637 :無記無記名:2008/08/30(土) 23:23:18 ID:VAGiLfi4
>>634
大胸筋の筋肉痛が丸々1週間続くんですよね。
あまり限界まで追い込まないほうがいいんでしょうかね。

638 :無記無記名:2008/08/31(日) 00:06:24 ID:DpmD/hXi
>>637
先ず、あなたのルーティン(メニュー)はどんなだろうか?
あなたのおっしゃる通り
オーバーワーク(ハイレップスで多くのセットを組むこと)はいけない
オーバーロードで手短に行うようにしてみては?

>大胸筋の筋肉痛が丸々1週間続くんですよね。
トレーニング始めた頃は筋肉痛が1週間以上残るだろうが
しだいに残らなくなる、続けているのに大胸筋の筋肉痛が丸々1週間続くんだったら
それは明らかにオーバーワークだ、これからはセット数を減らすべきだ。
トレーニング中のパンプを楽しむんだと言うなら話は別だが
しかし、記録伸ばしたいんだったら考えよう。
人間の体というのは慣れてくるから
適切な量を続けていればどんなにがんばっても(量ではなく質で)
しまいには翌日でさえ残らなくなる。
それから、筋肉痛が治っても毎週1週間あけると初心者の体にもどるから
筋肉痛は長く残る。週2、3回を続けていればきっと体が順応して残らなくなる。

しかし筋肉痛はほしいよね、
発達は 筋繊維の破壊→回復→超回復の繰り返しで得られる。 筋肉痛は破壊の証だから・・・
わたしの場合はバーを下げるときのみパートナーに体重かけてもらった
ポジティブワークよりもネガティブワークの方が重要だから
すると強烈な筋肉痛がおこったよ。
慣れて筋肉痛が起こらなくなったら試してほしい。

639 :無記無記名:2008/08/31(日) 00:19:54 ID:gKF5L+H1
週1で
ワイドグリップのベンチプレス 8回限界2セット狙い(2セット目は5回ぐらいに落ちる) 
ナローベンチ10回2セット
でやってます。

640 :無記無記名:2008/08/31(日) 00:41:23 ID:+Hg/C3Br
>>639
うーん 
この量で毎週筋肉痛が1週間残るとは信じがたいですね
オーバーワークどころかむしろ量的に少なすぎる
やぼすぎて書いてないのかもしれませんが
1セット目の使用重量は最高重量の50%ぐらいに
してくださいね。筋繊維断裂しますよ
くれぐれもアップはしてください

今より少なくするのは無理ですから
筋肉通を抑える方法を書きます(知っているかもしれませんが・・・)
先ず、筋肉痛というのはトレーニングした後の疲労物質である
二酸化炭素や乳酸が体に信号をおくるので発生します
そこでそれらの疲労物質をフラッシングムーブメント(いわゆるクールダウン=整理運動)
を行い血液でながしてしまうという方法です。
胸のトレーニングした後20分ぐらい安静にし
次に50%以下で20レップスを2セットぐらいやります
(以上 デニスヂュブライルの理論より)




641 :無記無記名:2008/08/31(日) 08:57:16 ID:gKF5L+H1
なるほどクールダウンセットもしっかりやってみようと思います(アップはやってます)    
週2のもう1日でやる場合、ジムの人はやや軽めでこなしてるみたいなのですが、どういうやり方がいいでしょうか

642 :無記無記名:2008/08/31(日) 09:42:18 ID:Ps2pjWin
これ書いてる2人ともレベル低すぎ。俺、体重65kgだけどMAX177.5挙げるぜ!
しかも、まだ24歳!2人が争ってる間に俺は世界に行くぜ。

643 :無記無記名:2008/08/31(日) 10:05:23 ID:+Hg/C3Br
>>642
自分に酔いしれているのは勝手だが
私達に対する評価はいらない
慢心している時点で限界は見えた
確かによい素材だ
だから君にひとつアドバイスしておこう

人生何事もそうだが うまくいっている時が一番あぶない
今のメニューで伸び悩む日がきっとくる
そのときの為にメニュー変更の手立てを今から研究しておこう
天下とった気分になっている君に聞く耳はもってないだろうが・・・
ケガとかにも気をつけるよう
扱う重量も半端じゃないんだから。

644 :無記無記名:2008/08/31(日) 10:28:38 ID:57BjdKst
>>642
ウソは子供でも書ける。
さ、YOUTUBEにうpしてごらん、ガリで177,5キロのベンチプレスを。

