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格闘技のためのトレーニング2

170 :無記無記名:2008/06/24(火) 21:38:52 ID:NkH1yfVB
体重100kg以上ベンチ180kgスクワット240kg
で打撃格闘技10年のキャリアある物理君や武道板のアグルみたいな
のもいるからな。ベンチ120kgスクワット150kgが
パワーだけでねじ伏せられるだろうけどさらに技まである。


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