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成長期でもできる足のトレーニング

1 :無記無記名:2008/08/27(水) 09:12:04 ID:UM1386YO
スクワット腰にわるいらしいから

2 :無記無記名:2008/08/27(水) 09:33:31 ID:MsDyYB5e
言い訳乙で2ゲと

3 :無記無記名:2008/08/27(水) 09:40:05 ID:+Vq79ieE
そんな事を適切に語れる奴はウエイト板にいるわけがない

4 :無記無記名:2008/08/27(水) 09:53:58 ID:7zRKPavj
体重の3倍で吐くまで追い込め

5 :無記無記名:2008/08/27(水) 10:48:41 ID:e6WrB01J
>>1
腰を言い訳にするならヒップベルトスクワットでもやってろ。

6 :無記無記名:2008/08/27(水) 19:32:56 ID:UM1386YO
>>2
ばれましたね・・・すいません
本当はスクワットまだやったことないんです
>>3
いや、筋トレwikiのよくある質問にそうあったので・・・

7 :ジャンビー:2008/08/28(木) 21:14:03 ID:WGeXjGLt
>>1
腰が不安ならフロントやれば?

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