645 :無記無記名:2008/08/31(日) 11:03:29 ID:+Hg/C3Br
>>641
先ず、あなたの場合クールダウンの重量は
プレートをつけずバーだけでいいかもしれません。
レップス数をもっと多くして。

>週2のもう1日でやる場合、ジムの人はやや軽めでこなしてるみたいなのですが、どういうやり方がいいでしょうか
それもひとつの方法でしょう。

他人に効果があったから即自分にも効果があるかわからないし
雑誌に載ってるプロのメニューが自分にあっているとも限らない
それらはあくまで選択肢のひとつでしかありません。
要は、試してみて観察し自分の体にきくのです。

あなたの今のメニューの考え方は正しいと私は思います。
あなた自身が考えたのか、他人にアドバイスされたのか知りませんが。

お見受けするところ、かなり普通の人と体質が異なるようです。
今のメニューをどれぐらいの期間されてきたのか存じませんが
一般的なトレーニング法はあなたの場合当てはまらないようです。

そこでどうでしょう、思い切って一般論から逸脱した方法をとってみては
たとえば、多くのレップス数×1セットとかです。
負荷をかけないと物足りないとおもいでしたら
2回のうちの1回は高レップスの日とかにして試してみる。
効果が確認できたら、2回とも高レップスにする
効果が落ちたらもとにもどすとか。
高レップスなら効果があったという前例もあります。

一見、かなり一般より体力が劣っているように見えがちですが
これは、メニューを変えることで見違えるようになるチャンスかもしれません。


646 :無記無記名:2008/08/31(日) 11:06:44 ID:wqpYIj2i
>>642
ニートオタクの世界で天下取ってくれW

647 :無記無記名:2008/08/31(日) 12:07:13 ID:nnQsT+I6
>>645
どうも親切にありがとうございます
「高レップス」のセットというのは20レップほどの事でしょうか?


648 :無記無記名:2008/08/31(日) 12:12:51 ID:YjkuQM28
まだ24歳ってもう24歳でそろそろ終わりじゃねーかw

649 :無記無記名:2008/08/31(日) 12:44:07 ID:+Hg/C3Br
>>647
その質問の答えは私にも分からない
それを知っているのはあなたの体のみ
ちなみに実例というのは50レップス以上だったと思う
劇的な変化を期待するなら先入観をすてて
劇的に変えてみることだ

いい加減な答えで失礼。

しかし、数ヶ月したら効果の程を教えてほしいね
私のほうがわくわくしてきた。

そしてジムの他の人の意見もきいてみたら?
多分あなたのような素直な人は周りから好意的にみられてるだろうから
喜んで相談にのってくれるよ。


650 :無記無記名:2008/08/31(日) 12:49:26 ID:+Hg/C3Br
>>648
この記録の真偽は別にして
パワーリフティングの選手生命は比較的長い
40あたりまで伸びる人もいた

それに比べてウェートリフティングは瞬発力も要求されるから
20台がやはりいいらしい



651 :無記無記名:2008/08/31(日) 13:56:01 ID:iIXL9sUa
伸びやすい(本人談)ベンチを100行く前に辞めたスレ違いがなんで偉そうなの?
もし自己申告通りの年齢なら痛すぎるだろ・・・このスレで一番可哀想なのはお前だろ

652 :無記無記名:2008/08/31(日) 14:22:08 ID:9SfFktov
>>651
じゃ有益なアドバイスお願いします
無理とかで逃げないでくださいよ
がむしゃらにやって
たまたま人より重いの挙がった
そんな人に伸び悩んでいる人の気持ちが分かりますか?
人の自慢きいて記録伸びるなら苦労しません。



653 :無記無記名:2008/08/31(日) 15:48:01 ID:iIXL9sUa
下手な考え休むに似たりって言うだろ。100挙がらなくてすぐに挫折した奴の気持など解らん
有益なアドバイスをしてやるよノーリミッツで2時間パーソナル受けてこい
本だの2chで聞くよりも”マトモな”プロに聞く方が早い 当たり前だが
この板で役立つのはサプリや器具のお買い得情報位であとはただの雑音だからなw

654 :無記無記名:2008/08/31(日) 15:57:23 ID:iIXL9sUa
お前はすぐ辞めたから解らんのだろうが何でも続けていれば必ず停滞するから
何ヶ月かの停滞も我慢出来ない奴が偉そうに語るなって事だよ。
18の頃が最高です(45歳) 笑わせるなよ

