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高重量でトレーニングするボディビルダー達 3

1 :無記無記名:2008/06/07(土) 01:08:29 ID:fD1yY+2J
ジョニー・ジャクソンてデッド360kgやスクワット375kg ジェイはベンチ200kgくらいでセット組んでた
岩間てバックプレス130〜140kg ビルダー大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた
ジャン・ピエール・フックスてデッド350kg、ダンベルカール40kg、フレンチプレス90kg、スクワット300kg
ケビンレブロンのスミスマシンバックプレス180kg
ロニーのレッグプレス1000kg
ベントオーバーロウ220kg(かなりストリクト)
マンフレッドのスーパーストリクトバーベルカール130kg
北村さんはワンハンドカール72`で二発 ワンハンドプレスでは85`数発
リー・プリーストSQ340kg
ジョー・ディアンジェリスDL330kgSQ365kgBP250kg
マイク・オハーンDL345kgSQ370kgBP230kgレッグプレス1.1t
ロニーの1tレッグプレス、365kgデッド225kgベントロウ
ケビンのスミスバックプレス 180kg6R
末光健一の205kgベンチ
山本義徳の250kgベンチ
デニス・ジェームスの(スミスマシン)フロントプレス190kg 但しケビンみたいな補助付き
沖縄の池原さんの友達フルスクワット270kg
沖縄ナチス氏ワンハンドロウ110s数レップ余裕あり。デッド270s。
スティッフフロントプレス140sデッド250sで組みアップライトロー140s小川典秀バックプレス220Kg6レップス
アップライトロウ190Kg、ベントオーバーロウ300Kg、インクライベンチ260Kgすべてセット重量
それでは参ろうか。
高重量を扱ったトレの話を惜しみなくしていこうではないかね。




2 :無記無記名:2008/06/07(土) 01:37:24 ID:APH2Dvme
1乙


3 :ナチス:2008/06/07(土) 01:54:19 ID:zR07pvF4
新しく建てて頂きありがとうございます。

昨日三頭狙いにナローベンチ145でセット組みました。当日夜より熱っぽい感じで寝込んでました。
まだまだしょぼいですがなんとかスティッフさんに追い付く為にも頑張っていきます。

4 :無記無記名:2008/06/07(土) 02:05:48 ID:7zCpZ45/
よし、じゃあ前スレの続きで。
沖縄の小学生売春組織について教えてください。

5 :ナチス:2008/06/07(土) 02:28:35 ID:zR07pvF4
>>4すれ違いと怒られますよ汗。


光氏の病み上がりスクワットムービー観ました。
あれがパラレルですね?
パワー大会なら無理ですね、でも凄い。

6 :無記無記名:2008/06/07(土) 02:58:19 ID:APH2Dvme
>>5
動画どこで見たんですか?
何キロでやってました?

7 :ナチス:2008/06/07(土) 03:06:22 ID:zR07pvF4
>>6http://web1.climo.jp/bbs/?bid=18973&rest=1212775290&guid=ON

変な人がたくさんいてへんな掲示板です。

8 :無記無記名:2008/06/07(土) 03:17:26 ID:APH2Dvme
>>7
ありがとうございます。
パワーじゃ浅すぎるでしょうけど。あのスタンス、稼動域で285できるのは凄いですね。

と言いたいですけど体重100以上あるんですね。
おまけにユーザーと言われてるし。

9 :ナチス:2008/06/07(土) 03:47:38 ID:zR07pvF4
>>8そこがよくわからないんですよね。
彼の場合肌荒れ、ガイノの兆候が全くない。
私はステロイドには余り詳しくありませんがごく微量をたまに使ってるのかな?

10 :無記無記名:2008/06/07(土) 04:12:20 ID:7zCpZ45/
自分で公言してたんですよ。
あとハメ撮りとかいろいろ自慢も。

11 :無記無記名:2008/06/07(土) 04:21:07 ID:APH2Dvme
鏡に写した写真見ましたけど、ジェイカトみたいに
パンパンに膨らませたような感じは、ユーザーっぽいなぁと思いました。


12 :ナチス:2008/06/07(土) 11:52:45 ID:zR07pvF4
>>10掲示板ではナチュラルになって五年とかなんとか書いてたような。。

13 :ナチス:2008/06/07(土) 11:54:01 ID:zR07pvF4
>>11あれみました、
尋常じゃないですね。
あれなら絞ればいけますよね。

14 :無記無記名:2008/06/07(土) 12:14:47 ID:g5fzdDoa
ウェイト板ってステ使ってる人普通にいるんだね…恐ろしや…恐ろしや

15 :無記無記名:2008/06/07(土) 12:32:04 ID:FkzBJe36
乞食ハゲ志村
http://imepita.jp/20080607/449040
http://imepita.jp/20080607/449170
http://imepita.jp/20080607/449290
http://imepita.jp/20080607/449450


16 :無記無記名:2008/06/07(土) 12:46:15 ID:g5fzdDoa
この人ってステ使ってるんですか?

17 :無記無記名:2008/06/07(土) 14:27:30 ID:tlSWpcsZ
>>5
あれはハーフだよ。

18 :ナチス:2008/06/07(土) 14:35:44 ID:zR07pvF4
この人JPC予選落ちしてるんですか??
あんな身体を絞っても予選落ちなんて。。
私らやる意味ないな。

19 :無記無記名:2008/06/07(土) 17:28:45 ID:esoG7c+1
>>5
パラレルはもう少し曲げるよ

20 :ナチス:2008/06/07(土) 19:24:51 ID:zR07pvF4
>>19ではギリギリ赤旗みたいなスクワットですね?

21 :無記無記名:2008/06/07(土) 20:31:41 ID:SVjpZkuT
うぉ!!ナチスまたまた 立てたんですね!

22 :無記無記名:2008/06/07(土) 21:01:26 ID:sr6yUTao
ハゲ志村は97キロまで体重落ちてしまったみたいですね

23 :無記無記名:2008/06/07(土) 21:01:42 ID:sr6yUTao
ハゲ志村は97キロまで体重落ちてしまったみたいですね

24 :無記無記名:2008/06/07(土) 21:28:51 ID:FkzBJe36
ハゲ志村→×
乞食ハゲ志村→○


25 :ナチス:2008/06/08(日) 01:34:55 ID:F2Hg7t41
確かに身体はすごいけど、完全なフォームでの記録はデッドだけだしね。しかもストラップ。
ま、足元にもおよばんよ。
でもかれが予選落ちする大会の入賞する人らはオフでも彼よりもつよいんだよね?

26 :無記無記名:2008/06/08(日) 01:45:05 ID:ni7vAv9Y

> でもかれが予選落ちする大会の入賞する人らはオフでも彼よりもつよいんだよね?

ねえよ

27 :無記無記名:2008/06/08(日) 01:53:18 ID:Z5iiQd5S
>>25
フォームがなってなくても体が仕上がるならそれでいいだろ
トレーニングなんて過程にすぎない、目的はいい体を作ることだろ
フォームがどうであれ本人が納得するボディになっているなら他人がとやかくいう必要はない

28 :無記無記名:2008/06/08(日) 02:01:46 ID:Ptkjbdm4
本人が納得しているのだろうか?
いい体になっているのだろうか?
他人に評価されない体に意味あるのだろうか?


29 :無記無記名:2008/06/08(日) 03:09:38 ID:Ptkjbdm4
ゴルゴ13も見たし、寝るか・・・。

30 :ナチス:2008/06/08(日) 08:06:48 ID:F2Hg7t41
>>26そうなんですか?でもだったら何故絞れないんでしょうか?

31 :ナチス:2008/06/08(日) 08:09:50 ID:F2Hg7t41
>>27あれくらいのスクワットならごもっとも。
自分は結構フルにこだわるので凄いパーシャルのトレーニーは参考にはなりませんが余りパーシャル過ぎる人に限り太くないです。

32 :無記無記名:2008/06/08(日) 14:07:06 ID:cycOXMlY
ナチスってフルスクワットって160x6程度らしいですね・・・・おっす!

33 :ナチス:2008/06/08(日) 14:27:02 ID:F2Hg7t41
>>32ふるボトムなら無理ですね笑っ

たまーにジムになぜかギャルがいるんですがそんときは気合い入ります。

34 :無記無記名:2008/06/08(日) 15:25:11 ID:StXFD42I
自分は40代前半リーマンホームトレーニーです。42キロくらいのダンベルベンチプレスができます
けっこう強いと思ってたけど、ここでは小学生みたいなもんですね。。。笑

35 :無記無記名:2008/06/08(日) 15:35:38 ID:LMlZAnej
>>3442kgだとやはりロングダンベルシャフト購入しましたか?

36 :無記無記名:2008/06/08(日) 16:05:01 ID:StXFD42I
>>35
はい!   皆さんはプロティンって一日に何回くらい飲みますか?
自分はなかなか体重が増えない体質みたいです、73キロしかありません
もっと太りたい

37 :無記無記名:2008/06/08(日) 16:24:02 ID:KJmYPHjj
>>25
酔っ払ってんですか?

38 :無記無記名:2008/06/08(日) 17:26:35 ID:Z5iiQd5S
プロティンって古代神話の神様の名前みたいだな

39 :無記無記名:2008/06/08(日) 23:51:29 ID:EAN1sr0v
ナチさん 手は空いたかな?

40 :無記無記名:2008/06/08(日) 23:54:37 ID:YJBSbPn8
http://jp.youtube.com/watch?v=Vw5x4_7ttK0

41 :無記無記名:2008/06/09(月) 00:09:16 ID:b35RxcVw
山本さんの鼻って、スポッと取れそうですよね。

42 :無記無記名:2008/06/09(月) 00:14:58 ID:C6lzkFyP
カツラかぶってめがねかけたらミスターベーターになるよ

43 :無記無記名:2008/06/09(月) 01:04:59 ID:EPqTt/8S
どの山本さん?だろ

44 :ナチス:2008/06/09(月) 01:15:56 ID:HN5GJdR6
>>37かなり酔ってました。

45 :ナチス:2008/06/09(月) 01:16:47 ID:HN5GJdR6
>>39一応一段落しました。

46 :ナチス:2008/06/09(月) 01:28:41 ID:HN5GJdR6
>>43羽根がはえたような身体をした山本さんでしょう!

47 :無記無記名:2008/06/09(月) 01:37:59 ID:EPqTt/8S
バイトおつかれでした

48 :無記無記名:2008/06/09(月) 02:58:39 ID:29pi8jX5
今日はクリーンからのスタンディングプレス110キロでやりました。
その後この前他のスレで見つけた↓
http://www.youtube.com/watch?v=7t_WjcH1njw&feature=related
これのスクワット&バックプレスをやってみたんですけど、90キロでいっぱいいっぱいでしたね。
もっと余裕でできるかと思ったからへこみました。


49 :無記無記名:2008/06/09(月) 16:49:59 ID:r1yekTFy
志村のベントロ

50 :無記無記名:2008/06/09(月) 20:18:34 ID:Ca63YF6j
山本の鼻って整形なの?

51 :無記無記名:2008/06/09(月) 20:29:17 ID:aPaGFjdB
ちがうだろWW

昔からでかかったぞ

52 :無記無記名:2008/06/09(月) 20:54:51 ID:VoIB334B
鼻がでかい人はチンチンもでかい?

53 :ナチス:2008/06/09(月) 23:10:43 ID:HN5GJdR6
山本さんは顔が小さいから余計に鼻が目立ちますよ。

54 :無記無記名:2008/06/09(月) 23:24:12 ID:ZhIYLs+p
ダンベルショルダープレスを60sくらいで出来ますか?

55 :無記無記名:2008/06/10(火) 00:01:42 ID:QwLkO3fj
鼻に穴あいてなさそうな形だよね

56 :ナチス:2008/06/10(火) 00:11:29 ID:3gieAq25
>>54山本さんならできますよ。
私が拝見した時はいづれも軽目でした。

57 :無記無記名:2008/06/10(火) 00:14:27 ID:ydUUBg/g
いずれ、な

いづれは歴史的読み方だぜ、古文だ

58 :ナチス:2008/06/10(火) 01:04:31 ID:3gieAq25
>>57補足ありがとう、おもってたんですがなぜか面倒で。
たまにくどくてんとかつけないんです。

59 :無記無記名:2008/06/10(火) 01:07:20 ID:ydUUBg/g
ナチスは携帯か
俺もたまに携帯でスレを見るが面倒だよな、カチカチするのがまどろっこしくて

60 :無記無記名:2008/06/10(火) 01:15:18 ID:WNSE7r9n
>>57
まだ意味理解してないみたいよ。    中卒かも

61 :ナチス:2008/06/10(火) 01:17:57 ID:3gieAq25
>>59確かに笑っ
仕事中とくに暇で。

パソになれたらかなり見にくいですよね。

62 :ナチス:2008/06/10(火) 01:45:00 ID:3gieAq25
>>60どの意味ですか?

63 :無記無記名:2008/06/10(火) 01:46:23 ID:QwLkO3fj
ナチスさん。
鈴木雅選手のDVDが出ましたから、見てみてください。
なかなか素敵な重量を扱っております。コンディションも良いので
楽しめると思いまする。ぜひ。

64 :ナチス:2008/06/10(火) 02:06:13 ID:3gieAq25
>>63どんなトレーニングしてましたか?

買ってみようと思います。

65 :無記無記名:2008/06/10(火) 03:04:05 ID:vSNwXNBp
うほw
オレのレスだけ仲間はずれwwwww

66 :無記無記名:2008/06/10(火) 03:28:39 ID:7VywIlmv
見てもあの厚みサイズは無理と思われ。。。
   年が違いすぎだ!

67 :ナチス:2008/06/10(火) 04:08:42 ID:3gieAq25
>>66年違いませんが身体が、素質が、違う。

68 :ナチス:2008/06/10(火) 04:15:48 ID:3gieAq25
この方はいくつですか?

69 :無記無記名:2008/06/10(火) 14:33:51 ID:NikHb+1K
おまえ40だろが

70 :ナチス:2008/06/10(火) 19:28:27 ID:3gieAq25
>>69どこから40がでてくるのかな?
まぁ、40でもかまいませんよ。ナチス40で。

71 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/10(火) 23:20:21 ID:PqdovKPE
2週間ぶりに胸・二頭のトレ
インクライン・ダンベルベンチ
で63kg*4。肩もだいぶ良くな
りました。
今、各部位1週間でまわしてる
けど2週間にしてみようかな?
疲れが抜けずらい。

72 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:24:10 ID:gFlz8wr/
ナチスさん。
鈴木選手は27歳だかですよ。
ベントローは200kgでやっておりました。
バックプレスは、フリーなのに軌道がスミスマシンみたいに上下してました。
トレ動作の考え方とかも話してて、久しぶりに当たりDVDと思いました。
すげー体してますよ。沖縄に匹敵する人はいますか。

73 :無記無記名:2008/06/11(水) 00:27:47 ID:JkQped4M
ナチスフィフティーにしようよ。かっこいいじゃん。

74 :ナチス:2008/06/11(水) 00:28:10 ID:MMCLjeUd
>>71重たいダンベルですね、私もたまに50くらいでインクラやりますがスタートまでが大変です。特に腰がやばいと感じます。
誰か二人が渡してくれる環境とか最高ですよね。

75 :ナチス:2008/06/11(水) 01:08:19 ID:MMCLjeUd
>>72若いですね!私より遥かに、
そして写真見る限りでは厚く広く僧坊が凄い個性ありますね。

私も大昔は200でベントしたことありました。
フォームは光さんくらいの浅いものでしたがやはり刺激入りますね。

買ってみます。
アドバイスありがとう。

76 :ナチス:2008/06/11(水) 01:18:27 ID:MMCLjeUd
>>73いやいやナチス60ですよ、定年ヤッホー

77 :無記無記名:2008/06/11(水) 09:47:23 ID:Jb21T4v0
推定 
  身長162〜164 (チビルダー)
  体重コンテスト時 63キロ〜66キロ (地方入賞レベルか・・)
  トレ歴13年〜15年くらい      (あまり好かれるタイプでは無い為いろんなジムを転々)

  年齢40歳〜45歳くらい       (いわゆるマスターズ歳)

  パワー B135X7 S160X5 D(怖くてしない)
      得意のワンロー ダンベルに15キロプレート使用でレンジ小さい90キロ


  夢   いつかは全日本大会を見に行きたい、でも嫁、子供いるから、金無い


78 :ナチス:2008/06/11(水) 15:17:57 ID:MMCLjeUd
>>77あー、スクワットはなんというかある意味当たってますね〜
ベンチも似たりよったり。
ワンローは一応床とたいかんを平行に意識してますから個性的です。

人に好かれるタイプではないな〜

という事で当たってますよ、
でも家族は・・

79 :無記無記名:2008/06/11(水) 21:44:51 ID:+QGGC/x2
ゴルゴ13

80 :ナチス:2008/06/11(水) 21:59:17 ID:MMCLjeUd
>>79ゴルゴにこだわりますね、まだよんだことないです。今日スクワットやりましたが160ではなかったです。
良かった良かった。

81 :無記無記名:2008/06/11(水) 22:53:02 ID:n0IXwnSf
>>77ターミネーターBBちゃんみたいやな

82 :ナチス:2008/06/12(木) 19:45:18 ID:43T8/uLx
バレロの身体もパワーも凄いですね。
立体的な身体は憧れ。

83 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/12(木) 20:56:04 ID:OOLNPKW7
バレロは近い内に負けそうじゃない。
相手選んでるから、勝ち続けるかも
しれないけど。
長谷川は安心して試合観れるね。

84 :ナチス:2008/06/12(木) 22:30:44 ID:43T8/uLx
>>83ボクシング自体はパンチもらうしあんまり旨くはないよね、
長谷川は完成してるように思える、
K-1MAXでのまさとみたいに。

今日は肩のプレスメイン。シーテッドバックで115チャレンジしましたが耳までは無理でした!
また来週頑張ります。

85 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/12(木) 23:00:46 ID:OOLNPKW7
バレロはビハインドネックラットプルダウン
をやりまくってるらしいよ。
ホリフィールドはケーブルローでスピンクス
はデットをやり込んでたらしい。
俺は空手をやっているのだが試合前は
マッスルアップとロッキー腕立てをよくやら
されるよ。

86 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/12(木) 23:04:50 ID:OOLNPKW7
バレロはビハインドネックプルダウンを
やりまくってるらしいよ!
ホリフィールドはケーブルローでスピンクス
はデットをやり込んでたらしい。
俺は空手をやっているんだけど試合前は
マスルアップとロッキー腕立てをよくやらされるよ。

87 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/12(木) 23:06:47 ID:OOLNPKW7
書き込みミスしたと思って二度
書き込んでしまった。

88 :無記無記名:2008/06/13(金) 00:20:44 ID:xkPRUnN3
ビルダー大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた

これって本当かよ
この人こんなに高重量扱っているの
その割りに腕相撲は弱かったよ
俺勝ったよ

89 :無記無記名:2008/06/13(金) 13:35:36 ID:xWs3ZjQK
すっげー

90 :無記無記名:2008/06/13(金) 15:09:59 ID:p3YBM11F
沖縄の主が書いてることだから信用できない

91 :ナチス:2008/06/13(金) 15:21:53 ID:h0RgPCwB
>>90沖縄の主とはだれの事かな?
はんちょーかな?

92 :無記無記名:2008/06/13(金) 18:22:48 ID:VbYuxc8S
鈴木ビデオはもう観たのか?

93 :無記無記名:2008/06/13(金) 21:21:40 ID:b6u0wIES
Gジムって外から見えないようになってるよ。
ナチスさんの外から丸見え書き込みがきいてるのかな

94 :ナチス:2008/06/13(金) 22:53:26 ID:h0RgPCwB
>>92まだですよ。

95 :ナチス:2008/06/14(土) 01:12:47 ID:Mdlw8UnW
>>93あれは今の時代間違えれば猥褻にあたりますよ。しかも人によっては大きい声で叫んだりするからさらにヤバイ。

96 :無記無記名:2008/06/14(土) 01:37:30 ID:GFX4BEuJ
そんなに変態なのか・・・。
いいねぇ。

97 :無記無記名:2008/06/14(土) 08:01:19 ID:WJjsVNO9
1に名前出てる人で、パーソナルやってる人のお客のおばさん。
スタイルは並だし別に色っぽくもないんだけど
ハーフデッドで追い込んでる時に凄い声を出す。

その声で俺の息子はギンギンになる。
いや思い出すだけでたまらん

98 :無記無記名:2008/06/14(土) 11:16:36 ID:pdCjFl9D
http://meijo.s28.xrea.com/x/img/up075.jpg

99 :無記無記名:2008/06/14(土) 11:51:02 ID:ag0oan4M
いひぃぃ!うひぃぃぃ!あひぃぃぃ〜ッ!

100 :無記無記名:2008/06/14(土) 14:12:35 ID:NBFxhguR
ナチスさんってたしかよくGジム前から白のワゴン車で覗いてる方ですよね?

101 :ナチス:2008/06/14(土) 18:14:48 ID:Mdlw8UnW
>>100違いますよ笑っ
そんな車停めて眺めたりしませんよ。
どうですか?最近凄いトレーニーいませんか?

102 :無記無記名:2008/06/15(日) 02:14:39 ID:E6Nf9AB0
さて、ゴルゴ13も見たし、寝るか。
今週はつまらなかった・・・。

103 :ナチス:2008/06/15(日) 02:17:23 ID:IRj1RZ4g
>>102私は今から集計です
めんどいな。

104 :無記無記名:2008/06/15(日) 02:52:02 ID:yqYouHhF
淋しいの〜

105 :ナチス:2008/06/15(日) 03:22:25 ID:IRj1RZ4g
>>104終わりました。
今からビールのんで新町行きます。

明日は三頭メインでやります、

106 :無記無記名:2008/06/15(日) 03:35:25 ID:8n4A28jf
オリオンビール?

107 :ナチス:2008/06/15(日) 14:09:38 ID:IRj1RZ4g
>>106詳しいですね、
私は1番絞りです!

昨日新町でナイチャーの色白のかなりエロテロな女の子相手に三万円使ってしまいました。
でもパワーは頂きました。

108 :無記無記名:2008/06/15(日) 14:16:18 ID:0ianWm9m
うちなんちゅうのおっさん達って内地(本州?)の娘大好きですよね! あこがれがあるの?

109 :無記無記名:2008/06/15(日) 14:36:04 ID:8n4A28jf
色白で吸い付くような肌がたまらないんだと思う。
白人とは全然違うキメの細かい綺麗なスベスベ肌。
しっとりしてる。

110 :無記無記名:2008/06/15(日) 15:34:58 ID:0ianWm9m
うちなんちゅう女子にも色白のすべすべ肌いない??かなぁ

111 :ナチス:2008/06/15(日) 17:05:01 ID:IRj1RZ4g
>>108顔はウチナー娘がいいけど、私は今は色白が好きなもので、

112 :ナチス:2008/06/15(日) 17:06:40 ID:IRj1RZ4g
>>109白人とは違いますね、
でも白人は人にも寄りますがお尻もカーフもパチパチでスポーツ的なSexになりますね、

113 :無記無記名:2008/06/15(日) 17:22:08 ID:0yWHT0Go
ナチスさんは胸の日に肩幅程度のグリップで、ナローベンチをメインにやるときもありますか?

114 :ナチス:2008/06/15(日) 18:17:19 ID:IRj1RZ4g
>>113胸の日にはナローはやりません。
ナローは三頭メインの日、因みに今です。
グリップは肩幅よりせまく意識しているせいか本当に三頭に張力が掛かります。

115 :無記無記名:2008/06/15(日) 19:13:12 ID:wkNKo3iW
>>スポーツ的なせっくすって、どんな感じ?

116 :無記無記名:2008/06/15(日) 19:38:20 ID:S88uCOA5
http://orz.2ch.io/p/-/set.bbspink.com/feti/?t=%90K

117 :ナチス:2008/06/15(日) 19:45:53 ID:IRj1RZ4g
>>115有酸素みたいになりますね、気が付けば30分とか普通に過ぎてます。
Sexやりすぎると疲れるわけですね。

118 :無記無記名:2008/06/15(日) 20:02:15 ID:wkNKo3iW
性欲強そう・・・風俗に月いくらくらいお金使うんですか?

119 :ナチス:2008/06/15(日) 20:08:24 ID:IRj1RZ4g
>>118週一新町だから四万円だけど良い女の子がいたら延長したりチップあげたりするからよくわかりませんが最低四万です。


今日は三頭かなり追い込みました。メインは145ナローでしたがまともにセット熟せました。

120 :ナチス:2008/06/17(火) 19:49:06 ID:pgGHDt7o
昨日160ベント後、調子こいて70のアンダーチンやりましたが顎まで挙がらず涙。
パーシャルでやりこみ今日は激筋肉痛で死んでます。

121 :ナチス:2008/06/18(水) 20:58:23 ID:mj108jZx
皆さん頑張ってますか!
牛乳さんは調子如何でしょうか?

122 :無記無記名:2008/06/18(水) 21:02:03 ID:cwVhtCR9
さみしぃ のぅ・・・

123 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/18(水) 22:36:11 ID:/97yiGnx
デットのフォームをリフターの人にならった!
調子いい!体重が増えたせいもあるけど・・・
炭酸マグってグリップ力すごいのな!


