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腰痛水泳

1 :第1のコース!名無しくん:2006/06/06(火) 00:15:05 ID:Bnh2knJ/
椎間板ヘルニアの疑いと診断されました。
水泳がよいと聞きましたが、平泳ぎなどはさけた方がいいとのこと。
腰痛水泳を開講してるスイミングクラブが有れば教えて下さい。
東京限定です。よろしくです1

2 :第1のコース!名無しくん:2006/06/06(火) 00:25:56 ID:sbV+/vN4
2げと

3 :第1のコース!名無しくん:2006/06/06(火) 22:34:56 ID:JSK/D5Nm
3げと

4 :第1のコース!名無しくん:2006/06/06(火) 22:35:57 ID:JSK/D5Nm
4げと

5 :第1のコース!名無しくん:2006/06/06(火) 22:42:58 ID:JSK/D5Nm
1さん、
オレも過去に腰椎椎間板ヘルニアやって
二ヶ月ほど悶絶した経験があるけど、
バタフライ、ブレスト問題なくやっているよ。


6 :第1のコース!名無しくん:2006/06/06(火) 23:53:45 ID:2zp1hAbx
6ナイン

7 :第1のコース!名無しくん:2006/06/10(土) 18:34:02 ID:lnV2gJ9J
ヘルニアの一歩手前くらいなんですが
最近腰痛用の水泳クラス行き始めますた。といっても東京じゃないけどね
周りはオバサンばっかりなので気楽ですわ
ついでに痩せれたらいいなーw

8 :第1のコース!名無しくん:2006/06/11(日) 20:29:05 ID:UcKhBCdR
歩いてろ!

9 :第1のコース!名無しくん:2006/06/20(火) 20:50:49 ID:MeEYlL7m
腰痛が久々に出て、運動したくてもできないので水泳なら腰の負担がすくなかろうと思ったんだけどどうよ?

10 ::2006/06/20(火) 22:49:53 ID:870As/EQ
貴方の選択枝はこうです。
1.水泳なら腰の負担がすくなかろうと思ったんだけどどうよ?
  ...と腰痛を軽く考え、更に悪化www
  外出不可は勿論のこと、這ってトイレに行くこととなる。

2.運動したくてもできないのでと言葉通りに考え、無理はせずに
  嵐が過ぎるのを待つ。
  完治したら今まで通りスポーツを続ける。

3.医師に相談、指示を仰ぐ。
4.その他、お好きにドゾー。

11 :第1のコース!名無しくん:2006/06/20(火) 22:55:26 ID:t0eAbbcL
>>1  一にバタ足、二にバタ足。バタ足だけで1000m以上泳ぐか、
    背泳か、背泳のキックのみで1000m以上泳ぐようにすれば、筋肉のコルセットが身につくでしょうよ。

12 :第1のコース!名無しくん:2006/07/21(金) 23:20:37 ID:eHHLwLkq
私も腰痛に悩んでいます。
腰痛の情報が載ってるサイト発見しました。
どうなんでしょう??
薬とかって効果あるのでしょうか?
http://www.kenco-navi.jp/

13 :第1のコース!名無しくん:2006/10/12(木) 01:09:46 ID:LhbNpz4F
くさかりやま

14 :第1のコース!名無しくん:2006/10/25(水) 18:27:34 ID:tYQkgw0v
重複
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1153735399/

15 :第1のコース!名無しくん:2006/10/28(土) 15:35:25 ID:BisZXa6V
今、1308に居るというのが 分からんのか?

16 :第1のコース!名無しくん:2006/11/18(土) 07:30:55 ID:odlsjgpo
ビート板でも常に顔を上げずに、けのび姿勢でキックすれば楽でした。
クイックもチトきついんでタッチターンしかやってません。
やはりブレストやバタは暫く控えた方がいいですねぇ。

17 :第1のコース!名無しくん:2006/11/18(土) 15:13:30 ID:9OhPCPxa
幸平よ!
お前 今日は朝まで飲んで殆んど寝てないだろ、
しゃべる時の声は小さいし 目が真っ赤だったろ、
ど〜なんだ!何か文句があんなら 黙ってないで なんとか言ってみろ!

18 :第1のコース!名無しくん:2007/01/16(火) 13:30:57 ID:qWyAFOBz


19 :第1のコース!名無しくん:2007/01/16(火) 13:33:01 ID:qWyAFOBz


20 :第1のコース!名無しくん:2007/01/16(火) 13:36:10 ID:qWyAFOBz


21 :第1のコース!名無しくん:2007/05/10(木) 03:00:34 ID:Tal8zQMn
腰痛を治そう!
http://news.ameba.jp/2007/05/4598.php

22 :第1のコース!名無しくん:2007/05/10(木) 04:09:58 ID:iuY/Ey1s
柔道で腰痛気味、もともと水泳やってたから、水の中は落ち着く。

こんな良スレがあったのか。

後ろ向きの水中歩行がいいらしいから、始めたよ。

23 :第1のコース!名無しくん:2007/05/17(木) 20:48:45 ID:YsmuB2lO
ちなみに私は水泳(クロール)でヘルニア発症しましたよ。
手術10時間に及ぶ末期ヘルニアでした。
水泳がいいかどうかはホント人によるので安易にやるのはどうかと。


24 :第1のコース!名無しくん:2007/05/18(金) 19:06:07 ID:BhGZbR1l
>>23
人によると言うより、泳ぎ方によるんじゃないでしょうか?
泳法や練習内容等で必ず大事に至るまでに身体から
サインが出てるはずです。無理は禁物だと考えます。

25 :第1のコース!名無しくん:2007/11/05(月) 17:41:08 ID:eGYICgOs
泳ぎ方は大切。私は平泳ぎで膝のすじを痛めてしまった。

26 :第1のコース!名無しくん:2007/12/06(木) 18:37:38 ID:MyVoWnVD
水泳で疲れた後は・・・
と言うことで、腰痛は毎日の手当てが大切
毎日座る椅子をかえて、で気軽にできる腰痛体操、こんなふう。

http://you2com.zero-city.com/zakotu/071128_taiso.htm



27 :第1のコース!名無しくん:2007/12/24(月) 17:52:56 ID:rpefhSUR
重複
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1181616043/

28 :第1のコース!名無しくん:2008/01/07(月) 23:24:07 ID:1Og1jzIC
けのびってけっこう腰に負担がかかるみたいだね
さいきん気づいた

29 :第1のコース!名無しくん:2008/02/20(水) 21:56:15 ID:ROqq/juU
ラッタッター


30 :第1のコース!名無しくん:2008/05/06(火) 14:08:02 ID:kNNaBEro
ほす

31 :第1のコース!名無しくん :2008/05/06(火) 14:30:55 ID:blfuHTBw
ユニバで優勝経験有りなんだけど、その後椎間板ヘルニアで現役引退。
今では、バッタ、ブレストは小学生に負ける…
クイックターン出来ない。


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