655 :無記無記名:2008/08/31(日) 17:43:58 ID:SV6diZMV
この50近くのおっさんはウザイ。

自分よがりのレスばっかダラダラ書いて・・
その後に御礼のレスが付かないことから
ありがた迷惑って気付よ。

世代の差って本当にあるね。
その歳で2ちゃんに居るなよ。

>>652では
煽られて「じゃあお前がアドバイスしてみろ」みたいに書いてるけど
それじゃ少し前に居た嵐と何ら変わらん。

悪いけど消えるか、大人しく見てるだけにしろ。

656 :無記無記名:2008/08/31(日) 18:11:09 ID:9SfFktov
便所の落書きといわれる2ちゃんがどんなものか
みてみたかったのだが
それ以下だった
いい勉強になったよ

657 :無記無記名:2008/08/31(日) 18:29:21 ID:SV6diZMV
>>656
その2ちゃんで意気揚々と『 聖人君子』と馬鹿みたいなコテを名乗り
意気込んで長文の書き込みをしていたのは誰だw

ここは2ちゃんだ
嘘を嘘と見抜けない奴
釣られたり煽られたりする事もある

それを一々悔しがったり
自分には合わない的なレスをしないと気が収まらないなら
初めから来るな。

分かったら消えろ。

658 :無記無記名:2008/08/31(日) 18:44:11 ID:iIXL9sUa
病気でもなければベンチで18がピークは無い。ウエイト触った事があるかも怪しい
コテと正反対の偏見もアレだし本当に45ならお気の毒としか言いようがないな

659 :無記無記名:2008/08/31(日) 19:35:15 ID:EQs82j0c
人間の筋力がピークに達するのは30代だから
24歳なんて全然まだまだだよ。
中には40歳過ぎて筋力を伸ばす人もいる。
高校生でベンチ150kg挙げる奴なんてまずいないが
30歳以上のベテラントレーニーだと150kg挙げる人たくさんいるよ。
筋力に関しては おっさん>高校生 なんだよ。
まあ血気盛んな若者は認めたくないだろうけどw

660 :無記無記名:2008/08/31(日) 19:51:59 ID:9SfFktov
>>658
18がピークなんて一言もいっていない
>>650をみよ


661 :無記無記名:2008/08/31(日) 20:17:39 ID:iIXL9sUa
>>660
何が>>650を見よだよ。昨日のクソコテが18の時に100弱がピークとか吐かしたから
病人以外でそれはないって言ってるんだよバカかお前?

662 :無記無記名:2008/08/31(日) 20:24:12 ID:SV6diZMV
>>661
この50近くのジジイは相手にするなよ。
スルースルー
マジでキモイ。

663 :無記無記名:2008/09/01(月) 22:40:10 ID:s16kv4LA
スルーって何よ
お前馬鹿かスルーすんなら書き込まなねーよ
お前みたいな糞が生意気な口利くんじゃねー



664 :無記無記名:2008/09/01(月) 23:05:24 ID:HXnb7LaB
最終目標 150kgはあげたいな〜。

665 :無記無記名:2008/09/02(火) 01:16:10 ID:4UM0F3nR
150挙げたら凄いよなあ

666 :無記無記名:2008/09/02(火) 22:06:17 ID:ktH3s/Fp
簡単だ
ステロイド使え

667 :無記無記名:2008/09/02(火) 22:10:24 ID:+aI5pUMB
http://z-z.jp/?nonk

668 :無記無記名:2008/09/02(火) 22:12:14 ID:ktH3s/Fp
筋肉つけただけで強くなった気でいる雑魚は見ててイラつくな

669 :無記無記名:2008/09/02(火) 22:17:26 ID:ktH3s/Fp
おとこのナルシスは女に毛嫌いされるからなw

670 :無記無記名:2008/09/02(火) 22:23:46 ID:ktH3s/Fp
マッチョはチビが多いから
モテナイから鍛えて肉団子になる、で、マスマスモテナクなる。
だから一層コンプが増す。しかしボディビル辞められないからドツボに嵌る。
モテナイコンプだから性格悪くなる。
チビのズングリムックリ体型だから。

モテナイチビデブの人生地獄だ。だから性格が捻くれ悪くなる。哀れだ。



671 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:06:38 ID:FGijQ6tV
>>670
お前、それ、自分のことを語ってるんだろ?面白い奴だな、お前ww

672 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:19:50 ID:ktH3s/Fp
>>671
いやお前のことだ
近所で変わり者でうわさのお前のこと

673 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:30:00 ID:DDpoKgJg
今、130だから180かな

674 :無記無記名:2008/09/02(火) 23:38:46 ID:ktH3s/Fp
>>673
You make it!