124 :ナチス:2008/06/18(水) 23:09:55 ID:mj108jZx
>>123タンマグは初めてもしくはたまに使用したら感動しますね。

今日ベンチ超ストリクト150でセット組みました。
たかが150ですがフォームが個性的までなストリクトだからまあよしとします。

125 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:21:17 ID:6kcZEXiD
すみません ナチさんで体重いかほどですか?


126 :ナチス:2008/06/18(水) 23:41:16 ID:mj108jZx
>>125最近計ってないのですが87〜88位です。

127 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:46:56 ID:6kcZEXiD
ええっ!かっ軽い! いやマリウスって人の体重が知りたくて
重いの扱ってて 結構絞れてるであろうナチさんに聞いたのだが

ナチさんどんだけ強いんだよ



128 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:48:39 ID:M8Ae5eh3
さみしぃ のぅ・・・自演とか

129 :無記無記名:2008/06/18(水) 23:50:26 ID:6kcZEXiD
ちげーよ! 爺さんスレの名無しだよ

130 :ナチス:2008/06/19(木) 00:20:00 ID:3Oc+LCdG
>>127いや全然です。
この島には体重が70無いのに150でセット組む人も結構います。しかも週に二回とか。

131 :無記無記名:2008/06/19(木) 00:24:46 ID:rDiwOBvA
む〜 生まれつき力が強い 非力ってあるのですね
くっそ〜 ズルイヨ 自重x2+10キロベンチ遠いな〜

132 :無記無記名:2008/06/19(木) 01:19:37 ID:EvVYBBPJ
もう見ましたか?

133 :無記無記名:2008/06/19(木) 01:22:22 ID:rDiwOBvA
えっ?何を?まさか

134 :無記無記名:2008/06/19(木) 01:22:47 ID:rDiwOBvA
?書き込めるね

135 :無記無記名:2008/06/19(木) 14:42:04 ID:pgmi/dUJ
うわっ!  さみしぃ のぅ・・・

136 :ナチス:2008/06/19(木) 21:39:51 ID:3Oc+LCdG
スティッフさん重たいアップローはどこまで引き上げるんですか?

137 :無記無記名:2008/06/19(木) 22:40:33 ID:kqK0J2JB
V(^^)V ガンバ!

138 :ナチス:2008/06/21(土) 01:04:10 ID:tmY+wIDJ
今日のスクワットのパワーを貰いに新町〜吉原経由でお楽しみツアー行ってきます。

139 :無記無記名:2008/06/21(土) 01:09:37 ID:xCL5UuZI
またですか。一ヶ月4万円じゃ済まないでしょう。
チンポにケトルベル括り付けておいたほうがいいのではないですか。
それでもおっきおっきするなら仕方ないですが。
今夜は何人とするのですか。肌の白い女の子ですか。
たまらんです。たまらんです。

140 :ナチス:2008/06/21(土) 01:21:17 ID:tmY+wIDJ
>>139今日は馴染みの地元のスレンダーな人と吉原では入口近くの白人とのハーフの人予定です。
ストレスを発散させてからの睡眠後のトレーニングは良いです!

141 :無記無記名:2008/06/21(土) 02:37:59 ID:xCL5UuZI
性徴ホルモン出そう!!

142 :無記無記名:2008/06/21(土) 03:02:39 ID:JeljpaLC
AVの三浦亜沙妃が逮捕されたね。
自宅から大麻とコカインも見つかったね。
復帰作見るのが待ち遠しくて興奮するね。
いろいろ想像しちゃうね。

143 :無記無記名:2008/06/21(土) 08:32:52 ID:bd47n3+3
ん…

144 :無記無記名:2008/06/21(土) 11:38:49 ID:5uhPC8h6
コカインなんて珍しいね。キメてAV出てたのかな。
シャブはやらなかったのかな。

145 :ナチス:2008/06/21(土) 14:02:11 ID:tmY+wIDJ
>>144はっきりいってああいうお仕事は最悪ですし薬でもなけりゃ良い作品にはならないよ。
仕事場所ではコーク、家では大麻で精神をコントールしてたのかも。。

新町とか置屋なら客さえ入れば何も強制されないから楽みたいだよ。

あの世界は足突っ込んだら地獄だって。


今日スクワットしよう!

146 :無記無記名:2008/06/21(土) 14:41:22 ID:5uhPC8h6
沖縄は離島ですが、覚せい剤は流通しているのでしょうか。
市場が限られるので売人もいなさそうですが。

セックス起き抜けスクワット頑張ってください。

147 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/21(土) 17:29:22 ID:nI5iUhFy
前にノースに通ってた時何人かAV男優来てたよ
一人は裏やホモ物にも出てた奴でステの副作用
なのか凄い態度が悪かった。


148 :ナチス:2008/06/21(土) 18:42:44 ID:tmY+wIDJ
>>146シャブもありますがやはり葉っぱ等がメジャーですね、私は全く興味ないけどエクスタシーとかも。葉っぱは昔知り合いの女の子からいらないからと茶封筒パンパンに入ったのを貰いましたが捨てました。
シャブの流通はマルボウですね。


さ、そろそろトレーニングだ!

149 :ナチス:2008/06/21(土) 18:44:03 ID:tmY+wIDJ
>>147AV男優やりながらビルダーですかね?
そんな巨大な男優はしりませんね、外人ならいそうですが。。

150 :無記無記名:2008/06/21(土) 18:47:27 ID:zXmuXXks
チョコボール向井じゃない?

かなり評判悪いし。

151 :無記無記名:2008/06/21(土) 18:54:38 ID:5uhPC8h6
俺もノースに通っていたが、どれがAV男優か分からなかった。ホモAVに出てた奴もいるとか。
丸刈りの兄さんか?
目つき悪い白マッチョか?
もしかしてモデール氏ではないよな?

ホモカップルは、たくさんいたけどな。

152 :ナチス:2008/06/21(土) 19:03:34 ID:tmY+wIDJ
>>150チョコボール向井さんはビルダーのオフみたいですね。

153 :ナチス:2008/06/21(土) 19:04:49 ID:tmY+wIDJ
>>151やはり東京となると個性的というか、ボディビルやってる人でホモとかホントにいるんですね。

154 :無記無記名:2008/06/21(土) 19:08:15 ID:Ti8SBkNG
>>150
あいつどう悪いの?
態度悪いとか?道を譲らないとか?ダンベルを音立てて落とすとか?

155 :無記無記名:2008/06/21(土) 19:08:36 ID:zXmuXXks
チョコボール向井はビルダーのオフにも遠く及ばない体ですよw

AVの撮影現場でも横柄な態度だし良くない噂とかばかりだからジムで見かけてもかかわらなあ方が良いです。

156 :ナチス:2008/06/21(土) 19:16:05 ID:tmY+wIDJ
>>155そうなんですか?
カメラごしには女優が細いのかかなり丸まるしてみえますね。さすがにユーザーではないでしょうけど。

男優って結構難しい人多いみたいですね、
潮吹きとか女優からすればもう無理矢理オシッコもらしてるみたいで、そうでもしないと何時間も続くから死にそうになるみたいですね。

157 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/21(土) 19:19:37 ID:nI5iUhFy
ステ使ってた奴はなかなかのサイズだったよ。
「ごんぶと」で分かる人は分かる。

>>151
結構有名な人も来てたぞ。名前は知らない
けどチンコビッターンの人

やっぱり一番インパクトがあった人は北村さん
だね。山岸さんはミロスの所でトレする前しか
しらないし。

158 :ナチス:2008/06/21(土) 19:28:19 ID:tmY+wIDJ
>>157ステロイド使用していた男優は北村さんにつぐインパクトだったんですか?
凄いな。どのビデオですか?身体観てみたいです。
と、いうよりせっかくなら男優とビルダー両立させればいいのに。

159 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/21(土) 20:05:53 ID:nI5iUhFy
ビデオに出てる時はたいした事ないです。
裏やホモのビデオなので簡単にはてには
いらないと思いますよ。
100kg以上でかなり良いコンディションでしたよ。


160 :ナチス:2008/06/21(土) 21:38:59 ID:tmY+wIDJ
>>159体重100以上で良いコンディションとは凄いですね!地方の体重80位で女性化乳房丸だしとは違いますね!大会出てくるのが楽しみですね!


今日は180でフルボトムは無理でしたがフルスクワットで1セット組めました。あとは160`、マシンでネチネチやってきました。

昨日はハードコアSexで三回射精したせいかストレスが抜け、満足感です。

161 :無記無記名:2008/06/22(日) 00:02:39 ID:RuVE1310
ハードコアって、逝った時は動物みたいに吼えてそうだ。
爪とか立てて噛み付いて、精液は一回で牛乳瓶一本分くらいを噴き出してそう。

搾り出した分だけ軽くなってスクワット挙がりそう。体が軽いとか。

162 :無記無記名:2008/06/22(日) 00:16:54 ID:Cuk+0pXN
何でホモ男優詳しいの?ホモなの?

163 :ナチス:2008/06/22(日) 00:41:39 ID:Fu0xejct
>>161そんな大袈裟な笑っ
でも外人系の人は本当にハードで勢いあって愉しい時間になりますね。日本人は『5MinuteGuy』といわれてますからそれを覆さないと。
やりすぎて息子が痛いですがストレス発散になりますので身体が軽く力出ます。禁欲とは反対ですね、

164 :無記無記名:2008/06/22(日) 01:40:32 ID:XKQ1psDk
薬物でも興奮剤系を 使ってトレーニング してる人もいるんですかぁ?

165 :無記無記名:2008/06/22(日) 01:47:15 ID:RuVE1310
そりゃ牛乳瓶3本分も出したらスッキリでしょう。
デトックスみたいなモンですな。

166 :ナチス:2008/06/22(日) 01:48:17 ID:Fu0xejct
>>164格闘技にはいるでしょうね。

167 :無記無記名:2008/06/22(日) 10:41:18 ID:XKQ1psDk
興奮剤とかってウエイトトレーニングではあまり効果ないかもですね!むしろオーバートレーニング気味になってカラダ壊しそー

168 :無記無記名:2008/06/22(日) 10:41:46 ID:XKQ1psDk
興奮剤とかってウエイトトレーニングではあまり効果ないかもですね!むしろオーバートレーニング気味になってカラダ壊しそー

169 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/22(日) 15:36:09 ID:Z+ezWu55
>>162
俺の事いってるならホモではないですよ。
ホモ男優の人は嫌われていたのでビデオの
パッケージをプリントした物を見せて回って
いる人がいたんです。

170 :ナチス:2008/06/22(日) 17:00:59 ID:Fu0xejct
>>169ユーザーの男優が嫌われてるんですか?100`超で仕上がりそうな方ですよね?
やはりステロイド使ったら性格悪くなるみたいですね、知ってる人も私は殆ど面識ないけど本田さんとかが嫌ってました。とにかく威張りちらすみたいで。

171 :ナチス:2008/06/22(日) 17:02:11 ID:Fu0xejct
>>168大会には効果あっても練習でそんなことしてたら直ぐに身体が壊れそうですね。

172 :無記無記名:2008/06/23(月) 00:36:56 ID:vaWqLX4f
タンパン

173 :ナチス:2008/06/23(月) 01:17:55 ID:uebK7+BR
>>172意味不明ですね、

牛乳さんは休んでるのかな?

スティッフさん、また刺激して下さい。

174 :無記無記名:2008/06/23(月) 01:25:25 ID:muusvtbh
惰性に埋没した日常世界にようこそ。


175 :無記無記名:2008/06/23(月) 01:34:50 ID:Tj7Nye8C


176 :無記無記名:2008/06/23(月) 01:56:20 ID:Tj7Nye8C
いぃオサァ〜ンが 新町吉原買春ツアー &ネットって… 淋しいのぅ…

177 :無記無記名:2008/06/23(月) 02:03:18 ID:YnHM6VpR
本人がたのしけりゃそれでいいんだろ
まあ老後うまく生活できるかどうかは知らんけど。

178 :ナチス:2008/06/23(月) 13:47:26 ID:uebK7+BR
>>176おっさんとは言われた事ないよ、にぃにぃとよばれてます。

179 :ナチス:2008/06/23(月) 13:50:52 ID:uebK7+BR
>>177確かにその無駄遣いを貯蓄してればかなり貯まったとおもうけど金遺すばかりが人生じゃないし。

トレーニングして仕事して遊ぶ。
人に迷惑かけるどころか女の子には助かるんじゃないかな。

180 :無記無記名:2008/06/23(月) 14:11:26 ID:wbG/zWjw
>>ナチス
乳牛は確かmixi行ったよ。
ベンチプレス150、デッドリフト250オーバーらしい

181 :無記無記名:2008/06/23(月) 14:18:07 ID:Y545fgyD
沖縄では本当に「にぃにぃ〜」って言うのですか。

いいですね、長澤まさみあたりに「にぃにぃ〜っ!」って呼ばれてみたい。

もうたまりません。ナチスは幸せ者。 妄想大爆発。

182 :ナチス:2008/06/23(月) 18:15:32 ID:uebK7+BR
>>180えらい伸びようですね!私も昔を思い出します笑っ
怪我には気をつけて頑張って大会にでも出てもらいたいですね!

183 :ナチス:2008/06/23(月) 18:18:50 ID:uebK7+BR
>>181長澤まさみさんの映画でもありましたが確かにニィニィっていいますよ、コンビニとかでヤンキーのネーネーとかに『ニィニィ千円ちょうだい』みたいにいわれますよ。
女の子の事はネーネーですよ。

184 :ナチス:2008/06/23(月) 20:10:09 ID:uebK7+BR
ストラップまいてチンニング20回できたけどさすがに次もチンニングの種目やるの嫌になるくらい効いた。ラットやります。

185 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:23:54 ID:DnYjRuMz
ナチスさんはサプリメント等はとっていますか?

186 :無記無記名:2008/06/23(月) 22:37:32 ID:Tj7Nye8C
たしかGHGでしたよね(」°口°)」

187 :ナチス:2008/06/23(月) 23:43:56 ID:uebK7+BR
>>185サプリメントはプロテインと補強薬としてHGHです。

188 :無記無記名:2008/06/24(火) 15:47:52 ID:AXVp9FGj
凡人は何でもバンバン使った方がいいでつよ夢のベンチ160キロもすぐだょ〜☆

189 :ナチス:2008/06/24(火) 16:52:29 ID:wH6hrf2d
>>188でもステロイドつかってもベンチ200挙がらない人悲しいですよね。
女性化乳房丸だしてまで大会でながら笑っ

190 :無記無記名:2008/06/24(火) 18:02:10 ID:AXVp9FGj
うん!そーだね☆ GHG使っても♪ 160キロ挙がらないのも〜♪♪ またたのし☆でつね

191 :ナチス:2008/06/24(火) 19:16:00 ID:wH6hrf2d
>>190前々からどなたかと勘違いされてませんか?
私はHGH使用以前から160は普通に挙がります。勿論あなたみたいなうまーいブリッジなんてできませんし背中もベタで足の跳ね返しなんて全く使いません。

それから叫びません笑っ

GHGの作用はしりませんがHGH単体での作用を体感から述べると、
鬱の改善、睡眠からの目覚めの良さ、肌の張り、艶、肩間接の痛み治癒、
こんな感じでしょうか。
腰に関しては出てる物は戻らないしといった感じですよ。
海外サイト見拝見したらわかりますが単体での競技能力向上はどうかと思いますよ、

192 :無記無記名:2008/06/24(火) 19:41:59 ID:N9+986wp
>>ナチス
HGHはどのくらいの感覚でどのくらい単位で注射してんの?


193 :無記無記名:2008/06/24(火) 20:08:04 ID:rQGBCSHS
>>191
おーおー必死になっちゃって・・・

194 :ナチス:2008/06/24(火) 20:38:06 ID:wH6hrf2d
>>193必死というか、私は効果が確実に体感できるかどうかも解らない、へんなビタミンやアミノ酸等に金を使う位なら確かな効果のある物を使う方がマシだと思いますね。
実際効果ありますから。
ボディービルやパワーには使いようでしょうね。

ただクレアチンの方が重量挙がります笑っ、 
薬とやくざは使い用みたいな。

195 :ナチス:2008/06/24(火) 20:41:34 ID:wH6hrf2d
>>192
6週間使い2週間休みです。一日最大4単位です。

鬱の為飲んでいたデプロメール、ソラナックスが一年ぶりに止めれました。

196 :無記無記名:2008/06/24(火) 21:18:55 ID:N9+986wp
>>ナチス
やはり注射はもろに体感できるようですね。

GHは細胞肥大に効果はあるが、筋力アップには効果ないと言われますが
その辺はどうです?

ぽこちんや睾丸は大きくなった感じします?


197 :無記無記名:2008/06/24(火) 21:48:01 ID:LAtmwpDr
ナチスさんは以前クレアチンとか飲んでいましたか?

198 :ナチス:2008/06/25(水) 00:41:04 ID:zSSmzRON
>>196筋力アップは先ずないですね、それからステロイドとの組み合わせでないためか筋量アップも。
ただ脂肪は減ります。
腹筋も見えてます。

ただ単にパワーやサイズなら炭水化物とクレアチンが一緒になったサプリメントを多めに飲む方が良いのかも。

ただ使用量が10単位位にしたらまたどう違いがでるかですね。

性的なものは私は普段から無限大なのでわかりません。

199 :ナチス:2008/06/25(水) 00:42:16 ID:zSSmzRON
>>197マンネリを防ぐためにサイクルにしてます。
クレアチンは面倒ですが効きますね。

200 :無記無記名:2008/06/25(水) 01:11:37 ID:XxdYMzV1
すみませんナチスさん。

一日の食事内容を教えて頂けませんか。


201 :ナチス:2008/06/25(水) 03:18:33 ID:zSSmzRON
>>200あまりこだわりはないです。普通に三食、おかずは鶏や牛メイン。
朝、寝る前にプロテインです。
今は間接の事を考えてコラーゲンの含まれた豚足、コンビニにあるコラーゲン10000等を頻繁にとっていますね。

トレーニングで調子よかって追い込めたら生肉を夕飯で食べます。

202 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:10:22 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
GHは中国製ですか?
どこで買ってます?

203 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:36:52 ID:582Xmv1E
GHって禁止薬物ではないの?カフェインはパワーの大会の時とっても大丈夫って
本当か?


204 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:46:37 ID:/A7qtw2z
GHは禁止薬物ですよ。
昔は検出しにくかったみたいだけど今はしやすいみたいですね。

205 :無記無記名:2008/06/26(木) 17:57:18 ID:582Xmv1E
残念、禁止薬物でしたか。大会でるならとれないですね。


206 :ナチス:2008/06/26(木) 18:27:48 ID:2lJ5eWsM
>>205怪我があるていど治癒すれば止めます。
でもJビーフの大会レベルではGHは出せませんよ。

207 :ナチス:2008/06/26(木) 18:29:56 ID:2lJ5eWsM
>>202今はイタリアのLILYの物です。

208 :無記無記名:2008/06/26(木) 18:38:56 ID:moIM0v0S
420 :社長 ◆V.rL30nGVA :2008/06/26(木) 17:42:17
 本日スクワットの第一サイクルを終了しました。

 135キロ×八回です。
 サイクルトレーニングの概念を説明しておきます。
 八週間で一サイクルです。
 週に五キロ重量を増加します。
 私は今回百キロからスタートしました。
 八週間で三十五キロ重量が増加して、百三十五キロで終了です。
 月曜日と木曜日週二度のスクワットですが、八回にセットがメインセットです。
 
 次は百十キロからのスタートで、百四十五キロで終了。
 その次は百二十キロスタートの百五十五キロ終わり。
 これで三サイクルで約半年。
 最期に一月ほどシーズンまでありますから、百六十五キロ三回三セットに変えて四週やります。
 これは百八十キロ三回でおしまい。
 そのままシーズンインですね。

 ご質問があればどうぞ。

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190694628/l50

209 :無記無記名:2008/06/26(木) 18:58:25 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
やっぱり中国産じゃないんですね!
年間でGH費用はだいたいいくらになります?

210 :ナチス:2008/06/26(木) 20:25:12 ID:2lJ5eWsM
>>209年間というか二月からですからね、
費用は使用量も少ないしサプリにけがはえた程度ですよ。

211 :無記無記名:2008/06/26(木) 20:27:38 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
そんなもんですか!
美容整形とはえらい違いですね!

212 :ナチス:2008/06/26(木) 20:52:49 ID:2lJ5eWsM
>>211美容整形はかなりのぼったくりですよ。
歌舞伎町並でしょう。

213 :無記無記名:2008/06/26(木) 21:05:54 ID:V7yp8BZG
http://image.blog.livedoor.jp/dqnplus/imgs/c/2/c259ac2e.jpg


ビルダーはこんな女が御誂え向き。

180cm以上、年収1000万以上
の男希望の女。
しかしJBBFのビルダーの平均像は?

170cm以下、過体重、いわゆるチビデブ、年収は低賃金。

哀れだ・・・

モテナイ、結婚できない人種=ビルダー


214 :無記無記名:2008/06/26(木) 21:06:29 ID:/A7qtw2z
>>ナチス
歌舞伎町は市価1万の酒を10万で出して普通ですから(笑)それに途方もないサービスチャージ。
普通の店がぼったくりみたいなもんですね。

医学部出ていきなり美容整形やりたがる連中がいるのも悲しいかぎりです。

215 :ナチス:2008/06/26(木) 23:09:30 ID:2lJ5eWsM
>>214こんな事言うのもなんですが、簡単な美容医師が1番楽で儲けありそうですね。
ビタミン点滴とかニンニク系、コスメ・・
ボトにコラーゲン、ヒアル医師免許取ったもん勝ちみたいな。。

216 :無記無記名:2008/06/26(木) 23:26:47 ID:PF/cHEIz
何の話してんだおまいら

217 :ナチス:2008/06/26(木) 23:41:37 ID:2lJ5eWsM
>>216すれ違いなりました、すいません。

昨日150ナロー超ストベンチメインで三頭をこらしめ、最後に胸をちょっとやりこんだんですが今日予定の背中できないくらいガタガタです。
多少ペース配分しないと要領悪く感じます。

218 :無記無記名:2008/06/27(金) 01:31:45 ID:79NASrpx
>>ナチス
トレーニングは暑さの影響は受けませんか?
エアコンあればよさそうですけど、湿度が高いとインターバルで体力消耗しそうですが。

219 :ナチス:2008/06/27(金) 01:48:56 ID:5ZRlVzGY
>>218解ってくれますか。海の近くで風があればマシですが昼間〜夕方は死にます笑っ
ジムに着いて暫くインターバルです。
スクワット等はインターバル10分は必要です。
大量の汗が出ますのでそのぶん補給が必要です。
市販のポカリ等の2リットルペットを購入し、二倍に薄めた4リットルを大体飲み干します。

220 :無記無記名:2008/06/27(金) 02:35:52 ID:79NASrpx
去年の8月中頃にエアコンが壊れたので、しばらく締め切ってホームトレやってみたことありました。
角田師範が真夏に締め切ってストーブ焚いてベンチやるって話しを思いだして。
モチベーション維持してトレ終わらせるのが苦痛でしたね。生命の危険も感じましたし。
南国の人は大変だなと思いましたよ。

221 :無記無記名:2008/06/27(金) 02:38:57 ID:mSdzerH2
沖縄でエアコン入ってないのは大体個人ジム。
公共でもボロイ所。

222 :無記無記名:2008/06/27(金) 02:42:05 ID:2NF6Pc7v
高重量でずっと続けてたら、神経系がピークアウトして挙がらなくならない?

223 :無記無記名:2008/06/27(金) 03:01:44 ID:79NASrpx
俺の場合は2〜3レップMAXの重量ばかりでやってたら伸びなくなって、体感も重く感じたりしますね。
その時の精神状態や肉体疲労とかの要因もあいまってのことかもしれませんけど。

224 :ナチス:2008/06/27(金) 14:04:17 ID:5ZRlVzGY
>>220角田さんとか格闘家はリング上がライトとかで特に真夏は蒸し風呂状態になるのでそういうトレーニングも時には必要なんでしょうね?
角田さん腕回りどれくらいあるのかな?ビルダー並ですよね!

225 :ナチス:2008/06/27(金) 14:11:20 ID:5ZRlVzGY
>>221前に行ってたジムに冷房あったけどつけてたらごちゃごちゃうるさいし、扇風機まで当たらない場所は消せとかいうから止めました。

226 :ナチス:2008/06/27(金) 14:25:27 ID:5ZRlVzGY
>>222その人にとってどこからが高重量でどんなフォームでやってるかにもよりますが、
綺麗にまともに対象筋に大きな刺激を与えてたらよくないでしょうね。
パワーの分散型ベンチやスクワットなら結構おもくても大丈夫ですよ。
結構体重二倍位で毎日ベンチしてるひといますし。

227 :ナチス:2008/06/27(金) 14:37:00 ID:5ZRlVzGY
>>223やはり筋肉を肥大させるには10レップスくらいですかね?
最近というかここ何年かは完全にコントールできる重量でしかやらないので例えば自分なりの高重量での一昨日の三頭ナローベンチでもいざとなれば最後はあげれる位でくんでます。

228 :ナチス:2008/06/27(金) 15:07:27 ID:5ZRlVzGY
>>223私によくありがちなのが第一種目を慎重にしながらそれいこうの細かいのを目茶苦茶に追い込み翌日に持ち越すパターンが多いです。

229 :無記無記名:2008/06/27(金) 16:14:13 ID:79NASrpx
>>ナチス
自分の場合、4〜6レップスでやってます。
爆発的にやる自重も好きですが10発前後のパンプさせるトレはほとんどしませんね。
ねちっこく追い込むこともしません。
余力なくなってしまうと遊んだりできなくなりますから。
とくにこれからの時期はその傾向が強まります(笑)
クソ暑いのに追い込んでオーバートレーニングになりませんか?
医学的にはコルチがでまくってよろしくない、なんて記事を見たことがありますけど。

230 :無記無記名:2008/06/27(金) 16:15:22 ID:79NASrpx
角田さんの腕は最低でも45はありそうですね。絞ってるわけじゃないですから。
数字はともかくデカク見えるのはいいですね。
マイクメンツァーでも全盛期で45なかったらしいですよ。

231 :ナチス:2008/06/27(金) 16:35:29 ID:5ZRlVzGY
>>229私は最近からは一種目以外は結構ねちります、昔は全部重たくしてマス系でしたが、なんといいますか、30をむかえるにあたり筋肉だけにアプローチさせる勉強もしなければと。

コルチ対策にはやはり大量のアンチオキシダント(特にC、E、αリポ)
それから話外れますが趣味等、楽しみですね。

232 :ナチス:2008/06/27(金) 16:38:51 ID:5ZRlVzGY
>>230妹が内地で業界関係のしててたまに角田さんみるけど他の選手からしたら普通より小さいおじさんみたいに言ってましたが脱がないと解らないですね、
メンツァーが45ないとは本当ですか??

