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★ダンベルベンチプレス30sを目指すスレ★04reps

68 :無記無記名:2008/08/30(土) 09:50:00 ID:Mzz5LVVH
ダンベルっていいと思うのですが気を付けないと肘・肩すぐにやっちゃいません?だからいまはフライを軽めにしてやってます。

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