675 :無記無記名:2008/09/03(水) 21:57:20 ID:7ddpkRiy
ttp://jp.youtube.com/watch?v=DlctA0vBDhM&NR=1
↑19才のシュワルツネガー

これでも全盛期トレーニングは
ベンチプレス125kgほど
チンニングも「今だから言うが自重で数回しかできなかった」という
結論:ボディービルダーはみかけだおし
以上

676 :無記無記名:2008/09/03(水) 22:14:30 ID:4qXK/FoK
それを言うなら
ボディビルダーは見かけが命

677 :無記無記名:2008/09/03(水) 22:22:55 ID:7ddpkRiy
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-0242568200000578-317_468x573.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-02424D1300000578-830_468x314.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-02424D0700000578-546_468x344.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-02424D1F00000578-492_468x286.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-024273AC00000578-551_468x396.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-02425DB600000578-380_468x286.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/13/article-1044235-02426BAB00000578-429_468x327.jpg


678 :無記無記名:2008/09/04(木) 02:22:02 ID:/6gEbrub
>>675ってバカなの?
 19歳のアーノルド君はその後、大スター、大金持ち、カリフォルニア州知事。

 パワーリフターなんて、直線の上げ下げの力しかない木偶の坊w
 テレビ番組で、サラリーマンに負けちゃうパワーリフターwwwwwwwwwwwwwwwww


679 :無記無記名:2008/09/04(木) 02:45:47 ID:o09RF1cy
まあ>>675のような才能のないとーへんぼくがシュワちゃんにしっとするのもわからなくはない・・・

680 :無記無記名:2008/09/04(木) 09:41:20 ID:PW7uW25s
>>678
>テレビ番組で、サラリーマンに負けちゃうパワーリフターwwwwwwwwwwwwwwwww
三土手に勝った宮本はXリーグのシーガルズ所属のアメフト選手。
サラリーマンには違いないけど、わざと誤解するような書き方をしてるのか?

681 :無記無記名:2008/09/04(木) 17:29:38 ID:eTuht0R5
言いたいこと三行にまとめられない奴は低脳だろ

682 :無記無記名:2008/09/04(木) 17:44:43 ID:Ov9Skf3z
>>675
シュワルツェネッガーは全盛期にベンチプレス227kg挙げていますが。
>>678
活躍しているストロングマンはパワーリフティング出身が結構な割合を占めていますが。

683 :無記無記名:2008/09/04(木) 22:00:07 ID:V3PTxPPO
>>681
糞 ゴミ バカ アホ ウザイ 氏ね 低脳 脳内
ぐらいしかボキャブラリのないお前達みたいな奴は
三行以上続かない文章力
ビジネスでは通用しない負け犬

684 :無記無記名:2008/09/04(木) 22:19:13 ID:cZUHz4TT
>>683
ここはウエイトトレ板ですから

685 :無記無記名:2008/09/04(木) 22:37:56 ID:V3PTxPPO
>>682
自分の目でみたことあんの?

686 :無記無記名:2008/09/04(木) 22:39:35 ID:V3PTxPPO
>>680
見たい!

687 :無記無記名:2008/09/05(金) 00:20:20 ID:3vsqMs6Q
最終目標は足上げで120kg 現在足上げMAX105kg
身長175cm 体重60kg 最近肩をよく肩を痛めます、夢の自重の2倍は遠い。

688 :無記無記名:2008/09/05(金) 01:13:20 ID:rgrD7GKN
>>680
あぁ、あの番組ね。ゴールドジムサウス東京では一時、話題になったよ。
たしかに宮本君はアメフトやってるサラリーマン。でも>>682の言うように、
ストロングマンの大半がパワーリフティング出身なら、この大会でも
現役パワーリフター(しかも世界チャンプww)の3徒手君がリーマンに負けちゃうんじゃ、
パワーリフティング? ハァ? 弱!ってことになるんですが。。
一時、あの頃、サウス東京で「格の違いを見せてあげますからw」(3徒手君の
試合前の自身たっぷりのコメント)が流行ったよw