233 :無記無記名:2008/06/27(金) 17:23:24 ID:dYBRG+Vb
私の場合ベンチは1から3れps
デッドスクワットは10れぷ
角田さんはプロホ使ってんじゃなかったっけ?
体つきが他の正道選手と違うよね


234 :無記無記名:2008/06/27(金) 17:29:27 ID:J1qerdDY
角田さんはボディービルダーみたいな筋肉のつき方だ。なんか、むきむきしている。
パワーリフターは大きさ同じでもなんかのっぺりしているよね。


235 :ナチス:2008/06/27(金) 17:38:27 ID:5ZRlVzGY
>>234それは何故なのでしょうか?
大分前に山本さんに直接質問したら「絞ればボコリ感は出ますよ」といわれましたが明らかに軽いのしか使わない人でももの凄い丸みある人いますよね。
本島では本田さんとか。
目茶苦茶羨ましい限りですね。

236 :ナチス:2008/06/27(金) 17:39:36 ID:5ZRlVzGY
>>233ベンチ超強度ですね、
補助つけますか?

237 :無記無記名:2008/06/27(金) 19:00:45 ID:dYBRG+Vb
つけません
ラックがあるから安心
ナチスさんの背中トレ教えてください

238 :無記無記名:2008/06/27(金) 19:17:23 ID:J1qerdDY
>>235
三土手さんがなんかにかいてたよ。体つきを見たら普段パワー式かボディービル式
かわかるって。パワー式だと筋肉を連動してるからぼこぼこにはなりずらく、のっぺり
して全体がふとくなるとか。誰か読んだ人いないかな。

239 :無記無記名:2008/06/27(金) 19:36:15 ID:J1qerdDY
>>235 238
ごめん、かんちがいだった。(筋肉をうまく強調させて力を出すことができないから
あんなごっつい筋肉してるんだな。その辺が起用なひとは人体の強調性もとれてます
から、逆にのっぺりした身体をした人が多い。)って書いてあった。


240 :ナチス:2008/06/27(金) 20:37:54 ID:5ZRlVzGY
>>237今日は背中の真ん中メインにしました、
まずはベントローイング。これは以前光氏がかなりの浅いローでも効いてそうだったので私も光氏ローを180、170とやり、100で超ストローベンチの手幅で体幹床平行で(必死でしたので数えてないが20位)
でニセットやり、

後はアンダープルダウンをフルでニセット、半分くらいでニセット、四枚くらいので動かなくなるまで。

以上です。

241 :ナチス:2008/06/27(金) 20:38:35 ID:5ZRlVzGY
>>237うちはラックもないよ笑っ

242 :ナチス:2008/06/27(金) 20:41:23 ID:5ZRlVzGY
>>238あーそれは先天的なのかな?
なんかショックだな

243 :ナチス:2008/06/27(金) 20:43:19 ID:5ZRlVzGY
>>239利に叶ってますね、つまり一カ所一カ所で刺激を受けてしまうから部位部位が発達すると。。

244 :無記無記名:2008/06/27(金) 20:46:31 ID:79NASrpx
自分も30越えてから慢性化してる痛みもあって、トレ内容変えるアドバイスされるんですが
パンプ気味になる高レップは躊躇してしまいます。
これ以上膨らむと好きな服とか着れなくなりますから(泣)

抗酸化サプリはLAのエリクサーとってます。
いろんなもの入りすぎて大丈夫なのかと不安に思ったりもしますけど。

245 :無記無記名:2008/06/27(金) 20:47:23 ID:79NASrpx
メンツァーは47.3でしたf^_^;

246 :ナチス:2008/06/27(金) 20:58:53 ID:5ZRlVzGY
>>244私はもうこうさんかとかはGH君にまかせてほとんど食事からです。

247 :ナチス:2008/06/27(金) 20:59:30 ID:5ZRlVzGY
>>245いやいやそうでもないとおかしいですよ。

248 :無記無記名:2008/06/27(金) 22:03:56 ID:3LWGVYIe
ベンチが伸びないときはメニューを変えたりしますか?

249 :無記無記名:2008/06/27(金) 22:46:33 ID:79NASrpx
>>248
伸びなくなくなったら重量とレップ数、セット数
ベンチとダンベルの組み替え、種目の入れ替えとかしますね。
体は刺激に馴れますしいろんな刺激与えたほうが成長しやすいと思います。

ナチスさんに聞いてるんでしたらすみません。

250 :ナチス:2008/06/27(金) 22:52:20 ID:5ZRlVzGY
>>248私はフォームも超ストリクトで脇も広げて肩甲骨も広げてやりますからあまり進歩がなくても、まぁ、パワーフォームとかにすればもっとあがるだろー 的な楽観的な感じでしてるのであんまり気にしてないです。
あとおもいっきりな限界までもできないから他のダンベルとかで限界までするから余りベンチにこだわりないです。

251 :ナチス:2008/06/27(金) 23:12:28 ID:5ZRlVzGY
>>249私のはアドバイスになってなかったです汗

ありがとうございます。

252 :無記無記名:2008/06/27(金) 23:25:49 ID:79NASrpx
>ナチス
俺に花を持たせてくれるなんてやさしいんですね。
これは女にもてそうだ。

253 :ナチス:2008/06/27(金) 23:27:44 ID:5ZRlVzGY
>>252いやいやモテません、これは致命的なくらいで、人にも嫌われるタイプですよ。

254 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/06/27(金) 23:45:15 ID:ZwQAdQkS
俺も三土手さんが書いてたの読んだ。
その人の体系を観ただけで何キロ挙げる
か分かると書いていたやつじゃないですか?
後、上の方のレスで書いてあった
軽い重量でも凸凹感がある人がいるって話
収縮を意識してやると良いらしいよ。
高重量でトレする人は減量するとサイズを
落としやすいのは高重量をキープできない
からとも聞いたよ。

255 :ナチス:2008/06/28(土) 00:27:52 ID:B+OS+0ia
>>254やはり意識ですか!
トレーニング前から収縮を考えたらなんというか耐え切れないみたいな。
これも修業ですね。

256 :ナチス:2008/06/28(土) 20:19:06 ID:B+OS+0ia
今日は休みでクラブ行ってから北谷のちーちーず
行って白人黒人ラテンの様々なオーラを頂いてきますよ!
明日トレーニング頑張ります!

257 :無記無記名:2008/06/28(土) 22:09:15 ID:21lcOpAs
短髪・色黒・酒飲めない・お金無い・人が行ってもモテマセンヨ^^!
            ってか、アーメン・アーメン・です

258 :無記無記名:2008/06/28(土) 22:11:36 ID:VvvauXXc
そういやスティッフ見なくなったな

259 :ナチス:2008/06/28(土) 22:19:08 ID:B+OS+0ia
>>257小遣い程度ならあなたよりありますよ笑っ
身長伸ばして少しは肩幅改善させてください!

あーでも今月使いすぎた

260 :無記無記名:2008/06/28(土) 22:29:27 ID:VvvauXXc
>>259
お前そんなに稼いでんの?沖縄って賃金よかったかそんなに

261 :ナチス:2008/06/28(土) 22:37:27 ID:B+OS+0ia
>>260仕事によりますよ、普通のアルバイトとかドカタなら三食でギリギリですよ。

262 :無記無記名:2008/06/28(土) 23:00:18 ID:VvvauXXc
つまりお前は普通じゃないと?

263 :ナチス:2008/06/28(土) 23:27:58 ID:B+OS+0ia
>>262そんな哲学者みたいな事言わないで下さい。
ただ貪欲なだけです。

264 :無記無記名:2008/06/28(土) 23:33:20 ID:by7UY8WY
基地でドカタぁ だったよね。 フィットネスクラブとか町ジムに通わず
  無料の基地ジムとか県営・市営系の体育館ばっかっすよね goo! goo!


265 :ナチス:2008/06/28(土) 23:38:29 ID:B+OS+0ia
>>264ドカタは無理っす!基地内の芝刈りとか暑すぎです。

あなた公務員系でしたっけ?

266 :無記無記名:2008/06/28(土) 23:46:12 ID:UiTeMDhp
ネチスは芸能事務所だろ。

267 :ナチス:2008/06/28(土) 23:55:01 ID:B+OS+0ia
>>266それ良いですね!!私が売れると押す女の子は結構成り上がりますよ!

268 :無記無記名:2008/06/29(日) 00:45:09 ID:TJNztdXX
>>258
そりゃあ、乳牛もステッフもバカじゃねーし、本物かニセモノかくらい読めてくるっしょ。。。

269 :ナチス:2008/06/29(日) 01:05:24 ID:MBDYJiYg
>>264ちょっと感じたので書きますが、大体今までの書き込みみててそんな内容がよくでてきますね。
内地の女の子がうちなんちゅの男は馬鹿で苛々するって言ってるの耳にしたことあるけどしっかりしてくださいよ。

私も馬鹿ですがそんな私を越えてますよ

270 :ナチス:2008/06/29(日) 20:12:11 ID:MBDYJiYg
今日はベンチ後、ちょっと根性入れてインクラとバタフライマシンを筋肉に焼ける感覚がでるまでやりました。
昨日知り合いになった内地の女の子にダイエットを教えながらやってましたがやはり女の子がみてると気合い入ります!
でも多分引かれた感じがしました、

271 :無記無記名:2008/06/30(月) 00:13:31 ID:KeyucGm7
その内地の女の子はもう食ったの?



272 :ナチス:2008/06/30(月) 02:21:14 ID:p0Ijs/7l
>>271その女の子はそんな目的で誘ったわけではありません。
私は彼女以外とは全てお金で割り切ります。
もてないというのもありますが彼女いるのにあれこれ手出しするのもどうかと。例え一万円でもお金でわりきると精神的に凄く楽になり、スポーツパートナーみたいな感じがします。

今日はもう少ししてから寝て、二頭でも追い込みにいきます。

273 :ナチス:2008/07/01(火) 00:20:41 ID:w03MmYDz
肩、二頭やりました。
アップローはチート使いながら重くしました。
130ではチートありでも胸位までしかひけません。
でも目茶苦茶効きました。バーベルカールですが中々伸び悩みしてましたのでストラップ使用しだしました。やはりいいですね!
これはベルト巻いてストラップギシギシにしてEZバーでも使って跳ね上げたらカール選手権いけそうですね笑っ

274 :無記無記名:2008/07/01(火) 00:34:21 ID:1jlbxOTj
アップライトローは130ですか。スゲーですね。
彼女とはスポーツな感じではないのですか?
ストリクトに動かすのですか?


275 :無記無記名:2008/07/01(火) 00:42:38 ID:cubE+mzg
ここの方型はおもろい方ばかりですね
トレーニング終わって今から飯食います。明日は仕事が休みですので夜からのトレーニング追い込む予定です。その前に昼間に抜きに行くかどうか迷いつつ‥

276 :ナチス:2008/07/01(火) 01:05:49 ID:w03MmYDz
>>274プライベートは無しでお願いします笑っ

277 :ナチス:2008/07/01(火) 01:07:21 ID:w03MmYDz
>>275私なら今から朝まで女の子の力を貰いにいきます。それから睡眠とってからトレーニングしますね!

278 :無記無記名:2008/07/01(火) 01:28:29 ID:6/Y6hzrS
ストリクトはアップライトローのことを訊いたつもりだったのに・・・。

279 :ナチス:2008/07/01(火) 01:55:52 ID:w03MmYDz
>>278アップローはチートです。
先に書いてました。

280 :無記無記名:2008/07/01(火) 02:00:59 ID:cubE+mzg
最近情緒不安定だったんですでに女の子の力借りまくってたんで懐が‥ 
自分セックス依存症です。

281 :ナチス:2008/07/01(火) 02:18:09 ID:w03MmYDz
>>280私も同じようなものです。
私はSexはトレーニングへのモチベーションです。

282 :無記無記名:2008/07/01(火) 03:52:32 ID:Sp7ZD1GP
          ■毎日新聞廃刊か■
★祭り★
「日本の母は息子の性処理係」毎日新聞が捏造記事28
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1214832924/
★祭り★
【毎日新聞】ネット上に変態報道の処分と無関係の社員を誹謗中傷する書き込み→名誉棄損で法的措置を取る方針★
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1214841614/

オカルト板http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1214826821/ 
英語板 http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/english/1213971760/
大規模OFF http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1214614538/
YouTube板 http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1214375128/
ニュー速 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1214798343/
医者 http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1210492753/
マスコミ http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1214603376/
司法 http://society6.2ch.net/test/read.cgi/court/1214621509/

【毎日新聞】 iチャネル解約スレ 【変態報道】
http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/keitai/1214802475/
▼iチャネル解約方法
iモードのiメニューから料金&お申込・設定を選択
4のオプション設定のiチャネル設定から解約可能

解約理由を告げたい場合は携帯から151にダイヤル
▼解約後の料金について
パケホーダイなどとは異なり、解約した場合はその月のiチャネル利用料金は日割りになります。
解約したその月に再契約も可能です。追加料金も発生しません。
iチャネルの解約は日本人(あなた)を馬鹿にしている毎日新聞社への直接的抗議に繋がります
ちなみに解約には5分とかかりません

283 :無記無記名:2008/07/01(火) 04:14:09 ID:6QvuZ6C2
>>ナチス
自分も日曜、肩と二等三等やってきました。
140でアップライトロウやってみました。胸の付けねまでバー一つか二つ分くらいまでの上げですが。
ナローのハイプルじゃんてつっこまれましたけどね。

カールは何キロでやってるんですか?

284 :ナチス:2008/07/01(火) 04:47:07 ID:w03MmYDz
>>283カールはストレートバーでストリクト60〜チート90位までです。
何故か前は100でできたのにストリクトばかりしてたら爆発力なくなりました。
ハイプルって何ですか?
勢いつけまくって鎖骨までもってきて手首返すやつ?

285 :無記無記名:2008/07/01(火) 05:03:27 ID:6QvuZ6C2
オレも知らないんですが、ハイプルはパーシャルのクリーンみたいなものだって言われました。
その名の通りみたいなものだと思いますよ。

ストリクトばかりだと体の連動性がなくなりますよね。
記録も伸びなくなるし。

286 :無記無記名:2008/07/01(火) 05:27:31 ID:/JR7X9mR
ナチス氏は三角筋の後部をどうやって鍛えてる?

287 :無記無記名:2008/07/01(火) 10:02:50 ID:/8OwcxhG
子供とか嫁さんのケアーも大事ですよ・・・・・・・・・・・・アーメン

288 :ナチス:2008/07/01(火) 18:43:13 ID:w03MmYDz
>>285あーわかりました。おおのやま体育館でゴリラみたいな人が200くらいでやってました。
さすがにあそこまでの反動はつけません。肩て引いてる感覚はあります。

たまにはチートでの連動大事ですね。

289 :ナチス:2008/07/01(火) 18:44:40 ID:w03MmYDz
>>286ケーブルやダンベルリアです。

リアは外見気にするならかなり目立つから大事です。

290 :ナチス:2008/07/01(火) 18:45:44 ID:w03MmYDz
>>287
子供??
かわいい沢山の猫ちゃんの事ですか?

291 :無記無記名:2008/07/02(水) 01:07:05 ID:6Vu5AJ/h
ナチさん 喧嘩はよくないよ

292 :無記無記名:2008/07/02(水) 01:20:11 ID:BneAZVne
喧嘩したですか。
どうでしたか、勝ちましたか?

293 :ナチス:2008/07/02(水) 01:28:25 ID:DMfDVoPW
>>292喧嘩?
してないですよ。

294 :無記無記名:2008/07/02(水) 01:34:54 ID:6Vu5AJ/h
おお!ナチさん帰ってきた

こっちまで来るようなら 考え物やな

295 :ナチス:2008/07/02(水) 06:29:35 ID:DMfDVoPW
>>294ありがとう、嘘は嫌いだからちょっとむきになりました。

296 :ナチス:2008/07/02(水) 20:14:31 ID:DMfDVoPW
昨日のワンレッグでのプレス、結構追い込み、回数も15くらい、夜中から目茶苦茶な痙攣で二時間くらいしんでました。絶対効果はありそうです。

297 :無記無記名:2008/07/02(水) 20:53:07 ID:q174mBiY
次スレから個人スレでもたててそこでやったら?

298 :無記無記名:2008/07/02(水) 21:08:51 ID:G7hQ8nz4
達じゃくてナチスのスレになってるしな

299 :無記無記名:2008/07/02(水) 23:19:48 ID:7TfQw++E
しかもうざいしな
嘘は嫌いだから(キリッ ・・・って何それ?
おまえのポリシーなんぞしらねえし
しりたくもねえし

トレの話してる分にはまだいいが
自分語りならBlogでやってくれ
思う存分世界に情報発信してくれてかまわんよ

300 :ナチス:2008/07/02(水) 23:30:02 ID:DMfDVoPW
>>299私のポリシーを述べたのではなく、事実について述べただけですよ。
話を反らさないで下さい。

301 :ナチス:2008/07/02(水) 23:32:43 ID:DMfDVoPW
>>298みなさん余り書きにこられないですからね。

302 :無記無記名:2008/07/02(水) 23:36:26 ID:G7hQ8nz4
>>301
いや、お前が自粛しないからだと思うよ

303 :無記無記名:2008/07/02(水) 23:40:42 ID:RvU3Ss2f
2ちゃんレベルの人だからショウガナイよ。ブログ作るレベルじゃなと思われ。。。。。

304 :無記無記名:2008/07/02(水) 23:45:09 ID:XEFYRA42
>>ナチス
ほっときゃいい
しょせん2ちゃんだ


305 :ナチス:2008/07/03(木) 00:11:53 ID:UjHzpMZX
>>302自粛ですか。
何故?

306 :ナチス:2008/07/03(木) 00:17:04 ID:UjHzpMZX
>>303あなたと同じレベルですからね。

307 :ナチス:2008/07/03(木) 00:18:22 ID:UjHzpMZX
>>304わかってます。
もう少し、暇潰しします。

308 :無記無記名:2008/07/03(木) 00:19:10 ID:wBIjos9X
もうダメだなこのスレは

309 :無記無記名:2008/07/03(木) 00:42:35 ID:h5izYxrb
なちす
自演が多かったのが汚点だな

310 :ナチス:2008/07/03(木) 01:25:56 ID:UjHzpMZX
>>309妄想でいうのはどうかな?

ソースは?笑っ

311 :無記無記名:2008/07/03(木) 01:28:38 ID:wBIjos9X
>>310
態度がガキすぎるんだよお前は

312 :ナチス:2008/07/03(木) 01:50:22 ID:UjHzpMZX
>>311そうかな?
別に気にしないで、
コルチでますよ!

さ、私は一段落したので新町ツアー行きます。
今日は入口のだるまでビール10本で涼んでから明け方の新町を楽しみます。

313 :無記無記名:2008/07/03(木) 01:52:19 ID:wBIjos9X
沖縄にはモンスターペアレンツが多いと聞くがこのクソコテ見てるとわかる気がする

314 :ナチス:2008/07/03(木) 02:03:19 ID:UjHzpMZX
>>313何を言ってるの?
酔ってますか?

315 :無記無記名:2008/07/03(木) 11:18:17 ID:aRAGH2He
酒飲めねぇじゃん!! 40歳なのに・・・

                           アーメンですね。

316 :無記無記名:2008/07/03(木) 11:27:36 ID:xDKw+OIQ
この人って40歳越えてるの?笑

317 :無記無記名:2008/07/03(木) 12:04:17 ID:5/Ft+rSi
ナチス知ってるぽい人がたまに現れるけど、ナチスって沖縄ウエイト関係じゃやっぱ凄いって有名なの。
トレ重量が凄すぎなのでどんな体か気になる。

318 :無記無記名:2008/07/03(木) 12:48:03 ID:xvJ86Qt3
40歳代でトレーニング歴が長い筈なのにメジャーなトレーニング種目が
解らないとか10発前後でパンプとか普通に脳内トレーニーだろ。
おすしさん単発擁護おいしいです。

319 :ナチス:2008/07/03(木) 17:39:11 ID:UjHzpMZX
>>315あほなウチナーは控えましょう。恥を曝すだけです。

320 :ナチス:2008/07/03(木) 17:40:37 ID:UjHzpMZX
>>316もしこえてたら何か?

過去スレみてくださいね

321 :ナチス:2008/07/03(木) 17:41:39 ID:UjHzpMZX
>>317大概の人と同じようなトレーニングですよ。

322 :ナチス:2008/07/03(木) 17:43:06 ID:UjHzpMZX
>>318 10回もレップスこなせばパンプしませんか?

323 :無記無記名:2008/07/03(木) 17:47:35 ID:zJ/M5gk0
>>318
俺は胸は効きやすいからベンチ4〜6回2セットでもかなりパンプする。
背中は効きにくいからプルダウンやローイングは10〜20回で
セット組まないとパンプしない。


324 :ナチス:2008/07/03(木) 18:55:13 ID:UjHzpMZX
さ、今日は肩プレスだ。

325 :ナチス:2008/07/04(金) 00:30:42 ID:KNM1mRG3
今日は後頭部コツンバックプレスでなんとか120で1セットやり、後は110`100`80とやり、途中マシンで決まった起動で虐め、最後は9`のダンベルで腕が動かなくなるまで追い込みました。

9`ですよ、恥ずかしい

326 :無記無記名:2008/07/04(金) 00:38:01 ID:AHdrID5S
>>325
なんで恥ずかしいの?


327 :ナチス:2008/07/04(金) 01:28:36 ID:KNM1mRG3
>>326ちっさいダンベル持ってアギゃーみたいにやってるの客観的にしたら面白くないですか?

328 :無記無記名:2008/07/04(金) 12:43:24 ID:n2z+qlqN
なにが120だよ体育館で見たけど80もできひんやろ、もう何年も弱点が変わらんなぁ
胸の厚みが・・・・アーメンだね

329 :無記無記名:2008/07/04(金) 13:01:34 ID:gdmBw875
ナチスさん他スレで名無しと固定でレスしてるのカッコ悪いですよ

330 :無記無記名:2008/07/04(金) 13:17:16 ID:RvTJnexr
中部か北部の方ですか?南部の施設じゃ120でやるひとなんてみませんけど。

331 :ナチス:2008/07/04(金) 14:00:55 ID:KNM1mRG3
>>328アーメンって流行りですか?笑っ

妄想し過ぎ、暑さ、毎日の労働で狂ったか、いや間違い我々沖縄男は仕事は女にさせて酒のんでねてるか!

332 :ナチス:2008/07/04(金) 14:02:36 ID:KNM1mRG3
>>329そうかな?
2ちゃんねるに格好悪いとかあるの?

333 :ナチス:2008/07/04(金) 14:04:04 ID:KNM1mRG3
>>330はいさい!
南部ではないよ。
でも南部でもやればできるひといるよ。

334 :無記無記名:2008/07/04(金) 14:44:32 ID:s9c6IGtn
>>ナチス
LILYのGH販売サイト探したんですがないですね(>_<)
USルートで買ってるんですか?
注射は皮下ですか?筋肉ですか?

335 :ナチス:2008/07/04(金) 18:28:04 ID:KNM1mRG3
>>334
皮下です。

336 :ナチス:2008/07/04(金) 18:29:46 ID:KNM1mRG3
>>330おおのやまにはいますよ、ただ何度もいうようにやらないだけなんです。

337 :無記無記名:2008/07/04(金) 19:32:27 ID:q1+cgT/N
たしか中部の方で去年基地コンで2位になった方っていってなかったっけ?

