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スロートレーニングってどうよ?

1 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:45:46 ID:aeeW94MQ
ぶっちゃけいいの?

2 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:49:36 ID:iSNNhVx4
(・A・)イクナイ!!

3 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:52:11 ID:3qKVspYn
関連スレ

故障しやすい選手に最適?スロートレーニングスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1080616058/
スロートレーニング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1112374556/ dat落ち

4 :無記無記名:2008/07/24(木) 22:55:04 ID:aeeW94MQ
世界一受けたい授業で出てた教授いたけど

単にスロートレーニングオンリーじゃないかやっぱり・・・
おりまぜてるのかな

5 :無記無記名:2008/07/24(木) 23:19:32 ID:9wsp2F0U
スロトレばかりやると簡単な軽作業でも肩などいたくなるよな、腕立て伏せなどで持久力もつけないとな。

6 :無記無記名:2008/07/24(木) 23:37:23 ID:PBrLZXtk
スロートレーニングはすげぇ効く!!まぁただそれだけの糞トレーニング

7 :無記無記名:2008/07/24(木) 23:44:42 ID:NHQFteu9
スロートレーニングに興味あるなら「8マンの快楽トレーニング」ってググってみwスロートレーニングについての実験結果などが見れるぜwww勉強になるぜwwwwwww


8 :無記無記名:2008/07/24(木) 23:47:38 ID:NHQFteu9
最近ヘビーデューティー(ハイインテンシティ・トレーニング)のスレが活発だが、調べてみると日本ではハイインテンシティトレーニングがスロートレーニングという名称で広まったらしいwwwwww

9 :無記無記名:2008/07/25(金) 19:32:18 ID:vJMpRK6J
うまからずからからず

10 :無記無記名:2008/07/26(土) 00:23:58 ID:lDqbis17
>>7
サイト見たよ、更新してねぇぇえ!

11 :無記無記名:2008/08/07(木) 21:39:56 ID:YQOc3sQ6
チューブトレーニングてどうよ

12 :無記無記名:2008/08/07(木) 21:46:54 ID:E56g71b+
>>11
スレ違い。

チューブ・トレーニングについて9
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1215388740/

13 :無記無記名:2008/08/07(木) 21:55:11 ID:3MNfstbC
スロトレはトレーニングの締めに軽い重量でやってる
効くぜ

14 :無記無記名:2008/08/16(土) 18:24:11 ID:GVy5APpO
>>4
石井教授は、スロトレ、加圧の推奨者として有名だけど、
「Tarzan」のインタヴューによると、石井教授本人は古典的な高重量トレが好きなんだと。
忙しいので、最近はトレそのものがなかなかできないとか。

15 :無記無記名:2008/08/16(土) 19:18:30 ID:55D5iyAq
ディッピングベルトがないからディップスは自重でスロトレです

16 :無記無記名:2008/08/16(土) 19:21:20 ID:1kvQe8y6
自宅トレには良いんじゃないかな。

ただ、スロトレってスゲーキツい。
高重量少レップに行きたくなる

17 :無記無記名:2008/08/16(土) 19:27:34 ID:2eFe3fTF
>>15
リュックサックつかえ

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