サウス東京には、変な粉?撒き散らして迷惑なパワーリフター軍団がいるんだが、
あのテレビのあとは、シュンとしちゃって、おとなしかったよw。


689 :無記無記名:2008/09/05(金) 01:15:26 ID:rgrD7GKN
まぁ、一言でいうと、パワーリフターでなんかダサいよね。

690 :無記無記名:2008/09/05(金) 01:17:15 ID:rgrD7GKN
× パワーリフターで
○ パワーリフターって

691 :たけぽん ◇POWER..jTg :2008/09/05(金) 01:39:07 ID:ZokASBI8
お前等弱すぎて情けなくなるな。ガッツが無いな。

692 :無記無記名:2008/09/05(金) 08:03:09 ID:yBz9SHBl
うるせーデブ

693 :無記無記名:2008/09/05(金) 08:15:06 ID:+0W2pLbg
Qそこそこ高重量ベンチ挙げたいですか?
Aはい
Qその代償にデブってもいいですか?
Aいいえ

694 :無記無記名:2008/09/05(金) 09:36:27 ID:rgrD7GKN
>>691
親のスネかじって、いい歳ブッコいてニートのお前に「ガッツ」とか言われたくねーな、デブ。

695 :無記無記名:2008/09/05(金) 09:38:02 ID:7RbWdqn6
トリップの見分けもつかない厨房

696 :無記無記名:2008/09/05(金) 22:02:58 ID:2Pe0om7Y
アメリカでは潜在能力のある奴は皆アメフトに行くらしい
だからやってないからわからないだけで
アメフトの選手が挑戦したら王座を奪われる他の競技はかなりあるという
ことを聞いたことがあるが、真偽はわからん

697 :無記無記名:2008/09/06(土) 15:46:01 ID:1erGpMjs
なんかアイシールド21の漫画で高校生でベンチプレス45〜80キロくらいの人から140キロや160キロとか上げられるキャラとかいるんですが実際ではそんな高校生いるんですかね?
漫画だからかもしれませんが自分は筋トレとかそういうの詳しくないのでどのくらい上がれば凄いとかわからなくて

698 :無記無記名:2008/09/06(土) 15:48:17 ID:8s0iXuNt
漫画を鵜呑みにスンナ

699 :無記無記名:2008/09/06(土) 15:59:08 ID:dIy8+D+u
しかもラインマンのパワー指標がベンチプレスてお笑いだよな。
そりゃ強いにこしたことないが

700 :無記無記名:2008/09/06(土) 16:05:37 ID:1erGpMjs
>>698
ごめんなさい。漫画だから力とか速さの設定が現実より超人になってるんだろうけど
実際の日本人はだいたいどのくらいベンチプレス上がるのかと思いまして

701 :無記無記名:2008/09/06(土) 16:27:48 ID:PW5I9NVO
漫画なんて嘘ばっかりだよ
俺なんて北斗の拳を全巻読んだのに
北斗神拳をマスターできなかったもん

702 :無記無記名:2008/09/06(土) 16:33:26 ID:MoXTSK63
俺もまだカメハメ波打てねえわ

703 :無記無記名:2008/09/06(土) 16:42:37 ID:UT+sll6I
パッション屋良は160kg上げるらしいぜ。

704 :無記無記名:2008/09/06(土) 18:27:13 ID:AV1cRKIu
http://www.famitsu.com/game/news/__icsFiles/artimage/2007/12/07/pc_fc_n_gn/kunio.jpg
http://ca.c.yimg.jp/gameinfo/1196924876/img.gameinfo.yahoo.co.jp/img/dol/news/200712/05/kunio/20071205_kunio_02.jpg
http://yo-gaku-eplus.up.seesaa.net/image/9157.jpg


フカシだろ

705 :無記無記名:2008/09/06(土) 18:55:51 ID:VkuDwkye
せいぜい100ちょっとってとこだろう。

706 :無記無記名:2008/09/06(土) 19:20:45 ID:MoXTSK63
頭のデカさがパネーッス

707 :無記無記名:2008/09/06(土) 20:52:38 ID:fR0sOPis
チビよ!

糞を食え!

背が伸びるぞ!

もてるようになるぞ!
チビはモテナイからボディビルをやる。だろ?

答えは出ている。だって月ボ見れば皆小さいだろ?プロフ見ると皆170cm以下のばかりだ。

ホンマに小さい!ホンマニ!ホンマン!チェ・ホンマンに!ホンマニ!