338 :無記無記名:2008/07/04(金) 19:36:35 ID:q1+cgT/N
たしかステロイドスレで、GH使用発覚だったよね?その時名無しで・

339 :ナチス:2008/07/04(金) 19:42:14 ID:KNM1mRG3
>>338ああいうスレでは名無しにしませんか?
わざわざ違う携帯から書くような人間よりは・・

340 :ナチス:2008/07/04(金) 19:42:44 ID:KNM1mRG3
>>337あのひとより力はありますよ笑っ

341 :無記無記名:2008/07/04(金) 22:24:40 ID:dzi9/H9D
今日はゴルゴ?それとも新町風俗系?かな

342 :無記無記名:2008/07/05(土) 00:14:06 ID:eCHT08dC
>>340
カデナ?1位も2位も相当力あるぞ

343 :ナチス:2008/07/05(土) 00:40:55 ID:LqE7Qgyh
>>342ベンチは負ける笑っ

344 :ナチス:2008/07/05(土) 00:42:02 ID:LqE7Qgyh
ボディービルダーになりないなー

345 :ナチス:2008/07/05(土) 00:49:02 ID:LqE7Qgyh
全然話題外れなんですが、光氏って絞ったら残らないの何故にですか?
普通に脂肪で50オーバーの腕周りのトレーニーが残らないのはわかるけど。

彼は目茶苦茶力つよいしトレーニングもビルダートレーニングでしょ?
108位の写メからしたら90位である程度仕上がってもおかしくないのに。

346 :無記無記名:2008/07/05(土) 01:27:18 ID:6veGI/eL
いつのだかしらないけど、志村ハゲの大会時?の写真見たけよ。
小さいし、仕上がりも甘すぎる。
サイズうんぬんよりどう見えるかが大事なボディビルでは、致命的なセンスのない体付きだったな。

347 :ナチス:2008/07/05(土) 02:09:32 ID:LqE7Qgyh
>>346あんな巨体から何故に萎むんでしょうか?
ほんとにオフが関取みたいな腕なら小さくなるのは当たり前だけどオフといえどビルダー丸だしの腕や肩ですから、

348 :無記無記名:2008/07/05(土) 02:28:39 ID:6veGI/eL
>>347
そぉ?オレにはデブにしか見えない。
チョコ向井と大差ないよ。
縮むのは当然だと思う。オレは出張であちこちのジム行きます。
今週は8月2日くらいのジャパンオープンに出場する方達とも会うことができたけど
彼らはみんなオフはあんなデブってない。
だからオレの意識ではただのデブなんだよね。
ビルダー丸出しって言われても????って感じです。

349 :無記無記名:2008/07/05(土) 02:32:32 ID:6veGI/eL
それにあの人ステ使ってんだよね。
どんだけの量入れてるか知らないけど、絞ってあれは使ってるのがまるで無意味な体だよ。

350 :ナチス:2008/07/05(土) 02:35:26 ID:LqE7Qgyh
>>348そう?私にはオフのびるだーにしかみえませんよ。
そんなんいったらパワー系なんか肥満では笑っ
まービルダーの話ですが

351 :無記無記名:2008/07/05(土) 02:39:05 ID:6veGI/eL
>>350
そぉ?パワー系だからってデブには見えないよ。
デブはデブ。

352 :ナチス:2008/07/05(土) 02:40:40 ID:LqE7Qgyh
>>349今は使ってないというのは確かでは?でないとチョコボールがユーザーになる

353 :ナチス:2008/07/05(土) 02:44:08 ID:LqE7Qgyh
>>351いやいやパワーでも重量級であんな筋肉みませんよ。トップのウェイトリフターにもみません

354 :ナチス:2008/07/05(土) 02:49:31 ID:LqE7Qgyh
暇潰しに付き合い下さい、ここみてる人で光氏がただのでぶにしかみえないのは私だけですか?
彼を禿というのと同じように思います

355 :無記無記名:2008/07/05(土) 02:59:51 ID:6veGI/eL
チョコがユーザーだろうとなかろうと問題じゃない。
デブはデブ。
多少乱暴だが連中を一緒くたにひっくるんでデブでいいかなって感じ。

>>354
おまえだけじゃなくてオレもただのデブだと思ってるよ。
日本語大丈夫か?
ヤクでもやって頭おかしいのか?

356 :ナチス:2008/07/05(土) 03:15:41 ID:LqE7Qgyh
>>355下手なですが文章理解してください。ただの
デブにはみえません。

オフのビルダーにみえます。
もしくはめり張りのあるパワーリフター。

ちなみにミドテさんはどうみえますか?

357 :ナチス:2008/07/05(土) 03:18:04 ID:LqE7Qgyh
>>355メジャーな方では誰くらいがオフビルダーですか?

以前森さんをゲストでみましたが光氏ほどのサイズではなくもっと腹でてました

358 :ナチス:2008/07/05(土) 03:30:45 ID:LqE7Qgyh
でもどうみてもチョコボールと比べて同じデブとは笑っ
ジャパンオープンの先週のオフはゴキロ位しかのせないのかな?

359 :無記無記名:2008/07/05(土) 03:46:46 ID:6veGI/eL
もちろん三土手はデブだ。
でもただのデブじゃない。
凄いデブだ!

この凄いっつーのはパワーね。稼動域やギアはおいといて。
ユーザーじゃないようだし。

森って森信誉司?
あいつは仕上がり甘いからやっぱりデブに見えるかなぁ。
JPCは基本デブだよね。こないだの大会は倉川はけっこうキレてたね。

360 :無記無記名:2008/07/05(土) 03:53:09 ID:6veGI/eL
>>358
ジャパンオープンに出るとか言ってた人達は、みんな70キロ以上とか言ってたかなあ。
おまえデブに反応するな。

なぁデブ?

ちなみに言うとオレはチョコも志村もヒト科のオスには見えない。
豚だ。たらふく食って肥えたいい豚だ。

361 :ナチス:2008/07/05(土) 04:02:18 ID:LqE7Qgyh
>>360デブに反応するのではなくお前の価値観に反応しただけですよ笑っ

ジャパンオープンかぁ、仕上がっても70下回ってたら私からしたらがりがりですよ。
あっ、私にはできませんが、
光氏は練習では日本記録マスターしてるからすごいデブでは?

体重、稼動域からしたらミドテより凄くないかな?

362 :ナチス:2008/07/05(土) 04:05:14 ID:LqE7Qgyh
お前はデブ?がりがり?

363 :ナチス:2008/07/05(土) 04:11:16 ID:LqE7Qgyh
>>360豚の方が異性には人気あるんだね。
私も豚を目指してとりあえずはデブになろ笑っ

364 :無記無記名:2008/07/05(土) 04:23:17 ID:6veGI/eL
珍しい価値観だった?
志村もチョコもデブなんて言うやつ珍しくないでしょう?
バリバリにキレたビルダーでさえキモいって言う人多いんだから。

おまえもデブの肥えた豚なんだろうなぁ・・・
ビルダーになれないと思う。

日本記録をマスターて意味わからんわ。
最近の養豚は餌にシャブまぜてんのかい?

365 :無記無記名:2008/07/05(土) 04:25:14 ID:6veGI/eL
>>362
オレをデブかガリに分類しなきゃ、気分がおさまりそうもないんかい?
デブ扱いは悔しいんかい?ん?ブタちゃん。

366 :ナチス:2008/07/05(土) 04:26:23 ID:LqE7Qgyh
やぱいな、国内ビルダー目線になりかけた。
そりゃーマッチョ谷野とかマッスル合戸みてたらみんなデブにみえる。

お前からしたら世紀末バルクアップの北村さんも、もちろん小川氏もデブか。。

367 :ナチス:2008/07/05(土) 04:28:14 ID:LqE7Qgyh
>>364光氏のスクワット日本記録超えてんでしょ?

368 :ナチス:2008/07/05(土) 04:33:59 ID:LqE7Qgyh
>>365デブとか豚といわれたことないよ。
それから直ぐにしゃぶよばわりもよくない。

仕事で全国まわって沢山のデブや干物みてきてください。

デブや豚と客観視できないのはかないしなぁ、

お前にとっての普通とは何よ、笑っ
レスラーの棚橋もデブに見えるんだろうな。

369 :ナチス:2008/07/05(土) 04:40:12 ID:LqE7Qgyh
>>365光氏がデブなら私はがりがりですよ。

370 :ナチス:2008/07/05(土) 04:46:15 ID:LqE7Qgyh
>>365気分がおさまるとか意味わからんですな笑っ
暇潰しありがとう。

371 :無記無記名:2008/07/05(土) 04:48:35 ID:6veGI/eL
いいじゃん。オレの物差しで語ったってさ。
車や女選ぶ時に他人の物差しで選べっかよ。
客観客観言っても結局主観だ。

そりゃ志村のデブよりは体重ないのはわかるよ。
おまえは小型の豚だな。シャブじゃなきゃ知恵遅れか。

この前、動画で280のハーフやっとこさの志村が日本記録更新は解せない話しだなあ。


372 :ナチス:2008/07/05(土) 04:54:58 ID:LqE7Qgyh
>>371掲示板では320挙げたとかなんとかなってたよ、詳しいひといない?


確かに女選ぶときは主観だけど先ずは客観的意見だよね、私はそうだなあー
ただセックスするだけなんだから。

しゃぶにこだわりますね

373 :無記無記名:2008/07/05(土) 04:55:58 ID:Ozd+H8BE
ナチスってライト級であまあまだったじゃん!!バンタムまで落とさないと勝負できないよ

374 :ナチス:2008/07/05(土) 04:57:25 ID:LqE7Qgyh
>>371しゃぶでも無ければ遅れでもない、
ただそういう人なんですよ、
しゃぶか遅れできめんのなんて笑っ

375 :ナチス:2008/07/05(土) 05:02:28 ID:LqE7Qgyh
>>373だからさ、だれと勘違いしてんの?
出てないって

376 :ナチス:2008/07/05(土) 05:04:18 ID:LqE7Qgyh
で、全国出張リーマンのあなたは光氏よりも大でぶ?

377 :無記無記名:2008/07/05(土) 05:07:51 ID:Ozd+H8BE
さみしぃのぅ・・・世の中はコンテストシーズン真っ盛りなのに。。。

378 :ナチス:2008/07/05(土) 05:09:32 ID:LqE7Qgyh
そろそろ朝一ソープ入ります。
リーマンさんのスペック聞かせて下さい。
私より凄いから刺激になりそうで。
嫌ならいいです。

では、暇潰しありがとうございました。

多分5時にMAXレイナ似の若い女の子が入店の日です

379 :無記無記名:2008/07/05(土) 05:14:34 ID:6veGI/eL
全国出張も出会ったビルダーの話しもみんな嘘です。
先に休みます。
おやすみなさいシャブ中知恵遅れの子豚さん☆

380 :無記無記名:2008/07/05(土) 05:17:44 ID:Ozd+H8BE
おっさぁーんのネット依存も金使わなくていいかもね。おやすみです。
 今からビーチです

381 :ナチス:2008/07/05(土) 05:29:38 ID:LqE7Qgyh
>>379入店五時半らしく、待ち合い室です。

嘘でもかまいません、ありがとう。
虚言癖さん。

私も少し嘘ありました。
舞台では光氏よりも絞まった豚にみえるはず。
今年は焦げ付きが酷く設けすくないんで安定させて来年デビューします。

382 :ナチス:2008/07/05(土) 05:32:35 ID:LqE7Qgyh
>>379余談、あなたよりは多分人生うまく気持ち良く自分勝手にいきてますよ!

383 :ナチス:2008/07/05(土) 15:12:53 ID:LqE7Qgyh
私も全国ジム巡りしたいなー

しゃぶリーマンの妄想じゃなくて笑っ

384 :無記無記名:2008/07/05(土) 16:26:18 ID:EEsDXQln
日本のチンケなジムには行きたくない。

温泉付でゴールドレベルのジムで、飯も上手ければ考えるが。
朝起きて、温泉入ってストレッチ、朝飯たらふく食って、散歩して、昼飯喰って
ごろ寝してワークアウト。温泉で一汗ながし、夕飯。 夜は2chして就寝。サイコーだなw

どっかの温泉街が町おこしでやってくれないだろうか?

向上心豊かな折れは、アメのどでかい24時間営業のジムで一汗流したいぜ。

385 :ナチス:2008/07/05(土) 17:06:24 ID:LqE7Qgyh
>>384夜は女遊びしたいですね。

386 :無記無記名:2008/07/05(土) 19:37:11 ID:xFjv5TDK
もてない40歳の夢っすね^^!     ちーーちーーっ!

387 :無記無記名:2008/07/05(土) 19:52:33 ID:8ceF4Ec1
ベンチプレスのMAXは何キロくらいですか?
ディップスはやりますか?

388 :無記無記名:2008/07/05(土) 21:53:47 ID:Ae1qvxQC
上には上がいるのな( ´ω`)
スクワット220キロくらいで満足したらいかんよなぁ

389 :無記無記名:2008/07/06(日) 13:18:10 ID:1IstuVC4
ナチス氏の気になる志村変化の歴史
http://tokyo.cool.ne.jp/anabolic/fukusayou.html

390 :無記無記名:2008/07/06(日) 13:29:52 ID:1IstuVC4
あー

391 :無記無記名:2008/07/06(日) 19:20:26 ID:sdCi6pKE
ナチス師ももしかしてこんな感じじゃね^^

392 :ナチス:2008/07/06(日) 19:52:57 ID:acKF7srM
>>389これ本人ですか?

393 :無記無記名:2008/07/06(日) 21:29:00 ID:CzXRBuGq
>>392
一枚ずつ見ていくとやっぱ笑えるwww
志村wwwwwwwwwwww

394 :ナチス:2008/07/06(日) 23:21:33 ID:acKF7srM
>>393この人痩せたり太ったりやばくないですか?
さっき掲示板みましたがさすがにあの腹筋はうっすらともいえないですね。

395 :ナチス:2008/07/06(日) 23:24:40 ID:acKF7srM
でも肩、山頭は元々の筋肉繊維が多いんでしょうね!羨ましいな。。

396 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:10:50 ID:1A0RGGZI
[07/10 19:13]
[5778]★おまけ
by[光]
昨日のデッドとベントローです。
さらに絞りこむため発汗作用が凄いウィンドブレーカーをきて心拍数がいつもよりあげてるんでこれでも重いのは控えた方です。
デッド240kg×2発。

通気性のよいタンクトップ姿でMAXならまだ260kgはいけます。
90kgのノーギア日本記録(255kg)がまだ更新されてないのなら減量でヘロヘロ状態の今でも塗り替えられます



397 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:11:36 ID:1A0RGGZI
だそうです。

ステだかプロホ抜いて、ベンチ、スクワットの後その重量が引けるかどうかってとこだね。

でもノーギア90って意外と記録軽いんだね。

398 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:25:58 ID:UjvvmgNB
http://jp.youtube.com/watch?v=M0SokfVhjuI

こいつらのどこがビルダーなのか聞きてーな

399 :ナチス:2008/07/10(木) 23:32:41 ID:Bz9kVK2l
>>397ノーギア90以下そんなでしたっけ?
私はH田さんに290も引けば日本記録だなとかきいてましたが。だったら数年前にアップノース君が余裕で抜いてたね。私も全てをすててのデッドしたらなんとかなるかもです。でも一瞬記録とか恥ずかしいな。
ノーギアとか人気ないのかな?

400 :無記無記名:2008/07/10(木) 23:41:00 ID:1A0RGGZI
高重量ひけるギアの方が楽だしね。

ノーギアの方がスゲーって思えるけど。

だけど90ノーギア255てやっぱり低い気がするな。
志村の勘違いか。

401 :ナチス:2008/07/11(金) 00:14:05 ID:kNWgO7Ht
>>400でもステロイドを使っていたとはいえ数年前、パワー大会でればいいのに、勿体ない。

402 :無記無記名:2008/07/11(金) 00:17:13 ID:biP9VZTV
90は275。


403 :ナチス:2008/07/11(金) 01:17:15 ID:kNWgO7Ht
>>402パワーがメジャーなら直ぐに変わるでしょうね

404 :無記無記名:2008/07/11(金) 01:29:09 ID:oRQGlXO5
モナが謹慎だそうですが、どう思われますか??

405 :ナチス:2008/07/11(金) 01:32:24 ID:kNWgO7Ht
>>404せっかく一戦復帰できたのにね、

一緒に仕事した人にきいたけど実物異常に良い女らしいです。

406 :無記無記名:2008/07/11(金) 02:07:23 ID:oRQGlXO5
たしかに、画面からエロが漂ってきます。
しばらく見れないようですが。

謹慎中に沖縄で見かけたら、ちょっとやってみてください。

407 :ナチス:2008/07/11(金) 03:11:06 ID:kNWgO7Ht
>>406何を?

408 :無記無記名:2008/07/11(金) 03:41:10 ID:b63qlLIg
おめこ

409 :ナチス:2008/07/11(金) 13:30:06 ID:kNWgO7Ht
>>408意味不明ですよ、
どこかの自信満々な元ユーザーと同じにしないで下さい。

410 :無記無記名:2008/07/11(金) 18:13:49 ID:vCMDL+T+
ナチってチビコロ短髪の色黒ドカタのプロホフリークってどうやら本当らしいな

411 :ナチス:2008/07/11(金) 18:34:03 ID:kNWgO7Ht
>>410すいません、何時も同じ事言われますが、私はドカターではないし色も黒くなく、ちびとは言われた事ありません。
中学校の時はがりがり君と呼ばれてましたが骨が長いのでちびではないです。

それから、プロホルモン好きですね、私からしたらプロホルモンなんて摂る意味が解りません。

412 :無記無記名:2008/07/11(金) 20:01:02 ID:jsjJ1/jp
愛読書ゎ月ボだったっけ・・・やっぱアーメンですゎ。。。

413 :ナチス:2008/07/13(日) 00:07:57 ID:2imMetX5
今日はカールとアップローしました。
アップローはフォームめちゃめちゃ覚悟で140でやりましたが鳩尾くらいまでしかあがりませんでしたが意識意識と暗示かけてたのでかなり効きました。
気持ちも大事ですね。

414 :無記無記名:2008/07/13(日) 04:05:51 ID:FeG40HRR
>>413がスレ主さんですかね

415 :無記無記名:2008/07/13(日) 16:25:42 ID:5mws9kBQ
初めまして。
自分は170、83キロです。
主にプレス系、カール系が得意です。
ここの板的に高重量と呼ばれるかわかりませんが、ベンチプレス130×10、ダンベルショルダープレス46キロ×10(ダンベル一個46キロ)
バックプレス85×8

ワンハンドカール36キロ×7
バーベルカール65キロ×8
こんな感じです。

416 :無記無記名:2008/07/13(日) 17:24:08 ID:hvwLiI0v
ごいすごいすごいす

417 :ナチス:2008/07/13(日) 17:28:58 ID:2imMetX5
>>415はじめまして。トレーニング歴はどれくらいですか?

418 :無記無記名:2008/07/13(日) 18:51:54 ID:HmE3bVm7
>>415
お前モスカじゃねーのかw

419 :無記無記名:2008/07/13(日) 22:48:48 ID:mfoHD8Pd
>>415
モスカ乙!

420 :ナチス:2008/07/14(月) 16:45:14 ID:g0XIREBk
だれかGH買わない?

421 :ナチス:2008/07/14(月) 17:06:52 ID:g0XIREBk
ジェネ1箱29000\

422 :無記無記名:2008/07/14(月) 23:59:55 ID:bwMS/0ke
生肉食を教えていただいて、ありがとうございました。

元気になった気がします。

423 :ナチス:2008/07/15(火) 03:36:35 ID:+YSE8IXh
>>420

424 :ナチス:2008/07/15(火) 03:37:11 ID:+YSE8IXh
>>421勉強してますね!

425 :ナチス:2008/07/15(火) 03:37:58 ID:+YSE8IXh
>>422特に牛、山羊はいいです!

426 :ナチス:2008/07/15(火) 13:15:58 ID:+YSE8IXh
どなた様かお願いします。特に脚等をレッグプレスで追い込んだらその後2時間後くらいから脚がこむら返りしてまともに歩行すらできません。とにかく6時間後位まで座りっぱなしです。
何か対処できますか?
マグネシウムは補充してますがその他何か欠如してるのかな?

経験ある方お願いします。

427 :無記無記名:2008/07/15(火) 14:42:32 ID:CpsngYWe
>>1-1000

筋肉バカ

428 :無記無記名:2008/07/15(火) 15:34:35 ID:s06c5Slr
カリウム飲んだらすぐよくなるよ
野菜ジュースとバナナがオススメ

429 :無記無記名:2008/07/15(火) 15:43:30 ID:iTsGYMlC
GHの取りすぎですね、痙攣関係

430 :ナチス:2008/07/15(火) 16:56:54 ID:+YSE8IXh
>>428やはりカリウムでしたか、ありがとうございます。
助かりました。

431 :ナチス:2008/07/15(火) 17:03:37 ID:+YSE8IXh
>>429今オフなんです。
期待に添えずすいません。

432 :ナチス:2008/07/15(火) 18:45:21 ID:+YSE8IXh
スクワットも余り痛みなくできてその後の中重量でのマシンプレスを10セット近く追い込んだんですが強烈でした。

433 :無記無記名:2008/07/15(火) 23:03:42 ID:fBs/V5O8
そーいえばナチスってヘルニアとかじゃなかったけ??スクワットできるんかいな

434 :ナチス:2008/07/15(火) 23:10:14 ID:+YSE8IXh
>>433以前のような重量や追い込みかけるスクワットやデッドはできませんが七割近くではできるので腰の調子悪くないときはセットを四セットとか多めにして刺激を与えるように心掛けてます。

435 :ナチス:2008/07/15(火) 23:14:02 ID:+YSE8IXh
今日肩プレスでした。
125で後頭部コツンプレスできましたが130はスタートポジションにした時点でやばそうな感じがしたのでやめました。

でももう110だと余裕でフルにセット組めます。

436 :無記無記名:2008/07/16(水) 18:03:25 ID:y5m1vuu1
現在のベンチマックスってなんぼ?

437 :怪物たけぽん ◆DRAGON/Piw :2008/07/16(水) 18:19:20 ID:0KVJ2s4e
はじめまして。
http://p.pita.st/?6e6hzesu
今ベンチプレス170kg3回なのですが、肩、三頭強化すれば、ベンチプレス強くなりますか?

438 :無記無記名:2008/07/16(水) 18:22:05 ID:iTPX+9Ip
>>437ディップスはベンチの補強にいいとよく言われてますよ。
たけぽんがんばれ!!

439 :怪物たけぽん ◆DRAGON/Piw :2008/07/16(水) 18:29:20 ID:0KVJ2s4e
>>438
ホームトレイニーなので、ディップス出来ません(T_T)
とりあえず、バーベルカール、バーベルショルダープレス、トライセプスエクステンションをやろうと思うのですが、いかがでしょうか?

440 :無記無記名:2008/07/16(水) 18:35:02 ID:vkTUQJoA
モバゲーペナルティ

441 :無記無記名:2008/07/16(水) 19:20:33 ID:iTPX+9Ip
>>439
「ベンチプレスをのばそう!」という山本義徳のコラムがあるんですが、「Cyber training magazine」ってググってみてください。URLのはりかたがわからないので…、申し訳ない;
2001年10月15日の記事です。携帯でもみれますよ!

442 :怪物たけぽん ◆DRAGON/Piw :2008/07/16(水) 19:38:57 ID:0KVJ2s4e
>>441
ありがとうございます。

443 :ナチス:2008/07/17(木) 00:03:12 ID:vA1YWN0Q
>>437はじめまして。
ムービーがみれないのですいません。

先ずムービーがみてみたいです。
ムービーみれるかた、どのようなフォームとられてますか?

444 :無記無記名:2008/07/17(木) 00:20:57 ID:K6p0csXv
華道域5cm

445 :無記無記名:2008/07/17(木) 00:27:31 ID:anQoiOrm
稼動域ながい30cm位か?ミディアムからナローぽいべんち。
ブリッジしてなしかな、強いな。

446 :無記無記名:2008/07/17(木) 00:34:40 ID:Ypl81yjN
たけぽんはベタ寝だよ。

447 :ナチス:2008/07/17(木) 00:52:48 ID:EqsgT0I3
私は腰を壊していてブリッジとかできないんです。
で、この際と思い、所謂ベンチテクニックというのありますよね、ブリッジとか肩甲骨寄せて胸の下の方に脇をやや絞めて下ろす等、これらの反対のスタイルに切り換えたんです。

ところが今迄とは違う刺激で案外いけてます。
もし腰痛を覚悟でパワーフォームで全身でやれば以前よりは確実に増してるはずです。
だからあえて苦手なフォームでの練習とかいれてみて下さい。

話しをきくなりブリッジするだけで10は余裕で伸びますよ!

448 :無記無記名:2008/07/17(木) 10:30:13 ID:RdfvVc9l
ってかMAX140できるかどうかじゃん!

449 :ナチス:2008/07/17(木) 18:24:43 ID:EqsgT0I3
>>448もう今年で10年近くトレーニングしてるんですよ、流石にそれはない。

450 :無記無記名:2008/07/17(木) 18:30:10 ID:anQoiOrm
ナチスさんは140kで10回は挙がりますか?


451 :ナチス:2008/07/17(木) 18:41:24 ID:EqsgT0I3
>>450ブリッジできれば余裕てか確実、でも今のじゃ多分無理、よほど調子良くないか最後チートになるか。

452 :無記無記名:2008/07/17(木) 18:51:34 ID:anQoiOrm
180k挙がればやっぱり余裕ですか。
俺120k10回でマックス150kだからうらやましーです。

453 :ナチス:2008/07/17(木) 18:53:30 ID:EqsgT0I3
>>452いや私180あげてないですよ、腰やるまえにベタ寝170が余裕だったからチャレンジしてたら先ずクリアしてたと笑っ。

454 :無記無記名:2008/07/17(木) 19:13:36 ID:E40yL8fR
40代でトレ歴10年以下うP逃げまくり知識無しコイツが鍛えてるのは屁理屈だけだなw


455 :無記無記名:2008/07/17(木) 19:18:35 ID:qN00/qei
>>454
BBさん、こんなところでなにしてはるんですかぁ?

