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体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ【5桁目】

1 :無記無記名:2008/08/31(日) 10:46:47 ID:iTwo7BSG
体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1108986146/

体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ【2桁目】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1122398257/

体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ【3桁目】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1152126763/

体脂肪率ひとケタを目指す人のスレ【4桁目】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1182328883/




1 :無記無記名 :05/02/21 20:42:26 ID:Nb8C676o
やっぱりシャープなかんじは体脂肪率ひとケタ以下だろう
ってことで、夏までにひとケタ目指す人のスレです。
ただしBMI22以上をキープしながらです。




BMI22一覧

150cm 49.5kg  155cm 52.9kg
160cm 56.3kg  165cm 59.9kg
170cm 63.6kg  175cm 67.4kg
180cm 71.3kg  185cm 75.3kg
190cm 79.4kg  195cm 83.7kg

BMI=体重÷( 身長(m) * 身長(m) )

2 :無記無記名:2008/08/31(日) 11:09:05 ID:SbT3yctu


3 :無記無記名:2008/09/03(水) 13:03:01 ID:bswPcJGY
おまんこ

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