ホンマに小さい!155cmとかもいる!それで一位になりデカイ!?

呆れてものも言えません!マジで!ウキッ!うき〜〜〜〜〜〜っ!

チビがモテルヨウニなる為にカッコ良くなりたいと思いやるスポーツ
ボディビル!しかし相変わらず1cmも背は伸びないのですよ!
美しい肉体美だと重い鏡を見るが服着たらタダのチビ肉団子!
チビコロコミック見参!チビでコロコロしているのにデカイ?
情けない!

昔、独身男性の男女等を集めてお見合いパーティーをやる番組を見た。
その時、一人の男の趣味がボディビルだったんだ。40過ぎて独身、チビ、
過体重。その男のトレーニング部屋が紹介された。スクワットラック、ベンチ台、
各種器具、年季の入った汚らしいNE製の古い器具。壁にはビルダーの写真がべたべたと
貼られ本棚には月ボ、アイアンマン等がギッシリ!トロフィー、賞状も飾られていた!
カメラの前で高重量スクワット、ポージング、高重量ベンチ、チンニング等をしていた。

チビだ。勿論170cm無い!哀れだ!

そしてお見合いパーティーのフリータイムの時20代の女性の前に行き自分の写真、
ポージング写真、高重量トレーニング写真、各種賞状、パンツ一丁でポージングを
したりした。
周りの女性達もそれを見て失笑していた・・・

ここに彼の哀れの極致が披露されたのだ。ボディビルは女性から否定され馬鹿にされる。
ホモには歓迎されるが・・・女性にとって関心があるのは金、長身、顔、学歴・・・

誰がチビデブ小男ビルダーを好むだろうか?

告白タイムの時、そのチビルダーは「ごめんなさい」と言われ振られた!

哀れ!ボディビルダーはモテナイ!貧乏!チビ!デブと判断されるのである!

貴様等がそうだ!


708 :無記無記名:2008/09/06(土) 21:28:00 ID:05yeVOBe
>>704-705
大学時代の話しだよ。そん時は室伏みたいな体つきだったよ 
今は120ほどらしい。

709 :無記無記名:2008/09/06(土) 21:55:57 ID:YvqPhdJq
普段は会社員です。ベンチは100`挙げます。
自信持ってもいいですか?

710 :無記無記名:2008/09/07(日) 04:59:58 ID:/Ofi2Nht
あと20キロあげられるようになったら自信もっていいんじゃないかな

711 :無記無記名:2008/09/07(日) 09:05:34 ID:Q4QVYXPJ
自信とは自分を信じること!
他人から言われて出したり引っ込めたりするもんじゃない

712 :無記無記名:2008/09/07(日) 21:58:46 ID:jGI/n47+
やめとけ、ベンチなんてばかなこと
みてみろこのウェート板
みんなID表示されてるだろ
これは荒らしが多いということだ
つまりバカばっかり
程度が低いんだよ
俺が住人になってるとこはID表示なし
マナーがいいってことだ

713 :無記無記名:2008/09/07(日) 22:59:58 ID:HG+LsAoa
ID表示もそうだけど、IDにポイントすると書き込みの履歴っていうか
何書き込んでるかわかる仕組みになったんだね。
最近だなこうゆうのできたのは。。

頭まで筋肉っつうことだなw

714 :無記無記名:2008/09/07(日) 23:25:37 ID:Q4QVYXPJ
釣られないぞ

715 :無記無記名:2008/09/08(月) 22:14:14 ID:VYieS2OJ
とにかく根性くさったやつが多い
何かいやなことでもあったのか?
いきなりケンカ売るような書き込みとか多いな
なにが面白いのか?
まじめな奴は皆去って行き
淘汰されて
人間の屑だけが残っていく

716 :無記無記名:2008/09/08(月) 22:18:55 ID:VYieS2OJ
ウェートやってるやつはホント哀れなバカだ
筋肉だけ鍛えれば強くなった気でいる
おい、そこのベンチプレス自慢よ
柔道教室かなんかあったら一度もんでもらえばいい
いかに自分がおろかだったか分かるさ
ま、力はあるに越したことは無い、
しかし力だけではどれだけ無力か知ればよい。

717 :無記無記名:2008/09/08(月) 22:47:23 ID:whTWEdn/
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/
好きなスレへ行って何処へ行っても同じだと学習してくると良い

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