456 :無記無記名:2008/07/17(木) 19:31:02 ID:E40yL8fR
>>455
ナチス乙

457 :なちす:2008/07/17(木) 19:44:01 ID:qN00/qei
>>456
ちげーよカス。ちびっ子は黙ってろ

458 :無記無記名:2008/07/17(木) 19:56:19 ID:E40yL8fR
>>457
チビッコナチス乙

459 :ナチス:2008/07/17(木) 23:34:14 ID:EqsgT0I3
>>454
あのさ、ここ観てる人で40以上の人もいると思うし、失礼じゃないですか?
それから、動画だせだせっていうけどそんな変わったトレーニングはしてませんよ、

460 :無記無記名:2008/07/18(金) 00:08:22 ID:FWlHu7nY
なちすが40歳だったけ?皆トレーニングってだいたいいっしょと思われ・・重量に違いがあるだけだ

461 :ナチス:2008/07/18(金) 02:34:43 ID:bHnrk0+g
>>460考えてみれば短髪で40過ぎ、45くらい?
ベンチ140くらいで吠えていた人いましたね。
宜野湾の方でしたよね。

この人と間違ってるなら違いますよ、この人は私みたいに性格悪くないです。

462 :無記無記名:2008/07/18(金) 10:41:12 ID:c7cRJEjD
誰かナチスさんの動画か画像見た人いますか、尊敬してますので良かったら見せて下さい。
別に変わったトレーニングでなくてもいいです、モチベーションアップのためによろしくお願いします。

463 :無記無記名:2008/07/18(金) 11:42:30 ID:XwiZQyXC
そーなんだよっ!ナチスさんってこれだけ毎日トレとか使用重量のっけてくるのに、証拠画像とか動画とか全然載せたことないんすよね!
俺はナチスのバックプレス125キロとかみてみてぇーんだけど。


464 :無記無記名:2008/07/18(金) 12:42:53 ID:c7cRJEjD
妖精みたいな奴なんですか。

465 :ナチス:2008/07/18(金) 13:34:25 ID:bHnrk0+g
>>464その人100で懸垂でしょ?
比べないで下さい、足元にも及ばない。

466 :無記無記名:2008/07/18(金) 13:53:50 ID:c7cRJEjD
そう言うことじゃなくて、わかって下さい。

467 :無記無記名:2008/07/18(金) 14:08:01 ID:a+P9X9nI
699 :無記無記名:2008/05/25(日) 09:17:53 ID:CQNsfpB/
大学生活板でらき☆すたOPを踊るオフ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm974921

こんなのに平気で顔出せて何年も前の裸の画像貼りっぱなしに出来る人間が
言われっぱなしで我慢出来る訳無いだろjk。動画貼ったのが本当なら加重チンとデッド動画が
とっくに再アップされてる筈、再アップされない以上妖精の記録は間違い無く嘘
ナルシストの目立ちたがりが最高の状態で画像や動画を残さない理由がない。
普通に考えてあの画像が全盛期 嘘を重ねた結果が非公式日本記録後の全身故障だよwww

感情的な反論はいらんからチンやデッド動画見たって人は跡地でも良いから探して来てね!
本人見てたらストックしてあるだろう動画を再アップしてね。315挙げてたら謝るわ。

>>465
これと同類って事だよカス

468 :無記無記名:2008/07/18(金) 15:02:47 ID:c7cRJEjD
>>467
やっぱりそう言う人だったんですか、俺ならそこまで言われたらうPしますけど…
カスなんですね。

469 :無記無記名:2008/07/18(金) 16:40:32 ID:NF5P8rUA
すごいなぁ、すごいねぇ、
と言っておけば済む話。能ある鷹は…

470 :無記無記名:2008/07/18(金) 17:20:59 ID:76Wjq0CN
とにかく125キロバックプレスとか130キロワンロー見せていただけないでしょうか
40歳だと強いほうだと思います

471 :無記無記名:2008/07/18(金) 17:53:57 ID:L8AUSvxc
無茶いいなさんな
フカシだから無理だよ

472 :無記無記名:2008/07/18(金) 18:36:41 ID:PEZEIHsV
やっぱりフカシっすかね^^  まぁフカシでしょうな。

473 :ナチス:2008/07/18(金) 18:48:04 ID:bHnrk0+g
>>470前に110のアップのワンロー誰かにみせましたよ
今はゴキロプレートで120を造る事が目標で。。
ゴキロプレートだと稼動文句なしだから。
誰か長いシャフト売ってるサイトとか人紹介して下さい、じゃあUpしますよてかしてもらいます。

474 :無記無記名:2008/07/18(金) 18:52:50 ID:0HuAO1dc
鉄工所とか、鉄売ってるとこに頼めばいいんだよ。
28ミリか50ミリの鉄の棒を。
バーの強度に心配があるなら焼き入れ加工してもらえばいい。


475 :無記無記名:2008/07/18(金) 18:56:06 ID:0HuAO1dc
鍛練なら注文したら作ってくれそうじゃないかな


476 :無記無記名:2008/07/18(金) 18:56:45 ID:c7cRJEjD
今やってるトレーニングは無理なんですか、ベンチとかバックプレスとか170Kのベンチ見せて下さい。
モチベーションアップ間違いなし。

477 :無記無記名:2008/07/18(金) 18:58:30 ID:VOPmJZPT
バーベルシャフト切断すればいいじゃないのか。そんなの鉄工所に持ち込め
ば1分くらいですきな長さにできるよ。

478 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:03:15 ID:PEZEIHsV
ワンローは簡単だからいいっす。125キロバックプレス数発 とか ベンチ170X1余裕
って事でいいので、見せてよ^^     フカシになる前によろしくです。ココに来てる皆不信がってるしね。

479 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:05:44 ID:PEZEIHsV
476と似たこと書いてしもた。偶然

480 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:08:34 ID:VOPmJZPT
今GHオフみたいだから無理なのか?

481 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:24:36 ID:PEZEIHsV
みなさん、それとも全部フカシって事でこのスレ撤収いたしますか! 本人逃げちゃったしね。

482 :ナチス:2008/07/18(金) 19:28:32 ID:bHnrk0+g
>>474モリヤに電話したら強度が不安定だからできないと。

483 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:30:00 ID:c7cRJEjD
じゃ俺ベンチ580Kスクワット750Kバックプレス350Kすべて6発できました、でも腰ケガして今は出来ないのでうPは無理ですってことにしといて下さい。

484 :ナチス:2008/07/18(金) 19:30:33 ID:bHnrk0+g
>>476今170でやってないですよ、170なら上の方がやってたみたいです。

485 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:30:42 ID:NF5P8rUA
中身が空洞のプレート用意すればいいかもね。

486 :ナチス:2008/07/18(金) 19:31:43 ID:bHnrk0+g
>>477素晴らしいアイデア、鍛練さんが高かったらそうします。

487 :ナチス:2008/07/18(金) 19:33:11 ID:bHnrk0+g
>>478確かにワンローは簡単でも私のフォーム結構難しいですよ笑っ

488 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:33:36 ID:5gxRn1q/
>>482
モリヤは中国の会社の器具を輸入販売してるだけで、オーダーメイドの器具を作る能力なんて無いよ。
オーダーメイドならアトラス辺りが定番。

489 :ナチス:2008/07/18(金) 19:34:32 ID:bHnrk0+g
>>480トレーニングには関係ないですよ、
身体は確かに若干脂肪つきました。

490 :ナチス:2008/07/18(金) 19:36:50 ID:bHnrk0+g
>>478
125バックは後頭部コツンであげてます。

170ベンチなんて沖縄観光来て下さい、適当な体育館で誰かしら調子にのらせたらやりますよ

491 :ナチス:2008/07/18(金) 19:41:32 ID:bHnrk0+g
>>488高そうですね。
一応聞いてみます。
ありがとう

492 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:43:21 ID:c7cRJEjD
今やってるトレーニングでいいからうPして下さいよ、ベンチ何キロでやってるんですかぁ、140Kで吠えてる奴がとか言ってたからそれくらいですか、あなたのベンチが見たいのですよろしくお願いしますね。

493 :ナチス:2008/07/18(金) 19:44:43 ID:bHnrk0+g
>>492お住まいはどちらですか?

494 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:47:12 ID:c7cRJEjD
兵庫県です

495 :無記無記名:2008/07/18(金) 19:58:11 ID:Q8dhfSWG
フカシの最終手段
170ベンチなんて沖縄観光来て下さい、適当な体育館で誰かしら調子にのらせたらやりますよ

こんな感じで言いわけいってUPしない(できない)

496 :ナチス:2008/07/18(金) 20:06:06 ID:bHnrk0+g
>>494小川さんのジムあるじゃないですか

497 :無記無記名:2008/07/18(金) 20:08:44 ID:0HuAO1dc
あおられてるなぁ(笑)

498 :無記無記名:2008/07/18(金) 20:09:40 ID:c7cRJEjD
ホムトレですけど
、何故ですか。
うPしてもらえないんですか。

499 :無記無記名:2008/07/18(金) 20:09:45 ID:NF5P8rUA
重量はともかく、どんなルーティンでやってるのかが気になります。

500 :無記無記名:2008/07/18(金) 20:10:30 ID:c7cRJEjD
あんたのベンチが見たいんですけど。

501 :ナチス:2008/07/18(金) 20:13:53 ID:bHnrk0+g
>>497私車でもゆっくり運転なんで直ぐに煽られますよ、煽るのはナイナャーですね。。

502 :ナチス:2008/07/18(金) 20:15:15 ID:bHnrk0+g
>>500その辺でトレーニングしてる人と変わる所はストリクト、胸ベンチです。

503 :ナチス:2008/07/18(金) 20:44:08 ID:bHnrk0+g
そうそう、誰かHGH2Box買いませんか?
私は年内は使う予定ないから良かったら買って下さい

504 :無記無記名:2008/07/18(金) 21:20:20 ID:IXDHQaQe
ナチスぅ小学生が(俺そのおもちゃもってるぞ!って嘘ついてしまい、)どうしても本当の事が言えずに困ってるみたいだよ
じゃぁ135キロでいいんで、渾身のベンチ見せてくれぇ! よろしくです

505 :無記無記名:2008/07/18(金) 22:19:58 ID:c7cRJEjD
みんな何故うPしないとおもいますか。

506 :無記無記名:2008/07/18(金) 23:11:38 ID:Cb0Pmbao
フカシとにかくフカシだからだよ、長渕、インリン、事件

507 :ナチス:2008/07/18(金) 23:21:53 ID:bHnrk0+g
>>504あー今日三頭でして150綺麗なナローやってきました。

508 :ナチス:2008/07/18(金) 23:23:12 ID:bHnrk0+g
>>505やり方わからないんで、
前にも書いてますよ。

509 :ナチス:2008/07/18(金) 23:27:01 ID:bHnrk0+g
>>506それらは相手がいるし相手に聞いて頂ければ解ります。インリンさんには朱いマッスル知ってる?で大丈夫。でもインリンさんを前に普通に喋れないと思います。

長渕さんの場合はジム以外ではガードもあるし近付くのも難しいですよ笑っ

510 :無記無記名:2008/07/18(金) 23:41:07 ID:c7cRJEjD
しかし情けない奴だな、こいつ年いくつなんだ、ほんまにガッカリした。

511 :無記無記名:2008/07/18(金) 23:44:47 ID:L8xISyN8
40だとおもわれ・・・色黒・短髪・かな  164センチ

512 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:08:01 ID:FI9eM2yO
全レスする暇があるならUPしろよ
もう画像でもいいや


513 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:20:03 ID:nbc9zy+p
ナチスさんは身体に個人特定できる特徴があり
そんで個人特定されるとやばい立場にある人なんだよ多分

514 :無記無記名:2008/07/19(土) 00:43:41 ID:fyUKh/DL
もうそんな糞コテどうでもいいやん。
でもほっといたら調子に乗るやろなぁ。

515 :ナチス:2008/07/19(土) 00:45:07 ID:3UdptvKO
>>510何か私が情けない事しましたか?
確かにヘタレトレーニーですが。
あなたもUpしたらどうですか?

516 :ナチス:2008/07/19(土) 00:51:54 ID:3UdptvKO
>>514いやいやあなた方にはまけますよ、だから画像やムービーなんてだしても意味ないでしょ。
人のトレーニングみて笑う暇あったら何か別の事しましょうよ

517 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:03:09 ID:FI9eM2yO
人のトレーニングみて笑う暇あったら何か別の事しましょうよ
>>ん?バックプレス120が事実なら素直に賞賛するが
 なんか無理して余裕かましちゃってるけどw
だから画像やムービーなんてだしても意味ないでしょ
>>おまえが脳内なのはよくわかった
 トレ報告や風俗自慢はいくらでもするけど画像は意味ないってかw
 

518 :ナチス:2008/07/19(土) 01:06:05 ID:3UdptvKO
>>517やっぱりプライバシーとかもあるしね。

反対の立場で考えてください。本当に。

519 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:16:03 ID:fyUKh/DL
俺なら何とかしてうPするがな、俺は昔うPしたよ、あんたのように凄い重量じゃないけどな。

520 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:20:30 ID:sbeeuexJ
ナチス いろいろトレやら重量やら毎日自慢してたじゃん。
 はずかしければ、顔無し動画でいいじゃんよ・・
 やっぱ フカシ王子 って言われてもしょうがないよ。

521 :チナス:2008/07/19(土) 01:20:35 ID:/p+9EdOk
まぁ、そのうち気が向いたらウプします。
今日のとこはポコチンしごいて寝ることとします。

おやすみなさいまし〜

522 :ナチス:2008/07/19(土) 01:21:42 ID:3UdptvKO
>>519携帯ムービー自画撮りとかなんか虚しくて、
小川さんみたいに誰かが撮ってくれればあれですが、でも知り合いとかいないですし、まさか2ちゃんねるに載せるとか他人に言えません、特に顔は隠すから

523 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:26:16 ID:sbeeuexJ
ゴルゴでおなにー

524 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:26:35 ID:R6XF08Nk
牛乳もタケぽんも顔隠して動画晒したやん。
ナチスもタオル巻いて晒したらどう?

525 :ナチス:2008/07/19(土) 01:35:26 ID:3UdptvKO
>>524牛乳さんはここにはこないですね、
元気かな。

観てたら連絡下さい。

526 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:41:02 ID:fyUKh/DL
ほんまに情けないいいわけやのぅ。


527 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:53:54 ID:eODnnWgJ
やっぱり偽装高重量トレ
                   フライデーナイトで2ちゃん

         さみしいのぅ・・・

528 :無記無記名:2008/07/19(土) 01:55:25 ID:RC+GKj1f
>>515-516-518-522

ワンハンドロウスレのpart2でUpをねだって
散々荒らしまくってたお前が言う台詞じゃないだろ…

それに応えてUpしてくれた奴もいたのに
結局お前は今に至るまで一度もUpしないままなんだよな

どこまで自分勝手な奴なんだよお前はよ

529 :ナチス:2008/07/19(土) 02:15:05 ID:3UdptvKO
>>528ちょっとよくわかりません、私からUpするなど言ったことないし。

530 :無記無記名:2008/07/19(土) 02:17:33 ID:fyUKh/DL
ナチスってほんまに悪いやっちゃのぅ。わかったから早よ寝えボンクラ。

531 :ナチス:2008/07/19(土) 02:19:32 ID:3UdptvKO
>>530ええ、性悪ですよ。

532 :ナチス:2008/07/19(土) 03:09:41 ID:3UdptvKO
>>528
40代だとか短髪と荒らし回るとかそんな事ばかり考えて生活してるんですか?

533 :無記無記名:2008/07/19(土) 03:47:43 ID:RC+GKj1f
誰と勘違いしてるのか知らんが
おれがお前にレスするのは今回が初めて

まあ、過去ログ見れる人がいたら
「ワンハンドロー好き集まれ!part1」を見てくれれば
(上では間違ってpart2と書いてしまった)こいつがどれだけ
クズかよく分かるよ

534 :ナチス:2008/07/19(土) 04:11:02 ID:3UdptvKO
>>533くずでもカスでもいいですけど、やはり名前が付けられていないと間違いますよ。
ただこういう変なスレッドを観て、しかも私なんぞを突いてくる人なんて二人くらいだから。
ただそれだけです。

535 :無記無記名:2008/07/19(土) 04:33:53 ID:BJGzx6dn
473/534:ナチス[]
2008/07/18(金) 18:48:04 ID:bHnrk0+g
>>470前に110のアップのワンロー誰かにみせましたよ



どうせ脳内ケンカオフと同じ流れで他のレスを無視してメールのやりとりを始めて確かにあげてたとか
書き込んでツッコミガン無視だろw見ないでも判るってオイw他人に撮ってもらってるじゃねえかw


536 :ナチス:2008/07/19(土) 04:52:30 ID:3UdptvKO
>>535あの、そんな喧嘩がどうとか意味解らないこと言わないで下さい。

もうこの際あなたの自由ですよ!
挙げてもないし引いてもない笑う
脳内とかってやつでいきましょう!

さ、ソープ行こうね!

537 :>>1から読みました:2008/07/19(土) 05:23:17 ID:O6yiMw7H
ナチスさんって
真剣にトレーニングされてるようですが、かなり不規則な生活・飲酒・女、、
プロじゃなければそりゃ自由ですけど。

休養日も含めた『回復』についてはどのように考えていますか?
あと、身体をどのように分割してますか?
種目数、セット数についてはどのようにお考えですか?
カーフや腹筋のトレーニングについては興味がないのですか?
トレーニング日誌代わりに2ちゃんねるを利用されてるとは思いませんが、
“何KGでセット組みましたー”“熱が出ましたー”みたいな漠然としたものでなくきちんと伝わるように書いてもらえませんかね?

538 :無記無記名:2008/07/19(土) 05:46:52 ID:BJGzx6dn
だから引っ込み付かなくなってメールの相手(自演)と二人だけで話進めて周りが失笑するパターンだろ?


オフだとお互い相手が何処に住んでるかわからない内にオフ決定→あの野郎逃げやがった→大勝利w


重量自慢するなら動画上げてみろ→メールで一人だけに見せる→大絶賛→大勝利w


徹夜で2chご苦労様です。

539 :無記無記名:2008/07/19(土) 05:58:43 ID:O6yiMw7H
>>538
動画とかは期待してないんだけど、彼の膨大な書き込みは重量と感想だけでイマイチ分からないですわ。

540 :ナチス:2008/07/19(土) 06:01:11 ID:3UdptvKO
>>537トレーニング内容をきっちり書くのは正直面倒です、
生活は仕事上まぁ、不規則なのかな。
女の子と接していないと不安定になりますね。

回復については必要な食べ物を飽和させるだけ。
トレーニングルーティンについてもなんでも皆と同じように超回復やオーバーワークを気にしていたら皆と同じかそれ以下になるから結構やってます。

541 :ナチス:2008/07/19(土) 06:04:44 ID:3UdptvKO
>>537種目はなんとかできる重さでBig3メインでつぎの種目、これが腰にこないのを選びがむしゃらにやります。
カーフ、腹筋はやらないですね。

542 :ナチス:2008/07/19(土) 06:10:38 ID:3UdptvKO
>>538あ、前のムービーみせたのが嘘って意味?
じゃああなたに今度メールでみせますよ。

徹夜つーか仕事なんで。
世間舐めたような仕事ですが笑っ

543 :ナチス:2008/07/19(土) 06:15:42 ID:3UdptvKO
>>538それからね、自演するほど真剣ではないです。
嘘なら嘘、本当なら本当

ご自由に

544 :無記無記名:2008/07/19(土) 06:20:42 ID:O6yiMw7H
>>ナチスさん

カーフと腹筋はやらなくても充分発達しますか?

オフの日は週何日ありますか?

結構まめに書き込みされてるんで内容を書くのも面倒どころか楽しいと思うんですが、
基本的にビッグ3どれかと、もう一種目されてるんですか?

545 :無記無記名:2008/07/19(土) 11:37:33 ID:e8HBHO1Z
ビルダー達のワクワクする季節、気持ちよくビーチでタンニング、ジムで更に肉体を研磨
いい季節がきましたね!!       
                  ナチス朝6時過ぎまで2ちゃん

546 :ナチス:2008/07/19(土) 13:08:43 ID:3UdptvKO
>>544Big3ははやりづっとやってたいしできないながらも反応あるからね。
例えばスクワットの次がレッグプレスましん。これで追い込むしてます。

やらないからやっぱり発達はあまりですよ。
でも自分ベルトしないんで腹圧かかるからうっすらでてます。

簡単に書いたり質問にこたえたりは仕事での暇潰しでいいけど細かいのはちょって。

547 :無記無記名:2008/07/19(土) 13:13:56 ID:VRGyirgc
>ちょって

「ちょっと待って」を略しやがった!

548 :ナチス:2008/07/19(土) 13:22:43 ID:3UdptvKO
>>545いや、昼より夜中から朝が楽しいです。
私は夜型です。


朝5時より花札しながら嬢を待つ。

最高

549 :無記無記名:2008/07/19(土) 13:50:40 ID:O6yiMw7H
>>ナチスさん

カーフについてはどうでしょう、トレーニングの必要ない人もよく居ますがそのタイプですか?

筋力はよく分かりました、各部のサイズは計ってますか?

550 :無記無記名:2008/07/19(土) 14:43:51 ID:m9OYhHWd
連休くらい嫁子供をどこかへ連れてってあげればぁ

551 :無記無記名:2008/07/19(土) 14:58:03 ID:O6yiMw7H
>>550
会社のトラックのエアコン修理で電機屋にいます。一流の人らみたいに三連休違いますねん。

552 :ナチス:2008/07/19(土) 15:04:08 ID:3UdptvKO
>>549サイズはあまり計りません。
カーフはなぜか昔からやったことないんです。
これはやったら下半身安定とかスクワットに効果ありますか?

553 :ナチス:2008/07/19(土) 15:10:38 ID:3UdptvKO
>>550そんな負債ないって

554 :無記無記名:2008/07/19(土) 16:24:49 ID:9e/hd6js
>>551
俺、7連休なんだけど。

555 :無記無記名:2008/07/19(土) 16:59:44 ID:O6yiMw7H
>>552
自分の場合はカーフをやらなきゃ駄目なタイプだっただけです。人より気になるんですね。
よくビルダーの写真でも膝下だけ切れてるとかありますし、ドリアン・イエーツなんかでも明らかに他の選手より凄いカーフなのにあまり取り上げられることもなく、本人も遺伝的に恵まれてると言及してるくらいでした。
カーフに執着しない人ほど立派なものを持っているのかと思いまして。

556 :ナチス:2008/07/19(土) 18:16:54 ID:3UdptvKO
>>555自分は逆です。確かに普通の一般人よりはありますが貧相ですね。
というか、鍛えても意味がないと思っていました。
試しに一ヶ月二日に一回真面目にやってみます。
アドバイスありがとうございます。

557 :無記無記名:2008/07/19(土) 18:50:04 ID:9e/hd6js
世界を自由に操れると思ったのに!
居心地が良かったから居たんじゃない!
小娘に何がわかる!

558 :目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 :2008/07/19(土) 21:01:21 ID:rNJ++T3S
なんか荒れてるね
俺は今、軽い減量中だよ。
暑いと食欲が出て体重が増えすぎた。


559 :ナチス:2008/07/19(土) 23:59:34 ID:3UdptvKO
>>558私は暑いと食欲落ちるんで山羊か牛の生肉か野菜炒め、そば、これくらいしか食べる気がしないんです。

560 :無記無記名:2008/07/20(日) 00:16:17 ID:jimf9Khj
加重ディップスはやらないんだっけ?

561 :ナチス:2008/07/20(日) 00:30:10 ID:JQRbhmCN
>>560むかーし60`でやってましたが手首痛くなるんで最近はやってません、
またやります、思い出させてくれてありがとう。

562 :ナチス:2008/07/20(日) 01:23:44 ID:JQRbhmCN
誰かGH2箱買いませんか。一箱三万円でよろしくお願いします。

563 :無記無記名:2008/07/20(日) 01:35:25 ID:hGRgjZRn
ナチスさんのスペックはどれくらいですか?

564 :ナチス:2008/07/20(日) 01:41:58 ID:JQRbhmCN
>>562neo-nazzi@twne.jp
連絡下さい。

565 :ナチス:2008/07/20(日) 02:11:42 ID:JQRbhmCN
>>563スペックとは身体のサイズですか?
それは勘弁してください。普通のビルダー足らずです

どなたかお願いします、
JPCとかのトップ連中の腕や脚はどれくらいですか?

