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格闘技のためのトレーニング2

398 :無記無記名:2008/07/29(火) 14:13:37 ID:m1C4oq3s
>>397
まあ本人たちが作ったってより、周りのサポート役が格闘技やるための資金源として
作ったんだろうけど、次男はアライブ社長のブログにライト級なのにベンチ150kg(160kgだったかな?)
とか書いてたから、本当にそこまで上がるかはともかく、筋肉に関してはまあ普通に参考になる筋トレ冊子でしょ。

ただ、わざわざこれを買わなくても、ネットとか普通のトレーニング本で勉強すればいいと思うけどね。
まあターザンだとかたくみのサイトのとことか胡散臭い情報掴むはリスクあるから、これでなくとも
なるべくまともな体した奴が教える知識を探して学ぶべきだ。

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