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格闘技のためのトレーニング2

177 :無記無記名:2008/06/24(火) 23:42:43 ID:DZG0cR9L
ケトルベルのスイングやクリーンはデッドの代わりになるよ。
NFLではベンチ、スクワット、クリーンがBIG3とされて
選手の評価基準のひとつになってる。

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