566 :無記無記名:2008/07/20(日) 03:57:31 ID:UvZTlPpZ
以前、ソープの従業員やってた者です。
ソープってとこはいろいろな客が来るわけさ。
女に不自由しないような男前の芸能人から、絶対もてそうもないオヤジまで。
ときどき身体障害者も来るんだけど、中にはきっつい客もいるんだわ。
テリー伊藤顔で、車椅子でよだれ垂らして体がねじれてるようなお兄さんとかね。
現実の世界じゃ1000年生きてても絶対女とやれないだろう、って人。
今でも覚えているのはみずきちゃんって女の子。
そういう客がきて、たまたまみずきちゃんしか空いてなかったから、
彼女についてもらうことにしたのよ。ふつう嫌がるんだよね。
ソープ嬢だって、仕事とはいえブサイクよりはいい男とやりたいわけだから。
でも、彼女はそうじゃなかった。偉かったね。
その客をひと目みて悟ったわけ。彼のこれまでの境遇、絶望的なコンプレックスを。
彼女は彼を抱きかかえるようにして、階段を上がるときも、
「足元、気を付けてね」って言いながら、優しくいたわるように個室に連れていった。
既定の時間が過ぎて、個室から出てきたそのお客さんは、
帰るとき、感極まった様子で「ありがとう、ありがとう」って言ってた。
ちゃんとしゃべれないから「あいあおう、あいあおう」って聞こえたけど。
めったなことじゃ感動しないオレが、不覚にも涙出そうになった。
彼女は、客を見送りながら、作り笑いじゃない本当の笑顔で「バイバイ」してた。
みずきちゃんみたいな女の子が、この世間にどれだけいるかな。
他人の心の痛みがわかって、優しくしてあげられる子は……。

567 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:12:11 ID:yemQfgbR
ナチスのスペックって去年見た感じでは、70キロ級ではカットが甘かったからやっぱ、65キロ以下以下級でしょうかね
腕周りだと39センチくらいまでは落ちるかもですね。オフだと最大パンプ時で45センチ弱弱かな。。。
胸は個性があるというか、弱点ですね^^!        
                               以上

568 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:25:13 ID:3V73KePG
88kくらいで腹筋うっすら見えるって書いてたから絞ったら80k
位じゃねのか。

569 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:33:07 ID:zcvmLW9a
フカシにきまってんじゃん、本当に信じてるの? 

570 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:36:54 ID:rXnrGKEK
何役やっとんや

571 :無記無記名:2008/07/20(日) 11:38:33 ID:3V73KePG
トレ重量が本当なら80kは余裕で残ると思うが。
信じてるのかと言われれば凄すぎて微妙ではあるが。

572 :ナチス:2008/07/20(日) 12:32:30 ID:JQRbhmCN
>>568うっすらだから確実に10`はしぼれそうです。うっすらとはいえ皮一枚じゃないから。

573 :ナチス:2008/07/20(日) 12:35:04 ID:JQRbhmCN
>>571トレーニング重量と筋肉量は比例しません。
周りみてたら痛感します。よわくても丸まるした身体は沢山います。
よわいというかわざと軽いので効かせてるんでしょうね。

574 :ナチス:2008/07/20(日) 12:38:26 ID:JQRbhmCN
>>571デッドなら18の時に学校野球部のバーベルで170一回は引けましたからね。
もちろんがりがり君です。

575 :無記無記名:2008/07/20(日) 12:58:56 ID:SQ4di70a
去年の沖縄新人チャンピオンさんに基地コンで叩きのめされ2位になりちょっとおかしくなったかなぁ

                    しょうがないかぁ・・・

ビーチー行ってきますぅ!

576 :無記無記名:2008/07/20(日) 13:01:50 ID:SQ4di70a
軽軽量級ですよ、スレ主ゎ         かき氷食います

577 :ナチス:2008/07/20(日) 13:27:15 ID:JQRbhmCN
>>575去年の新人?
だれでした?

誰か調べてください。

578 :ナチス:2008/07/20(日) 13:29:28 ID:JQRbhmCN
>>567ボディに詳しくないですね。腕周り45から絞って39笑っ
ボテボテやん。

579 :ナチス:2008/07/20(日) 13:39:54 ID:JQRbhmCN
>>575その新人興味ありますね、
ボディには最近は全く関わりないんで。

580 :無記無記名:2008/07/20(日) 14:08:10 ID:rXnrGKEK
俺中学生の時卓球部だったんだけどデッド400K引いてたぜ、体重は55Kくらいだったと思う。


581 :無記無記名:2008/07/20(日) 14:25:58 ID:iD2VIZUe
俺は赤ちゃんの時おっぱ部でデッド5kg引いてた。
体重は3kgくらい。

582 :無記無記名:2008/07/20(日) 14:33:05 ID:rXnrGKEK
お前なかなかやるやん
他にはいませんか昔凄かった人、動画、画像はいりませんから。

583 :無記無記名:2008/07/20(日) 14:49:20 ID:iD2VIZUe
動画と画像なんて出しても意味ないからね。

いやいや俺なんか大したことないよ。
ただ、赤ちゃんの時にデッドするやつって珍しいじゃん?
俺はナンバーワンよりオンリーワンを目指そうと思ってね。
意外とオンリーワンな奴がそのジャンルを開拓し、先行者であり、カリスマであり、
ナンバーワンにもなるっていうのは確かにあるけど。

今の記録?

まあ、俺は1歳の時に5kg上げて引退して、
後進の育成に力を入れてるっていうか。

だから今の俺の記録なんて画像や動画で見せたところでね(笑)
でもデッド500kは上がるかな。

赤ちゃんの時体重3kgで5kg上げてて、今は300kgあるからね。
単純計算で100倍の500k
わかるかな?

いやいや現役の選手には敵わないから(笑)
だから俺なんかが画像や動画で見せたって意味ないんだよ

584 :無記無記名:2008/07/20(日) 15:11:57 ID:Bo05uinD
オイラも赤ちゃんの頃始めたよ。
0歳と二ヶ月の頃の初デッドが二キロだったな。
それから三ヶ月頑張ってトレしたが膝悪くして引退したよ。
引退して一ヵ月経つけど、この膝とも一生付き合っていかないといけない雰囲気だな。

585 :無記無記名:2008/07/20(日) 15:28:39 ID:rXnrGKEK
世の中凄い奴がいるもんだ。
俺も負けないように頑張る、80歳でデッド400Kとか引けたら凄いかな、今デッド800Kだから頑張れば出来るかも。
もっとみんなの凄い記録聞かせて下さいね。

586 :ナチス:2008/07/20(日) 15:41:13 ID:JQRbhmCN
私の推測ではあなたがたは毎日暑い工場で派遣みたいな扱い受けてるんでしょうね、
今年は暑いのでトレーニングできますか?
頑張って下さいね!

587 ::2008/07/20(日) 16:07:40 ID:m9xgQzPq
   ,. -ー冖'⌒'ー-、
       ,ノ         \
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      /プ ̄`y'¨Y´ ̄ヽ―}j=く    /,ミ=/
    ノ /レ'>-〈_ュ`ー‐'  リ,イ}    〃 /
   / _勺 イ;;∵r;==、、∴'∵; シ    〃 /
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  人__/ー┬ 个-、__,,.. ‐'´ 〃`ァーァー\
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588 :ナチス:2008/07/20(日) 16:28:39 ID:m9xgQzPq
あー今はベンチ400KGくらいしかできませんね
動画なんか意味ないでしょう
もっとみんなの凄い記録聞かせて下さいね!


589 :無記無記名:2008/07/20(日) 16:52:56 ID:3V73KePG
ところでヘルニアって完全に治るの。最近ぎっくり腰になり超怖かった。
3週間で完全回復したがあんなに生活に支障をきたすとわ。
ヘルニアはもっとやばいんだろ。デッドリフトでウォームアップセット中だったの
で軽くすんだかも。ナチス氏みたいにマックス挑戦中だとかなり怖い。


590 :ナチス:2008/07/20(日) 17:19:57 ID:JQRbhmCN
>>588センスないですね、面白くない。

591 :ナチス:2008/07/20(日) 17:22:15 ID:JQRbhmCN
>>589もう六年以上前でしたがベルトの金属部分の内一つが切れたとおもう感触がありましたね。
完治はないでしょうね。

592 :ナチス:2008/07/20(日) 17:34:24 ID:m9xgQzPq
>>590
嫌味ですか?
私の周りは皆450くらいでやってますよ
怪我がなきゃ余裕だったのに

593 :ナチス:2008/07/20(日) 17:38:02 ID:JQRbhmCN
>>592もう少し現実味もたせないと面白くないよ。

モテないでしょう。

594 :ナチス:2008/07/20(日) 17:46:13 ID:JQRbhmCN
背中やりにきたけど暑すぎる。

595 :ナチス:2008/07/20(日) 17:51:29 ID:m9xgQzPq
>>593
嘘はついてませんよ
意味ないですし
そんなことより誰かコロッケ買いませんか?
一個300円で

596 :ナチス:2008/07/20(日) 17:55:24 ID:JQRbhmCN
>>595書くの忘れてました。

売れましたありがとう。

597 :無記無記名:2008/07/20(日) 17:55:28 ID:t1ux0jbi
ナチス先輩今度のミスター行きますか? たぶん行かれるかと思いますので、こっそりうしろ姿見てみますね

598 :ナチス:2008/07/20(日) 18:05:53 ID:m9xgQzPq
>>596あー架空のメールはやめましょう。
 
おかげ様でコロッケは完売しました。

ありがとう   

599 :無記無記名:2008/07/20(日) 18:18:32 ID:rXnrGKEK
ベンチだったら小学生の時に380Kできたなぁ、中学行って卓球部の練習中に腰やって引退です。
腰さえやらなければ600Kは確実に挙がってたでしょう、疑ってる人に動画見せたかったんですが残念です。

600 :無記無記名:2008/07/20(日) 18:20:46 ID:rXnrGKEK
あの〜コロッケ次いつ入りますかぁ。

601 :ナチス:2008/07/20(日) 18:21:52 ID:m9xgQzPq
肩、背中やりました。
チートバリバリのフロントプレスでなんとか170までもってきました。
懸垂は60キロぶら下げて90回くらいやりました。
久しぶりだから手が痛いなー。


602 :ナチス:2008/07/20(日) 18:30:22 ID:m9xgQzPq
>>600あー近所の総菜屋が閉店するまでちょっと待ってくださいね。
 関節が痛いからアニキからパワーもらいます。
 しゃぶらないと不安定になりますね。   

603 :無記無記名:2008/07/20(日) 18:33:37 ID:rXnrGKEK
わかりました、コロッケ入ったら架空でいいですからアドレス晒して下さいね。

604 :無記無記名:2008/07/20(日) 18:35:38 ID:iM7sPOUL
吹いたw
あんたら面白いww

605 :ナチス:2008/07/20(日) 18:49:08 ID:m9xgQzPq
>>603アドレスなんか晒しても意味ないでしょ。
プライバシーもあるしね。
第一コロッケなんて沖縄のスーパーにいくらでもありますよ。

今から夢の島で逝ってきます。

606 :無記無記名:2008/07/20(日) 18:56:33 ID:rXnrGKEK
ほんとに何処にでもコロッケあるのならうPしてみてわ。

607 :ナチス:2008/07/20(日) 19:09:12 ID:m9xgQzPq
>>606全部食べてしまったので気が向いたらUPしますよ。
今日は藤原君似の優男でしたが12発で超ストリクトだったのでかなり追い込めました。
亀頭が死んでます。
でもパワーもらいました。




608 :無記無記名:2008/07/20(日) 21:27:07 ID:3V73KePG
偽ナチスさんなんかリアルじゃないからおもろない。
本物みたいに本当か?って位でお願いします。
あとコロッケはなんか意味あるの?

609 :無記無記名:2008/07/20(日) 21:58:17 ID:rXnrGKEK
>>608
偽ナチスなんていないよ、バカかお前。リアルを見てから言え。

610 :ナチス:2008/07/20(日) 22:19:52 ID:JQRbhmCN
もうちょっとリアルにしないと子供じゃあるまいし馬鹿丸だしですよね笑っ


暑くて死にかけましたがなんとか熟しました。
ベントローを光型でニセット190
ナチス型(床と平行)を120で3セット、ケーブルローイング3セット。
超軽いラットで動かなくなるまで。

なんかバテてるのか食欲無いんで今日はとりあえず吉原で遊んできます。

611 :ナチス:2008/07/20(日) 22:26:34 ID:JQRbhmCN
光型ベントローについて、一見ごまかしの様に見えますが背中全体、特に中央に効きますね。
床と平行とは完全別物、
良いです。

612 :無記無記名:2008/07/20(日) 22:36:05 ID:jimf9Khj
上腕は何pありますか?

613 :無記無記名:2008/07/20(日) 22:36:43 ID:rXnrGKEK
俺にとってのリアルってのは本当に挙げれる重さなんやけどな、フカシのクセに何がリアルや、笑わすな。
さてと今日は600Kでスクワットしてくるか、もちろんフルで。

614 :ナチス:2008/07/20(日) 22:38:15 ID:JQRbhmCN
>>612一応ビルダー位はありますがそんなに太くはないです。

615 :無記無記名:2008/07/20(日) 22:44:39 ID:jimf9Khj
45pくらいですか?

616 :ナチス:2008/07/20(日) 22:51:11 ID:JQRbhmCN
>>615そんなにないとおもいます。45てったらかなり太いですよ。
ボテボテした腕ならまたあれですが。

617 :無記無記名:2008/07/20(日) 22:51:14 ID:3V73KePG
ナチス動画や画像が見れないのが残念だが本当かなって位な微妙な凄いトレ重量。
ゴールドジムにわナチス位の人はいるんじゃないか?俺は見たことないが。
ノーギア90k級でノーギアパワー出てたら日本一なってたかも知れないからなんとも微妙だが。

618 :無記無記名:2008/07/20(日) 22:58:18 ID:rXnrGKEK
>>617
こんな脳内ザル相手にしてるよりアイアンマンでも見てるほうがましですよ、あんたもだんだんナチスみたいになってくるから。

619 :ナチス:2008/07/20(日) 23:11:45 ID:m9xgQzPq
>>615
36cmです。
低身長なのでこれでも太く見えます。
なんだか偽者がいますがレスが馬鹿丸出しですね笑。
もっと上手くやれないんですかね。



620 :無記無記名:2008/07/20(日) 23:16:55 ID:3V73KePG
ナチスみたいになってくるからって・・・笑
270kデッド190kベントロウの背中の画像だけでも見てみたいね。

621 :ナチス:2008/07/20(日) 23:27:01 ID:JQRbhmCN
>>620デッド270は今はできません。

622 :ナチス:2008/07/20(日) 23:30:33 ID:m9xgQzPq
>>620ただのネット弁慶なので晒せません
我ながら情けない


623 :ナチス:2008/07/20(日) 23:31:10 ID:JQRbhmCN
>>617前にどこかの書き込みでみたことありますが、ゴールドとかにはバックプレス150やベンチ180でセット組む人が必ず数人はいるとききました。
今はゴールドもふえたけど都心には凄いトレーニー、ビルダーがいるんだとおもうともっともっと頑張らないとって思います。

624 :無記無記名:2008/07/20(日) 23:47:06 ID:jimf9Khj
怪我する前はデッド270s引いてたんですか?


625 :ナチス:2008/07/20(日) 23:49:40 ID:JQRbhmCN
>>624一回ですが引きました。

626 :無記無記名:2008/07/20(日) 23:57:05 ID:rXnrGKEK
俺も400K引いたとこあるよ、でも動画は無理です。
もっとナチスに質問してあげて下さい、調子に乗って面白いから。

627 :ナチス:2008/07/20(日) 23:59:27 ID:JQRbhmCN
>>626暑くておかしくなったの?
てか400とか面白くないって笑

628 :無記無記名:2008/07/21(月) 00:13:07 ID:5lscfxLw
動画うPのないトレ報告の方がつまらんと言うことに早く気づくべきだな。


629 :ナチス:2008/07/21(月) 00:17:07 ID:188/GlK5
>>628確かにつまらないですよね、でも反対の立場で考えて下さいよ。
2ちゃんねるだし。

630 :ナチス:2008/07/21(月) 00:23:41 ID:188/GlK5
タオルで顔隠したりして他人に頼めませんよ、マジで

631 :無記無記名:2008/07/21(月) 00:52:27 ID:5lscfxLw
>>629
俺は顔の写らん角度でうPしたけど、やろうと思えば出来るけどなぁ、自分で撮るのは虚しいって言ってたけどお前せんずりは毎日こいとるやろが、生意気言うな。

632 :ナチス:2008/07/21(月) 01:00:10 ID:hppH/Zr7
馬鹿がいっぱい釣れたw。
2chなんだから脳内に決まってんじゃん。
所詮は暇つぶしに過ぎないんですよ。

633 :無記無記名:2008/07/21(月) 01:04:33 ID:CD7F1jE2
撮れると思うが。
仮に撮れないならなんで住人に批判されてまでわざわざこのスレでトレ報告するんだろ。
住人への嫌がらせ?
動画や画像上げても意味ないとか言ってたが
むしろ高重量系のスレでは動画上げて初めて意味が出ると思うが。
信憑性のない報告の方がよっぽど無意味。

掲示板の住人に批判されてキレて発狂した
どっかの派遣社員みたいなことしないでくれよ

634 :ナチス:2008/07/21(月) 01:10:14 ID:188/GlK5
>>631オナニーするなら風俗行きますよ。

635 :ナチス:2008/07/21(月) 01:13:57 ID:188/GlK5
>>633派遣社員?アキバの?

刑務所行くくらいなら死にます。


でもなんとかアップできるように考えます。
プレスは苦手なんでいやだな、ワンローならいつでもできるんですが。

636 :ナチス:2008/07/21(月) 01:23:13 ID:188/GlK5
スティフさんがアップしたら私も出しますよ。

スティフさん最近どうですか?

637 :無記無記名:2008/07/21(月) 01:26:02 ID:CD7F1jE2
>>635
とりあえず簡単にメジャー巻いて腕晒すとかどうですか?

638 :ナチス:2008/07/21(月) 01:31:23 ID:188/GlK5
>>637なんか光氏みたいに自信も身体も力も無いしだのにわたしの貧相な腕なんて意味ないでしょう。
どうせ10年トレーニングしてこれか!とかショボイとか書かれるのは解っています。

639 :無記無記名:2008/07/21(月) 01:35:51 ID:CD7F1jE2
>>638
ビルダーくらいと宣言した以上大いに意味はある。
むしろ晒さないと報告に意味がなくなる。
どんなでもショボイと言う奴がいるが、本当に言った通りあった場合
ほとんどは批判しないし、むしろ暖かく受け入れてくれると思う。
俺みたいにアドバイスも求めたい奴もいるはず

640 :無記無記名:2008/07/21(月) 01:43:49 ID:5lscfxLw
後頭部コツンでも130Kのバックプレス出来る奴がショボいわけないやろ、脳内ザルめ。

641 :無記無記名:2008/07/21(月) 01:44:31 ID:5lscfxLw
後頭部コツンでも130Kのバックプレス出来る奴がショボいわけないやろ、脳内ザルめ。


642 :ナチス:2008/07/21(月) 01:45:45 ID:188/GlK5
>>639本当に直ぐには無理ですよ、
アドバイスなんてできる立場ではないし、
でも聞きたい事ならなんでも聞いて下さい。結構暇なんで。

643 :ナチス:2008/07/21(月) 01:46:17 ID:hppH/Zr7
>>640いつ130キロと書きました?
そんな重いの出来ません。
ポンドならいつでもUPしますよ。

644 :無記無記名:2008/07/21(月) 01:54:55 ID:CD7F1jE2
>>642
画像うpしたあと聞きたいことあったら聞いてみますよ。
画像は別にいつでもいいと思う。
ID付きであれば

645 :ナチス:2008/07/21(月) 01:57:28 ID:188/GlK5
>>640
125です。130はスタート位置で一瞬不安になりやめました。
ストッパーも満足に調節できないジムなんで。

646 :無記無記名:2008/07/21(月) 02:26:28 ID:5lscfxLw
どっちでもいいから早よ見せろや、その日のID紙に書いてうPしろよ。


647 :ナチス:2008/07/21(月) 02:46:06 ID:188/GlK5
>>646命令ですか、私誰にも命令されたりするの嫌なんです。
反対の立場で考えたほうが良いですよ

648 :無記無記名:2008/07/21(月) 02:53:37 ID:5lscfxLw
反対の立場だったらとっくにうPしてるがな、フカシやから見せれませんて謝れや脳内ザルめ。
それがいやなら動画うPしかないやろ。

649 :ナチス:2008/07/21(月) 03:06:22 ID:188/GlK5
>>648関西弁勢いいいな!女の子の関西弁は最低ですね

650 :ナチス:2008/07/21(月) 05:08:50 ID:188/GlK5
飲み過ぎましたソープ行って寝ます

651 :無記無記名:2008/07/21(月) 09:20:59 ID:DjRzHL9w
ナチスは、10年トレーニングしてこれか!のレスタトなんかとは
比べ物にならんよ。

発言はマジだと思うよ。アップアップ言うヤツらは、そこら辺の池にでも
はまってろよ。

652 :無記無記名:2008/07/21(月) 09:39:58 ID:5lscfxLw
寝たんとちがうんか。

653 :無記無記名:2008/07/21(月) 10:18:05 ID:gUXZ6HIE
ただイライラさせるためだけにいるとしか思えん

654 :無記無記名:2008/07/21(月) 10:23:46 ID:V7oTQoNt
そう思われたらヤツも本望だろうな

655 :無記無記名:2008/07/21(月) 11:48:22 ID:u7WRUX5n
サイズも書けないとはね。


656 :無記無記名:2008/07/21(月) 16:54:14 ID:EAr19yOH
>>655
こんな感じじゃないかな
似ている体系 相川選手 身長170 体重88
ベンチと背中が強いで胸囲120〜 腕は45無いで腕囲44 腹筋が薄く見えるで腹囲85
昔スクワットが230で2〜3発で腿囲66〜
これだとJBBFトップ選手くらいありそうだからちょっとないかな・

657 :無記無記名:2008/07/21(月) 17:13:42 ID:5lscfxLw
脳内ザルのスペック想像して楽しいのか?


658 :無記無記名:2008/07/21(月) 18:47:41 ID:BiZFQCsM
推定 身長164 体重(去年の基地コン)ライト級あまあまで2位
   よくコンテスト時には田代のまね?スキンヘッド もう何年もJBBF出てない基地コンのみ
 弱点はずばり胸かな、それとコケシのような首ですね
     ファッションはだいたいバギーパンツ(少々時代遅れか)

659 :ナチス:2008/07/21(月) 19:13:52 ID:188/GlK5
>>658すきん?那覇の人?名前わからんけどミスター経験ある人?

本田さんに聞いたらどうですか?
本田さん生きてますか?

660 :ナチス:2008/07/21(月) 19:15:52 ID:188/GlK5
>>653嫌われたり場の雰囲気を壊す(言葉ださなくても)のは子供の時からの欠点、今は長所となりましたがね。

661 :ナチス:2008/07/21(月) 19:17:38 ID:188/GlK5
>>654真面目に情報収集してる方には悪いですがもっと私以外にも観てる人、アップできますよね

662 :妄想シャブリーマン:2008/07/21(月) 19:28:34 ID:V7oTQoNt
>>661
そうだね

663 :無記無記名:2008/07/21(月) 19:54:58 ID:5lscfxLw
高重量って何キロ以上なんだ

664 :無記無記名:2008/07/21(月) 20:23:22 ID:gUXZ6HIE
>>660
素直過ぎて好感持っちまったがどういう状況でそれが長所になりえるのか

665 :無記無記名:2008/07/21(月) 20:30:28 ID:5lscfxLw
>>664
あなたが証拠です

666 :無記無記名:2008/07/21(月) 20:47:07 ID:gUXZ6HIE
>>665
釣りが楽しめるからってこと?それともプロ固定ってやつ?

667 :ナチス:2008/07/21(月) 23:28:20 ID:188/GlK5
どっかのスレッドで事故でしなないなかって書いた人?
何故かな?
そこまでこんな場所で怨み与えちゃったのかな?
あるいみ素質でしょ?
まぁ、あなたの方が強いんだから私は許しますよ。
私よりも知的で筋肉、力ある相手には敵わない笑。

668 :ナチス:2008/07/21(月) 23:37:54 ID:188/GlK5
そのスレLessしてた人へ、そうです!私はしつこいですよ。悪い事は人に被せます。なんでもします。
数年前に名護に二人の死体が車のトランクからでてきてそれに関わるとしておそろしーいおっさん捕まったよね。
あのおっさんくらいはまぁ卑劣じゃないけどしつこいよ。

669 :妄想シャブリーマン:2008/07/21(月) 23:57:52 ID:V7oTQoNt
>>668
気の毒に。
そりゃ鬱にもなるわなぁ。

670 :無記無記名:2008/07/22(火) 00:10:43 ID:mNXi9Yym
嫌われたり場の雰囲気を壊すことがなんで今では長所になるんだ?
短所と見る人しかいないと思うんだが。

671 :ナチス:2008/07/22(火) 00:11:00 ID:EhIPGLMf
>>669そう笑うなって、

672 :無記無記名:2008/07/22(火) 02:45:54 ID:mkYqNJqR
もうだめだなここは。ひどすぎる

673 :ナチス:2008/07/22(火) 17:50:45 ID:EhIPGLMf
>>670物事は捉えようなんですよ。
実際私の今の人生、生活、職場で味方になるのは先ず他人では全くとは言えない人もいるがまぁ、全くいないんです。それいがいは個人的には人間嫌いなんで敵なんですよ。
だから他人が気まずそうにしてたり悲しんでたりするのは私にはやや楽しく感じるんです。

無理矢理に愛想よくてみんなに馬鹿にされ、からかわれたりしながらも必死で笑顔造ってるような人間になるより今の様に欝陶しい他人にはもちろん人に避けていかれた方が楽です。

674 :ナチス:2008/07/22(火) 17:54:02 ID:EhIPGLMf
>>664私の人生ではですね、
人に好かれたい、とか思う人には悲惨でしょうが。

675 :無記無記名:2008/07/22(火) 18:29:50 ID:I68/gfEL
ナチス氏、オン・オフはどんな感じ?
3分割とか4分割とか決めてますか?

676 :ナチス:2008/07/22(火) 18:46:57 ID:EhIPGLMf
>>675一応は分割ですが基本的なものとは違います。オフも明日は集中できないなと感じれば休みます。
連続でも三日、疲れがある時や自分なりに重いので刺激が旨く入ったら1オン1オフという感じです。

677 :無記無記名:2008/07/22(火) 18:59:12 ID:I68/gfEL
>>676
ビッグ3などですと、少なからず全身に疲労が回りますが、
各部位で何日くらいで回復しますか?

自分は脚とかですと翌日どころか翌々日も全身休みにしたくなりますし、
同じ日に何箇所も集中力がもたないし、
結局1サイクルに一週間くらいかかります。
人間は7日サイクルではないと思うのですが仕事や家族の都合もあって、トレーニングまで7日サイクルで考えてしまい悩んでるんですがね。つまり、土日は家族とゆっくりしたいから金曜に脚を持ってきたい…みたいにです。

678 :無記無記名:2008/07/22(火) 22:58:12 ID:yneiaYq8
自演おおいなぁホ

679 :ナチス:2008/07/22(火) 23:35:23 ID:EhIPGLMf
>>677私は腰のせいでとくにビッグ3は立てなくなるまで追い込みとかはしないんです。デッドなんかは完全な自己満足(デッドができた)なんで明くる日動けないとかはあまりないですね、
とにかく怪我の手前でやめるのが1番ですね。

680 :無記無記名:2008/07/23(水) 00:40:54 ID:yjipmPfw
ネチスは弓道ってしたことある?

681 :ナチス:2008/07/23(水) 03:07:20 ID:dBQOcqak
今日は中々充実できました。生肉たべてゆっくり寝ます

682 :無記無記名:2008/07/23(水) 03:15:18 ID:yjipmPfw
今日は良いトレだったのですが、スーパーが閉まっていて、
生肉が買えませんでした。生肉は一回で何g食べますか。
200g程度では少ないですか。主に焼肉用の牛肉なのですが。
スネ肉は生でも固いですね。

683 :無記無記名:2008/07/23(水) 06:40:20 ID:/mEIBu4e
なちすって…
質問者の答えに何一つ直接的な答えを書いていないのが笑えるwwww





684 :無記無記名:2008/07/23(水) 09:21:49 ID:sZVvlSJL
小さな島の出で 中卒らしい

685 :かいすい:2008/07/23(水) 10:59:40 ID:0qm7cKYU
すげえなあ

686 :ナチス:2008/07/23(水) 15:18:30 ID:dBQOcqak
>>683核心的な部分は自分で解決するしかないんですよ。
人それぞれ身体は違いますからね。

687 :ナチス:2008/07/23(水) 15:20:54 ID:dBQOcqak
>>684高卒や三流大卒で派遣やアルバイトしてヒーヒーよりも中卒でも金稼ぐ事してるひとのがマシでしょう。

688 :無記無記名:2008/07/23(水) 15:37:00 ID:dy+qEDM0
>>686

確かにそうなんだが、
“ア・ナ・タ・の”トレーニングメニューは?と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”分割は?と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”回復日数は?と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”サイズは?と聞かれても
“ア・ナ・タ・の”画像、動画をうpして?と言われても

何一つまともに答えてないじゃん。
動画とかは疑いの目があるから反発したくなるのはわかるけど、
使用重量とか見たら“ア・ナ・タ・の”トレーニングやサイズが気になるのは自然だよね。

せめて具体的に回答するとかしたらどう?

689 :ナチス:2008/07/23(水) 17:15:15 ID:dBQOcqak
>>688じゃあ今日肩と二頭やる予定だから少し細かく何やったか書きます。

でも回復日数やルーティン等は毎回多少の差がでるなりするのが普通です。
大体が前日に明日脚やろうとか決めるわけです。

690 :ナチス:2008/07/23(水) 18:26:59 ID:dBQOcqak
今日の肩はアップローメインでやります。
今からやります。

691 :無記無記名:2008/07/23(水) 19:07:34 ID:dy+qEDM0
がんばれ ъ(゚ー^)

692 :ナチス:2008/07/23(水) 19:07:55 ID:dBQOcqak
妄想アップと現実アップを繰り返しとりあえず、チート使い鳩尾くらいまでの140を3回1セット胸まで120を5回1セットあごまで100を7回2セット。

693 :ナチス:2008/07/23(水) 19:23:01 ID:dBQOcqak
32のダンベルで八〜10回四セットサイドレイズおわり、二頭にいきます。

694 :無記無記名:2008/07/23(水) 19:42:13 ID:dy+qEDM0
強いね ъ(゚ー^)

695 :無記無記名:2008/07/23(水) 19:54:19 ID:U3W+FA4i
何歳なの?
志村さんでも30歳だからもっと行ってるよね?

696 :無記無記名:2008/07/23(水) 20:59:46 ID:dy+qEDM0
えっと、二頭は中止ということでいいですか?

697 :ナチス:2008/07/23(水) 21:00:11 ID:dBQOcqak
バーベルカールで60 80 90と、90では五回。
40ダンベルハンマー数数えてません。

最後10`ダンベルで効かす事、血行促進狙い15分くらいシーテッドサイドレイズとカールを休みながら繰り返しました。

698 :かいすい:2008/07/23(水) 21:14:14 ID:0qm7cKYU
トップビルダーのパワーはマジですげえなあ

699 :無記無記名:2008/07/23(水) 21:59:21 ID:pQwEokKs
ダンベルカールは45sくらいでセットを組めますか?

700 :ナチス:2008/07/23(水) 23:09:42 ID:dBQOcqak
>>699ワンハンドならできそうですが他は無理

701 :ナチス:2008/07/23(水) 23:10:20 ID:dBQOcqak
>>696やりました。

702 :ナチス:2008/07/23(水) 23:12:44 ID:dBQOcqak
>>695なんかよく皆さん歳きかれますね、志村さんは30なんですか?
私はほんの少し下ですよ。

703 :ナチス:2008/07/23(水) 23:15:35 ID:dBQOcqak
>>694普通ですよ、まだまだ満足いかないんです。
まだいろいろな目標の三割か四割くらいなんです、

704 :ナチス:2008/07/23(水) 23:25:25 ID:dBQOcqak
>>691なんとか頑張れましたよ、ありがとうございました。

705 :ナチス:2008/07/23(水) 23:29:08 ID:dBQOcqak
>>698ボディビルダーは厳しいかもですね。

706 :無記無記名:2008/07/24(木) 00:12:52 ID:4bF0lPxq
>>673
なるほど、自分にとって過ごしやすい環境になるから長所ってわけね。
てっきり他人から見ても長所になるようなものかと思ったからわけわかんなかったよ。

707 :ナチス:2008/07/24(木) 00:19:17 ID:oHuekeeq
>>706他人からみたら確かに迷惑な人間なのはわかります。
でもそれを気にしていては自分の精神ではもたないんですよ。
だから散っていく人をみながらバイバイキーンって感じでみてます。

708 :無記無記名:2008/07/24(木) 00:21:22 ID:4bF0lPxq
関係ないけどID凄いね。記念にID付き画像うpしようぜ

709 :ナチス:2008/07/24(木) 00:50:51 ID:oHuekeeq
>>708どうすごい?

710 :マーシー:2008/07/24(木) 01:02:54 ID:iz/TON7V
え!ナチスさん二十代?扱う重量からして30代後半くらいかと表ました。同じ二十代として負けられんです。
ナチスさんもセックス依存症なんですよね!一緒ですね!

711 :無記無記名:2008/07/24(木) 01:04:10 ID:H7xz3j+L
コーリコーリコーリで頭冷やした方がいいってジムの皆さんが言ってますが♪

712 :ナチス:2008/07/24(木) 01:41:50 ID:oHuekeeq
>>710お互い頑張っていきましょう!

713 :ナチス:2008/07/24(木) 04:22:10 ID:oHuekeeq
モチベーションアップの為エドウィン・バレロ戦の数試合を生肉食べながら観ています。
なんでこんなショートレンジの打撃で相手が倒れるのか。
これも才能なんでしょうね。

パワー軽量級世界一でもあのパンチは絶対打てませんね。

いろいろなジャンルの強い人は凄いな!

714 :無記無記名:2008/07/24(木) 05:07:22 ID:ihV1kchJ
>>713
あなたのトレーニングはポンドでなくキロですよね、凄いですね。今日はどこをトレーニングしますか?

715 : ◆oXz/FrnBc2 :2008/07/24(木) 11:09:38 ID:ywBUE0eK
ビルダーじゃないの?

716 :ナチス:2008/07/24(木) 14:08:05 ID:oHuekeeq
>>714凄くなんてないです、ウェイトリフター等はフォームは違えどとてつもなく、あの人達の横でトレーニーングするのは恥ずかしいです。

兵庫県の小川さんとかまでなると世界からみても文句無しに強い。強い。

717 :ナチス:2008/07/24(木) 18:15:11 ID:oHuekeeq
>>715まだ大会にはでたことないです。
いずれは出たいと思います

718 :ナチス:2008/07/24(木) 18:17:04 ID:oHuekeeq
今日は休みます。

719 :無記無記名:2008/07/24(木) 19:58:56 ID:oDMe6CAL
ナチスさんは40代?

720 :無記無記名:2008/07/24(木) 20:18:34 ID:zbane5xw
志村の掲示板に載ってた
上腕59センチ前腕48センチらしいけど
これって小川?

http://web1.climo.jp/bbs/ImgDisp.php?bid=18973&nid=6502&num=1&rest=1216898022

721 :無記無記名:2008/07/24(木) 20:26:41 ID:zbane5xw
これだ
http://p.pita.st/?m=hqwzabno


722 :ナチス:2008/07/24(木) 21:14:22 ID:oHuekeeq
>>721なんとなく似てますよね。
筋肉ヤバモリですね!

723 :無記無記名:2008/07/24(木) 23:49:34 ID:H7xz3j+L
っえ…基地コンでてんじゃん…40からは弱点克服は無理だよ〜♪プロホ~興奮剤~利尿剤~HGH~ 基地コン専門…

724 :ナチス:2008/07/25(金) 00:13:31 ID:0+HLRKtY
>>723仕事とかできなさそうな人だな。
仕事もしてないか。。

725 :無記無記名:2008/07/25(金) 01:20:55 ID:3BhGHuRJ
小川はただの豚でしょ?

726 :無記無記名:2008/07/25(金) 01:42:12 ID:IZVr8wDn
お布団に入りました。ふああ。おねむします。
心やすらかに。おやすみなさい。

727 :ナチス:2008/07/25(金) 02:50:25 ID:0+HLRKtY
>>725そういう事は相手に直接お願いします。

728 :無記無記名:2008/07/25(金) 08:39:12 ID:bDvO7iRA
失業保険で楽しくボディ調整に励んでます♂

729 :無記無記名:2008/07/25(金) 13:43:23 ID:MjU9g4L7
ナチスって42歳164cmのおじんなんだろ
いい年して一日中2chに張り付いております(笑)

730 :ナチス:2008/07/25(金) 14:05:20 ID:0+HLRKtY
>>729その事についてはアップしろとは言わないんですか?
40過ぎ抵身長すきですね。
何がおもしろいのかわかりませんよ、

731 :無記無記名:2008/07/25(金) 14:09:00 ID:+FWyxJbP
>>721
恐ろしい肉体だな


ステロイド
バンバン注入してるんだろうな

732 :ナチス:2008/07/25(金) 14:27:04 ID:0+HLRKtY
>>731ナチュラルなのでは?
ステロイドビルダーなら一年中超高重量を扱えないと思うし、ましてや毎回何か進歩するなんて有り得ないでしょう。
突然変位的な素質のようですね。
こういう天才がいるかと思えばガイノ丸だしで基地コンテスト軽量に近い身体ででる人も。
様々ですね〜

733 :無記無記名:2008/07/25(金) 15:15:37 ID:ywhl/DGt
ロニーコールマンはステロイダーだが現役の時重量一切変わらないってよ

734 :ナチス:2008/07/25(金) 16:09:58 ID:0+HLRKtY
>>733ずっと記録してるわけじゃなくどうなんですかね?
でもステロイドを使用しているビルダーはコンテストじゃない時期かなり萎んでるときとかある。
顔つきもちがうからね。

735 :無記無記名:2008/07/25(金) 19:17:30 ID:pqXKQSTM
世界の常識 こーりこーりこーりで頭冷やそう 
                      2ちゃんねるコンテストスーパーモスキート級チャンプ!!

736 :ナチス:2008/07/25(金) 22:39:29 ID:0+HLRKtY
2ちゃんねるってどうしてこう意味の不明な書き込みとか多数あるんですか?
知的障害の方も観てるからかな。

737 :無記無記名:2008/07/25(金) 22:52:56 ID:LIWCVbxL
意味深そう、なんとなく

738 :無記無記名:2008/07/25(金) 22:56:00 ID:MjU9g4L7
知的障害の方も観てるからかな。
↑底意地の悪さがでてるな
 意味不明なレスよりあなたのレスの方が不快です



739 :ナチス:2008/07/25(金) 23:11:23 ID:0+HLRKtY
意地が悪いというか普通の人の普通の感情でしょう。
迷惑を掛ける知的や精神的な人は隔離して地雷処理にでも行かせるべきです。
死刑囚も同じ、単に殺してしまうより困ってる人の為に死んでいってもらいたいものです。

740 :無記無記名:2008/07/25(金) 23:20:52 ID:LPgVNuG2
死刑に地雷処理の刑って確かにいいな。
それ以外はさすがに言い過ぎだと思うがナチスだしな。

741 :ナチス:2008/07/26(土) 00:05:12 ID:lSXDC1+9
>>740防護なしで処理させたり核のゴミ掃除、いろいろありますよ。
無期なんかは核のゴミ掃除一回で刑期カット。そのかわり15年分もカットする仕事を了らせて出た時には既にボロボロで再犯できないしね。
冤罪は怖いから秋葉とか通り魔みたいな確実な人は本当合理的に処罰すべきじゃないですか?


スクワット頑張ってきました!トレーニング前の野菜ジュース効果で異常なこむら返りがないです。

742 :無記無記名:2008/07/26(土) 00:20:02 ID:9XTquWIo
意地が悪いというか普通の人の普通の感情でしょう。
↑いやお前の意見を世間様の意見にすり返るなよw

まあなんだ頑張ってリア友見つけようね笑


743 :ナチス:2008/07/26(土) 00:26:52 ID:lSXDC1+9
>>742ビジネス絡みの友達、友達?は必要でも普通のみんながよく絡むような友達はいりません。無駄な時間、金、まさに負債です。

744 :ナチス:2008/07/26(土) 00:30:58 ID:lSXDC1+9
>>742死刑囚や知的(厄介な人に迷惑かける者)が必要ですか?
あんなものに税金が使われるとおもうと頭狂います。野良猫に餌をあげたりした方が絶対良いです。

745 :無記無記名:2008/07/26(土) 00:35:04 ID:9XTquWIo
無駄な時間、金、まさに負債です。
↑2chでコテつけて何ヶ月も張り付いてる奴が何言ってんの?



746 :無記無記名:2008/07/26(土) 00:37:25 ID:yz8raMql
もうこのスレは高重量スレとして成り立ってないな
テンプレにナチスNGっていれたらどうよ、こいつの沸くスレは全部荒れてるぞ
それかこのスレ以外に新しいスレたてるべき、居づらくてかなわない

747 :ナチス:2008/07/26(土) 01:08:10 ID:lSXDC1+9
>>745待ち時間を持て余してましてね、出会い系とかやるんですよね、普通は。

748 :ナチス:2008/07/26(土) 01:09:44 ID:lSXDC1+9
NG指定はどうするんでしょうか?

749 :無記無記名:2008/07/26(土) 08:51:24 ID:9vSMSCfJ
トレ報告をする場合、どのくらいのレベルから動画が必要なんだろ
例えばベンチ125キロスレぐらいのレベルだと、動画云々で荒れる事はまずない。
俺も最初は2ちゃんに動画なんてアホらしいし必要ないと思っていたが、アホらしいなら書き込む必要もないわけで・・・
やはり動画を求められるレベルになったら貼るべきかな?ネットにはなんとでも書けるわけだし。

750 :無記無記名:2008/07/26(土) 10:30:29 ID:4EaEMGU5
週末の夜中まで2ちゃん・・・さみしぃのぅ・・・^^!

751 :無記無記名:2008/07/26(土) 10:55:50 ID:SmNtEHmX
ナチスって知ってるだけに苦笑です2ちゃんねるとかは趣味みたいだから何もいいませんが、
うちのジムの前から通ったり、とにかくジムに来ないでよ 苦笑

752 :無記無記名:2008/07/26(土) 10:59:20 ID:yz8raMql
ナチスがレスするのはかまわんが自粛とか自重ってことをしないからな
それに煽られると100%煽り返すし、スルーができずちょっと気に入らないレスがあると一言多いレス返して空気乱すし

753 :ナチス:2008/07/26(土) 17:58:51 ID:lSXDC1+9
>>751宜野湾ジム?あんな臭いとこはただでも遠慮しますよ笑っ
あそこに集まる人の心情が理解できません。

754 :ナチス:2008/07/26(土) 18:00:41 ID:lSXDC1+9
>>752わかりました。なんとか一言多いのはやめるように努力します。

755 :ナチス:2008/07/26(土) 19:46:08 ID:lSXDC1+9
暑い中130バックプレス頭頂部コツン一回できました。
次は後頭部に下ろす事を目指します。

風の噂でベンチプレス大会のフォームが変わったみたいですね。
胸についてからプレス!と声がかかるとか、あとはブリッジ無しになるのかな?

756 :無記無記名:2008/07/26(土) 19:55:01 ID:ZkJLpPIL
その動画は?

757 :無記無記名:2008/07/26(土) 20:46:06 ID:uD4zQ5bf
去年の基地コン前に来てポージングしてなかったっけ 変な事言うとアーメンですよ・・・コーリで金玉冷やしなさい・・・いぇい!

758 :無記無記名:2008/07/26(土) 21:36:31 ID:WMDRCN5y
岩間と同じ130キロバックプレス私も動画とか拝見したいです、中々凄いと思います、宜しくお願いいたします。

759 :無記無記名:2008/07/26(土) 22:46:55 ID:Fw192naN
友人は2chだけのナチス(46歳)

760 :ナチス:2008/07/26(土) 22:51:54 ID:lSXDC1+9
>>757もう最初の頃から言ってますが人違いですよ。
こうりさん?

761 :ナチス:2008/07/26(土) 22:53:13 ID:lSXDC1+9
>>758岩間さんはこれで効かせながらひょこひょこしてたんですよね?
凄いな。

762 :ナチス:2008/07/26(土) 23:24:11 ID:lSXDC1+9
ここ観てる人で有名なビルダーの選手と同じジム、もしくはトレーニング仲間はいますか?
彼等の日ごろのトレーニングはどんな感じですか?

763 :無記無記名:2008/07/26(土) 23:25:29 ID:ZkJLpPIL
それよりナチスさんのバックプレス動画が見たいです

764 :ナチス:2008/07/27(日) 00:02:07 ID:lSXDC1+9
>>763こんなの必死な一回よりもゴールドとかのデカイビルダーなんかだと余裕でしょ?

765 :無記無記名:2008/07/27(日) 00:07:59 ID:519go/0y
言い訳はいいからうpしてよ
体の一部でもいいんだからさ

766 :無記無記名:2008/07/27(日) 00:24:35 ID:cuSJgO8l
ナチスは昔宜野湾ジム所属だったみたいですね!? けどバックプレス130キロとかはオーバーでしょ^^
あの身体だったら90くらいちゃうかなぁ

767 :無記無記名:2008/07/27(日) 00:28:09 ID:xh0gkiTD
ただのホラ吹きだろw

768 :無記無記名:2008/07/27(日) 00:38:42 ID:cuSJgO8l
まぁどんなに2ちゃんねる上で使用重量公表しても、証拠動画等残さないかぎり、ホラだのバカだのチョンだの何言われてもしょうがないな。

769 :無記無記名:2008/07/27(日) 00:39:38 ID:wi2WOVUX
早く地雷処理しに行って来いや脳内ざる。

770 :無記無記名:2008/07/27(日) 00:45:59 ID:9M0UTr/e
宜野湾かぁ、真栄原はよかったな〜

771 :無記無記名:2008/07/27(日) 01:03:48 ID:19DVdiNF
>>764
余裕かもしれませんがそれは関係ないですよね?
ここに普段から書き込んでるナチスさんだから見たいのです。
お願いします。

772 :無記無記名:2008/07/27(日) 01:19:02 ID:XEW8fLO4
ナチスって名前不謹慎だよ。

773 :無記無記名:2008/07/27(日) 02:13:29 ID:9M0UTr/e
なんで?

774 :無記無記名:2008/07/27(日) 04:53:11 ID:QyiIS1eS
脳内トレーニーのナチスさん(47歳)無職

彼は100パーUPできない
断言できる

こんな幼稚な奴は動画も画像もバンバンUPして自慢するはず 

いかんせん脳内だからUPできない

あーだこーだ言ってはぐらかすしかない罠w

2chでもはぐらかし鯖読みオンパレードw
人として終わってるw
悔しいのうw

775 :無記無記名:2008/07/27(日) 06:09:47 ID:519go/0y
確かに
こんなKY自己陶酔型人間が一枚も画像すらうpしないのはおかしい

776 :無記無記名:2008/07/27(日) 06:12:47 ID:W3nW9KCc
誇張する割には自分のなんか見なくてもいいでしょ?とか言うんだよな
もう自分のスレたててそこでやってくれたらいいのに、ここはあくまでも高重量スレなんだからさ
お前らももう相手にするなよ

777 :無記無記名:2008/07/27(日) 07:35:31 ID:YuxkSqCg
だって面白いんだもん。
サイズも書けない、今すぐ計る事も出来ない。

778 :無記無記名:2008/07/27(日) 09:56:46 ID:iBY5oN6S
ナチス無名で来てますなぁ



779 :無記無記名:2008/07/27(日) 10:03:43 ID:iBY5oN6S
ナチス追い込まれてますな、お前ここのスレ主じゃないって、言ってたよな?
もう俺のスレに来なくていいから

780 :無記無記名:2008/07/27(日) 14:16:13 ID:YuxkSqCg
ナチス、今週の計画でも書けば?

781 :無記無記名:2008/07/27(日) 16:07:14 ID:0tvXnves
ナチス現在家族サービス中

782 :無記無記名:2008/07/27(日) 18:26:22 ID:vZ/rOYL1
頭コツンでプレスって、危なくね?

783 :無記無記名:2008/07/27(日) 18:30:17 ID:sDK56jpA
ヘッド・プレス

784 :無記無記名:2008/07/27(日) 18:36:55 ID:f2QIl+wB
>>782
ガツンとなれば危ないね。ナチス様は頭も鍛えてますから余裕でしょう。

785 :無記無記名:2008/07/27(日) 22:24:42 ID:2ti/l1BO
ナチス無名で潜入

786 :無記無記名:2008/07/27(日) 22:27:57 ID:vZ/rOYL1
120kgとかで頭に向かって下ろす感じでしょ?
潰れたら糞ヤベーじゃん
(・Θ・)

787 :ナチス:2008/07/28(月) 03:04:14 ID:Lcvh2RDp
>>766ハンチョー?
宜野湾の人はなんにんか知りえてますが・・

788 :ナチス:2008/07/28(月) 03:07:29 ID:Lcvh2RDp
>>769あなたの子供に行かせなさい。

789 :ナチス:2008/07/28(月) 03:08:51 ID:Lcvh2RDp
>>770あそこは天国と地獄の両立してるパワースポットです!

790 :ナチス:2008/07/28(月) 03:10:30 ID:Lcvh2RDp
>>771本当に私のような腐った人間のトレーニングを見たいと言ってくれてるなら有り難い。
それなりに考えます。

791 :ナチス:2008/07/28(月) 03:14:15 ID:Lcvh2RDp
>>772じゃあ9.11テロ直後の沖縄でビン・ラディンのTシャツを着ながら堂々とマリンの集まるCoCo壱でカレー食べたりしてたクラタノフさんはどうなるの?

人それぞれ、考え方もそれぞれ。

792 :ナチス:2008/07/28(月) 03:16:07 ID:Lcvh2RDp
>>774私、幼稚ではないんですよ。
これも考えが有るんです。思慮深いんですよ。

793 :ナチス:2008/07/28(月) 03:17:52 ID:Lcvh2RDp
>>775KYです。ミスターKYです。でも自己陶酔なんて有り得ません。

794 :ナチス:2008/07/28(月) 03:19:04 ID:Lcvh2RDp
>>776先ずは私を超える方々がバンバンアップしないと。

795 :ナチス:2008/07/28(月) 03:21:46 ID:Lcvh2RDp
>>777もう少し思慮深い大人になりましょう。
書いてばれたら嫌だから書かないのかなとか考える思考力ないんですか?

796 :ナチス:2008/07/28(月) 03:22:45 ID:Lcvh2RDp
>>778別のコロッケ屋のナチスさんかな?

797 :無記無記名:2008/07/28(月) 06:26:10 ID:zAijAK1w
もうこのスレはダメだな、ほんとに気持ち悪くなった
一人で何回レスしてんだよコイツ・・・2chしかすることないのか?

798 :無記無記名:2008/07/28(月) 06:46:49 ID:zAijAK1w
てか次スレのテンプレからナチスはずそうぜ
サイズすら言えないようなホラ吹きはいらねーよ、これ以上粘着されてもスレが荒れるだけだろ
>1-1000

799 :無記無記名:2008/07/28(月) 07:23:51 ID:Lp7jNYux
そもそも何のスレなの?

800 : ◆KqMifUHKmY :2008/07/28(月) 07:52:58 ID:ON6dhfhy
体重が88kg前後のナチスさんがワンハンドダンベルロウ135kgを行うとき、バランスは取れるものなんだろうか。

801 :無記無記名:2008/07/28(月) 11:12:17 ID:5wHQxlUZ
ナチスがアヌスに見えたことないですか?


802 :無記無記名:2008/07/28(月) 11:29:04 ID:TAJTYKrE
身長161〜164 体重現在78〜80 沖縄県中部地区に在住 40代前半 既婚経験有 子供有
コンテスト時64`〜66`  基地コン新人に負け2位 Gジム出身者?かな 特に中部地区の安い体育館でトレ もしくはHジムか、
酒は全く飲めない、かなりのプロホフリークと聞く、ステに興味はあるが怖くて手が出せないか、北部の小さな小さな島出身、中卒
普段は色黒(ドカタ焼け)短髪、県内のビルダー達から影で笑われている。

803 :無記無記名:2008/07/28(月) 11:59:37 ID:Lp7jNYux
動画うPなんて、ジムトレーニーには無理だろ 見る奴が見りゃ簡単に特定出来ちゃうんだから
体の画像だって、自分の体見てねらーにあーだこーだ言われるなんてキモくて出来ない
しかしそれならトレ報告なんてkg付きでしなきゃいいだけの事 何キロ扱ってるなんて言わなくてもトレ談義は出来る

結論:動画無しで高重量のトレ報告する奴は荒らし

804 :無記無記名:2008/07/28(月) 13:05:34 ID:DX9iBWSP
ナチスがある板のあるスレで怪しげな取引してるのを確認しました

805 :無記無記名:2008/07/28(月) 19:20:08 ID:Lp7jNYux
ぎゃあああああああっ

806 :無記無記名:2008/07/29(火) 00:19:20 ID:aBTk0rEp
今夜も生肉食べました。美味しいです。
ごちそうさまでした。

807 :無記無記名:2008/07/29(火) 01:43:12 ID:jQOoexZs
>>804
どこの板すれ?

808 :無記無記名:2008/07/29(火) 14:17:53 ID:vyoPZEMf
生肉食中毒になってね^^

809 :無記無記名:2008/07/29(火) 14:19:41 ID:YVG8VMp9
そういやたむけんの焼肉屋で食中毒者でたらしいな
やっぱ肉は焼いて食うべきだ、生で食える肉なんてない

810 :無記無記名:2008/07/29(火) 14:53:34 ID:whGjDDOq
ナチスはなぜ生肉を食うんだろ。

811 :無記無記名:2008/07/29(火) 14:55:50 ID:vyoPZEMf
ちなみにナチスが言う生肉って、焼き肉やで食べるユッケやレバ刺しでなく
普通のスーパーで売ってる生肉たたき なんです 安安肉なんですよ

812 :無記無記名:2008/07/29(火) 15:04:30 ID:m1C4oq3s
なんだ。あれか

813 :無記無記名:2008/07/29(火) 17:12:13 ID:jQOoexZs
>>304
発見しました。
こちらでは多くを語らず知らんぷり決め込みながら
向こうでは愛嬌よさそうなセールスマンしてるのには笑いました。


814 :無記無記名:2008/07/29(火) 20:00:21 ID:whGjDDOq
>>813
糞コテ使ってた?

815 :無記無記名:2008/07/29(火) 20:24:19 ID:jQOoexZs
>>814
使ってる時もあったんですが、今は変なコテに変更してます。
メアドさらしてるので、同一人物バレバレなんでが・・・

816 :無記無記名:2008/07/29(火) 20:43:32 ID:whGjDDOq
>>815
また探してみよー

ったく、メアドまで晒すくせにスペックや動画は晒せない生肉食いの変人だよ。

817 :無記無記名:2008/07/29(火) 21:01:40 ID:jQOoexZs
>>816
信じられないくらい饒舌です。
酔って間違えたのかしりませんが、コテ二つ使用で自演気味。
オチは中国人ガラミです(笑)

818 :無記無記名:2008/07/29(火) 21:15:26 ID:YVG8VMp9
どこのスレだ?

819 :無記無記名:2008/07/29(火) 22:00:36 ID:uVwdoORS
どこどこスレ

820 :無記無記名:2008/07/29(火) 22:16:04 ID:etwDXRmR
貧弱どもが集まるスレになったのか。



821 :無記無記名:2008/07/29(火) 23:51:59 ID:IMwsQf3y
ナチスくん?

822 :無記無記名:2008/07/30(水) 07:29:57 ID:wWDpgQ6c
チンスレと似て来たな
末期か

823 :無記無記名:2008/07/30(水) 07:40:02 ID:kKaig1Tn
まあナチスも消えたっぽいし時間がたてば元の流れに戻るだろ
万々歳

824 :無記無記名:2008/07/30(水) 13:06:10 ID:1V5/WA9V
おっけ!       
     スレ乗っ取り
            完了!!

825 :無記無記名:2008/07/30(水) 13:08:27 ID:1V5/WA9V
これからは、ナチス君のような 見栄 フカシ 妄想 等の偽装は禁止だよ。

826 :無記無記名:2008/07/30(水) 18:04:03 ID:wOj0AexM
なに仕切ってんだクズww

827 :無記無記名:2008/07/30(水) 19:27:01 ID:8krfV+PL
名無し・・・さみしいのう

828 :無記無記名:2008/07/31(木) 00:47:35 ID:OY53wXs4
高重量って何キロくらいからなの?

829 :無記無記名:2008/07/31(木) 02:39:37 ID:Nw3wB8aj
ゴールドに標準設置?されてる
マシンのフルスタックが
FLEXを例にすると
ラットフレクサー130キロ、ロープーリー130キロ、アダクター68キロ。

一方、今は亡き田崎製作所のマシンだと
ラットマシン(ハイ&ロー)200キロ!
アダクターマシン150キロ!
そしてベントローイングマシン(Tバーロウ?)にいたっては250キロ!
であった。(誰ができんねん!)

田崎が潰れたのはまことに残念だが、しかしムリもなかったのかも・・・。

830 :無記無記名:2008/07/31(木) 02:53:40 ID:Nw3wB8aj
因みにその田崎の「レッグカール&エクステーションマシン」の
付属プレート重量は200キロであった。

ロニコー仕様かっつーの!

831 :無記無記名:2008/07/31(木) 08:54:20 ID:y0HjY9u1
ハイレヴェルでワロタ

832 :無記無記名:2008/07/31(木) 19:43:08 ID:eMhaOM9w
ナチス・・まさか本当に脳内だったのか?
なんか言ってよ

833 :ナチス:2008/07/31(木) 19:55:13 ID:M5N3kwhV
わたしが言ってる重量を持ち上げられないと
考えるあなたたちが脳内でしょ。屁みたいな重量です。
夏が終わったらまた来ます

834 :無記無記名:2008/07/31(木) 20:23:57 ID:B8sow8C1
ナチス「屁みたいな重量です。でも無駄なので証拠の動画は上げません。」

835 :無記無記名:2008/07/31(木) 20:40:05 ID:hCcBr3RD
夏が終わったらwww

836 :無記無記名:2008/07/31(木) 21:20:15 ID:eMhaOM9w
いや…俺は信じてるよ
ナチスにはいろいろ教えてもらったし

837 :無記無記名:2008/07/31(木) 21:24:20 ID:y0HjY9u1
ナチスがすて台詞はいて逃げたw

838 :無記無記名:2008/07/31(木) 22:58:50 ID:M5N3kwhV
いぱーい釣れた\^o^/

839 :無記無記名:2008/08/01(金) 06:51:47 ID:NDksnhbF
沖縄11月まで夏だから、ながーいよね

840 :無記無記名:2008/08/02(土) 15:00:14 ID:HmYduwTV
君たちは結局ナチス叩きしか出来なかったんだね。


841 :無記無記名:2008/08/02(土) 15:01:33 ID:rfoIh0hl
で?

842 :無記無記名:2008/08/02(土) 15:03:12 ID:vmpeTjGE
ナチスお帰り

843 :無記無記名:2008/08/02(土) 16:07:58 ID:/6KRkKNR
結局追い出したのかよ
\(`O´θ/

844 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:43:42 ID:9YlHlwPv
乗っ取り 完了!!

845 :無記無記名:2008/08/02(土) 18:57:43 ID:HmYduwTV
だから乗っ取ったあとどうすんだよ、お前が盛り上げろよな、ナチスは居なくなって良かったけど過疎ってたらお前ら情けないな。

846 :無記無記名:2008/08/02(土) 19:03:03 ID:DIKVY1LH
オレがたまにナチスやるから心配無用

847 :無記無記名:2008/08/02(土) 19:04:32 ID:rfoIh0hl
そういやスティッフ見かけなくなったな

848 :スティッフ:2008/08/02(土) 21:00:13 ID:Bi5/m2BB
よんだ〜?
トレーニング飽きてほとんどしてないんで、話題がないだけだよ〜
たぶんモチベーション復活はしないだろうね。
健康管理ていどでウォーキングとかサーキットトレとかはしてるけど
自分がこれまで費やしてきた時間を今の報酬時給換算したらぞっとした。
気合のはいったコンテストビルダーで高収入なんてほとんどいないからね〜
はやく気が付けばよかったよ。

849 :無記無記名:2008/08/02(土) 21:01:23 ID:rfoIh0hl
ホンモノか?

850 :無記無記名:2008/08/02(土) 21:17:11 ID:9YlHlwPv
スティッフ=ナチス だったってしらねーのか。。。

ちなみに上はちげーよ

851 :無記無記名:2008/08/03(日) 02:05:54 ID:6f59jNxh
さて、ゴルゴ13も見たし。寝るか。

852 :無記無記名:2008/08/03(日) 20:07:38 ID:3AU7obc5
さみしぃのぅ・・・なっちクン

853 :無記無記名:2008/08/03(日) 21:37:26 ID:QTwOf3kR
今日も生肉食べたよ・・・。

854 :無記無記名:2008/08/03(日) 21:39:10 ID:qwJ2aEIG
肝炎で死ねよ野蛮人

855 :無記無記名:2008/08/04(月) 06:09:13 ID:D8cTn4ME
ナチス追い出して過疎ってるって、結局何がしたかったの?

856 :無記無記名:2008/08/04(月) 11:38:13 ID:RGCl16Kd
規制くらってカキコミできないだけじゃないの

857 :無記無記名:2008/08/04(月) 11:57:29 ID:xgvbhV5k
ナチスより過疎のほうがマシ

858 :無記無記名:2008/08/04(月) 12:48:43 ID:D8cTn4ME
いや過疎よりナチスがいい いろいろ勉強になる

859 :ゴージャス:2008/08/04(月) 13:21:15 ID:g5yhkuOS
俺はハイになる為だけにトレーニングやってる。トランス、Hiphopを爆音で聞きながら限界ギリギリのトレーニング。いままで経験した最高のSEXよりハイになる。
MDMA食ってSexよりステロイド使ってトレーニング。しかし、キリがないね。。

860 :無記無記名:2008/08/04(月) 16:14:29 ID:xgvbhV5k
>>858ナチスさんですか

861 :無記無記名:2008/08/04(月) 16:55:47 ID:D8cTn4ME
違うよ ただナチスにはこのスレ以外でもいろいろ世話になった者だ
なぜナチスがいなくなったのか?分からない
脳内脳内騒ぎ立てられて消えるなんてナチスらしくないから、何か別の要因があるのだろう

862 :無記無記名:2008/08/04(月) 17:32:36 ID:xgvbhV5k
最近よくある自演持ち上げか

863 :ナチス:2008/08/04(月) 17:56:37 ID:D8cTn4ME
違うって言うてるやんか!\(`o'")

生肉食べた(^-^)

864 :無記無記名:2008/08/04(月) 18:06:52 ID:xgvbhV5k
(;゚д゚)・・・・・・・・

865 :無記無記名:2008/08/04(月) 23:55:30 ID:Y0w1Wgwh
嫁子供にも・・・生肉を・・・ お腹すいてるらすぃ

866 :無記無記名:2008/08/05(火) 21:55:04 ID:M/Jb9U3c
生肉食べた

867 :無記無記名:2008/08/06(水) 06:39:01 ID:KNr69xiP
俺も生肉食べた

868 :無記無記名:2008/08/06(水) 23:19:13 ID:ui3v0Px9
寄生虫に侵されて死ね!

869 :無記無記名:2008/08/07(木) 00:20:26 ID:G6128P+0
>>868
オマエの無知は脳が虫に食われてるとしか思えないね。


870 :無記無記名:2008/08/10(日) 20:35:01 ID:UXJPfxrw
今日のトレ報告
バックプレス 120kg×8
ナローベンチ 140×3


トレ直後クレアチン20g
帰りに牛の生肉400g買って家で食べました

871 :無記無記名:2008/08/11(月) 09:42:06 ID:18z9xvKp
今日は背中の日
ワンハンドロー
125kg×8
デッドリフト
220kg×12

BCAA40g グルタミン40g摂取
今日は牛の生肉500g食べます

872 :無記無記名:2008/08/11(月) 12:31:15 ID:F9t5cqWa
嘘つきザルが帰ってきたみたいよ。。。アーメン

873 :無記無記名:2008/08/11(月) 13:26:07 ID:18z9xvKp
これくらいのスペックで嘘つきはないですよ
実際わたしの先輩は BP240 SQ300 DL320 ですからね


少し胃が大きくなったかな?生肉を700gくらいイケそうかも

874 :無記無記名:2008/08/11(月) 19:04:08 ID:lwKUqMl1
あっそ、つまんねーよナチス君

875 :無記無記名:2008/08/12(火) 07:22:39 ID:7XKAQDMq
大河原さんって現役のバリバリの頃はどれぐらいの重量で
トレーニングしていたんですか?
今もすごいんですかね?
パワー、ボディビル、アマレスのチャンピオンの3冠ってすごくないですか?

876 :無記無記名:2008/08/13(水) 14:16:26 ID:DWl/Lja0
NHKご出演石井直方先生
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877 :無記無記名:2008/08/13(水) 19:13:38 ID:6ElO+sBR
大河原は格闘技もレスリングは出来ないよ
遊び程度なら出来ると思うが
力もそんなにないよ
高重量は持ち上げてはいるが、格闘技では力ないよ
高西とやってもいつもフォールされていたもんな
高西でもレスリングは中のレベルだよ

878 :無記無記名:2008/08/13(水) 19:40:48 ID:ee2UF1Vi
今日は足の日
フルスクワット
220kg×8
レッグプレス
950kg×10

クレアチン 50g
サーロインステーキ 600g
白米 800g

今日は生肉はやめときます(笑)

879 :無記無記名:2008/08/13(水) 19:56:47 ID:qiUadMBY
>>875
大河原さんはベンチプレスで120キロ位
スクワットで160キロくらいでトレーニングしていました
もっと重くして浅くしたり重りに耐える為にやっていたりで
色々と手法を変えていたようです。
ノートをとって気が付いたこととか書き込んでいました。

880 :無記無記名:2008/08/13(水) 20:13:17 ID:Fad7zVcq
大河原も元リフターでベンチは軽く200は挙げていた
>じゃこれは間違いだな
ベンチ120って力がないんだな
あとジムで頻繁に腕相撲していたと皆がいっているがこれは真実なの?
見た方いますか?
大河原はパワーのチャンピオンならもっと上げてもいいんだがな
スクワットは200は持ち上げると思っていた

881 :無記無記名:2008/08/13(水) 21:02:06 ID:zawFjRHd
暇人君

882 :無記無記名:2008/08/13(水) 23:26:24 ID:qiUadMBY
ビック3を高重量でやるだけで十分
半年くらいしてから補助種目をやる

883 :無記無記名:2008/08/14(木) 01:37:26 ID:gSmkU8uH
大河原さんはベンチプレスで120キロ位
スクワットで160キロくらいでトレーニングしていました
         ↑
  この重量ってどんな感じ?
ビルダーとしては破格の数字なんですか?

884 :ナチス:2008/08/14(木) 03:18:24 ID:p6EgZ1Oh
皆さん、頑張ってますか?
目標ができましたので、
それに向けてがんばります、またたまには書き込みます。

スティッフさん、素晴らしいモチベーション、トレーニング、教えてくれてありがとうございました、
目標にしつつ頑張ります。

885 :ナチス:2008/08/14(木) 03:24:34 ID:p6EgZ1Oh
>>817詳細を書き込まれなかった事に感謝します。
一線は守る人間性を尊敬します。

お世話になった皆さん、
オーバートレーニングというものに捕われずマイペースで行くのが確実です。

886 :ナチス:2008/08/14(木) 03:52:05 ID:p6EgZ1Oh
先程、たまには書き込みすると書きましたが素性がばれてきそうなので本当にたまに書き込みさせて下さい。

万が一私と思う人間を見掛けたら声掛けて下さいね、最近も言われましたが物凄い取っ付きにくい変なオーラがあるとユタにいわれました。
ユタには内地に住みなさいと言われたので多分今年中に内地に引越します。

887 :無記無記名:2008/08/14(木) 04:58:27 ID:QwUPBUSv
大河原は学生のときに、あの怪力で有名な岩間をアマレスと柔道で負かしているそうな
大河原って猛烈に強いビルダーだったんだな

888 :無記無記名:2008/08/14(木) 12:08:49 ID:8RsmV5el
ナチスって名前を使うのを辞めろ。


889 :無記無記名:2008/08/14(木) 13:08:32 ID:oTS+Yq05
,

890 :無記無記名:2008/08/14(木) 13:10:11 ID:oTS+Yq05
気持ち悪い・・・なちす

891 :無記無記名:2008/08/14(木) 13:41:06 ID:oTS+Yq05
817の詳細求む

892 :無記無記名:2008/08/14(木) 13:42:23 ID:9m6f2Ehf
大河原さんが20年ほど前にユニコーンでトレーニングしていた頃は
ベンチ120キロ、スクワット160キロが日ごろ使っている重量だったと記憶しています。
ただ相当にストリクトで扱っていましたから、実際にマックスは相当なものだったはず。
腕相撲はやっているのは見たことありません。
ちなみに山本義徳さんもユニコーンでトレーニングしていました。
インターバルが非常に長かったのと重量が半端でなかったのを覚えています。
たま〜にバイセップス高橋さんが遊びに来ていました。
雑誌でみかける人がいるのでびっくりしたモノです。
ただ減量中だったのか真っ黒で意外にも小さく見えました。
とにかくみなさんボディビルが大好きって方ばかりで明るかったですね。

893 :無記無記名:2008/08/14(木) 14:09:37 ID:oTS+Yq05
大河原って誰よ?

894 :無記無記名:2008/08/14(木) 19:11:50 ID:+5bVMu3C
高重量トレーニーの行く末

ttp://l.yimg.com/img.mos.aunz.yimg.com/img/-/080813/2_14a5kge.jpg
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895 :無記無記名:2008/08/14(木) 20:08:28 ID:lxFTNVZ1
大河原って最も美しい体型の理想のボディビルダーに選出されたすごいお方です
山本さんはプロレスデビューとして話題を浴びていたが、大河原さんはあまり話題にならないな
挑戦を受けた奴だけ、ジムで戦っているんだろうかな
腕力には自信持っているはずだから、挑戦を断る訳がないと思う
どこでしているのか知りたい

896 :無記無記名:2008/08/14(木) 21:15:06 ID:GnPGIO8D
>>894
これは精神的ブラクラに近いものがある

897 :無記無記名:2008/08/14(木) 21:29:27 ID:M+D4BuYU
>>894
snatchじゃ、時々あるでしょ。勢いつけるし、手幅が広いから肘へのダメージが大きい。

898 :無記無記名:2008/08/14(木) 22:30:26 ID:gSmkU8uH
岩間を負かす奴って今時居たんだな
神奈川大学だろう
第三道場だし、ビルダーもレスリングや格闘技をするだろうよ

899 :無記無記名:2008/08/14(木) 23:02:05 ID:VgN17uin
>886
お前俺に見つからないように気を付けろよ、マジで。

900 :ナチス:2008/08/15(金) 00:02:11 ID:2ULyJ+1S
>>899どちら様でしょうか?県内なら会いますよ。

901 :無記無記名:2008/08/15(金) 06:44:49 ID:x3uUMFYD
ガチンコでビルダーとオイルレスリングしたい


902 :無記無記名:2008/08/15(金) 09:27:04 ID:GGo9B+z7
ここ早く終了してください!!あとナチス君!次作らなくていいからね。    ぴーじゃーうんこ

903 :無記無記名:2008/08/15(金) 09:39:32 ID:v1cqmYaT
ほんとにこのスレいらないな、次スレはたてんなよナチス

904 :無記無記名:2008/08/15(金) 11:04:43 ID:4WSGc+7W
今日のトレ報告
バーベルカール 105kg×6
トライセプス 95kg×12

グルタミン 40g
牛ヒレ肉 700g
白米 800g
レタス 100g


905 :無記無記名:2008/08/15(金) 23:08:19 ID:uM0eaqsT
>>900
どうすれば会えるんだ?
動画アップしてから物言え脳内ザル、本物なら会ってやるよ。


906 :無記無記名:2008/08/16(土) 04:55:24 ID:lZnUATg7
>>905会ってどうすんの?脳内相手によ・・
釣られるなって!でもさ、ウチナーならわかるけどさ、北谷の神風って格闘スタジオあるよ。
普段は海兵隊VS沖縄の喧嘩自慢、格闘家がやりあうんだけどナチスが実在するならやってみたら?
なんでもありルールもあるしレフリーも中々止めないから面白いとおもうよ。
ナチスはやらないの?
脳内だからできないね。。宜野湾ジムにはこないでね〜

907 :ナイチャー:2008/08/18(月) 23:51:20 ID:PIiYiY4W
ナチスさん 高校野球 浦添残念でしたね。
来年も頑張ってもらいたいです。

908 :無記無記名:2008/08/19(火) 21:33:14 ID:oTAZjdV0
ガーラさんは何処に行けば会えるのですかね
どこのジムですかな
トレーニング風景見てみたい

909 :無記無記名:2008/08/19(火) 21:44:30 ID:H5TSD4bH
原宿の金でわーそなるしてるの見たことあるばい

910 :無記無記名:2008/08/20(水) 02:25:43 ID:qDYzFJkC
今度腕相撲やってくれと言ってみるよ
見せ掛けの筋肉か判るだろうよ

911 :ナチス:2008/08/20(水) 03:18:59 ID:fdL7gg7X
>>907確か春にもこの話題しましたよね。
本当に残念でした。
ピッチャー伊覇君は頑張りましたね。
彼は小さい身体でも素晴らしい素質を秘めています。
あっ、マスゲームで10万負けちゃいました。

ナイチャーさん、これからはほとんど此処にレスはしません。あなたは以前まともにレスしていただいたので覚えてました。

ハードトレーニング、我慢って下さい。

912 :無記無記名:2008/08/20(水) 09:10:51 ID:3MQLmjqc
ははぁーん^^ わらかすナチスくん ナイチャー:ナチス;同一です まだまだ自演がんばれ!

913 :無記無記名:2008/08/20(水) 18:39:58 ID:Z17TFlhF
って、ってか、かなりさみしぃのぅ・・・それって。

914 :無記無記名:2008/08/23(土) 14:58:31 ID:gFBFaI7L
>>911
伊良部も頑張ったが頑張りすぎたな。

915 :ナイチャー:2008/08/28(木) 01:50:14 ID:Vj1mLXdp
ナチスさん
私は非常にショボいトレーニーですがウエイトトレーニングと沖縄を愛しています。
いつの日かナチスさんに会って話とかしたいです。
格闘とかもされているんですよね?
私も空手とか好きなので宜しく!!!!!

916 :無記無記名:2008/08/29(金) 15:55:37 ID:WRO4h0cG
ナチスさん今年のミスター沖縄みにいきましたか?
優勝は基地の外人さんでトップ5に外人が3人はいってたそうです。
ナチスさんも大会いずれ出たいって書いてたけど沖縄のコンテスト
のレベルはかなり高いでない、外人は凄いから。

917 :無記無記名:2008/08/30(土) 02:12:47 ID:Nn38nTJO
ははぁーん・・・915・916  久々ナチス君だな・・・

918 :無記無記名:2008/08/31(日) 02:35:37 ID:Mdo3vu2v
さて、今夜は夏目友人帳も見たし。

寝るか。

919 :ナイツ:2008/09/05(金) 11:28:08 ID:y/JyWRo0
トレ報告^^
フラットベンチ
165−4
スクワット
200−6

クレアチン効きます

920 :無記無記名:2008/09/05(金) 12:42:59 ID:zMZygjT2
さみしぃ・・・のぅ・・・ナチス君

921 :無記無記名:2008/09/05(金) 12:44:09 ID:zMZygjT2
さみしぃ・・・のぅ・・・ナチスくん

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